Louise Hys psykosomatikbord

  • Kliniker

Författare: nomad Inläggsdatum

Vad är Louise Hys psykosomatikbord

Louise Hys välkända psykosomatikdiagram dök upp i broschyren "Heal Your Body". Den första utskriften är 5000 kopior. Publiceringen av detta arbete gjorde Haye märkbar och hon blev inbjuden att föreläsa och genomföra seminarier i hela USA. Denna bok är placerad som en sammanfattad erfarenhet av observationer och praxis av Louise Hay inom området för det mentala (metafysiska) inflytandet på människors hälsa. Hay säger att bordet kommer från hennes praktiska erfarenhet. Baserat på flera års iakttagelse och arbete med människor, sammanställde Louise sin egen "Handbok" med en beskrivning av de psykologiska orsakerna till somatiska sjukdomar och rekommendationer för att komma ur ohälsa och förbättra tillståndet, både psykiskt och fysiskt..

Den använder data på tabellen över psykosomatik av sjukdomar från boken "Heal your body with love" av Louise Hay, Exmo 2018-utgåvan. Informationen ges inte för reklam utan för större noggrannhet!

Louise Hys sjukdomstabell

Det finns 3 tabeller i boken. Den första är den viktigaste med sjukdomar i alfabetisk ordning från abscess och genom bronkit, migrän, etc. till korn. Ytterligare, andra och tredje - problem med ryggraden.

Huvudinnehållet i detta arbete är en lista över sjukdomar i form av en tabell, som ger den metafysiska (i Louise själv terminologi) orsaker till sjukdomen och sätt att bli av med den i form av bekräftelser.

Louise Hys psykosomatiska tabell innehåller tre kolumner:

  1. sjukdomar, symtom,
  2. möjliga orsaker till deras förekomst,
  3. ny tänkande stereotyp (eller bekräftelse).

Louise Hays psykosomatikdiagram - hur man använder

Louise Hay erbjuder följande algoritm för att arbeta med sitt bord:

  1. hitta en möjlig mental förutsättning för din sjukdom, se om det är lämpligt i ditt fall, och om inte, reflektera över vilka andra psykologiska orsaker som är relevanta för dig,
  2. säga till dig själv att det räcker med denna mentala kliché som förde dig till sjukdom,
  3. upprepa den helande bekräftelsen flera gånger,
  4. och övertyga dig själv om att du redan har börjat återhämta dig.

Och om du börjar tänka på problem igen, arbeta med punkterna 2, 3 och 4.

Louise Hays psykosomatikdiagram: finns det någon fördel

Louise Hys psykosomatikdiagram - rädsla en. Skämt. Men känslan av rädsla stavas där (i den meningen som nämns) rättvist. Rädsla i sig anges som en mental orsak till sjukdom i sådana fall:

  • Amnesi. Apati. Appetit (överdrivet och förlorat), Appendicit (förresten, om du vill kan du bläddra igenom den här listan).
  • Infertilitet. Sömnlöshet. Crohns sjukdom. Parkinsons sjukdom.
  • Inflammation. Öroninfektion. Missfall.
  • Hyperaktivitet. Hyperventilering av lungorna. Influensa.
  • Dysenteri.
  • Halsbränna. Ileit. Infektiös kolit. Rachiocampsis.
  • Intestinal kolik. Tarmproblem. Klump i halsen.
  • Sjösjuka. Störning av menstruationscykeln.
  • Nervositet. Lägre sjukdomar.
  • Skallighet. rapningar.
  • Diarre. Kvävningar.
  • Fistlar. Ackumulering av gaser (flatulens). Kramper och kramper. Magkrämpor.
  • Tick, kramper. Halsfluss. Illamående.
  • Åksjuka. Biter (bara bitar, i uppdelningen i djurbett och insektsbett, rädsla anges inte).
  • Frigiditet.
  • Känsla i främmande kropp i halsen.
  • Magsår.

Rik lista? Men detta inkluderar inte sjukdomar "på grund av": rädsla med redan olika "nyanser" där, rädsla och skräck. Bedömningen av hela denna bild är tvetydig. I de flesta fall orsakas psykosomatiken av sjukdomar av långvarig och / eller stark upplevelse av negativa känslor. Och det finns få grundläggande känslor:

  • Ångest,
  • Ilska,
  • Rädsla är mest,
  • Och tyvärr är bara en positiv positiv glädje.

Så rädsla som en orsak till sjukdom är ganska vanligt. Men jag skulle vilja veta mer exakt vilken typ av rädsla. Vad är orsaken till det? Innan vad eller vem är den här känslan?

Tänk till exempel på en sådan sköldkörtelsjukdom som hypertyreos (hypertyreos är en synonym för denna sjukdom). Hay har skrivit om de psykiska orsakerna till hypertyreos i den psykosomatiska tabellen:

"Rage att du känner dig onödig." Nästa kolumn är hyperfunktion. Observera att hon delade hypertyreos och hyperfunktion. Varför? Skälen till hyperfunktion anges:

”Det finns för många bekymmer i livet. Allt förgäves".

I sköldkörteln påpekade en populär metafysiker förnedring och förargelse. Som ni ser finns det ingen rädsla i dessa tre positioner..

Överväga yttrandet från mästaren i psykosomatik, Franz Alexander. Baserat på hans skrifter antog Världshälsoorganisationen en lista över psykosomatiska sjukdomar. Medan han är liten är faktumet att konservativ medicin lyssnar på hans åsikt. Alexander tror att rädsla oftast är roten till hypertyreos. Men han beskriver i detalj vad denna rädsla är. Oftast människor som lider av hyperfunktion, från vilka livet krävt från barndomen att vara vuxna. Och de har en ständig rädsla för att inte klara av ökade krav. Läs mer - "Psychosomatics of Hyperthyroidism".

Ta till exempel diarré. Hay säger - diarré och diarré, utan specifikation. Louise för honom angav orsakerna, förutom rädsla, också förnekelse och flykt från livet.

Från Alexanders synvinkel är kronisk diarré (exakt kronisk!) En infantil form att ge till omvärlden. Dessutom har Alexander ingen flykt med förnekande. I roten till en sådan "gåva" ligger verkligen rädslan antingen att verka inte tillräckligt bra eller underordna någon auktoritär, till exempel en far. Här kan du redan se vilka psykologiska och emotionella konflikter en person behöver arbeta med för att förbättra saker..

I Louise Hay kan dessa alltför lakoniska fyra ord om orsakerna till diarré leda läsaren någonstans åt sidan: ”Något har stört mig i en månad. Vad skulle det vara från? Åh, Haley säger rädsla. Rädsla? Men ja! Jag har länge varit livrädd av instabiliteten i valutakursen! "

Vi kan säga att Louise Hays tabell över psykosomatik är en slags psykosomatisk I Ching. Den kinesiska "ändringsboken" ger gott om möjlighet för din egen tolkning av texterna. På samma sätt visar Louise sig ofta i psykosomatikstabellen: allmän, kort, oklar. Till exempel representerar Hays bukspottkörtel livets skönhet. Hur man tolkar?

Osäkerhet skulle vara trevligt, men hur är det med depression? Klinisk depression, inte tillfällig melankoli! Depression är tyvärr mycket vanligt nu.

Vad Louise Hay skriver om depression?

Denna bestämmelse står inte emot kritik. Den subjektiva känslan av hopplöshet är en av manifestationerna av depression. Och även då är det inte obligatoriskt. Det finns atypisk depression (ja, inte bara lunginflammation är atypisk). En person kanske inte omedelbart förstår att han eller hon faktiskt är deprimerad..

Dessutom är somatiserad depression utbredd. Här kanske en person inte ens misstänker att han har en depressiv störning. Han har inte en stark depression av humör, sorg och ständig förtvivlan. När det gäller somatiserad depression uttrycks manifestationerna av denna sjukdom i form av rent fysiska känslor eller olika hälsoproblem..

Rage, d.v.s. ilska som en möjlig orsak till depression? Det är konstigt. Orsakerna till depression är till exempel:

  • stark och långvarig stress
  • nervös överarbete
  • starka negativa upplevelser

och som regel verkar ovanstående faktorer i olika kombinationer och interaktioner. Det bör också läggas till att det finns endogen depression, vilket bestäms av en genetisk predisposition. Och om raseri hävdar psykoterapeuter att oreagerad ilska ofta är orsaken till arteriell hypertoni. Något som det här.

Som hälsoproblem är depression ett stort och mångsidigt ämne. Och obehagligt för en enskild person. Louise Hays Psychosomatics Chart presenterar depression som en av många hälsoproblem. Detta är inte helt sant. Somatiska manifestationer av alla typer av depressionsstörningar står för upp till en tredjedel av det totala antalet psykosomatiska sjukdomar. Depression i denna psykosomatiska tabell bör markeras i ett separat avsnitt.!

Låt oss beröra frågan om stress. Den populära metafysikern uppmärksammade också stress. Stress över det leder till grått hår. Allt. Mer stress nämns inte i Louise Hays tabell för psykosomatik. Men stress (mer exakt, nöd) är källan till många negativa förändringar i kroppen, som är orsakerna till inre sjukdomar. Dessutom leder långvarig upplevelse av stress till en minskning av immuniteten. Detta ökar risken för smittsamma sjukdomar: förkylningar, influensa och andra, inte nödvändigtvis luftvägssjukdomar. Mer - "Stress".

För en modern person är psyko-emotionella problem ofta en källa till stress. Nöd påverkar hälsan negativt. Psykosomatik är uppenbar här. Och Louise Hay gav en så blygsam uppmärksamhet på stress i sitt psykosomatiska diagram.?

Här är en liten kritisk recension av Louise Hys psykosomatikbord.

Tabell över psykosomatik av sjukdomar - bekräftelser

Louise Hys bekräftelser är hennes huvudsakliga medel: vad du än vill, för nästan alla psykologiska problem. Du identifierar ett psykologiskt problem och "drar" det med en bekräftelse.

Louise krav på en uttalande fras: det måste vara positivt, uttalas i en positiv form och i nuvarande tid. Klocka - "Bekräftelse".

Så var försiktig med detta hej. Dess bord är populärt, utan tvekan om det, men hur bra är det? Många frågor uppstår. Kanske skapades det för att uppmuntra läsaren att hänvisa till (och köpa) andra böcker av Louise Hay för att klargöra hans frågor? När allt kommer omkring är hon ägare till Hay House-förlaget. Och spridd information över andra böcker.

Olika psykologiska och psykosomatiska teman från Louise Hay.

Varför våra sjukdomar och problem uppstår enligt Louise Hay?

Ofta använder ordet "borde" leder till att vårt liv verkar pressas av strikta ramar. Du använder över ordet "borde" - och det finns många skyldigheter.

Det verkar för oss att sjukdomar kan uppstå på egen hand, men det kan vara en medvetslös lösning på vissa problem:

till exempel kan en person inte säga "nej" eller kan inte vägra något. För att inte göra det blir individen sjuk. Eller genom sjukdom försöker en person få uppmärksamhet från sin älskade. När du har insett den verkliga orsaken till sjukdomen kan du välja andra, mer adekvata, kanske sätt att tillgodose dina personliga behov.

Därefter kan smärta manifestera sig som en indikator på något fel i vårt liv. När smärta uppstår måste du lyssna på din kropp.

Sjukdom kan vara en fysisk manifestation av negativa känslor som rädsla. Rädsla ger upphov till vanor som leder till dämpning av känslor och främst rädsla. Och detta är inte bara alkoholism med narkotikamissbruk, utan också smärtsam överätning. Överdrivna ätande har alltid inneburit ett behov av skydd. Att känna sig rädd, känna fara, en person skapar skydd i form av extra fett..

Dessutom kan beroende av alkohol och droger orsakas av behovet av att dränka ut ett underlägsenhetskomplex.

Hur man behandlar psykosomatiska sjukdomar enligt Louise Hay

För att bli av med allt detta negativa mentala bagage och följaktligen förbättra hälsan föreslår Louise Hay att man reviderar minne, känslor, ordförråd. Du måste ständigt övervaka dina tankar och känslor. Var medveten om varför detta eller det fenomenet inträffar i själen, vilka minnen är dåliga. Följ orden. Presentera nya ord och tankar:

  • Kärlek
  • Värld
  • Glädje
  • Själv godkännande.

De viktigaste, definierande känslorna av positiv förändring och läkning är kärlek (för dig själv, för alla och för världen), förlåtelse (för alla och allt). Efter att ha velat befria oss från det förflutna måste vi besluta att förlåta, även om vi inte har någon aning om hur vi gör det. Förlåtelse är att ge upp smärtsamma minnen, att säga adjö till dem.

Kort sagt är kärnan i arbetet att gradvis ta bort det negativa, öka andelen av det positiva. För att illustrera använder Louise ett figurativt exempel på att skapa en trädgård: ta bort ogräs och stenblock av gamla negativa känslor, tankar och idéer för att ge plats för nya. Plantera ett nytt positivt och ta hand om det tills godset är fullt etablerat. Omvandlingen sker gradvis, steg för steg:

Ett steg, ytterligare ett steg, och du kan göra betydande förbättringar. När du börjar förändras, förvänta dig inte att problemet eller sjukdomen försvinner omedelbart, även om det kan hända. Sjukdomen manifesterade sig inte omedelbart, vilket innebär att det tar tid att inse att det inte längre finns ett behov av den. Var inte för krävande av dig själv. Det finns inget behov att jämföra dina framsteg med någon annans. Varje person är en unik personlighet och var och en organiserar sitt liv på sitt eget sätt. Lita på ditt Högre Själv för att befria dig från mentalt och fysiskt lidande.

Louise Hays viktigaste sätt att förändra:

1.Affirmations.

2. Släpp ilska. Skrikande, slå kuddar och andra mjuka föremål. Men gör det ändå. Detta är inte en triviell rekommendation i stilen: "Bliv hyped och det blir lättare." Arget måste släppas och samtidigt förlåta. Efter att ha uttryckt din ilska fullständigt och fullständigt bör du sträva efter att förlåta dem som orsakade den. Förlåtelse är självfrigörelse eftersom det är det som ger befrielse. Om du inte kan förlåta blir allt du gjort bara en negativ bekräftelse och kommer inte att gynna dig. Det är en stor skillnad mellan att släppa ilska och uttrycka det igen. Ett exempel på en fras för förlåtelse-släpp:

”Tja, det här avsnittet är över, det är redan tidigare. Jag gillar inte vad du gjorde, och ändå förstår jag: du agerade inom ramen för din kunskap och idéer. Det är över för mig. Jag släpper dig: gå i fred. Du är fri och jag är fri ".

3. Meditation. Behovet av meditation beror på att spänningar och rädsla försvagar kontakten med kraften i oss. Du måste låta ditt sinne och din kropp slappna av varje dag. Avkoppling enligt tant Louises recept: ta några djupa andetag, stäng ögonen och släpp den ackumulerade spänningen. Fokusera på utandning och säg långsamt till dig själv: ”Jag älskar dig. Allt är bra". Efter det blir du lugnare. Det finns en process att formulera ett meddelande om att du inte behöver gå igenom livet med ständiga känslor av spänning och rädsla.

Dessutom råder Haye att dämpa förnuftens röst och lyssna på inre visdom..

Jag hoppas att artikeln "Louise Hays Psychosomatics Chart" var intressant och användbar för dig.

Tabeller över psykosomatiska sjukdomar

Du har antagligen märkt och känt effekterna av stress. Kom ihåg hur du inte kunde sova innan en spännande händelse, hur du låg hemma utmattad i flera dagar efter leveransen av ett viktigt projekt, hur du rodnade när du talade offentligt. Detta är en naturlig reaktion från kroppen på lösningen av en svår livssituation. Men om stressen är starkare och händelserna är mer traumatiska utvecklas allvarliga sjukdomar. De kallas psykosomatiska sjukdomar (psyko - själ, soma - kropp).

Förhållandet mellan psykologiska problem och somatisk hälsa

Psykosomatik är vetenskapen om påverkan av psykologiska problem på fysisk hälsa. Disciplinen ligger i skärningspunkten mellan psykologi och medicin. Psykosomatik studerar påverkan av en persons livsstil och tankar, hans vanor och beteende på utvecklingen av fysiologiska sjukdomar.

Mekanismen för sjukdomsbildning är som följer:

  • I en svår livssituation aktiveras mekanismen för psykologiskt försvar - förtryck. En person driver upplevelser djupt in i det undermedvetna.
  • Undertryckta känslor fortsätter att påverka, kronisk stress provoserar en försvagning av den allmänna immuniteten, en person börjar bli sjuk ofta.
  • Så länge det finns en intern personlighetskonflikt försämras hälsan..

För första gången introducerades termen "psykosomatik" 1818, men sambandet mellan själen och kroppen noterades av Aristoteles. Nuförtiden har experter ingen tvekan om att mänskliga tankar påverkar hälsan. Negativa attityder, undertryckta känslor leder till sjukdom. Till och med de antika indierna trodde att människor blir sjuka av ouppfyllda önskningar. Detta bekräftar än en gång värdet och betydelsen av psykosomater av sjukdomar..

Vem är i riskzonen

Sjukdomen ges till en person så att han inser felaktigheten i sina handlingar. Sjukdom lär en lektion. Alla människor vars livsstil kränker själens och kroppens harmoni är i riskzonen..

Vilka beteendemönster och personlighetsdrag har en destruktiv effekt:

  • låg spänningsmotstånd;
  • besatthet av problem;
  • pessimistisk vision av världen, förväntan på dåligt;
  • hyperresponsibility;
  • försök att kontrollera allt (även i nära och kära);
  • oförmåga att älska, acceptera och uttrycka varma känslor;
  • outvecklad humor, oförmåga att glädja sig;
  • överskattade krav för dig själv, sätta orealistiska mål;
  • undertryckande av personliga behov;
  • leva för andra människor;
  • beroende av någon annans åsikt;
  • brist på mening i livet, mål;
  • oförmåga att uttrycka dina känslor, uttrycka din åsikt;
  • besatthet av det förflutna;
  • förbittring.

Grupper av psykosomatiska sjukdomar

Psykosomatiska sjukdomar kan delas in i tre stora grupper:

  1. Omvandlingssymptom. Personen upplever verkliga symtom, men medicinsk diagnostik hittar inte sin fysiologiska orsak. Det vill säga från en medicinsk synvinkel är en person helt frisk. Symtom påverkar vanligtvis motorik och sensoriska organ.
  2. Funktionella syndrom. Det finns verkliga funktionella störningar i driften av system, men deras huvudförutsättning är stress. Ingen medicinsk behandling krävs.
  3. Psychosomatosis. Patologiska förändringar inträffar i organen. Dessa sjukdomar kräver komplex behandling: medicinering och psykoterapi.

Alla tre grupperna kan påverka alla system och organ.

Psykosomatik av sjukdomar: tabeller

Behandling av psykosomatik av sjukdomar innebär en grundlig analys av klientens liv, hans medicinska historia. För läkning måste du hitta en psykologisk orsak (negativ attityd). För att göra detta kan du använda färdiga tabeller över psykosomatiska sjukdomar..

Disease Table av Liz Burbo

Enligt Liz Burbos teori förstör negativa tankar en persons energihölje. Författaren föreslår att man arbetar med sjukdomar på fyra nivåer: fysiskt, mentalt, emotionellt, andligt.

Liz Burbos sjukdomstabell:

SjukdomPsykologisk anledning
AllergiUndertryckta behov, vilja uppmärksamhet, känsla i fara, ogillar för någon eller något, beroende av andras åsikter.
Sjukdomar i ledernaOsäkerhet, beslutlöshet, ilska mot sig själv och andra människor, en känsla av orättvisa, en önskan att byta ansvar till andra människor.
AstmaSträva efter att se starkare ut. Perfektionism, otillräcklig självkänsla, önskan att ta mer från livet än att ge.
SömnlöshetFörtroende för dig själv, tvivel om dina tankar och önskningar.
BronkitEn tendens att överdriva, ökad känslomässighet.
alopeciaRädsla, känslor av hjälplöshet, känslor av förlust, självskuld, skuld.
Näsblod, andningsproblemOförmåga att leva ett uppfyllande liv, förvirring, intolerans mot en situation eller person, undertryckt tårar och känslor.
Sjukdomar i mag-tarmkanalenLatent ilska, rädsla, oförmåga att smälta något, besatthet av gamla upplevelser.
OncologyGamla nagar, beroende relationer, barndomstrauma.
HemorrojderOälskat jobb.
HerpesIlska, avsky, stagnation i självförverkligandet.
Kvinnors sjukdomarRädsla, förargelse och ilska mot män, avvisning av kvinnlighet och sexualitet.
MigränSkuldkänslor, låg självkänsla, höga krav på dig själv.
Öm halsAtt leva i strid med ens önskemål, brist på mål, självkritik, oförtalade tankar, oförmåga att acceptera något.
DepressionOtillfredsställt behov av kärlek, tomhet, besvikelse.
HudsjukdomarIrritation, självavstötning, beroende av någon annans åsikt, psykofysiologisk utmattning.
Sjukdomar i tändernaObeslutsamhet, ångest, hjälplöshet.
Sjukdom i hjärt-kärlsystemetSjälvförstörelse, konstant stress, humörsvängningar, rädsla, oförmåga att njuta av livet.
FetmaRädsla för relationer, leva för andra, oförmåga att säga nej.
AnorexiOvillighet att leva, problem med modern, förnekande av kvinnlighet.
LeversjukdomIlska, ilska, låg anpassningsförmåga, ångest.
NjursjukdomObeslutsamhet, känslor av orättvisa, emotionell instabilitet.
RyggontOförmåga att be om hjälp, rädsla för ekonomisk nöd.
prostatitTrötthet, brist på kreativ självförverkligande, känsla av hjälplöshet.
DiabetesOuppfyllda önskningar, glädjelöst liv, brist på kärlek och tillgivenhet.
CystitBesvikelse, överdrivna krav på andra.
NackeOförmåga att titta på situationen från olika vinklar.
Sjukdomar i sköldkörtelnObeslutsamhet, outvecklad viljestyrka.

Steg av behandling enligt Liz Burbo:

  1. Bedömning av kroppens allmänna tillstånd. Observera vad som gör ont och var det gör ont när symtomen blir värre. Tänk på hur du tar hand om din kropp och kropp.
  2. Att lära av sjukdomen. Det är nödvändigt att bli av med komplex, rädsla, harsel, smärtsamma relationer, obehagliga saker. Behöver omvärdera värden.
  3. Omstruktureringsliv. Det är dags att överge det förflutna och lära sig att leva i nuet, agera på ett nytt sätt.
  4. Befrielse och självförverkligande. Hitta livets syfte och mening, din plats i världen. Definiera dina behov och önskemål, börja implementera dem.
  5. Lär dig att älska dig själv, ta hand om din fysiska och psykiska hälsa.

Louise Hays sammanfattande psykosomatiska tabell

Louise Hay har personligen upplevt kraften i psykosomatik. Kvinnan botade sig själv från livmodercancer. Senare började psykologen hjälpa andra människor. Och psykosomatik är fortfarande efterfrågad i Louise Hays tabell över sjukdomar..

Psykosomatik: tabell över sjukdomar, hur man behandlar:

SjukdomPsykologisk anledningBekräftelse
BöldIlska kommer ut med pus.Jag är lugn. Jag ger känslor och tankar.
AllergiAvsky för någon eller något, eventuellt dig själv.Ingenting hotar mig. jag är säker.
AppendicitRädsla för livet, blockerar det positiva.Jag är säker. Jag är helt avslappnad och låter livet bära mig.
InfertilitetRädsla i samband med graviditet och förlossning.Jag tror på dig. Jag älskar mig själv och livet. Allt händer i tid.
VårtorMissnöje med ditt utseende, hat.Jag älskar och accepterar mig själv. jag är vacker.
VattkopporSpänning, rädsla, irriterande förväntan.Jag litar på livet, jag är avslappnad och fredlig.
HemorrojderRädsla för att inte vara i tid, gå av med något. Ilska.Jag delar fritt med allt jag inte längre behöver. Jag matar kärlek.
dysmenorréAvvisning av sexualitet och kvinnlighet, rädsla, förbittringar. Ilska på dig själv.Jag älskar min kropp. Jag älskar mig. Min cykel är bra.
Mage (sjukdom)Oförmåga att smälta något, rädsla för nytt.Saker är bra. Universum skadar mig inte. Hon vill bara det bästa. Jag accepterar allt nytt.
FörstoppningFastnat i det förflutna, ovilja att avskeda med gamla trosuppfattningar.Jag släpper det gamla, redo för det nya och användbara. Universumet vill bara det bästa för mig.
ImpotensSkuldkänslor, press från kvinnor, komplex, ilska, osäkerhet.Jag ger min sexualitet full kraft.
CystaBläddra igenom gamla nagar.Jag älskar mig själv, jag förlåter förolämpningar.
LaryngitIlska, rädsla för att tala ut, känsla av tryck.Jag är fri att uttrycka mig. Jag kan be om vad jag vill.
liktornarBesatthet av föråldrad tro, inert tänkande.Nya tankar är säkra, jag är öppen för dem. Jag är säker. Befria mig från det förflutna och gå fritt framåt.
NeuralgiSjälvstraff för synder, kommunikationssvårigheter.Jag förlåter, älskar och godkänner mig själv. Kommunikation ger bara glädje.
svimningIntensiv rädslaJag har tillräckligt med styrka och kunskap för att komma ut ur situationen med värdighet och hantera alla svårigheter.

Du kan skapa dina egna bekräftelser för ditt fall. Regler för att formulera bekräftelser:

  1. En eller två korta meningar.
  2. Nuvarande spänd, bekräftande ton.
  3. Du kan inte använda partikeln "inte".
  4. Fokusera uteslutande på dig själv.
  5. Positiv laddning.
  6. Visualisering av vad som sades.

Det rekommenderas att upprepa bekräftelserna dagligen i 5-10 minuter, två gånger om dagen. Den första effekten kommer att märkas på 10-15 dagar.

Sinelnikov bord

V. Sinelnikov är certifierad psykolog, folkläkare, homeopat, författare till böcker, tränare. Liksom andra psykosomatiker sammanställde han sitt tabell över sjukdomar.

SjukdomOrsak
CephalalgiaHykleri, inkonsekvens i tankar och beteende.
MigränPerfektionism, stark självkritik, själv flagellation.
AmnesiRädsla, lust att glömma något.
HjärncancerOflexibilitet, aggression, önskan att införa din åsikt.
NeuralgiSamvetsgrannhet, oro för andras problem.
radikulitFörlust av stöd, rädsla för ekonomiska svårigheter.
StrokeSjalusi, hat, passivitet.
YrselFrånvaro, osäkerhet i livet, brist på syfte i livet.
EpilepsiPanikskräck, förföljelsemania, intensiv spänning, aggressivitet.
SömnlöshetBrist på vila, utmattande rutin.
ÖroninfektionOförmåga att lyssna på andra, uttrycka din åsikt. Ackumulerad negativ.
DövhetIlska, förnekande av andras åsikter.
Inflammation i ögonenIlska, ovilja att se något, förbittring.
KornIlska
GlaukomGamla nagar, missnöje med livet.
Grå starrFörlust av mening i livet, glädjefri existens.
HjärtsjukdomarGillar inte dig själv och andra människor, gamla nagar, självmedlidenhet, svartsjuka.
åderförkalkningBrist på glada känslor och glädje i livet.
hypertensionRegelbundna upplevelser.
hypotensionFörlust av vitalitet, självtvivel, önskan att komma ifrån problemlösning.
ÅderbråckLångvarig vistelse i en obehaglig situation.
TrombosStagnerande utveckling.
AnemiBrist på glädje i livet.
BlödningUndertryckt ilska, brist på glädje i livet.
lymfomOgynnsamt psykologiskt klimat i familjen.
LunginflammationMisnöje, besvikelse i livet, trötthet.
AstmaOhälsosam anknytning till mamma, undertryckt negativitet, överdrivet samvetsgrannhet.
Rinnande näsaOskrivna tårar, ilska och frustration, synd.
Gastrit och magsårRädsla för förändring, oförmåga att smälta något, önskan att bevisa ditt värde.
Sjukdomar i levern och gallblåsanUndertryckt ilska riktad mot en person eller situation.
pankreatitHat, intolerans mot kritik.
DiabetesIlska, ilska, harsel, glädjefri existens.
FörstoppningOvillighet att dela med föråldrade attityder och negativa minnen, girighet.
Stenar i njurarnaÅr med ackumulerade negativa.
endometriosMisstro hos män, en känsla av fara.
Cervikal erosionKomplex, en känsla av värdelöshet, en kränkt självkänsla.
vaginitisSjälvskuld, skuld, ilska mot en man, rädsla för att förlora attraktionen.
HemorrojderIrritation, harsel, besatthet av tidigare problem, rädsla för att inte kunna göra något.
HerpesBitterhet, önskan att agera trots någon.
BröstsjukdomarSjälvoffer, överdriven oro för andra på bekostnad av sig själv, i kombination med ilska på grund av det.
KlådaMotsättningen mellan verklighet och mänskliga begär.
Dålig andedräktIlska, önskan om hämnd, skvaller.
HalsbrännaRädsla och aggression.
candidiasisSkuldkänslor för sexuell aktivitet, aversion mot sex.
BarndomssjukdomarOgynnsamt psykologiskt klimat i familjen.

En komplett lista över sjukdomar och deras orsaker kan hittas i vår artikel "Psykosomatiska sjukdomar, psykologiska orsaker till sjukdomar" och i författarens bok "Älska din sjukdom".

Lazarev bord

SN Lazarev - filosof, parapsykolog. Undersöker förhållandet mellan sjukdom och tankar, mänsklig karaktär. Vi inbjuder dig att bekanta dig med den sammanfattande psykosomatiska tabellen över sjukdomar enligt S.N. Lazarev:

Louise Hay: tabell över sjukdomar, deras orsaker. Psykosomatik: läka dig själv. Bekräftelser: visdom, positiv

Louise Hay - skapare av tabellen över sjukdomar på psykosomatik, kurator för självhjälpsrörelsen, socialaktivist, volontär, författare till mer än 35 temaböcker med en psykologisk partiskhet.

Vem är Louise Hay?

Detta är en kvinna vars filosofi smiddes från en turbulent och olycklig barndom: fattigdom, hunger, misshandlingar och sexuella övergrepp av sin styvfar, promiskösa sex och barndomstrauma i samband med att våldtas av en alkoholist granne vid 5 års ålder.

En annan olycka följde en dysfunktionell barndom - livmodercancer. Louise botade den "obotliga" sjukdomen på egen hand och förändrade radikalt sitt tänkande. Detta var början på en stor kvinnas väg - hon började undersöka sjukdomar och deras etiologi. Sedan sammanställde hon ett bord känt över hela världen som Louise Hay Disease Table..

Louise lyckades återhämta sig från onkologi på tre månader genom sina negativa känslor, rädsla och fördomar som kunde undergräva hennes hälsa.

Hon var säker på att sjukdom ges till en person för att tänka om sitt liv.

Slutsatsen var denna: sjukdomar kommer till en person på grund av oförmågan att släppa det förflutna och förargelse. Under sin behandling utvecklade Louise bekräftelser (helande trosuppfattningar). Louise upprepade dem varje dag och kunde övervinna cancer, vilket blev ett bevis på hennes teori om själens förhållande till kroppen..

Vad tabellen visar?

Behandlingen består i att förverkliga ens psyko-emotionella problem, eliminera dåliga tankar och fördomar. Louise Hay, vars sjukdomstabell kommer att presenteras nedan, anser att självkritik, förargelse, skuld, rädsla, förbittring är orsakerna till de flesta problem. Listan visar kroppsliga sjukdomar och deras psykologiska orsaker.

Enligt kvinnan verkar sjukdomen så att en person förstår dess psykologiska ursprung. Tabellen över sjukdomar utvecklades för att hjälpa människor att hitta orsaken till lidande, utrota den.

Var ska man starta

Sjukdomstabell

Varje kroppsdel ​​är ansvarig för vissa känslor och känslor. För varje negativ känsla har deprimerande känslor sin egen bekräftelse. Bekräftelse är en kortlivad övertygelse som tar tag i sinnet. Det motsatta av negativt tänkande.

Kroppens vänstra sida är feminin. Symboliserar intuition och känslighet. Rollen som mamma och kvinna. Bekräftelse - Jag känner den feminina energibalansen i mig. Den högra sidan är människans början. Symboliserar analys och beslutsamhet. Faderns och människans roll. Bekräftelse på höger sida: "Jag kontrollerar enkelt maskulin energi.".

Del av kroppenBetyder attBekräftelse
AnsikteVad som är synligt för andra.Jag har ingen rädsla för andra, jag är inte blyg.
ÖgonFörmåga att observera sig från utsidan.Jag är överväldigad av kärlek, jag tittar på mitt liv från utsidan och är glad över det.
HjärnaKontrollcenter.Jag är full av kärlek som hjälper mig att styra mitt liv.
NäsaErkänna din identitet.Jag förstår värdet på min personlighet.
MunMedvetenhet om idéer och ord.Mina huvudidéer är kärlek, harmoni, lycka. Jag pratar med kärlek, bygger harmoni runt och tycker om det.
TungaMöjligheten att smaka på livets "frukt".Jag tycker om livet, det skyddar mig, jag är inte rädd för att bli förgiftad, glad över ödet som är generösa.
öronFörmågan att höra.Jag lyssnar noga, jag hör vad som händer runt.
Tänderlösningar.Jag gör val enkelt, ångrar aldrig beslut.
HalsSymboliserar kreativitet.Mitt hjärta är redo för en ny. Det här är min låt som förmedlar glada och varma känslor.
bröstMödrarnas vårdnad. Matning och lager.Det finns en balans mellan vad jag har gett och vad jag har fått.
Andning, lungorFörmågan att släppa in energi.Jag andas djupt, är inte rädd för att kvävas, jag älskar livet och hon älskar mig, jag känner det i lungorna.
händerFörmågan att uttrycka dina livserfarenheter.Jag uppfattar lätt händelser i mitt liv, jag tycker om alla erfarenheter och drar bara positiva känslor ur det..
fingrarSmå problem och små saker i livet.Jag accepterar alla omständigheter med deras små saker och uppfattar dem med lugn.
TummeSinn och ångest.Harmon blomstrar i mig. Jag är lugn, medveten.
PekfingerRädsla. "Ego" av en person.Jag har ingenting att frukta, jag kan hantera alla situationer. Tillförlitlighet är huvudprincipen i mitt liv.
LångfingerIlska, libido.Jag är övertygad om min sexualitet. Det intima livet passar mig.
RingfingerVänskap och kärlek. Förhållande Sadness.Jag tillåter mig att älska lugn.
LillfingerFamiljesymbol.Min familj är mitt stöd. Jag älskar henne och jag bryr mig om henne.
toesEn symbol för obetydliga detaljer från framtiden.Allt kommer att bestämmas, jag är säker på morgondagen.
skuldrorFärdigheten att hantera svårigheter.Livet är inte en börda. All erfarenhet ger henne glädje, kärlek.
HandledIndikerar rörelse och lätthet.Jag agerar lätt, klokt, med kärlek.
HandledSymboliserar en persons behandling av det förflutna.Jag vänder mig till mitt förflutna med fred.
ArmbågeUppfattning av förändringar i livet.Jag är inte rädd för att få ny erfarenhet, jag upptäcker enkelt nya riktningar.
MuskelFörmågan att gå mot livet. Motstånd mot förändring.Jag tycker om mitt liv, jag är inte rädd att gå framåt. Jag är på väg med förändringsvinden.
Ett hjärtaKärleks härd, skydd.Hjärtat är säkert, det skyddar mig. Heartbeat innehåller en kärlekssång.
LeverMitt av ilska.Jag är i harmoni, kärlek, glädje.
NjureCenter of fear.Jag har ingenting att oroa mig för, livet ger mig bara det bästa.
MagePlats för tankarna. Medvetenhet om livet.Jag lär mig livet lätt. Tankar passerar mig obehindrat.
MjälteBesatthet med något. Tvångstankar.Det finns en plats i universum för mig. Jag tror på mig själv.
BukspottkörtelnSmak av livet.Mitt liv är saltfritt, det smakar söt och läcker.
TarmarSophantering. Rensar kroppen, själen.Jag skiljer mig från det förflutna utan problem, jag assimilerar glatt nuet. Jag är inte rädd för att kasta ut det interna skräpet, jag tar hand om mig själv.
LäderSymboliserar känslor. Skydd av individualitet.Jag förblir mig själv och älskar mig själv, alltid lugn.
RyggradSymboliserar livets stöd.Livet ger mig stöd och omsorg.
NackeFlexibilitetssymbol. Förekomsten av "ögon på baksidan av huvudet".Jag ser vad som händer bakom ryggen, jag kontrollerar allt som händer i fred, jag är glad, för jag har en bra relation med livet.
BonesGrunden för människokroppen.Jag respekterar min kropp, den är vacker och älskad. Jag är stark och frisk.
BenmärgEn symbol för egenvård, de övertygelser som direkt relaterar till en person.Skötsel, kärlek, stöd är målet i mitt liv. Jag tar hand om mig själv, jag älskar, jag håller mig säker.
knänKänner dig stolt över dig själv.Jag är en flexibel person, jag respekterar andra människor.
legsFramåtrörelse.Jag lever, går framåt, lämnar det förflutna bakom.
RumpaMänsklig styrka.Min styrka är alltid med mig. Jag spenderar det klokt. Jag har ingen rädsla.
FötterFörstå vad som händer runt.Jag ser, jag förstår mig själv och andra, jag förvandlas av tidens förändring. Det finns ingen rädsla.
BlodGlädjen som flyter i kroppen.Jag känner glädje i mina vener, jag tycker om livet eftersom jag älskar mitt liv.
ThyroidParanoia. Känner livet hotat. Rädsla för att bli sjuk.Min positiva inställning helar mig. Jag är immun, frisk och jag älskar min kropp.
BlygdbenetSkydd av det intima livet, könsstilsystemet.Ingenting hotar mitt sexliv. Jag är sexig och frisk.
LivmoderKvinnlighetens tempel. Kreativitet.Min kropp är mitt tempel. Jag känner mig hemma.
äggstockarSkapande.Mitt kreativa centrum i harmoni.
testiklarManlighet.Att vara man är värdigt och säkert.
ProstataMänniskans principer.Jag är modig, acceptera mig själv som en man.
NerverKommunikation med människor.Jag går frivilligt in i samtal, såar inte konflikter. Det är lätt för mig att vara runt andra.

Tabellen innehåller orsaker som är nära relaterade till mänskliga mentala problem. Sjukdomen är i huvudet som en negativ upplevelse. Det är möjligt att utrota sjukdomen genom att ersätta negativa attityder med helande bekräftelser (positiva attityder). Louise Hay hävdar att varje sjukdom kan övervinnas om du ställer dig in för att tänka positivt.

ProblemProvokerande faktorInstallation
HalsflussBrist på självuttrycksförmåga. Underskattning. Att hålla tillbaka hårda ord.Det finns inga gränser för mig. Jag är fri, jag kan vara mig själv.
körtlarSituationer som inte kan påverkas eller delta.Jag är skaparen av min värld.
SömnlöshetRädsla. Skuldkänslor. Misstro mot allt som händer.Jag går till sängs och ger mig en vilsam sömn. Jag är säker på att nästa dag välkomnar mig med öppna armar.
Alzheimers sjukdomKänner mig hopplös. Hjälplöshet. Illvilja. Avvisande av verkligheten.Jag säger adjö till det förflutna. Livet kan njutas annorlunda. Jag letar lätt efter en väg ut ur en negativ situation, jag gläder mig.
AmnesiRädsla. Oförmåga att försvara dig själv. Fly från problem.Jag är modig, rimlig, värdefull person, inte rädd för att leva. Mena är överväldigad av en känsla av lugn, skydd.
TandköttssjukdomObeslutsamhet. Oansvarighet.Jag är målmedveten. Varje steg mot målet har kärlek. Jag är inte rädd för att lösa problem, jag är stolt över ansvaret.
Sjukdomar i munnenFörspänning och okunnighet om nya idéer, tankar.Jag accepterar nya tankar, jag kommer att assimilera dem utan problem.
AstigmatismSjälvförakt. Rädsla för att titta på dig själv från utsidan.Jag är inte äcklad att se mig själv i den verkliga världen. Jag känner skönhet, storhet.
MyopiRädsla för framtiden.Jag känner mig säker. Jag har tur.
GlaukomOvillighet att förlåta. Arbetstryck.I mina ögon finns kärlek till allt. Jag ser alla varsamt.
långsynthet.Känner mig friligad från universum.Jag är säker här. Världen hotar mig inte. Jag ser min egen lugn med tydlighet.
Grå starrFramtidens osäkerhet. Pessimism.Livet är oändligt. Livet är fullt av glädje.
skelningOvillighet att se vad som är dold från synen. Motstridiga åtgärder.Jag är lugn. Jag är inte rädd för att se, jag känner mig säker.
Dövhet.Accepterar inte någonting. Envishet. Isolering.Jag är en världsdel. Jag förstår mitt eget och andras betydelse. Jag harmoniserar med andra, jag lyssnar på dem.
YrselOansluten ström av tankar. Motvilja mot att se tydligt.Jag är lugn. Jag är målmedveten. Jag kan leva. Jag kan njuta av livet.
CephalalgiaSjälvkritik. Rädsla. Lite självkänsla.Jag älskar mig själv, jag accepterar allt i mig själv, jag känner mig säker var jag än är.
HostaBegär att bli hört. Bristande uppmärksamhet.De ser mig. Jag är uppskattad. Jag ses och älskas.
ARVIRädsla för att låta i livet.Jag känner mig säker. Ingenting hotar mig. Jag älskar mitt liv och andas djupt.
AstmaHåller tillbaka tårar. Depression. Personen bryr sig inte om sig själv.Jag är fri. Mitt liv är i mina händer. Det är lätt och trevligt. Jag älskar mitt liv och från och med nu kommer jag att ta hand om det.
LungsjukdomarDepression. Sorg. Rädsla för att acceptera livet. Lite självkänsla.Jag kan leva med självkärlek. Jag förtjänar att andas djupt och inte vara rädd för livet.
GastritOsäkerhet i livet.

Känner mig hopplös.

Jag känner mig säker. Jag godkänner den väg jag har valt.
gasbildningRädsla och stelhet. Idéer som aldrig såg dagens ljus.Jag är avslappnad, lugn. Jag låter livet flyta genom mig fritt, enkelt.
AppendicitRädsla för livet. Förneka positiva känslor.Ingenting oroar mig. Jag är helt säker. Jag låter livet flyta i mig.
Halsbränna, magsår, duodenalsårRädsla för förändring. Oförmåga att ”smälta” nya situationer.Livet går smidigt. Ingen skadar mig. Jag är glad att acceptera förändringar och lätt ta upp upplevelsen..
FörstoppningOvillighet att säga adjö till det förflutna. Snappy. Gamla tankar som täpper ditt huvud.Livet flyter. Jag säger farväl till det förflutna utan problem. Jag känner att universum älskar mig och skickar nya tankar.
DiarreFly från problem. Rädsla.Jag lever i fred. Det finns inga hinder mellan mig och livet.
TarmpatologiRädsla för avsked med tidigare eller föråldrade tankar.Jag säger enkelt farväl till det förflutna spåret utan ansträngning, jag är öppen för nya prestationer, jag kan acceptera förändringar.
KolikBrist på tålamod. Missnöje med människor. Irritabilitet.Jag hör bara kärlek. Jag är tillräckligt stark för att kunna vänta. Jag respekterar andra och älskar människor.
Minskad aptitRädsla för att försvara dig själv. Misstro mot världen.Jag är glad att jag lever, jag känner mig älskad.
Överdriven aptitFördömelse och förnekande av dina egna känslor. Rädsla. Behovet av skydd.Ingenting hotar mina känslor, jag är full av styrka.
AcneLusten att dölja ansiktet. Tankar om din oattraktivitet.Jag är vacker, män som jag.
Dermatologiska problemÅngest. Rädsla. Faran.Livet skyddar mig. Jag närar henne med kärlek, förlåter det förflutna, släpper det. Jag är fri som alltid.
Patologi för cirkulationssystemetFrysta tankar. Olyckligt livGlädjen cirkulerar inuti mig och fyller hela kroppen.
hypertensionPsyko-emotionella problem som väntar på en lösning.Jag är inte längre knuten till tidigare händelser. Det finns fullständig harmoni i mitt sinne.
hypotensionInte tillräckligt med kärlek i barndomen. Pessimism.Jag lever glad över det.
HjärtsjukdomVildhet och brist på lycka. Påfrestning. Spänning.Jag passerar helande lycka genom mitt hjärta, full av kärlek, fri.
HjärtinfarktOffrar lycka för finansiell stabilitet.Huvudvärdet är lycka. Glädjen fyller hela tiden hjärtat.
LeverpatologiKlagomål, missnöje med deras liv. Självbedrägeri. Petig. Motivera din pessimism.Nu är jag öppen och glad. Jag lever med kärlek och ser det överallt.
GulsotFörspänning och ensidighet.Jag har tillräckligt med tålamod och medkänsla. Jag respekterar andra och mig själv.
NjursjukdomRädsla för kritik. Besvikelser. Skam. Infantilism.Jag är inte rädd för att vara en vuxen. Jag är ansvarig för mitt liv. Jag accepterar mina misslyckanden med glädje och får värdefull erfarenhet..
Sjukdomar i binjurarnaEgen fristående. Ångest. Känsla av misslyckande.Jag är inte rädd för att oroa mig själv. Varje handling jag gör är förtjänad av kärlek, jag godkänner varje steg jag tar.
Stenar i njurarnaIlska som inte kan hitta en väg ut.Jag håller inte längre på det förflutna. Jag känner mig lätt i hjärtat.
Infektiösa patologier i urinvägarnaIrritabilitet, ilska mot en partner. Självbedrägeri. Skuldkänslan som en person placerar på miljön.Jag respekterar min partner. Jag känner mig ansvarig för mitt liv. Jag är redo för en förändring.
InkontinensKänslomässiga utbrott som hålls tillbaka av en person i flera år.Jag tål lugnt alla känslor. Jag känner inte panik.
Menstruationsproblem (amenoré och dysmenoré)Förnekande av kvinnlighet. Rädsla. Skam från din kropp. Skuld. Missuppfattningar som är förknippade med "orenhet" hos könsorganen och deras syndighet.Jag är en fullfjädrad kvinna. Jag älskar mig själv och accepterar. De processer som sker i min kropp är naturliga.
MenopauseproblemRädsla för att förlora kvinnans attraktivitet. Själv avsky och åldrande.Jag ger min kropp kärlek, vad den än är. Harmoni inuti mig.
Sjukdomar i fötterOförmåga att gå framåt på grund av rädsla för framtiden.Jag är övertygad om min framtid. Jag är inte rädd för att möta det okända, för bara bra väntar på mig.
VätskeretentionSymboliserar en persons rädsla för att förlora något.Jag är inte rädd för att släppa taget. Jag delar gärna med vad som ska gå.
RachiocampsisFörsök att stanna i det förflutna. Misstro mot miljön. Personlig förstörelse. Brist på mod.Jag är inte rädd längre. Jag tror på mig själv och min styrka. Att leva är mitt kallelse. Min hållning blir rak och jag går livets väg med glädje.
FetmaSjälvförsvar. Förnekande av dina egna känslor. Rädsla. Depression. Orealiserade idéer.Jag känner mig skyddad. Det är säkert att känna. Jag kan skydda mig själv. Jag är fylld med glädje och kärlek.
CystaHarme som en person inte kan släppa. Utvecklingsstörning.Mitt liv är lugnt och fredligt. Jag älskar mig själv och släpper tidigare börda. Jag förlåter mig själv och andra.
svimningRädsla. Minnesförlust. Oförmåga att hantera situationen.Jag är smart och stark. Jag kan hålla allt under kontroll.
domningarUndertryckande av känslor och kärlek. Ruttande känslor som mannen höll på.Jag känner kärlek i varje person. Jag är själv full av kärlek.
cancerStarkt hat. Harme äter från insidan. Djup psykologisk trauma.Jag förlåter mitt förflutna och släpper det. Från och med nu är jag full av glädje och kärlek.
SvaghetBrist på vila.Jag tillåter mig att vila. Ingenting oroar mig.
TrötthetLivets tristess. En person tvingar sig själv att göra en oälskad affär.Jag är nyfiken och energisk. Jag är full av glädje. Jag gillar livet.
aIDSDåligt självförtroende. Missnöje med sexlivet. Känner mig hopplös.Livet älskar mig, livet värdesätter mig. Jag har styrka. Jag älskar mig. Jag värdesätter mig själv.
kramperSträva efter att ta tag i livet. Strävan efter världen. Spänning.Jag är avslappnad. Det finns harmoni i mig. Jag har kontroll över mitt liv.
Tick ​​eller kramperParanoia. rädsla.Jag är helt säker. Livet tar mig.
Utslagförsvarslöshet.Jag är stark och skyddad. Allt är under kontroll.
Dålig andedräktSkvaller och förolämpningar.Jag talar om andra med kärlek. Jag strålar bara glädje.
"Ohelbredliga" sjukdomarAtt bota det som inte kan läktas externt - läkt från insidan.Jag blir av med de interna grejerna. Jag läker mig själv med kärlek och omsorg.
ImpotensIlska hos en partner. Mors rädsla. Skuldkänslor och tryck.Jag tillåter min sexualitet att manifestera sig. Jag är full av styrka.
DepressionIlska som inte har släppts. Hopplöshet.Jag bryter gränserna. Jag har kontroll över mitt liv. Mitt liv är fullt av färger.

Hur man arbetar med Louise Hays sjukdomstabell

Louise Hay, vars sjukdomstabell inte kan ge ett exakt svar till en person om ursprunget till sin sjukdom, säger att för att hitta källan till sjukdomen måste du komma ihåg dess första manifestationer och de händelser som kan orsaka den. Detta kan vara djupa trauma, fobi, depression eller negativa tankar..

Efter analysen skulle en person säga till sig själv: "Jag kom ihåg allt och är redo att släppa det", sedan hitta sjukdomen på listan och använda bekräftelserna.

Du bör upprepa bekräftelsen varje dag, helst 3 gånger, så att tanken stärks i medvetandet.

Bekräftelser för välstånd och framgång

installationer:

  • Jag går genom livet med lätthet och framgång.
  • Jag blomstrar och går framåt mot mitt mål.
  • Jag kan uppnå mina mål.
  • Oavsett vad jag gör väntar framgång på mig.
  • Jag är framgångsrik och smart.
  • Jag förtjänar min framgång.
  • Lycka är min livspartner.
  • Jag växer andligt och blomstrar varje dag.

Upplösande beklagande bekräftelse

installationer:

  • Jag lever utan förbittring. Min själ är ren.
  • Det finns inget utrymme för förbittring i mitt hjärta.
  • Jag har inget ont, bara glädje och kärlek flyter i mig.
  • Jag förtjänar att vara lycklig, så jag släpper alla fel.
  • Jag låter inte nagar förstöra mig.
  • Jag agerar klokt när jag släpper ett nag.
  • Det finns ingen plats i min värld för bitterhet av harsel.
  • Jag andas in lycka och andas ut bitterhet.

Bekräftelser för ekonomi och självkärlek

installationer:

  • Min kropp är full av kärlek, mitt ansikte lyser av lycka.
  • Jag godkänner mig själv och älskar.
  • Jag älskar mig själv när som helst på dagen.
  • Jag älskar mig själv i alla humör.
  • Jag slutar aldrig älska mig själv även i svåra tider.
  • Att göra dumma saker och göra misstag, jag älskar fortfarande mig själv.
  • Min kropp är mitt tempel, jag är lycka.
  • Jag är viktig och älskad.
  • Jag är en pengamagnet.
  • Mitt kassaflöde är öppet.
  • Jag får dubbla gåvor av ödet.
  • Min inkomst växer varje dag.
  • Jag är lösningsmedel och oberoende.
  • Jag har rätt att vara rik, jag förtjänar det.
  • Pengarna i sig kommer till mig.
  • Jag är framgångsrik, rik och glad.

Förlåtelse Bekräftelser

installationer:

  • Jag är värd att förlåta och förlåter mig själv.
  • Jag älskar och förlåter alla, inklusive mig själv.
  • Jag förlåter mig själv och andra, vilket gör mig lätt och glad.
  • Jag förlåtes och jag är lycklig.
  • Jag dömer ingen. Jag förlåter alla.
  • Jag har ingen galla, jag är redo att förlåta andra och mig själv.
  • Jag är ren och fri. Jag kan förlåta mig själv och andra.
  • Jag tillåter andra att förlåta mig. Jag förlåter mig själv. Jag förlåter dem.

101 tankar som bär makt

installationer:

  1. Min läkning har redan börjat.
  2. Jag litar på min inre röst.
  3. Jag förlåter mig själv och andra.
  4. Jag tycker om vad jag gör.
  5. Jag litar på livet.
  6. Mitt hus passar mig.
  7. Jag är fri från det förflutna.
  8. Kraften är med mig just nu.
  9. Jag är lugn vid varje förändring.
  10. jag kan byta.
  11. Jag kontrollerar mina tankar genom att kassera negativitet.
  12. Tankar bygger min framtid.
  13. Ingen självkritik, bara kärlek.
  14. Jag förväntar mig ingenting från livet. Jag vet att bara lycka väntar på mig.
  15. Jag har en klar förståelse av världen.
  16. Jag är lugn. Livet stöder och gör mig lycklig.
  17. Jag sår kärlek och glädje överallt. Människorna runt speglar mig.
  18. Jag har en perfekt balans mellan kvinnlig mu-maskulinitet.
  19. Jag har rätt att vara fri.
  20. Jag är inte rädd och tvivlar inte.
  21. Universum leder mig och jag är lugn över mitt öde.
  22. jag älskar mitt liv.
  23. Jag älskar min kropp.
  24. Varje problem har lösningar.
  25. Jag är tålamod med andra och mig själv. Harmoni i mig och runt mig.
  26. Jag är öppen för förändringar och nya idéer.
  27. Jag skapar kärlek runt mig. Min lycka har inga gränser. Jag står ovanför människors rädsla.
  28. Jag förtjänar att bli älskad.
  29. Jag är skaparen av mitt liv. Tanken är materiell.
  30. Jag är sexig och jag erkänner det.
  31. Min ålder är mitt värde. Jag lever i harmoni med mina år.
  32. Jag lever i nuet. Det förflutna kommer aldrig tillbaka.
  33. Jag ger människor vad jag vill ha i gengäld. Ingen kritik.
  34. Jag har inte människor, de är lika fria som jag är.
  35. Jag valde själv mina föräldrar. De gav mig tillräckligt med kunskap. Jag ger dem kärlek och förlåtelse. De är fria från mig, och jag från dem.
  36. Jag mår bra och säkert i mitt hem.
  37. Livet ger mig det jag önskar när mina tankar är tydliga över negativitet.
  38. Livet ger mig och andra välstånd. Alla önskningar kommer att uppfyllas. Alla behov tillgodoses.
  39. Det finns alltid harmoni i min värld.
  40. jag älskar mitt jobb.
  41. Livet ger mig stöd och omsorg.
  42. Kärlek och glädje leder mig framåt. Jag har en ljus framtid.
  43. Jag är nöjd med det jag har. Framåt är en ny upplevelse som jag möter med glädje.
  44. Min verklighet skapas av mina krafter. Kärlek och förståelse härskar i min värld.
  45. Jag kan använda mina talanger för mitt drömjobb.
  46. Jag är omgiven av framgång överallt.
  47. Många sätt att få inkomst är öppna för mig. Jag är redo att acceptera dem.
  48. Jag förtjänar att bli bättre. Jag har rätt till lycka och välbefinnande.
  49. Jag lever lätt.
  50. Jag är skyddad från negativitet. Jag är i fred med universum.
  51. Jag hör kroppssignaler. Jag bryr mig om min hälsa.
  52. Jag är begåvad och är inte rädd för att uttrycka det.
  53. Jag förändras bara till det bättre varje dag.
  54. Jag är unik och jag accepterar det.
  55. Jag kommunicerar med andra människor utan problem.
  56. Jag är mitt riktiga jag. Det finns kärlek och glädje inuti mig.
  57. Kärlek omger mig överallt. Jag kan älska och jag kan älskas.
  58. Jag älskar andra lika mycket som jag älskar mig själv. Jag accepterar människor och ger dem glädje.
  59. Jag är vacker. Människor älskar mig och jag älskar dem.
  60. Jag älskar mig själv som jag är.
  61. Jag är bestämd. Jag kan höra min inre röst.
  62. När jag reser skyddar universum mig. jag är säker.
  63. Varje dag stiger jag högre och högre över villfarelser. Jag förstår den här världen.
  64. Jag accepterar min partner. Vår relation är full av kärlek och förståelse.
  65. Jag lever i en säker värld. Jag litar på världen.
  66. Världen läker med mig. Positiva tankar gör världen till en bättre plats.
  67. Jag älskar mitt moderland. Varje person i vårt land är full av kärlek och vänlighet.
  68. Jag bryr mig om min familj och älskar henne. Harmoni härskar i min familj.
  69. Universum skyddar mina barn. De är glada och skyddade från negativa effekter..
  70. Jag älskar alla levande saker och skadar dem inte.
  71. Födelse är en naturlig process. Jag är inte rädd, jag känner bara kärlek.
  72. Mitt barn är mitt mirakel. Jag älskar och skyddar honom.
  73. Jag rör mig lätt. Min kropp är tillräckligt flexibel. Jag känner mig som en helt frisk person.
  74. Jag berikar min kunskap om livet. Jag lär känna min kropp och själ. Jag ansvarar för mig själv.
  75. Jag är energisk och ung. Sport hjälper till att hålla mig stark.
  76. Universum har gett mig välstånd. Jag accepterar det och lever med glädje och kärlek.
  77. Jag är kopplad till universum. Högre krafter tar hand om mig och leder mig på rätt väg.
  78. Jag lever i nuet.
  79. Jag upprätthåller en sund vikt utan problem. Min kropp och mitt sinne lever i harmoni.
  80. Jag äter rätt och närar min kropp med vitaminer. Jag är i god form.
  81. Jag älskar mina husdjur. De är friska och lyckliga.
  82. Jag älskar naturen, det är källan till min styrka. Jag är i harmoni med miljön.
  83. Jag läker mig själv och andra varje dag. Mina tankar är kraftfull medicin.
  84. Jag respekterar och älskar äldre.
  85. Jag är inte rädd för min bil. Jag känner mig säker.
  86. Musik ger mig styrka, lyfter andan och inspirerar mig.
  87. Jag är inte rädd för att vara ensam. Jag lever i fred med mig själv. Jag förtjänar att vila och ordna mina tankar.
  88. Jag tar hand om mig själv. Jag bär vad jag gillar. Mitt utseende speglar min kärlek till mig själv.
  89. Jag har tillräckligt med tid för varje uppgift. Jag lever i nuet. Jag är en stark personlighet.
  90. Jag tar en paus från jobbet.
  91. Barn älskar mig. När jag är runt är de säkra.
  92. Drömmar är min hjälpare. Drömning hjälper mig att hitta svar på livets frågor.
  93. Min miljö består av positiva människor.
  94. Jag löser ekonomiska problem med kärlek.
  95. Jag dödar inte barnet inuti mig. Jag landar och älskar honom.
  96. Jag är inte rädd för att be om hjälp och jag hjälper andra gärna..
  97. Jag firar helgdagarna med min familj och nära vänner.
  98. Jag är vänlig och artig mot alla människor.
  99. Jag är en god vän. Jag är alltid stöd och hjälp i svåra tider.
  100. Jag bryr mig om planeten jag lever på. Jag sparar miljön.
  101. Jag tappar inte kontakten med universum och lyssnar alltid på ödenens ledtrådar. Livet är ett mirakel och jag älskar det.

Healing Light Meditation

Meditation "Healing Light" är utformat för att återställa vitalitet, hjälper till att hantera energiutmattning, nervösa sjukdomar. Du bör meditera på ett lugnt och lugnt ställe. Det rekommenderas att plugga öronen med öronproppar och ögonbindas med ett mörkt bandage..

Läkningspraxis görs bäst på morgonen eller sent på kvällen. För närvarande öppnas kanaler och kosmisk energi blir den mest tillgängliga. Du kan meditera 1-2 gånger om dagen i 15-25 minuter.

Doing the Healing Light-meditation:

  1. Ligga på en plan yta. Ryggraden ska vara rak. Musklerna är så avslappnade som möjligt. Det bör inte finnas några tankar i ditt huvud.
  2. Andas djupt efter fullständig avkoppling..
  3. När verklig lugn kommer, föreställ dig ett vitt ljus i armlängden. Den faller långsamt ner till näsan och inandas av människor. Det går från lungorna till hjärtat och från hjärtat till naveln. Kosmos energi tränger in i en person och ett vitt ljus börjar växa och fyller hela kroppen. När han når slutpunkten - tårna, borde han få stärka sig. Tankar bör inte störa läkningsprocessen. Med varje andetag släpper en styrka in och med varje utandning släpper han ut trötthet och obehag..
  4. Så fort man känner till det sista andetaget av sjukdomen är meditationen fullbordad. Du måste långsamt öppna ögonen, men fortsätta att övervaka din andning och gradvis återgå till dig själv.

Bli lycklig om 21 dagar

Kursen bygger på att arbeta med en spegel och bekräftelser. Var lycklig om 21 dagar lär självförtroende, avslöjar talanger, hjälper till att övervinna motstånd mot förändring, ökar självkänsla, utvecklar kärlek och medkänsla, lindrar stress, rädsla och ilska. Varje kursdag ägnas åt en specifik övning.

Louise Hay är känd för sina böcker och tekniker. Det mest populära är hennes tabell över sjukdomar.

När du tar kursen kan du använda Louise Hays tabell över sjukdomar om du har hälsoproblem:

Lektioner fördelade på dagen

1 vecka lär självkärlek.1. Acceptans och uttryck för självkärlek.

2. Vän dig med din reflektion i spegeln.

3. Konversation med dig själv.

4. Släpp ditt förflutna.

5. Förbättra självkänsla.

6. Befrielse från den inre kritikern.

7. Sammanfattning den första veckan.Vecka 2 ägnas åt känslor, nämligen: smärta, rädsla, ilska.1-2. Försoning med ditt inre barn

3. Kärlek till din kropp, läkande smärta.

4. Släpp ilska.

5. seger över rädsla.

6. Hur man börjar dagen med kärlek.

7. Sammanfattning av resultaten från den andra veckan.3 veckor - kursens sista etapp, tillägnad relationer, välstånd och tacksamhet.1. Hur du förlåter dig själv och andra.

2. Helande relationer.

3. Bli av med stress.

5. Tacksamhet för livet.

6. Lär barn att träna med en spegel.

7. Fullständig acceptans av självkärlek.

Louise Hay på självkärlek

Kärlek börjar med att främja en känsla av självvärde och ett fullständigt avslag på kritik:

  • Rädsla hindrar dig från att gå framåt. Sluta mobbning själv.
  • Du bör kultivera mildhet, vänlighet och tålamod gentemot andra och dig själv..
  • Hat är en ruttet känsla som du behöver bli av med. Självkärlek och positiva tankar skapar en person.
  • Att berömma sig själv är bra. En person behöver godkännande av sig själv.
  • Livets stöd är kärlek. Alla ska älska sig själva, kärlek skänker styrka.
  • Du måste älska dina brister.
  • Kroppen är en persons hem, och han behöver vård och ordentlig vård.
  • Att arbeta med spegeln och prata med dig själv är viktigt. Du måste kunna höra den inre rösten.
  • Släpp inte kärleken förrän i morgon, men älska dig själv här och nu! Kan inte leva i det förflutna.

Louise Hay på självuppfattning, självkritik

Det är omöjligt att vara perfekt, att kritisera dig själv är värdelös och farlig. Louise Hay anser att roten till många psykiska och fysiska hälsoproblem ligger i självuppfattningen. En person förstör sig själv med negativa övertygelser från dåliga livserfarenheter.

Livet är byggt av tankar och ord, så det är lämpligt att anpassa sig till positivt tänkande för att undvika misslyckande. Efter att ha lärt sig att tänka positivt om sig själv bryter en inre klämmor och rädsla och får frihet.

Typer av motståndskraft mot förändring

Rädslan som hindrar dig från att gå vidare mot framgång och välstånd är rädslan för förändring.

3 beteendemönster är vanliga:

  • Ofta förseningar och likgiltighet till någonting.
  • Rastlöshet (uppmana att gå på toaletten, röka, slingra i en stol) och ändra samtalets ämne.
  • Abstraktion och brist på fokus.

Varje person motstår på sitt sätt, men känslorna är desamma överallt: rädsla för framtiden, depression och svaghet..

Felaktiga övertygelser som förhindrar förändring

Stereotyper kommer i vägen för att leva och förändras.

Upprättade negativa övertygelser om oss själva som hindrar dig från att acceptera förändring:

  • Jag kan inte.
  • Jag kan inte göra det här.
  • Det verkar för mig att detta inte är mitt.
  • jag är lat.
  • Det tar för mycket tid.
  • Jag tror inte på mig själv.
  • Jag växte inte upp så.
  • Jag är inte tillräckligt bra för det här.

En person som har fångat sig själv tänker sådana tankar bör omedelbart uttala motsatta trosuppfattningar:

  • jag kan.
  • Det passar mig.
  • Jag jobbar hårt.
  • Jag kommer att spendera hela tiden med glädje.
  • jag tror på mig själv.
  • Jag är redo att byta.
  • Jag har tillräckligt med kunskap för detta.

Skiftande ansvar till andra för sina egna handlingar, misslyckanden

Inte alla kan erkänna skuld för sina misslyckanden. Rädsla för förändring tvingar en person att överge sitt öde i andra människors händer..

Tankar vid överföring av ansvar till andra:

  • Mina föräldrar är emot det.
  • Jag kan inte ta reda på det på egen hand.
  • Andra tror att jag inte kan.
  • Ingen förstår mig.
  • Detta strider mot mina principer och filosofi.
  • Min religion är emot detta.
  • Nu är det inte dags för en förändring.
  • Jag kan inte ändra förrän allt omkring mig förändras.

Att inse skuld och ta ansvar för ditt liv är det första steget mot förändring. Ingen kan kontrollera en persons öde, förutom personen själv. Andras åsikter kommer inte alltid att vara gynnsamma på grund av sin egen rädsla och misslyckanden, som de projicerar på andra..

Om familj, vänner eller bekanta är emot en persons förändringar, bör han tänka på att förändra miljön och miljön. I livet måste du omge dig med vänliga och hjälpsamma människor som är redo att ge stöd..

Negativa attityder ersätts av positivt tänkande:

  • Jag vill och kommer att göra det.
  • Jag kan göra det på egen hand.
  • Jag fortsätter inte med onda människor.
  • Jag förstås och uppskattas.
  • Jag är redo att börja förändra världen från mig själv.

Motstånd mot förändring på grund av rädsla för det okända

En person är rädd för det okända och ser i honom fara och besvikelse.

Frågor om motståndskraft mot förändringar på grund av rädsla för osäkerhet om framtiden:

  • Vad kommer folk att tänka på mig?
  • Vad vänner kommer att berätta för mig?
  • Hur familjen kommer att reagera?
  • Tänk om jag bara gör det värre?
  • Det skulle skada mig?

Livet kommer att förändras så snart en persons tankar förändras. Det är bäst att ersätta destruktiva tankar med bekräftelser som kan få lycka och sinnesfrid..

Louise Hays 3 principer för att omfatta förändring:

  1. Begär efter förändring.
  2. Kontrollera tankar och ord.
  3. Förmåga att förlåta.

Tankar av rädsla för det okända ersätts med förtroende och beslutsamhet:

  • Jag är inte rädd för andras åsikter.
  • Mina vänner accepterar mig.
  • Min familj kommer att stödja mig.
  • Jag klarar mig bara bättre genom att ändra mitt liv.
  • Framtiden kommer inte att ge mig smärta.
  • jag tror på dig!

Träning för att lösa förargelse

Denna övning hjälper dig att släppa situationer, människor eller minnen som sitter fast i ditt sinne i form av förargelse och ilska:

  • Träningsrummet ska vara tyst. Sinnesfrid inifrån och ut. Avslappning.
  • Mörkare teater. Scen. Hon bär en man med ett nag.
  • Du kan inte föreställa dig gärningsmannen olycklig. Han ler uppriktigt och är glad. Han är glad. Gradvis upplöses han på scenen och ler fortfarande. Alla som dyker upp på detta scen kommer att släppas lyckliga. Det förblir för evigt. Hat och förbittring försvinner med honom. Teater är medvetande.
  • En person dyker upp på scenen som gör denna övning. Han ser sig själv som lycklig. Han ler och skrattar. Han känner universums kärlek. Det är lätt på hans själ, inga klagomål skära hans hjärta. Ljuset bleknar långsamt.
  • En övning för att lösa förbittring rekommenderas att göras en gång om dagen..

Motion "Fantasi"

En övning för att bli vän med ditt inre barn, lugna ångest för det förflutna och acceptera och förlåta dig själv och dina nära och kära:

  • Innan mannen är ett litet barn. Du måste titta in i hans sorgliga ögon. Fråga honom vad han är ledsen över, och han kommer att svara att han saknar den som gör övningen. Du måste känna hans sorg. Kram barnet. Prata om kärlek till honom och hur underbar och smart han är. Löfte att hjälpa honom. I armarna kommer barnet att krympa till en ärts storlek. Du måste lägga det i ditt hjärta. Nu kommer de alltid att vara där.
  • Ett annat barn visas framför dig. Det här är din mamma som barn. Hon vill ha kärlek. Hennes ögon är fulla av sorg. Kram henne med orden: ”Jag låter dig inte. Du är säker. " Håll henne i dina armar tills hon känner sig säker. Gradvis kommer det att börja krympa till en ärts storlek. Placera det i ditt hjärta.
  • Ett annat barn visas före dig - din far. Han är lika förlorad och ledsen. Kela honom precis som dig själv och din mamma. Låt honom återhämta sig. Upprepa honom: ”Jag kommer alltid att vara där. Du är skyddad. " Han, som resten, kommer att krympa och hamna i ditt hjärta.
  • Lägg din hand på ditt hjärta. Känn hans knackning, och i denna knacka 3 små barn. Älska alla. Kärlek till små barn är helig.

Det finns tillräckligt med kärlek i hjärtat för att läka hela världen, så börja med att förändra dig själv. Från detta ögonblick kommer livet att börja förändras.

Motion från negativa uttalanden

Du behöver en penna och ett papper för den här övningen. Tänk på föräldrarnas negativa uppfattningar om pengar, kärlek och relationer. Skriv ner det. Ta ett nytt ark. Kom ihåg från vem andra negativa uttalanden hördes (detta kan vara myndigheter, lärare, samhälle).

Det som skrivs är negativa tankar som sitter fast i minnet som stör livet. Det är brådskande att bli av med dem.

Träna med en spegel

I spegeln måste du titta in i ögonen. Upprepa ditt namn flera gånger. Säg till dig själv: "Jag älskar och godkänner dig av någon".

Upprepa detta varje morgon tills du känner äkta självkärlek..

Lektion: "Bestämmer sig för att ändra"

Konfronteras med känslor av hjälplöshet, hopplöshet eller hopplöshet vägrar människor att leva och kan inte föreställa sig livet på annat sätt. Allt som en person ger till världen kommer tillbaka som en boomerang. Förändring börjar inte med andra, utan med dig själv. Förändring måste komma inifrån och ut.

Livsförändringsprinciper:

  • Ge världen vad den vill ha i gengäld.
  • Lära sig att tänka positivt. Människan består av sina egna tankar.
  • Är inte rädda för att släppa föråldrade trosuppfattningar som kommer i vägen.
  • Utöva tålamod med dig själv och andra.

"Jag vill ändra"

En övning som hjälper dig att acceptera dig själv och börja förändra ditt liv. Det rekommenderas att göra det varje dag. Rör lätt i halsen. Den samlar energi som hjälper till att bemästra förändringarna. Upprepa: ”Jag vill ändra. Jag är redo att ändra. " Universum kommer att hjälpa och stödja. Glöm inte att berömma dig själv för dina framgångar.

Bekräftelse för att locka till sig finansiell stabilitet

För ekonomiskt välbefinnande måste du skapa en lämplig mental inställning och fixa den i ditt sinne. En person måste fokusera på framgång och pengar. Bekräftelse: ”Mitt kassaflöde är öppet, jag är värd alla fördelar. Jag får pengar med lätthet och hanterar det klokt ".

"Ocean of Plenty"

Kassaflödet regleras av en persons medvetande och hans andliga välstånd. Tänker på mer och strävar efter det hjälper universum att uppnå det uppsatta målet.

Gör Ocean of Abundance:

  • Du står vid stranden. Kolla in havet och se överflöd i det. Det är tillgängligt för dig. Se vad du har i dina händer - ett glas, en sked, en kanna eller en hink? Du kan ha något i dina händer som du kommer att dra överflöd.
  • Se sig om. Andra människor står i närheten. Fartygen är i sina händer. De skopar så mycket de behöver. Du också. Det finns tillräckligt med överflöd för alla.
  • Det som finns i dina händer symboliserar ditt medvetande. Om fartyget i dina händer inte passar dig kan du hitta dig ett fartyg bättre.

Träning rekommenderas en gång om dagen..

"Bli av med någon sjukdom"

Utan känslomässig och andlig läkning är det omöjligt att bli av med sjukdomen för alltid. Allt relaterat till fysisk läkning är ytlig, problem är i en persons huvud i form av negativa känslor. För effektiv återhämtning måste en balans upprätthållas mellan att läka sinnet och kroppen..

"Släppa hälsoproblem"

Negativa övertygelser, ett djupt sår i själen och negativa känslor kan påverka det fysiska tillståndet. Det första en sjuk person behöver göra är att förstå vilken typ av tankar eller känslor som påverkade hans hälsa. Det andra är att använda bekräftelser. Det är nödvändigt att säga till dig själv varje dag och titta i spegeln: ”Jag släpper denna tanke / känsla / situation. Jag är redo att återhämta sig ".

"Sjukdomens roll i människors liv"

Varje sjukdom skickas av universum för att tänka om livet och förändringar i en persons inre värld. Det är viktigt att definiera sjukdomens roll i livet.

Frågor hjälper till att hitta orsaken till sjukdomen:

  • Hur jag gjorde mig sjuk?
  • Vad jag försökte undvika med sjukdom?
  • Vad jag vill ha när jag är sjuk?
  • Vad gjorde min far och min mamma när jag var sjuk?
  • Vad är jag rädd för under min sjukdom?
  • Hade jag starka chocker innan jag blev sjuk??

Mer detaljerat avslöjar förekomsten av sjukdomen enligt följande:

  • Vad gjorde min mor sårad?
  • Vad var min far sjuk?
  • Än jag var sjuk?
  • Finns det ett samband mellan våra sjukdomar?
  • Tyckte jag om att bli sjuk när jag var ung? Varför?
  • Har jag fortfarande tro på sjukdomar från min barndom??
  • Vad gör jag för att bli frisk?
  • Vill jag bli frisk?
  • Förtjänar jag att vara frisk?
  • Vilka komplikationer är jag rädd för?
  • Vilket värde är dessa tankar för mig?
  • Om jag släpper denna tro är jag rädd för obehagliga konsekvenser?

Louise Hay, vars sjukdomstabell ger sjukdomar baserade på negativa erfarenheter, försäkrar att du kan välja rätt bekräftelse för alla fall..

Scenario med ohälsa

Först läker tankar och medvetande, och sedan själva kroppen. Helande bekräftelse: ”Jag förtjänar att vara frisk. Det är naturligt att vara frisk. Jag släpper negativa uttalanden som kan påverka min hälsa..

Jag accepterar mig själv och min kropp som vem som helst. Jag tar hand om min hälsa. Min kropp är ett tempel där det alltid finns komfort och harmoni. Krafter fyller mig. Jag känner mig ansluten till universum. Min värld är full av kärlek.

Bli av med beroende

Beroende beror på brist på lycka, självförtroende och incitament att leva. En person med dåliga vanor behöver skydd som han inte kan få, och han saknar styrka att ge det till sig själv. Att bli av med beroende är en lång och svår process där patienten behöver tålamod och en önskan att förändras.

För att förhindra eventuella nedbrytningar framför missbruk är det nödvändigt att sätta ett tydligt mål, skriva på ett papper och hänga på en framträdande plats så att personen inte glömmer det.

Louise Hay, vars sjukdomstabell är användbar i kampen mot beroende, säger att på grund av dåliga vanor uppstår inte bara psykiska problem utan också kroppsproblem. Det rekommenderas att använda bekräftelser mot depression och svaghet.

Den första övningen för att bli av med beroende:

  • Titta på dig själv i spegeln.
  • Stäng ögonen och andas djupt.
  • Tänk på missbruk. Föreställ dig att bli kastad. Säg till dig själv: ”Från och med nu är jag inte beroende. Jag är fri från detta ".
  • Bekräftelsen upprepas bäst på morgonen och under meditation..

Den andra övningen för att bli av med beroende:

  • Skriv ner allt du vill släppa på ett papper.
  • Spåra reaktioner, registrera känslor.
  • Tänk och skriv ner vad som behöver göras för att frigöra beroende. Upprepa bekräftelsen "Jag godkänner mig själv" 350 gånger varje dag.

Denna fras borde bli ett motto. Det hjälper dig att acceptera dig själv och släppa själv-avsky, vilket kan hjälpa dig att bli av med beroende..

De bästa programmen för att förbättra livskvaliteten enligt människors recensioner

"Läka ditt liv." Boken innehåller metoder för att läka från sjukdomar med hjälp av tankens kraft. Varje kapitel innehåller användbara och giltiga bekräftelser. Efter att ha läst lovar författaren en förändring i tänkande genom meditation och träning. Detta är den första boken av Louise Hay, som har varit bästsäljaren i flera år i rad..

"Bli lycklig om 21 dagar." En kurs som lär livet på nytt. På 21 dagar förändrar boken människors liv, lär dig att tänka positivt och uppnå framgång. Giltigheten för denna metod indikeras av recensioner med tacksamhet och ett bra betyg..

"Läka dig själv." Programmet lär dig att rikta tankar för att läka själen och kroppen enligt tabellen över sjukdomar. Enligt Louise Hay uppstår de flesta patologier från negativa tankar. Unika bekräftelser och helande tekniker samlade i en utgåva.

Artikel design: Oleg Lozinsky