Louise heys tabell "sjukdomar och deras psykologiska orsaker"

  • Analyser

Psykosomatika är huvudorsaken till de flesta mänskliga sjukdomar. Louise Hay var övertygad om detta. En populär psykologers biografi är källan till hennes teori och praktik av psykologisk helande. Lär dig höjdpunkterna i Louise Hays liv och arv.

Fotokälla: igrox.ru

Louise Hay: en kort biografi

Louise Hay levde ett långt liv: hon dog 90 år 2017. Det är svårt att tro, men en kvinna som inte ens tog examen från gymnasiet kunde skapa en populär teori om de psykologiska orsakerna till sjukdomar, utvecklade ett självhelande system som används av miljoner människor. Hon lämnade en imponerande arv, en hel kurs i praktiken att läka kroppen genom kunskapen om sin egen själ, fick titeln Doctor of Metaphysics och prästens rang (icke-kanonisk). Louise har skrivit över 30 böcker om psykosomatik som har blivit världens bästsäljare..

Louise Hays huvudsakliga teori är hennes eget liv. Det var väldigt svårt. Flickan föddes 1926 i Los Angeles. Hennes mamma, en outbildad och fattig kvinna, arbetade i en tvätt. När flickan var ett och ett halvt år gammal separerade mor och far..

Louise uppföddes av sin styvfar, och han gjorde det hårt: han slog flickan och hennes mamma varje dag. Därför försökte Louise spendera större delen av sin tid på gatan. Detta ledde henne till hennes första traumatiska upplevelse: vid fem års ålder blev hon våldtagen av en tramp.

Flickan var tvungen att genomgå många medicinska undersökningar och förhör. Trampen dömdes, men i babyens sinne förstärkte de vuxna idén att bara hon skulle ha skylden för tragedin.

Fotokälla: obuhov.spb.ru

Louise går knappt i skolan. Som tonåring sökte hon tröst i sex och droger. Klockan femton befann sig den framtida guruen för teorin om psykologisk läkning av kroppen på gatan. Hon flydde till Chicago från missfarandet, förnedring och trakasserier av sin styvfar, från sin mammas långvariga depression, från sig själv.

16 år blev Louise mamma. Eftersom hon inte kunde stödja och uppfostra barnet gav hon honom upp för adoption. Graviditet och förlossning fick flickan att växa upp. Hon flyttade till New York, där hon försökte starta ett nytt liv. Eftersom hon inte hade någon utbildning, var hon tvungen att arbeta i lågbetalda positioner - från en städadame till en servitris..

Louise hade ett bra utseende och en utmärkt figur, så hon bestämde sig för att prova på podiet. Amerika i början av 1950-talet upplever en riktig modebom, New York, efter Paris och Milan, får beröm som modebranschens huvudstad. Flickan blir mycket snabbt en framgångsrik modemodell..

Hon blev inbjuden till populära fester, inflytelserika fans dök upp. Bland dem var Andrew Hay, som såg sin Askepott i Louise. Han föreslog för henne, och en flicka från slummen i Los Angeles började ett nytt liv - semestrar i fashionabla orter, sociala evenemang, välgörenhet. Lyckan var dock kortvarig: under det femtonde året av äktenskapet ber Andrew om skilsmässa, eftersom han hittade en yngre passion.

Vid 42 år är Louise kvar utan pengar, utan en man, utan ett yrke och utan en framtid. Det religiösa samfundet, där kvinnan går på föreläsningar och psykologiska metoder, hjälper henne att överleva den svåra tiden. Den observanta och erfarna Louise tänker mycket på de metafysiska orsakerna till en persons livssvikt, orsakerna till sjukdomar. Hon kommer till slutsatsen att deras källa är psykologi, en persons sinnestillstånd. Varje psykotrauma återspeglas i det fysiska tillståndet.

Fotokälla: 24smi.org

Hay deltar aktivt på föreläsningar i kyrkan (The First Church of Religious Science), och snart tar hon själv predikning, konsulterar församlingar. Kvinnan beskriver sin kunskap och observationer i broschyren som gjorde henne populär i USA, "Heal Your Body". Här talade Louise om modellerna för positivt tänkande som har en gynnsam effekt på människokroppens funktioner..

Snart 1977 klarar Hay ett nytt test - hon fick diagnosen cancer. Under nästa år testar hon sin egen självhelande teknik och återhämtar sig. Visst uttryckte läkare tvivel om verkligheten av den diagnos som Hay meddelat. De var benägna att tro att det var ett PR-drag för att öka populariteten..

”Heal Your Life” är en bok där en kvinna beskrev sin upplevelse av att hantera en sjukdom och en upptäckt som berörde den metafysiska grunden för varje sjukdom. I detta arbete systematiserade Louise sjukdomar, identifierade sina psykologiska faktorer och föreslog sätt att bli av med sjukdomar (bekräftelser). Det här stycket var det mest sålda stycket i Amerika på flera veckor..

På 1980-talet öppnade Hay ett psykologiskt rådgivningscenter för personer med AIDS i sin egen lägenhet. Hon har rätt att göra det, eftersom hon klarat examen för en psykolog och fick licens för att utöva. Under året ökade antalet kunder från 6 personer till 800.

Hennes popularitet växer, böckernas cirkulation ökar, där Louise populariserar teorin om kärlek till sig själv och för varandra som grund för att läka kroppen. 1988 öppnar hon ett ideellt förlag. Psykologer, affärsmän och läkare - fans av lyckteorin publicerar sina verk i den..

I början av 2000-talet går Louise Hay, vars böcker inte lämnar toppen av publiceringsbedömningarna, online. Hon skapade plattformar för psykologisk hjälp, där alla kunde kommunicera med författarna till motiverande böcker och manualer..

Kvinnan gör filmer, publicerar broschyrer, skivor och är engagerad i målning. Louise arbetar på sjukhus, sjukhus och hjälppunkter för kvinnor som är offer för våld i hemmet. Hennes hjälp är icke-kommersiell. Hays uppgift är att lära människor att njuta av livet, acceptera sig själva som vi är, leda en hälsosam livsstil, visualisera drömmar.

Louise Hay, som inte kände kärleken och värmen till nära och kära, hittade ett livsändamål som gjorde henne lycklig.

Louise Hay: böcker

Louise Hays böcker är praktiska guider som gör det möjligt för en person att identifiera de psykologiska faktorerna av sjukdom och komma till återhämtning genom andläkning. Vi kommer att berätta mer om de mest populära böckerna hos en psykolog:

  • "Läka ditt liv".

Fotokälla: ozon.ru

I boken utvecklade Louise Hay idén om placeboeffekten - självhypnos, som gör att en person kan bli av med sjukdomar utan läkare och piller. Vägen till läkning måste dock börja med en omprövning av dina egna mål, livssyn, inse dina egna misstag och acceptera dig själv..

Detta är en ny hälsofilosofi som författaren föreslår att följa. Här är några av idéerna som beskrivs i boken:

Var och en av oss ansvarar för vår livserfarenhet.

Vi lider av själv missnöje och självskuld..

Allas hemliga tanke: "Jag är inte bra nog." Det är bara en tanke, och en tanke kan förändras.

"Varje sjukdom som attackerar en person är en manifestation av hans känslomässiga missnöje med sig själv och världen," säger Hay. "Det växer ut av skuld, harsel och kritik.".

Louise Hay rekommenderar att du öppnar barnet i dig själv och uppfattar världen från denna position. Vad gör ett barn lyckligt? Kärlek, naturligtvis. För att göra detta, bör du inse din perfektion, lära dig att njuta av varje cell i kroppen..

  • "Läka din kropp".

Fotokälla: besplatka.ua

Studien av förhållandet mellan sjukdom och mänskliga tankar ledde Louise Hay till slutsatsen att viss rädsla och komplex orsakar vissa hälsoproblem. Louise Hays diagram som presenteras i denna bok visar de psyko-emotionella källorna till vanliga sjukdomar. Dessutom rekommenderar författaren bekräftelser för att bli av med dessa villkor..

Till exempel härstammar en migrän från en persons självavstötning, ökad självkritik och rädsla. För att huvudvärken ska avta måste du älska dig själv, sluta vara rädd för att vara dig själv.

En förstorad sköldkörtel visas på grund av att någon annans vilja, offrets psykologiska komplex, som undertrycker jaget. För att läka, bör du inse din auktoritet och styrka, vara dig själv.

Allergiska reaktioner, enligt Louise Hay, kommer från förnekande av egna styrkor, avvisning av någon eller något. Du kan bli botad om patienten övertygar sig själv om att världen inte är farlig..

  • "Kraften är i oss".

Fotokälla: ozon.ru

Mannen är en del av universum. Det är från denna position Louise Hay rekommenderar att titta på dig själv. Vi är en del av en enorm, perfekt arrangerad värld. De händelser som händer i vårt liv är resultatet av vårt tänkande, konsekvenserna av förverkligandet av inre energi. Om det är konstruktivt och positivt, är personen lycklig, och om den är destruktiv, lider han..

Källan till positiv energi är kärlek. För att hitta lycka räcker det att lära sig att älska sig själv. Men hur gör man det? Louise Hay har utvecklat effektiva metoder som återuppbyggar individens mentalitet, förändrar inställningen till sig själv och världen runt honom på en undermedveten nivå..

Att älska dig själv innebär att du tydligt definierar ditt livs syfte och att göra vad, vad själen är i, vad som ger glädje. Varje person är en potentiell skapare. För att släppa loss denna makt, sluta tävla med andra och jämföra dig själv med någon, döm inte någon. Ju mer positivt tänkande, desto bättre..

  • "En kvinnas makt" ("En kvinnas visdom").

En kvinnas öde är ett separat ämne för Louise Hays reflektioner. Boken består av 11 kapitel, som var och en innehåller tips om hur man blir självförsörjande och lycklig. Psykologen rekommenderar att du börjar ändringarna med en tydlig förståelse av vad du verkligen vill, vad en kvinna personligen behöver för att känna sig lycklig.

Varje kvinna lever i fångenskap till stereotyper: det är vad min mor gjorde och det är vad jag borde göra; så gör resten, så en anständig kvinna ska bete sig; det är så en riktig och älskad kvinna ska se ut. Som ett resultat fångas alla damer. Nej, inte män, inte samhället, men deras egna villfarelser.

Louise Hay rekommenderar omprövning av det valda systemet med livskoordinater: du lever som du vill, ibland för att det är så. En kvinna måste lära sig att respektera sig själv. Då kommer hennes man, barn, släktingar också att börja respektera henne och därför acceptera hennes ställning..

Den moderna kvinnans största tragedi är offrets roll. Hon uppfyller det med glädje och gör det helt förgäves. Att offra sig själv, personlig tid och rum, skönhet, hälsa, blir en kvinna lycklig? Nej, och det borde inte vara så. Män respekterar inte sådana kvinnor, vilket innebär att de inte gillar dem. Därför är många olyckliga i äktenskapet..

Louise Hay ger råd om hur man kan hitta inre harmoni, släppa loss potential och lära sig att älska sig själv och andra, leva och njuta av livet.

  • "Hemligheten för framgång: Hur man uppnår ekonomiskt välbefinnande".

Fotokälla: oz.by

Vill du bli rik, men ingenting fungerar? Använd sedan råd från Louise Hay i boken. För att få pengar att älska dig, måste du lära dig att hantera deras energi. Det släpps ut av siffror, färger, symboler som dekorerar sedlar.

Louise Hay erbjuder ett system med övningar som kan hjälpa dig att bli av med den stereotypa inställningen till pengar som en källa till lycka och bilda positivt tänkande.

Tack vare psykologens andliga praxis och bekräftelser kan du lätt väcka den inre energin att locka pengar och bli en rik person..

  • "Kontrollera ditt öde".

Fotokälla: eksmo.ru

Detta är Louise Hays senast publicerade verk. I det sammanfattade författaren hennes många års erfarenhet av lyckans metafysik. Värdet av arbetet är att det indikerar att en person är den enda källan till sitt eget välbefinnande. Från hur en individ uppfattar sig själv, så reagerar omvärlden på honom.

Hayes huvudregel för att hantera sitt eget liv, hans eget öde är att leva för idag. En person har inte tillräckligt med styrka för att förbättra nuet, han får inte nöje från nuet, vilket betyder att han är olycklig av två skäl:

  1. För fixerad på det förflutna. Han släpper inte gamla misstag, misstag och klagomål, så han saknar styrka just nu.
  2. Bor i drömmar. Representerar en idealvärld, lever med fantasier som tar honom bort från verkligheten. Således bildas en förståelse av världens brist och den enskilda lider.

Louise Hays råd låter dig tillräckligt prioritera livet, lära dig hur du använder din egen andliga potential för att locka universumets krafter till din sida.

Louise Hays idéer är enkla och förståelige för många, vissa kan verka banala. De flesta av oss kan dock tänka på samma sätt som Hey, men lever inte efter dessa regler..

Mänskligt medvetande driver fram enkla sanningar som kan göra oss lyckliga och få glädje och glädje i livet. Läs verk av en amerikansk psykolog och upptäck nya möjligheter i livet.

Psykolog Louise Hays kraftfulla bekräftelsespraxis

Psykologin för Louise Hay, en känd psykoterapeut som vet allt om positivt tänkande, är baserat på begreppet kärlek, som bygger på självkärlek. Låt inte negativa tankar komma in i din tänkningsprocess. Alla tankar om negativ karaktär är persona non grata, blockera dessa tankar så fort du upptäcker.

Psykolog Louise Hay - genom tankens kraft kan vi ha allt i vårt liv

Förmågan att förlåta är också av kolossal betydelse för individen, säger psykolog Louise Hay. Släpp det förflutna med glädje, lätthet och tacksamhet och förvandla dina misstag till givande upplevelser. Börda inte dig själv med förargelse och besvikelse, men se framåt med ett barns glädje och spontanitet. Människor som inte känner kärlek till sig själva vet vanligtvis inte hur man kan förlåta. Och detta blir ofta orsaken till sjukdomen, eftersom sjukdomen har sin egen psykologi, säger Louise Hay.

Älska dig själv. Men kärlek just nu, vänta inte på att bli perfekt och värdig för kärlek. När allt kommer omkring, var och en av oss är värd kärlek från det ögonblick som vi kom in i denna värld. Mänsklig psykologi bygger på kärlek, och därför måste alla våra handlingar kopplas till detta koncept, skriver forskaren av mänskliga själar, Louise Hay i sina böcker. Så om vi tar något utan tillstånd, med våld, från en kamp eller bedrägeri, förlorar vi. Men om vi ger, får vi. Och det kan inte vara annorlunda.

Det finns gott om allt i världen. Världen är enorm, stor, och den väntar bara på att du äntligen bestämmer dig för att skapa en idé om dess rikedom. Det finns mer pengar än du kan spendera, mer salighet än du kan föreställa dig. Och om du, efter psykologen Louise Hays konceptuella tanke, tillåter dig att tro på detta, kommer du att ha allt du vill ha..

Louise Hay's Psychology of Illness - Heal Your Mind

Psykolog Louise Hay är säker på att det är oerhört viktigt att kunna förnya dina övertygelser, anpassa din personliga filosofi, eftersom allt kan ändras, inklusive oss.

Kom alltid ihåg en mycket enkel och förståelig sak: alla våra relationer med omvärlden återspeglar vår inställning till oss själva. Människorna som orsakade dig lidande är samma som du är nu - skrämda, nedsträckta, missnöjda, olyckliga. Därför ska du inte vara som dem, vara annorlunda och ingen kommer att skada dig..

Psykologin för Louise Hays sjukdom är att vi vanligtvis bildar våra övertygelser i barndomen och sedan går igenom livet och återskapar situationer som skulle motsvara våra övertygelser. Men när något strider mot trosuppfattningar och stereotyper, börjar vi ångra, lida, inte acceptera situationen och oss själva i den. Och detta, förr eller senare, leder till sjukdom.

Louise Hay: tabell över sjukdomar, deras orsaker. Psykosomatik: läka dig själv. Bekräftelser: visdom, positiv

Louise Hay - skapare av tabellen över sjukdomar på psykosomatik, kurator för självhjälpsrörelsen, socialaktivist, volontär, författare till mer än 35 temaböcker med en psykologisk partiskhet.

Vem är Louise Hay?

Detta är en kvinna vars filosofi smiddes från en turbulent och olycklig barndom: fattigdom, hunger, misshandlingar och sexuella övergrepp av sin styvfar, promiskösa sex och barndomstrauma i samband med att våldtas av en alkoholist granne vid 5 års ålder.

En annan olycka följde en dysfunktionell barndom - livmodercancer. Louise botade den "obotliga" sjukdomen på egen hand och förändrade radikalt sitt tänkande. Detta var början på en stor kvinnas väg - hon började undersöka sjukdomar och deras etiologi. Sedan sammanställde hon ett bord känt över hela världen som Louise Hay Disease Table..

Louise lyckades återhämta sig från onkologi på tre månader genom sina negativa känslor, rädsla och fördomar som kunde undergräva hennes hälsa.

Hon var säker på att sjukdom ges till en person för att tänka om sitt liv.

Slutsatsen var denna: sjukdomar kommer till en person på grund av oförmågan att släppa det förflutna och förargelse. Under sin behandling utvecklade Louise bekräftelser (helande trosuppfattningar). Louise upprepade dem varje dag och kunde övervinna cancer, vilket blev ett bevis på hennes teori om själens förhållande till kroppen..

Vad tabellen visar?

Behandlingen består i att förverkliga ens psyko-emotionella problem, eliminera dåliga tankar och fördomar. Louise Hay, vars sjukdomstabell kommer att presenteras nedan, anser att självkritik, förargelse, skuld, rädsla, förbittring är orsakerna till de flesta problem. Listan visar kroppsliga sjukdomar och deras psykologiska orsaker.

Enligt kvinnan verkar sjukdomen så att en person förstår dess psykologiska ursprung. Tabellen över sjukdomar utvecklades för att hjälpa människor att hitta orsaken till lidande, utrota den.

Var ska man starta

Sjukdomstabell

Varje kroppsdel ​​är ansvarig för vissa känslor och känslor. För varje negativ känsla har deprimerande känslor sin egen bekräftelse. Bekräftelse är en kortlivad övertygelse som tar tag i sinnet. Det motsatta av negativt tänkande.

Kroppens vänstra sida är feminin. Symboliserar intuition och känslighet. Rollen som mamma och kvinna. Bekräftelse - Jag känner den feminina energibalansen i mig. Den högra sidan är människans början. Symboliserar analys och beslutsamhet. Faderns och människans roll. Bekräftelse på höger sida: "Jag kontrollerar enkelt maskulin energi.".

Del av kroppenBetyder attBekräftelse
AnsikteVad som är synligt för andra.Jag har ingen rädsla för andra, jag är inte blyg.
ÖgonFörmåga att observera sig från utsidan.Jag är överväldigad av kärlek, jag tittar på mitt liv från utsidan och är glad över det.
HjärnaKontrollcenter.Jag är full av kärlek som hjälper mig att styra mitt liv.
NäsaErkänna din identitet.Jag förstår värdet på min personlighet.
MunMedvetenhet om idéer och ord.Mina huvudidéer är kärlek, harmoni, lycka. Jag pratar med kärlek, bygger harmoni runt och tycker om det.
TungaMöjligheten att smaka på livets "frukt".Jag tycker om livet, det skyddar mig, jag är inte rädd för att bli förgiftad, glad över ödet som är generösa.
öronFörmågan att höra.Jag lyssnar noga, jag hör vad som händer runt.
Tänderlösningar.Jag gör val enkelt, ångrar aldrig beslut.
HalsSymboliserar kreativitet.Mitt hjärta är redo för en ny. Det här är min låt som förmedlar glada och varma känslor.
bröstMödrarnas vårdnad. Matning och lager.Det finns en balans mellan vad jag har gett och vad jag har fått.
Andning, lungorFörmågan att släppa in energi.Jag andas djupt, är inte rädd för att kvävas, jag älskar livet och hon älskar mig, jag känner det i lungorna.
händerFörmågan att uttrycka dina livserfarenheter.Jag uppfattar lätt händelser i mitt liv, jag tycker om alla erfarenheter och drar bara positiva känslor ur det..
fingrarSmå problem och små saker i livet.Jag accepterar alla omständigheter med deras små saker och uppfattar dem med lugn.
TummeSinn och ångest.Harmon blomstrar i mig. Jag är lugn, medveten.
PekfingerRädsla. "Ego" av en person.Jag har ingenting att frukta, jag kan hantera alla situationer. Tillförlitlighet är huvudprincipen i mitt liv.
LångfingerIlska, libido.Jag är övertygad om min sexualitet. Det intima livet passar mig.
RingfingerVänskap och kärlek. Förhållande Sadness.Jag tillåter mig att älska lugn.
LillfingerFamiljesymbol.Min familj är mitt stöd. Jag älskar henne och jag bryr mig om henne.
toesEn symbol för obetydliga detaljer från framtiden.Allt kommer att bestämmas, jag är säker på morgondagen.
skuldrorFärdigheten att hantera svårigheter.Livet är inte en börda. All erfarenhet ger henne glädje, kärlek.
HandledIndikerar rörelse och lätthet.Jag agerar lätt, klokt, med kärlek.
HandledSymboliserar en persons behandling av det förflutna.Jag vänder mig till mitt förflutna med fred.
ArmbågeUppfattning av förändringar i livet.Jag är inte rädd för att få ny erfarenhet, jag upptäcker enkelt nya riktningar.
MuskelFörmågan att gå mot livet. Motstånd mot förändring.Jag tycker om mitt liv, jag är inte rädd att gå framåt. Jag är på väg med förändringsvinden.
Ett hjärtaKärleks härd, skydd.Hjärtat är säkert, det skyddar mig. Heartbeat innehåller en kärlekssång.
LeverMitt av ilska.Jag är i harmoni, kärlek, glädje.
NjureCenter of fear.Jag har ingenting att oroa mig för, livet ger mig bara det bästa.
MagePlats för tankarna. Medvetenhet om livet.Jag lär mig livet lätt. Tankar passerar mig obehindrat.
MjälteBesatthet med något. Tvångstankar.Det finns en plats i universum för mig. Jag tror på mig själv.
BukspottkörtelnSmak av livet.Mitt liv är saltfritt, det smakar söt och läcker.
TarmarSophantering. Rensar kroppen, själen.Jag skiljer mig från det förflutna utan problem, jag assimilerar glatt nuet. Jag är inte rädd för att kasta ut det interna skräpet, jag tar hand om mig själv.
LäderSymboliserar känslor. Skydd av individualitet.Jag förblir mig själv och älskar mig själv, alltid lugn.
RyggradSymboliserar livets stöd.Livet ger mig stöd och omsorg.
NackeFlexibilitetssymbol. Förekomsten av "ögon på baksidan av huvudet".Jag ser vad som händer bakom ryggen, jag kontrollerar allt som händer i fred, jag är glad, för jag har en bra relation med livet.
BonesGrunden för människokroppen.Jag respekterar min kropp, den är vacker och älskad. Jag är stark och frisk.
BenmärgEn symbol för egenvård, de övertygelser som direkt relaterar till en person.Skötsel, kärlek, stöd är målet i mitt liv. Jag tar hand om mig själv, jag älskar, jag håller mig säker.
knänKänner dig stolt över dig själv.Jag är en flexibel person, jag respekterar andra människor.
legsFramåtrörelse.Jag lever, går framåt, lämnar det förflutna bakom.
RumpaMänsklig styrka.Min styrka är alltid med mig. Jag spenderar det klokt. Jag har ingen rädsla.
FötterFörstå vad som händer runt.Jag ser, jag förstår mig själv och andra, jag förvandlas av tidens förändring. Det finns ingen rädsla.
BlodGlädjen som flyter i kroppen.Jag känner glädje i mina vener, jag tycker om livet eftersom jag älskar mitt liv.
ThyroidParanoia. Känner livet hotat. Rädsla för att bli sjuk.Min positiva inställning helar mig. Jag är immun, frisk och jag älskar min kropp.
BlygdbenetSkydd av det intima livet, könsstilsystemet.Ingenting hotar mitt sexliv. Jag är sexig och frisk.
LivmoderKvinnlighetens tempel. Kreativitet.Min kropp är mitt tempel. Jag känner mig hemma.
äggstockarSkapande.Mitt kreativa centrum i harmoni.
testiklarManlighet.Att vara man är värdigt och säkert.
ProstataMänniskans principer.Jag är modig, acceptera mig själv som en man.
NerverKommunikation med människor.Jag går frivilligt in i samtal, såar inte konflikter. Det är lätt för mig att vara runt andra.

Tabellen innehåller orsaker som är nära relaterade till mänskliga mentala problem. Sjukdomen är i huvudet som en negativ upplevelse. Det är möjligt att utrota sjukdomen genom att ersätta negativa attityder med helande bekräftelser (positiva attityder). Louise Hay hävdar att varje sjukdom kan övervinnas om du ställer dig in för att tänka positivt.

ProblemProvokerande faktorInstallation
HalsflussBrist på självuttrycksförmåga. Underskattning. Att hålla tillbaka hårda ord.Det finns inga gränser för mig. Jag är fri, jag kan vara mig själv.
körtlarSituationer som inte kan påverkas eller delta.Jag är skaparen av min värld.
SömnlöshetRädsla. Skuldkänslor. Misstro mot allt som händer.Jag går till sängs och ger mig en vilsam sömn. Jag är säker på att nästa dag välkomnar mig med öppna armar.
Alzheimers sjukdomKänner mig hopplös. Hjälplöshet. Illvilja. Avvisande av verkligheten.Jag säger adjö till det förflutna. Livet kan njutas annorlunda. Jag letar lätt efter en väg ut ur en negativ situation, jag gläder mig.
AmnesiRädsla. Oförmåga att försvara dig själv. Fly från problem.Jag är modig, rimlig, värdefull person, inte rädd för att leva. Mena är överväldigad av en känsla av lugn, skydd.
TandköttssjukdomObeslutsamhet. Oansvarighet.Jag är målmedveten. Varje steg mot målet har kärlek. Jag är inte rädd för att lösa problem, jag är stolt över ansvaret.
Sjukdomar i munnenFörspänning och okunnighet om nya idéer, tankar.Jag accepterar nya tankar, jag kommer att assimilera dem utan problem.
AstigmatismSjälvförakt. Rädsla för att titta på dig själv från utsidan.Jag är inte äcklad att se mig själv i den verkliga världen. Jag känner skönhet, storhet.
MyopiRädsla för framtiden.Jag känner mig säker. Jag har tur.
GlaukomOvillighet att förlåta. Arbetstryck.I mina ögon finns kärlek till allt. Jag ser alla varsamt.
långsynthet.Känner mig friligad från universum.Jag är säker här. Världen hotar mig inte. Jag ser min egen lugn med tydlighet.
Grå starrFramtidens osäkerhet. Pessimism.Livet är oändligt. Livet är fullt av glädje.
skelningOvillighet att se vad som är dold från synen. Motstridiga åtgärder.Jag är lugn. Jag är inte rädd för att se, jag känner mig säker.
Dövhet.Accepterar inte någonting. Envishet. Isolering.Jag är en världsdel. Jag förstår mitt eget och andras betydelse. Jag harmoniserar med andra, jag lyssnar på dem.
YrselOansluten ström av tankar. Motvilja mot att se tydligt.Jag är lugn. Jag är målmedveten. Jag kan leva. Jag kan njuta av livet.
CephalalgiaSjälvkritik. Rädsla. Lite självkänsla.Jag älskar mig själv, jag accepterar allt i mig själv, jag känner mig säker var jag än är.
HostaBegär att bli hört. Bristande uppmärksamhet.De ser mig. Jag är uppskattad. Jag ses och älskas.
ARVIRädsla för att låta i livet.Jag känner mig säker. Ingenting hotar mig. Jag älskar mitt liv och andas djupt.
AstmaHåller tillbaka tårar. Depression. Personen bryr sig inte om sig själv.Jag är fri. Mitt liv är i mina händer. Det är lätt och trevligt. Jag älskar mitt liv och från och med nu kommer jag att ta hand om det.
LungsjukdomarDepression. Sorg. Rädsla för att acceptera livet. Lite självkänsla.Jag kan leva med självkärlek. Jag förtjänar att andas djupt och inte vara rädd för livet.
GastritOsäkerhet i livet.

Känner mig hopplös.

Jag känner mig säker. Jag godkänner den väg jag har valt.
gasbildningRädsla och stelhet. Idéer som aldrig såg dagens ljus.Jag är avslappnad, lugn. Jag låter livet flyta genom mig fritt, enkelt.
AppendicitRädsla för livet. Förneka positiva känslor.Ingenting oroar mig. Jag är helt säker. Jag låter livet flyta i mig.
Halsbränna, magsår, duodenalsårRädsla för förändring. Oförmåga att ”smälta” nya situationer.Livet går smidigt. Ingen skadar mig. Jag är glad att acceptera förändringar och lätt ta upp upplevelsen..
FörstoppningOvillighet att säga adjö till det förflutna. Snappy. Gamla tankar som täpper ditt huvud.Livet flyter. Jag säger farväl till det förflutna utan problem. Jag känner att universum älskar mig och skickar nya tankar.
DiarreFly från problem. Rädsla.Jag lever i fred. Det finns inga hinder mellan mig och livet.
TarmpatologiRädsla för avsked med tidigare eller föråldrade tankar.Jag säger enkelt farväl till det förflutna spåret utan ansträngning, jag är öppen för nya prestationer, jag kan acceptera förändringar.
KolikBrist på tålamod. Missnöje med människor. Irritabilitet.Jag hör bara kärlek. Jag är tillräckligt stark för att kunna vänta. Jag respekterar andra och älskar människor.
Minskad aptitRädsla för att försvara dig själv. Misstro mot världen.Jag är glad att jag lever, jag känner mig älskad.
Överdriven aptitFördömelse och förnekande av dina egna känslor. Rädsla. Behovet av skydd.Ingenting hotar mina känslor, jag är full av styrka.
AcneLusten att dölja ansiktet. Tankar om din oattraktivitet.Jag är vacker, män som jag.
Dermatologiska problemÅngest. Rädsla. Faran.Livet skyddar mig. Jag närar henne med kärlek, förlåter det förflutna, släpper det. Jag är fri som alltid.
Patologi för cirkulationssystemetFrysta tankar. Olyckligt livGlädjen cirkulerar inuti mig och fyller hela kroppen.
hypertensionPsyko-emotionella problem som väntar på en lösning.Jag är inte längre knuten till tidigare händelser. Det finns fullständig harmoni i mitt sinne.
hypotensionInte tillräckligt med kärlek i barndomen. Pessimism.Jag lever glad över det.
HjärtsjukdomVildhet och brist på lycka. Påfrestning. Spänning.Jag passerar helande lycka genom mitt hjärta, full av kärlek, fri.
HjärtinfarktOffrar lycka för finansiell stabilitet.Huvudvärdet är lycka. Glädjen fyller hela tiden hjärtat.
LeverpatologiKlagomål, missnöje med deras liv. Självbedrägeri. Petig. Motivera din pessimism.Nu är jag öppen och glad. Jag lever med kärlek och ser det överallt.
GulsotFörspänning och ensidighet.Jag har tillräckligt med tålamod och medkänsla. Jag respekterar andra och mig själv.
NjursjukdomRädsla för kritik. Besvikelser. Skam. Infantilism.Jag är inte rädd för att vara en vuxen. Jag är ansvarig för mitt liv. Jag accepterar mina misslyckanden med glädje och får värdefull erfarenhet..
Sjukdomar i binjurarnaEgen fristående. Ångest. Känsla av misslyckande.Jag är inte rädd för att oroa mig själv. Varje handling jag gör är förtjänad av kärlek, jag godkänner varje steg jag tar.
Stenar i njurarnaIlska som inte kan hitta en väg ut.Jag håller inte längre på det förflutna. Jag känner mig lätt i hjärtat.
Infektiösa patologier i urinvägarnaIrritabilitet, ilska mot en partner. Självbedrägeri. Skuldkänslan som en person placerar på miljön.Jag respekterar min partner. Jag känner mig ansvarig för mitt liv. Jag är redo för en förändring.
InkontinensKänslomässiga utbrott som hålls tillbaka av en person i flera år.Jag tål lugnt alla känslor. Jag känner inte panik.
Menstruationsproblem (amenoré och dysmenoré)Förnekande av kvinnlighet. Rädsla. Skam från din kropp. Skuld. Missuppfattningar som är förknippade med "orenhet" hos könsorganen och deras syndighet.Jag är en fullfjädrad kvinna. Jag älskar mig själv och accepterar. De processer som sker i min kropp är naturliga.
MenopauseproblemRädsla för att förlora kvinnans attraktivitet. Själv avsky och åldrande.Jag ger min kropp kärlek, vad den än är. Harmoni inuti mig.
Sjukdomar i fötterOförmåga att gå framåt på grund av rädsla för framtiden.Jag är övertygad om min framtid. Jag är inte rädd för att möta det okända, för bara bra väntar på mig.
VätskeretentionSymboliserar en persons rädsla för att förlora något.Jag är inte rädd för att släppa taget. Jag delar gärna med vad som ska gå.
RachiocampsisFörsök att stanna i det förflutna. Misstro mot miljön. Personlig förstörelse. Brist på mod.Jag är inte rädd längre. Jag tror på mig själv och min styrka. Att leva är mitt kallelse. Min hållning blir rak och jag går livets väg med glädje.
FetmaSjälvförsvar. Förnekande av dina egna känslor. Rädsla. Depression. Orealiserade idéer.Jag känner mig skyddad. Det är säkert att känna. Jag kan skydda mig själv. Jag är fylld med glädje och kärlek.
CystaHarme som en person inte kan släppa. Utvecklingsstörning.Mitt liv är lugnt och fredligt. Jag älskar mig själv och släpper tidigare börda. Jag förlåter mig själv och andra.
svimningRädsla. Minnesförlust. Oförmåga att hantera situationen.Jag är smart och stark. Jag kan hålla allt under kontroll.
domningarUndertryckande av känslor och kärlek. Ruttande känslor som mannen höll på.Jag känner kärlek i varje person. Jag är själv full av kärlek.
cancerStarkt hat. Harme äter från insidan. Djup psykologisk trauma.Jag förlåter mitt förflutna och släpper det. Från och med nu är jag full av glädje och kärlek.
SvaghetBrist på vila.Jag tillåter mig att vila. Ingenting oroar mig.
TrötthetLivets tristess. En person tvingar sig själv att göra en oälskad affär.Jag är nyfiken och energisk. Jag är full av glädje. Jag gillar livet.
aIDSDåligt självförtroende. Missnöje med sexlivet. Känner mig hopplös.Livet älskar mig, livet värdesätter mig. Jag har styrka. Jag älskar mig. Jag värdesätter mig själv.
kramperSträva efter att ta tag i livet. Strävan efter världen. Spänning.Jag är avslappnad. Det finns harmoni i mig. Jag har kontroll över mitt liv.
Tick ​​eller kramperParanoia. rädsla.Jag är helt säker. Livet tar mig.
Utslagförsvarslöshet.Jag är stark och skyddad. Allt är under kontroll.
Dålig andedräktSkvaller och förolämpningar.Jag talar om andra med kärlek. Jag strålar bara glädje.
"Ohelbredliga" sjukdomarAtt bota det som inte kan läktas externt - läkt från insidan.Jag blir av med de interna grejerna. Jag läker mig själv med kärlek och omsorg.
ImpotensIlska hos en partner. Mors rädsla. Skuldkänslor och tryck.Jag tillåter min sexualitet att manifestera sig. Jag är full av styrka.
DepressionIlska som inte har släppts. Hopplöshet.Jag bryter gränserna. Jag har kontroll över mitt liv. Mitt liv är fullt av färger.

Hur man arbetar med Louise Hays sjukdomstabell

Louise Hay, vars sjukdomstabell inte kan ge ett exakt svar till en person om ursprunget till sin sjukdom, säger att för att hitta källan till sjukdomen måste du komma ihåg dess första manifestationer och de händelser som kan orsaka den. Detta kan vara djupa trauma, fobi, depression eller negativa tankar..

Efter analysen skulle en person säga till sig själv: "Jag kom ihåg allt och är redo att släppa det", sedan hitta sjukdomen på listan och använda bekräftelserna.

Du bör upprepa bekräftelsen varje dag, helst 3 gånger, så att tanken stärks i medvetandet.

Bekräftelser för välstånd och framgång

installationer:

  • Jag går genom livet med lätthet och framgång.
  • Jag blomstrar och går framåt mot mitt mål.
  • Jag kan uppnå mina mål.
  • Oavsett vad jag gör väntar framgång på mig.
  • Jag är framgångsrik och smart.
  • Jag förtjänar min framgång.
  • Lycka är min livspartner.
  • Jag växer andligt och blomstrar varje dag.

Upplösande beklagande bekräftelse

installationer:

  • Jag lever utan förbittring. Min själ är ren.
  • Det finns inget utrymme för förbittring i mitt hjärta.
  • Jag har inget ont, bara glädje och kärlek flyter i mig.
  • Jag förtjänar att vara lycklig, så jag släpper alla fel.
  • Jag låter inte nagar förstöra mig.
  • Jag agerar klokt när jag släpper ett nag.
  • Det finns ingen plats i min värld för bitterhet av harsel.
  • Jag andas in lycka och andas ut bitterhet.

Bekräftelser för ekonomi och självkärlek

installationer:

  • Min kropp är full av kärlek, mitt ansikte lyser av lycka.
  • Jag godkänner mig själv och älskar.
  • Jag älskar mig själv när som helst på dagen.
  • Jag älskar mig själv i alla humör.
  • Jag slutar aldrig älska mig själv även i svåra tider.
  • Att göra dumma saker och göra misstag, jag älskar fortfarande mig själv.
  • Min kropp är mitt tempel, jag är lycka.
  • Jag är viktig och älskad.
  • Jag är en pengamagnet.
  • Mitt kassaflöde är öppet.
  • Jag får dubbla gåvor av ödet.
  • Min inkomst växer varje dag.
  • Jag är lösningsmedel och oberoende.
  • Jag har rätt att vara rik, jag förtjänar det.
  • Pengarna i sig kommer till mig.
  • Jag är framgångsrik, rik och glad.

Förlåtelse Bekräftelser

installationer:

  • Jag är värd att förlåta och förlåter mig själv.
  • Jag älskar och förlåter alla, inklusive mig själv.
  • Jag förlåter mig själv och andra, vilket gör mig lätt och glad.
  • Jag förlåtes och jag är lycklig.
  • Jag dömer ingen. Jag förlåter alla.
  • Jag har ingen galla, jag är redo att förlåta andra och mig själv.
  • Jag är ren och fri. Jag kan förlåta mig själv och andra.
  • Jag tillåter andra att förlåta mig. Jag förlåter mig själv. Jag förlåter dem.

101 tankar som bär makt

installationer:

  1. Min läkning har redan börjat.
  2. Jag litar på min inre röst.
  3. Jag förlåter mig själv och andra.
  4. Jag tycker om vad jag gör.
  5. Jag litar på livet.
  6. Mitt hus passar mig.
  7. Jag är fri från det förflutna.
  8. Kraften är med mig just nu.
  9. Jag är lugn vid varje förändring.
  10. jag kan byta.
  11. Jag kontrollerar mina tankar genom att kassera negativitet.
  12. Tankar bygger min framtid.
  13. Ingen självkritik, bara kärlek.
  14. Jag förväntar mig ingenting från livet. Jag vet att bara lycka väntar på mig.
  15. Jag har en klar förståelse av världen.
  16. Jag är lugn. Livet stöder och gör mig lycklig.
  17. Jag sår kärlek och glädje överallt. Människorna runt speglar mig.
  18. Jag har en perfekt balans mellan kvinnlig mu-maskulinitet.
  19. Jag har rätt att vara fri.
  20. Jag är inte rädd och tvivlar inte.
  21. Universum leder mig och jag är lugn över mitt öde.
  22. jag älskar mitt liv.
  23. Jag älskar min kropp.
  24. Varje problem har lösningar.
  25. Jag är tålamod med andra och mig själv. Harmoni i mig och runt mig.
  26. Jag är öppen för förändringar och nya idéer.
  27. Jag skapar kärlek runt mig. Min lycka har inga gränser. Jag står ovanför människors rädsla.
  28. Jag förtjänar att bli älskad.
  29. Jag är skaparen av mitt liv. Tanken är materiell.
  30. Jag är sexig och jag erkänner det.
  31. Min ålder är mitt värde. Jag lever i harmoni med mina år.
  32. Jag lever i nuet. Det förflutna kommer aldrig tillbaka.
  33. Jag ger människor vad jag vill ha i gengäld. Ingen kritik.
  34. Jag har inte människor, de är lika fria som jag är.
  35. Jag valde själv mina föräldrar. De gav mig tillräckligt med kunskap. Jag ger dem kärlek och förlåtelse. De är fria från mig, och jag från dem.
  36. Jag mår bra och säkert i mitt hem.
  37. Livet ger mig det jag önskar när mina tankar är tydliga över negativitet.
  38. Livet ger mig och andra välstånd. Alla önskningar kommer att uppfyllas. Alla behov tillgodoses.
  39. Det finns alltid harmoni i min värld.
  40. jag älskar mitt jobb.
  41. Livet ger mig stöd och omsorg.
  42. Kärlek och glädje leder mig framåt. Jag har en ljus framtid.
  43. Jag är nöjd med det jag har. Framåt är en ny upplevelse som jag möter med glädje.
  44. Min verklighet skapas av mina krafter. Kärlek och förståelse härskar i min värld.
  45. Jag kan använda mina talanger för mitt drömjobb.
  46. Jag är omgiven av framgång överallt.
  47. Många sätt att få inkomst är öppna för mig. Jag är redo att acceptera dem.
  48. Jag förtjänar att bli bättre. Jag har rätt till lycka och välbefinnande.
  49. Jag lever lätt.
  50. Jag är skyddad från negativitet. Jag är i fred med universum.
  51. Jag hör kroppssignaler. Jag bryr mig om min hälsa.
  52. Jag är begåvad och är inte rädd för att uttrycka det.
  53. Jag förändras bara till det bättre varje dag.
  54. Jag är unik och jag accepterar det.
  55. Jag kommunicerar med andra människor utan problem.
  56. Jag är mitt riktiga jag. Det finns kärlek och glädje inuti mig.
  57. Kärlek omger mig överallt. Jag kan älska och jag kan älskas.
  58. Jag älskar andra lika mycket som jag älskar mig själv. Jag accepterar människor och ger dem glädje.
  59. Jag är vacker. Människor älskar mig och jag älskar dem.
  60. Jag älskar mig själv som jag är.
  61. Jag är bestämd. Jag kan höra min inre röst.
  62. När jag reser skyddar universum mig. jag är säker.
  63. Varje dag stiger jag högre och högre över villfarelser. Jag förstår den här världen.
  64. Jag accepterar min partner. Vår relation är full av kärlek och förståelse.
  65. Jag lever i en säker värld. Jag litar på världen.
  66. Världen läker med mig. Positiva tankar gör världen till en bättre plats.
  67. Jag älskar mitt moderland. Varje person i vårt land är full av kärlek och vänlighet.
  68. Jag bryr mig om min familj och älskar henne. Harmoni härskar i min familj.
  69. Universum skyddar mina barn. De är glada och skyddade från negativa effekter..
  70. Jag älskar alla levande saker och skadar dem inte.
  71. Födelse är en naturlig process. Jag är inte rädd, jag känner bara kärlek.
  72. Mitt barn är mitt mirakel. Jag älskar och skyddar honom.
  73. Jag rör mig lätt. Min kropp är tillräckligt flexibel. Jag känner mig som en helt frisk person.
  74. Jag berikar min kunskap om livet. Jag lär känna min kropp och själ. Jag ansvarar för mig själv.
  75. Jag är energisk och ung. Sport hjälper till att hålla mig stark.
  76. Universum har gett mig välstånd. Jag accepterar det och lever med glädje och kärlek.
  77. Jag är kopplad till universum. Högre krafter tar hand om mig och leder mig på rätt väg.
  78. Jag lever i nuet.
  79. Jag upprätthåller en sund vikt utan problem. Min kropp och mitt sinne lever i harmoni.
  80. Jag äter rätt och närar min kropp med vitaminer. Jag är i god form.
  81. Jag älskar mina husdjur. De är friska och lyckliga.
  82. Jag älskar naturen, det är källan till min styrka. Jag är i harmoni med miljön.
  83. Jag läker mig själv och andra varje dag. Mina tankar är kraftfull medicin.
  84. Jag respekterar och älskar äldre.
  85. Jag är inte rädd för min bil. Jag känner mig säker.
  86. Musik ger mig styrka, lyfter andan och inspirerar mig.
  87. Jag är inte rädd för att vara ensam. Jag lever i fred med mig själv. Jag förtjänar att vila och ordna mina tankar.
  88. Jag tar hand om mig själv. Jag bär vad jag gillar. Mitt utseende speglar min kärlek till mig själv.
  89. Jag har tillräckligt med tid för varje uppgift. Jag lever i nuet. Jag är en stark personlighet.
  90. Jag tar en paus från jobbet.
  91. Barn älskar mig. När jag är runt är de säkra.
  92. Drömmar är min hjälpare. Drömning hjälper mig att hitta svar på livets frågor.
  93. Min miljö består av positiva människor.
  94. Jag löser ekonomiska problem med kärlek.
  95. Jag dödar inte barnet inuti mig. Jag landar och älskar honom.
  96. Jag är inte rädd för att be om hjälp och jag hjälper andra gärna..
  97. Jag firar helgdagarna med min familj och nära vänner.
  98. Jag är vänlig och artig mot alla människor.
  99. Jag är en god vän. Jag är alltid stöd och hjälp i svåra tider.
  100. Jag bryr mig om planeten jag lever på. Jag sparar miljön.
  101. Jag tappar inte kontakten med universum och lyssnar alltid på ödenens ledtrådar. Livet är ett mirakel och jag älskar det.

Healing Light Meditation

Meditation "Healing Light" är utformat för att återställa vitalitet, hjälper till att hantera energiutmattning, nervösa sjukdomar. Du bör meditera på ett lugnt och lugnt ställe. Det rekommenderas att plugga öronen med öronproppar och ögonbindas med ett mörkt bandage..

Läkningspraxis görs bäst på morgonen eller sent på kvällen. För närvarande öppnas kanaler och kosmisk energi blir den mest tillgängliga. Du kan meditera 1-2 gånger om dagen i 15-25 minuter.

Doing the Healing Light-meditation:

  1. Ligga på en plan yta. Ryggraden ska vara rak. Musklerna är så avslappnade som möjligt. Det bör inte finnas några tankar i ditt huvud.
  2. Andas djupt efter fullständig avkoppling..
  3. När verklig lugn kommer, föreställ dig ett vitt ljus i armlängden. Den faller långsamt ner till näsan och inandas av människor. Det går från lungorna till hjärtat och från hjärtat till naveln. Kosmos energi tränger in i en person och ett vitt ljus börjar växa och fyller hela kroppen. När han når slutpunkten - tårna, borde han få stärka sig. Tankar bör inte störa läkningsprocessen. Med varje andetag släpper en styrka in och med varje utandning släpper han ut trötthet och obehag..
  4. Så fort man känner till det sista andetaget av sjukdomen är meditationen fullbordad. Du måste långsamt öppna ögonen, men fortsätta att övervaka din andning och gradvis återgå till dig själv.

Bli lycklig om 21 dagar

Kursen bygger på att arbeta med en spegel och bekräftelser. Var lycklig om 21 dagar lär självförtroende, avslöjar talanger, hjälper till att övervinna motstånd mot förändring, ökar självkänsla, utvecklar kärlek och medkänsla, lindrar stress, rädsla och ilska. Varje kursdag ägnas åt en specifik övning.

Louise Hay är känd för sina böcker och tekniker. Det mest populära är hennes tabell över sjukdomar.

När du tar kursen kan du använda Louise Hays tabell över sjukdomar om du har hälsoproblem:

Lektioner fördelade på dagen

1 vecka lär självkärlek.1. Acceptans och uttryck för självkärlek.

2. Vän dig med din reflektion i spegeln.

3. Konversation med dig själv.

4. Släpp ditt förflutna.

5. Förbättra självkänsla.

6. Befrielse från den inre kritikern.

7. Sammanfattning den första veckan.Vecka 2 ägnas åt känslor, nämligen: smärta, rädsla, ilska.1-2. Försoning med ditt inre barn

3. Kärlek till din kropp, läkande smärta.

4. Släpp ilska.

5. seger över rädsla.

6. Hur man börjar dagen med kärlek.

7. Sammanfattning av resultaten från den andra veckan.3 veckor - kursens sista etapp, tillägnad relationer, välstånd och tacksamhet.1. Hur du förlåter dig själv och andra.

2. Helande relationer.

3. Bli av med stress.

5. Tacksamhet för livet.

6. Lär barn att träna med en spegel.

7. Fullständig acceptans av självkärlek.

Louise Hay på självkärlek

Kärlek börjar med att främja en känsla av självvärde och ett fullständigt avslag på kritik:

  • Rädsla hindrar dig från att gå framåt. Sluta mobbning själv.
  • Du bör kultivera mildhet, vänlighet och tålamod gentemot andra och dig själv..
  • Hat är en ruttet känsla som du behöver bli av med. Självkärlek och positiva tankar skapar en person.
  • Att berömma sig själv är bra. En person behöver godkännande av sig själv.
  • Livets stöd är kärlek. Alla ska älska sig själva, kärlek skänker styrka.
  • Du måste älska dina brister.
  • Kroppen är en persons hem, och han behöver vård och ordentlig vård.
  • Att arbeta med spegeln och prata med dig själv är viktigt. Du måste kunna höra den inre rösten.
  • Släpp inte kärleken förrän i morgon, men älska dig själv här och nu! Kan inte leva i det förflutna.

Louise Hay på självuppfattning, självkritik

Det är omöjligt att vara perfekt, att kritisera dig själv är värdelös och farlig. Louise Hay anser att roten till många psykiska och fysiska hälsoproblem ligger i självuppfattningen. En person förstör sig själv med negativa övertygelser från dåliga livserfarenheter.

Livet är byggt av tankar och ord, så det är lämpligt att anpassa sig till positivt tänkande för att undvika misslyckande. Efter att ha lärt sig att tänka positivt om sig själv bryter en inre klämmor och rädsla och får frihet.

Typer av motståndskraft mot förändring

Rädslan som hindrar dig från att gå vidare mot framgång och välstånd är rädslan för förändring.

3 beteendemönster är vanliga:

  • Ofta förseningar och likgiltighet till någonting.
  • Rastlöshet (uppmana att gå på toaletten, röka, slingra i en stol) och ändra samtalets ämne.
  • Abstraktion och brist på fokus.

Varje person motstår på sitt sätt, men känslorna är desamma överallt: rädsla för framtiden, depression och svaghet..

Felaktiga övertygelser som förhindrar förändring

Stereotyper kommer i vägen för att leva och förändras.

Upprättade negativa övertygelser om oss själva som hindrar dig från att acceptera förändring:

  • Jag kan inte.
  • Jag kan inte göra det här.
  • Det verkar för mig att detta inte är mitt.
  • jag är lat.
  • Det tar för mycket tid.
  • Jag tror inte på mig själv.
  • Jag växte inte upp så.
  • Jag är inte tillräckligt bra för det här.

En person som har fångat sig själv tänker sådana tankar bör omedelbart uttala motsatta trosuppfattningar:

  • jag kan.
  • Det passar mig.
  • Jag jobbar hårt.
  • Jag kommer att spendera hela tiden med glädje.
  • jag tror på mig själv.
  • Jag är redo att byta.
  • Jag har tillräckligt med kunskap för detta.

Skiftande ansvar till andra för sina egna handlingar, misslyckanden

Inte alla kan erkänna skuld för sina misslyckanden. Rädsla för förändring tvingar en person att överge sitt öde i andra människors händer..

Tankar vid överföring av ansvar till andra:

  • Mina föräldrar är emot det.
  • Jag kan inte ta reda på det på egen hand.
  • Andra tror att jag inte kan.
  • Ingen förstår mig.
  • Detta strider mot mina principer och filosofi.
  • Min religion är emot detta.
  • Nu är det inte dags för en förändring.
  • Jag kan inte ändra förrän allt omkring mig förändras.

Att inse skuld och ta ansvar för ditt liv är det första steget mot förändring. Ingen kan kontrollera en persons öde, förutom personen själv. Andras åsikter kommer inte alltid att vara gynnsamma på grund av sin egen rädsla och misslyckanden, som de projicerar på andra..

Om familj, vänner eller bekanta är emot en persons förändringar, bör han tänka på att förändra miljön och miljön. I livet måste du omge dig med vänliga och hjälpsamma människor som är redo att ge stöd..

Negativa attityder ersätts av positivt tänkande:

  • Jag vill och kommer att göra det.
  • Jag kan göra det på egen hand.
  • Jag fortsätter inte med onda människor.
  • Jag förstås och uppskattas.
  • Jag är redo att börja förändra världen från mig själv.

Motstånd mot förändring på grund av rädsla för det okända

En person är rädd för det okända och ser i honom fara och besvikelse.

Frågor om motståndskraft mot förändringar på grund av rädsla för osäkerhet om framtiden:

  • Vad kommer folk att tänka på mig?
  • Vad vänner kommer att berätta för mig?
  • Hur familjen kommer att reagera?
  • Tänk om jag bara gör det värre?
  • Det skulle skada mig?

Livet kommer att förändras så snart en persons tankar förändras. Det är bäst att ersätta destruktiva tankar med bekräftelser som kan få lycka och sinnesfrid..

Louise Hays 3 principer för att omfatta förändring:

  1. Begär efter förändring.
  2. Kontrollera tankar och ord.
  3. Förmåga att förlåta.

Tankar av rädsla för det okända ersätts med förtroende och beslutsamhet:

  • Jag är inte rädd för andras åsikter.
  • Mina vänner accepterar mig.
  • Min familj kommer att stödja mig.
  • Jag klarar mig bara bättre genom att ändra mitt liv.
  • Framtiden kommer inte att ge mig smärta.
  • jag tror på dig!

Träning för att lösa förargelse

Denna övning hjälper dig att släppa situationer, människor eller minnen som sitter fast i ditt sinne i form av förargelse och ilska:

  • Träningsrummet ska vara tyst. Sinnesfrid inifrån och ut. Avslappning.
  • Mörkare teater. Scen. Hon bär en man med ett nag.
  • Du kan inte föreställa dig gärningsmannen olycklig. Han ler uppriktigt och är glad. Han är glad. Gradvis upplöses han på scenen och ler fortfarande. Alla som dyker upp på detta scen kommer att släppas lyckliga. Det förblir för evigt. Hat och förbittring försvinner med honom. Teater är medvetande.
  • En person dyker upp på scenen som gör denna övning. Han ser sig själv som lycklig. Han ler och skrattar. Han känner universums kärlek. Det är lätt på hans själ, inga klagomål skära hans hjärta. Ljuset bleknar långsamt.
  • En övning för att lösa förbittring rekommenderas att göras en gång om dagen..

Motion "Fantasi"

En övning för att bli vän med ditt inre barn, lugna ångest för det förflutna och acceptera och förlåta dig själv och dina nära och kära:

  • Innan mannen är ett litet barn. Du måste titta in i hans sorgliga ögon. Fråga honom vad han är ledsen över, och han kommer att svara att han saknar den som gör övningen. Du måste känna hans sorg. Kram barnet. Prata om kärlek till honom och hur underbar och smart han är. Löfte att hjälpa honom. I armarna kommer barnet att krympa till en ärts storlek. Du måste lägga det i ditt hjärta. Nu kommer de alltid att vara där.
  • Ett annat barn visas framför dig. Det här är din mamma som barn. Hon vill ha kärlek. Hennes ögon är fulla av sorg. Kram henne med orden: ”Jag låter dig inte. Du är säker. " Håll henne i dina armar tills hon känner sig säker. Gradvis kommer det att börja krympa till en ärts storlek. Placera det i ditt hjärta.
  • Ett annat barn visas före dig - din far. Han är lika förlorad och ledsen. Kela honom precis som dig själv och din mamma. Låt honom återhämta sig. Upprepa honom: ”Jag kommer alltid att vara där. Du är skyddad. " Han, som resten, kommer att krympa och hamna i ditt hjärta.
  • Lägg din hand på ditt hjärta. Känn hans knackning, och i denna knacka 3 små barn. Älska alla. Kärlek till små barn är helig.

Det finns tillräckligt med kärlek i hjärtat för att läka hela världen, så börja med att förändra dig själv. Från detta ögonblick kommer livet att börja förändras.

Motion från negativa uttalanden

Du behöver en penna och ett papper för den här övningen. Tänk på föräldrarnas negativa uppfattningar om pengar, kärlek och relationer. Skriv ner det. Ta ett nytt ark. Kom ihåg från vem andra negativa uttalanden hördes (detta kan vara myndigheter, lärare, samhälle).

Det som skrivs är negativa tankar som sitter fast i minnet som stör livet. Det är brådskande att bli av med dem.

Träna med en spegel

I spegeln måste du titta in i ögonen. Upprepa ditt namn flera gånger. Säg till dig själv: "Jag älskar och godkänner dig av någon".

Upprepa detta varje morgon tills du känner äkta självkärlek..

Lektion: "Bestämmer sig för att ändra"

Konfronteras med känslor av hjälplöshet, hopplöshet eller hopplöshet vägrar människor att leva och kan inte föreställa sig livet på annat sätt. Allt som en person ger till världen kommer tillbaka som en boomerang. Förändring börjar inte med andra, utan med dig själv. Förändring måste komma inifrån och ut.

Livsförändringsprinciper:

  • Ge världen vad den vill ha i gengäld.
  • Lära sig att tänka positivt. Människan består av sina egna tankar.
  • Är inte rädda för att släppa föråldrade trosuppfattningar som kommer i vägen.
  • Utöva tålamod med dig själv och andra.

"Jag vill ändra"

En övning som hjälper dig att acceptera dig själv och börja förändra ditt liv. Det rekommenderas att göra det varje dag. Rör lätt i halsen. Den samlar energi som hjälper till att bemästra förändringarna. Upprepa: ”Jag vill ändra. Jag är redo att ändra. " Universum kommer att hjälpa och stödja. Glöm inte att berömma dig själv för dina framgångar.

Bekräftelse för att locka till sig finansiell stabilitet

För ekonomiskt välbefinnande måste du skapa en lämplig mental inställning och fixa den i ditt sinne. En person måste fokusera på framgång och pengar. Bekräftelse: ”Mitt kassaflöde är öppet, jag är värd alla fördelar. Jag får pengar med lätthet och hanterar det klokt ".

"Ocean of Plenty"

Kassaflödet regleras av en persons medvetande och hans andliga välstånd. Tänker på mer och strävar efter det hjälper universum att uppnå det uppsatta målet.

Gör Ocean of Abundance:

  • Du står vid stranden. Kolla in havet och se överflöd i det. Det är tillgängligt för dig. Se vad du har i dina händer - ett glas, en sked, en kanna eller en hink? Du kan ha något i dina händer som du kommer att dra överflöd.
  • Se sig om. Andra människor står i närheten. Fartygen är i sina händer. De skopar så mycket de behöver. Du också. Det finns tillräckligt med överflöd för alla.
  • Det som finns i dina händer symboliserar ditt medvetande. Om fartyget i dina händer inte passar dig kan du hitta dig ett fartyg bättre.

Träning rekommenderas en gång om dagen..

"Bli av med någon sjukdom"

Utan känslomässig och andlig läkning är det omöjligt att bli av med sjukdomen för alltid. Allt relaterat till fysisk läkning är ytlig, problem är i en persons huvud i form av negativa känslor. För effektiv återhämtning måste en balans upprätthållas mellan att läka sinnet och kroppen..

"Släppa hälsoproblem"

Negativa övertygelser, ett djupt sår i själen och negativa känslor kan påverka det fysiska tillståndet. Det första en sjuk person behöver göra är att förstå vilken typ av tankar eller känslor som påverkade hans hälsa. Det andra är att använda bekräftelser. Det är nödvändigt att säga till dig själv varje dag och titta i spegeln: ”Jag släpper denna tanke / känsla / situation. Jag är redo att återhämta sig ".

"Sjukdomens roll i människors liv"

Varje sjukdom skickas av universum för att tänka om livet och förändringar i en persons inre värld. Det är viktigt att definiera sjukdomens roll i livet.

Frågor hjälper till att hitta orsaken till sjukdomen:

  • Hur jag gjorde mig sjuk?
  • Vad jag försökte undvika med sjukdom?
  • Vad jag vill ha när jag är sjuk?
  • Vad gjorde min far och min mamma när jag var sjuk?
  • Vad är jag rädd för under min sjukdom?
  • Hade jag starka chocker innan jag blev sjuk??

Mer detaljerat avslöjar förekomsten av sjukdomen enligt följande:

  • Vad gjorde min mor sårad?
  • Vad var min far sjuk?
  • Än jag var sjuk?
  • Finns det ett samband mellan våra sjukdomar?
  • Tyckte jag om att bli sjuk när jag var ung? Varför?
  • Har jag fortfarande tro på sjukdomar från min barndom??
  • Vad gör jag för att bli frisk?
  • Vill jag bli frisk?
  • Förtjänar jag att vara frisk?
  • Vilka komplikationer är jag rädd för?
  • Vilket värde är dessa tankar för mig?
  • Om jag släpper denna tro är jag rädd för obehagliga konsekvenser?

Louise Hay, vars sjukdomstabell ger sjukdomar baserade på negativa erfarenheter, försäkrar att du kan välja rätt bekräftelse för alla fall..

Scenario med ohälsa

Först läker tankar och medvetande, och sedan själva kroppen. Helande bekräftelse: ”Jag förtjänar att vara frisk. Det är naturligt att vara frisk. Jag släpper negativa uttalanden som kan påverka min hälsa..

Jag accepterar mig själv och min kropp som vem som helst. Jag tar hand om min hälsa. Min kropp är ett tempel där det alltid finns komfort och harmoni. Krafter fyller mig. Jag känner mig ansluten till universum. Min värld är full av kärlek.

Bli av med beroende

Beroende beror på brist på lycka, självförtroende och incitament att leva. En person med dåliga vanor behöver skydd som han inte kan få, och han saknar styrka att ge det till sig själv. Att bli av med beroende är en lång och svår process där patienten behöver tålamod och en önskan att förändras.

För att förhindra eventuella nedbrytningar framför missbruk är det nödvändigt att sätta ett tydligt mål, skriva på ett papper och hänga på en framträdande plats så att personen inte glömmer det.

Louise Hay, vars sjukdomstabell är användbar i kampen mot beroende, säger att på grund av dåliga vanor uppstår inte bara psykiska problem utan också kroppsproblem. Det rekommenderas att använda bekräftelser mot depression och svaghet.

Den första övningen för att bli av med beroende:

  • Titta på dig själv i spegeln.
  • Stäng ögonen och andas djupt.
  • Tänk på missbruk. Föreställ dig att bli kastad. Säg till dig själv: ”Från och med nu är jag inte beroende. Jag är fri från detta ".
  • Bekräftelsen upprepas bäst på morgonen och under meditation..

Den andra övningen för att bli av med beroende:

  • Skriv ner allt du vill släppa på ett papper.
  • Spåra reaktioner, registrera känslor.
  • Tänk och skriv ner vad som behöver göras för att frigöra beroende. Upprepa bekräftelsen "Jag godkänner mig själv" 350 gånger varje dag.

Denna fras borde bli ett motto. Det hjälper dig att acceptera dig själv och släppa själv-avsky, vilket kan hjälpa dig att bli av med beroende..

De bästa programmen för att förbättra livskvaliteten enligt människors recensioner

"Läka ditt liv." Boken innehåller metoder för att läka från sjukdomar med hjälp av tankens kraft. Varje kapitel innehåller användbara och giltiga bekräftelser. Efter att ha läst lovar författaren en förändring i tänkande genom meditation och träning. Detta är den första boken av Louise Hay, som har varit bästsäljaren i flera år i rad..

"Bli lycklig om 21 dagar." En kurs som lär livet på nytt. På 21 dagar förändrar boken människors liv, lär dig att tänka positivt och uppnå framgång. Giltigheten för denna metod indikeras av recensioner med tacksamhet och ett bra betyg..

"Läka dig själv." Programmet lär dig att rikta tankar för att läka själen och kroppen enligt tabellen över sjukdomar. Enligt Louise Hay uppstår de flesta patologier från negativa tankar. Unika bekräftelser och helande tekniker samlade i en utgåva.

Artikel design: Oleg Lozinsky