Hur man tar bort sträckmärken på benen: krämer, folkrättsmedel och salongbehandlingar

  • Kliniker

Sträckmärken finns på både inre och yttre lår. För att bli av med dem måste du veta orsaken till att de dök upp. Det är möjligt att minska synliga manifestationer genom att eliminera provocerande faktorer.

Hur ser sträckmärken ut och varför??

Striae är brott i den subkutana vävnaden. Dessa är röda eller blå ränder med trasiga kanter. Om de har bildats nyligen, så är de konvexa, kan de klåda. Oftast finns de i grupper. De har en avlång form och liknar ärr eftersom deras yta är grov.

Sträckmärken kan visas på någon del av kroppen där det finns en tillräcklig mängd subkutant fett. De mest mottagliga för denna defekt är bröstet, buken, sidorna, skinkorna, låren och kalvarna..

Denna defekt kan uppstå på grund av sträckning av huden med en kraftig förändring i kroppsförhållanden, från vilka stretchmärken visas..

Anledningarna till stretch är:

  • Graviditet. Sträckmärken bildas efter 6 månaders graviditet, ibland lite tidigare. Lokaliserad i bröstet, buken och låren på grund av snabb viktökning i dessa områden. Hormonförändringar bidrar också till stretchmärken. Tillväxten av hormoner leder till avkoppling av ligament och muskelfibrer.
  • Plötslig viktminskning. Med intensiv viktminskning har huden inte tid att återhämta sig därför sträckmärken visas på problemområden.
  • Puberteten. En vanlig orsak till att tonårshöften utvecklar stretchmärken. Ett kraftigt tillväxthopp, speciellt om du var överviktig tidigare, leder till utseendet på stretchmärken.

Sträckmärken på benens yta visas som ett resultat av andra faktorer:

  • Ärftlighet. Om föräldrar har stött på en sådan fel är det mycket troligt att det ser ut hos barn..
  • Otillräckligt vätskeintag. Med brist på vatten i kroppen förloras hudens elasticitet, den blir slapp.
  • Obalanserad kost. Proteiner är viktiga för att bibehålla hudens elasticitet. Proteinbrist leder till hudproblem.
  • Vissa läkemedel (hormonella piller, kortikosteroid krämer och salvor).
  • Cushings syndrom. Det är en sjukdom orsakad av överskott av kollagen. I detta fall har striae en mörkare eller blå-lila nyans..

Sträckmärken på benen blir en riktig mardröm för flickor. De kan inte döljas naturligt, till exempel med en solbränna. De ser ut som ljusa ränder.

Sätt att hantera stretchmärken

Sträckning kan ta lång tid att läka, så åtgärder bör vidtas så snart sträckmärken visas. Åtgärdspaketet inkluderar salongprocedurer, kroppsinpackningar, massage, kosmetika och traditionell medicin.

Kosmetika och mediciner

Det finns en mängd olika produkter på marknaden, men de är effektiva endast i kombination med andra tekniker och i början. Det är omöjligt att bli av med gamla sträckmärken med hjälp av kosmetiska preparat.

Kosmetika tar inte bort sträckmärken utan gör bara huden elastisk och förbättrar cellförnyelsen.

Mest populära åtgärder:

  • Det är en allergivänlig kräm som passar för gravida och ammande mödrar.
  • Gelkräm från Decleor. Ett botemedel baserat på eteriska oljor hanterar gamla sträckmärken.
  • PregnaCareC Accelererar hudregenereringsprocessen.
  • Gel ger näring, återfuktar och regenererar huden.
  • Kräm från COLLISTAR. På grund av innehållet av aminosyror minskar produkten utseendet på hudfel.
  • BodyExpert av Faberlic. Kremen blir jämn och lyser upp streckmärken på benen.
  • Kräm från Vichy. Har en dubbel effekt på problemområden, kan användas för förebyggande.

För att få effekten måste kosmetika användas i minst 2-3 månader..

Folkmetoder

För att bli av med stretchmärken på låren utan att använda skönhetssalonger, måste du börja med rätt näring. Med ett tillräckligt intag av vitaminer och mineraler förbättras hudens tillstånd.

Viktigast:

  • C-vitamin - finns i citrusfrukter, rosa höfter och svarta vinbär;
  • vitamin E - nötter, torkade aprikoser, vegetabilisk olja;
  • vitamin A - fiskolja, morötter, lever;
  • zink - gelatin, kakao, lever.

Tillsammans med korrekt näring måste du göra stretchmärken övningar dagligen. Det kan vara ett komplex för att stärka musklerna i pressen, skinkorna och låren.

Förvara kosmetika för stretchmärken är dyra.

Därför kan billiga men effektiva krämer göras hemma:

  • Salva baserat på eteriska oljor. Du behöver 10 droppar citronsaft, apelsin, lavendel, jasmin, rosmarin och jojobaoljor. Blanda ingredienserna och låt stå en dag. Gnid in i problemområden.
  • Kräm med mamma. Två tabletter av mamman löstes i 1 tsk. varmt vatten, tillsätt sedan 1 msk. l. baby grädde. Applicera kräm på områden i kroppen där det finns sträckmärken.


Sträckmärken på benen kan avlägsnas med peeling. Denna procedur förbättrar produktionen av kollagen och elastin, därför regenereras processerna.

Skrubben köps i en butik eller förbereds självständigt:

  • Kaffe. Du behöver Johnsons babyolja, 100 g malt kaffe och lite havssalt. Du bör få en tjock massa, applicera den i 10 minuter, upprepa varannan dag.
  • Socker och salt. Det tar 1 msk. l. socker och salt, lite olja. Det är bättre att applicera på fuktig hud med massagebehandlingar.

Massage

För att ta bort sträckmärken på benen, särskilt på insidan av låret, kan du inte göra det utan massage.

För att påskynda effekten under proceduren används oljor:

De ökar hårets fasthet och elasticitet. Massage ska göras minst 3-4 gånger i veckan. Använd inte sträckrörelser (till exempel gnugga) när du masserar problemområden. Klämma, knacka, knacka, vibrera effektivt.

Det finns andra massagetekniker som används hemma:

  • Honung. Klappa på honung tills den är helt absorberad.
  • Hydromassage. Utförs med en kontrastdusch.
  • Konserverad. Du kan köpa burkar på apoteket, massage på ångad hud.

wraps

Om det inte har gått tillräckligt med tid sedan utseendet på stretchmärken är wraps effektiva. En aktiv förening appliceras på problemområden och sedan lindas området i polyeten. På grund av den termiska effekten tränger de aktiva ingredienserna snabbt in djupt i huden.

För wraps använd:

  • honung;
  • blålera;
  • choklad eller kaffe;
  • Döda havet lera;
  • tång.

Det är alga-baserade omslag som anses vara de mest effektiva för gamla röda och blå sträckmärken..

Salongprocedurer

Skönhetssalonger erbjuder behandlingar som effektivt hanterar även gamla stretchmärken.

Kosmetologitekniker:

  • Laseråteryting. Det övre skiktet på huden avlägsnas med en laser.
  • Mesotherapy. Dessa är injektioner av ämnen som främjar produktionen av kollagen och elastin.
  • Kemisk peeling. Borttagning av de övre skikten i överhuden med syror. Smärta är troligt, så proceduren utförs under lokalbedövning.
  • Radiolyft. Minska sträckmärken med elektrisk ström.
  • Ozonterapi. Subkutan administration av ozon och syre. Det mest effektiva förfarandet efter skalning.

Förebyggande

Sträckmärken är lättare att förhindra än att bli av med.

Förebyggande åtgärder inkluderar:

  • viktkontroll, förhindrar en skarp uppsättning kilogram;
  • användningen av krämer för att förhindra uppkomsten av stretchmärken;
  • dricka minst 1,5 liter vatten per dag;
  • användningen av en kontrastdusch;
  • sporta;
  • avslag på dåliga vanor;
  • balanserad diet;
  • använder en korsett och bär en speciell behå för förväntade mödrar från tredje trimestern av graviditeten.

Kosmetiska defekter kan uppstå i alla åldrar och med alla livsstilar. Det är nödvändigt att ständigt övervaka hudens och figurens tillstånd, följa en hälsosam kost och förhindra plötsliga förändringar i kroppsvikt. Då minskar sannolikheten för att striae visas..

Smala och vackra höfter: hur man tar bort stretchmärken på benen

Benen och ryggraden - stöd för kroppen - är ständigt under betydande stress. Om huden blir mindre slitstark, visas inre tårar - striae. Hur tar man bort stretchmärken på benen när de först dök upp? Vad gör man med bleka stretchmärken? Dermatologer och kosmetologer kontaktas ofta med sådana frågor, särskilt unga patienter.

Den naturliga balansen i huden störs - stretchmärken visas

Hormonstörningar leder till metaboliska problem i kroppens integument. Brott inträffar på nivån av celler och vävnader, och kollagenbiosyntes förändras. Metabola förändringar orsakas ofta av brist eller överskott av vissa hormoner, näringsproblem, ärftliga sjukdomar.

Det är oacceptabelt för pojkar och flickor att maskera hudfel med kläder hela tiden. På stranden, på varma sommardagar, i poolen - finns det dussintals platser där benen ska vara öppna.

Vita striae är mindre märkbara, och röda och lila striae orsakar estetiskt obehag. Många människor övervinnas med frågor: ”Varför hade jag den här defekten? Vad gjorde jag fel? " Utan att gå in på detaljerna om utvecklingen av atrofiska processer i huden noterar vi bara förhållandet mellan alla fenomen i kroppen

Risken för att få förskjutningar i nedre extremiteterna följer gravida kvinnor, ungdomar och kroppsbyggare. Ingen är immun mot dessa hudfel, men alla har tillgång till metoder för att förebygga och korrigera stretchmärken. Olika kosmetiska produkter innehåller föreningar som huden behöver. Vissa ökar elasticiteten, medan andra främjar regenerering av skadade vävnader. Vilka är dessa läkemedel, finns det några av dem som är mest användbara för benen??

Video om hur man gör remedier för stretchmärken hemma

Sträckmärken: läka eller maska?

Användning av krämer och salvor för att upprätthålla den naturliga balansen i huden, tidig behandling av sträckmärken är två av de viktigaste förutsättningarna för att effektivt bekämpa sträckmärken på benen. Hur kan du bli av med felet själv? Är det möjligt att göra utan hjälp av en kosmetolog? Experter rekommenderar att man använder ämnen som kan påverka hudens egenskaper. Dessa föreningar inkluderar fruktsyror, massage och eteriska oljor, retinoider.

De noterade fondernas egenhet är deras långsamma åtgärd. Sträckmärken kan ta månader eller år att läka. Under denna tid måste du tänka på hur man maskerar striae på benen eller andra öppna delar av kroppen. Naturlig exponering för sol påverkar inte bindvävnaden som fyller ut sträckmärken. De solbränna inte, håret växer inte på dem. Lösningen kan vara användningen av självbrun, valet av kläder som är lämpliga för väderförhållanden och döljer hudens brister på benen.

Salongbehandlingar för streckmärken

  1. För färska stretchmärken använder specialister "lätt artilleri" - omslag. Oljor och andra kosmetiska produkter som alger används. Wraps är användbara för röda stretchmärken på benen när stretchmärken ännu inte är fyllda med bindväv. Efter applicering av produkten täcks låren, magen, skinkorna med en film och en termisk filt. Värme är en allierad för en djupare penetration av läkande ämnen i huden.
  2. Talassoterapi är en av de äldsta metoderna för att behandla alla sjukdomar i allmänhet. Fotbad med mineralsalter och lera används för sträckmärken på benen. Behandlingen består i penetrering av komponenterna i läkande ämnen i huden, genom att mättas med nödvändiga föreningar.
  3. Vakuummassage är en hårdvaruteknik. Kroppen smörjs preliminärt med en eller en blandning av medicinska oljor. Sugapparaten drivs genom kroppen, vilket orsakar förändringar i de subkutana skikten. Det "skakar upp" och återupplivar ämnesomsättningen.
  4. Lasersurfacering med avlägsnande av de drabbade hudlagren. Det ger också en signal att aktivt ersätta ärrvävnad med normal hud. Faktorerna för varför sträckmärken visas på benen är praktiskt taget inte avgörande när du väljer denna teknik. Mycket beror på "ålder" av streckmärken, hur mycket de minskar patientens livskvalitet.
    Effektiviteten av laserförfaranden är hög, liksom priserna för tjänsterna hos kosmetologer som arbetar med moderna laserapparater. Läkning tar vanligtvis flera veckor, under vilken tid huden behöver särskild vård och skonsam behandling, till exempel för att begränsa exponeringen för solen.
  5. Peeling innebär användning av kemikalier på ärrvävnad. Kaustiska föreningar orsakar skada på defekt hud, det dör av. En signal ges till normal vävnad för mer intensiv cellförökning och ersättning av skadade celler, vilket vanligtvis inte kan uppnås med en kräm. Nackdelarna med denna teknik är kroppens oförutsägbara reaktioner på brännskador. Ärr och pigmentering är möjliga konsekvenser av denna procedur.

Sträckmärken på kalvarna - hur man ska behandla?

Ökad svullnad i benen hos överviktiga människor, gravida kvinnor leder ofta till att det förekommer sträckmärken på kalvarna. Dessa är inte de enda orsakerna som orsakar sträckmärken på underbenet. Hos ungdomar förekommer de under en period med snabb tillväxt, hos män är de associerade med vissa yrken och idrott..

Kalvarna, i allmänhet, de nedre extremiteterna, får mindre vård- och hemkosmetiska förfaranden. Hormonella störningar, ouppmärksamhet på hudens tillstånd, betydande stress är de främsta orsakerna till sträckmärken på benen. Kalven och lårens hud behöver hjälp, för vilken den regelbundet bör återfuktas och näras. Krämer med vitamin A, B, E, massage och eteriska oljor är effektiva.

En av de försiktiga procedurerna som kan användas för att behandla stretchmärken hos ungdomar i tonåren är massage. Oljor och medicinsk kosmetika används för denna procedur. Effekten på huden har en gynnsam effekt på blodcirkulationen, vilket bidrar till en mer aktiv metabolism. Hudtonen ökar, dess allmänna tillstånd förbättras.

Detta material är publicerat för utbildnings- och informationssyfte, är inte professionell medicinsk rådgivning eller vetenskapligt material och kan inte fungera som ersättning för medicinsk rådgivning.

Användbara tips om hur man tar bort stretchmärken på benen: de bästa recept och metoder, allmänna rekommendationer

Sträckmärken eller stretchmärken är en kosmetisk brist som de flesta kvinnor som har barn är medvetna om. Det är under graviditeten som fula ränder uppträder oftast på kroppen..

Att bli av med stretchmärken på benen är ganska svårt. Ju längre du väntar på att de vitaktiga ränderna försvinner av sig själva, desto svårare blir det att uppnå resultatet. Uppskjut inte kampen mot sträckmärken. För dig - beprövade hemlagade recept från tillgängliga ingredienser.

Orsaker till förekomst

Innan man undrar hur man kan bli av med stretchmärken är det viktigt att förstå varför de förekommer. Är det möjligt att förhindra uppkomsten av obehagliga ojämna ränder?

Vad orsakar stretchmärken på benen? Huvudsakliga skäl:

  • inre tårar i otillräcklig elastisk vävnad i överhuden;
  • ersättning av "tomrum" med bindväv.

Under graviditet eller snabbt öka extra kilo:

  • det övre skiktet av överhuden sträcker sig för snabbt, fibrerna slits;
  • celler känner en konstant brist på kollagen;
  • metaboliska processer i överhuden störs;
  • huden förlorar sin elasticitet. Resultatet är stretchmärken.

Förutom graviditet och ökad kroppsvikt, finns det andra faktorer som väcker uppkomsten av oestetiska streck på kroppen:

  • hormonella störningar;
  • ökad intensitetsträning;
  • amning.

Du kan bara förhindra stretchmärken genom att ständigt gnugga in speciella salvor och krämer för stretchmärken. Kosmetiska och farmaceutiska preparat:

  • fukta;
  • bibehålla elasticiteten hos överhuden;
  • uppföda;
  • gör huden mjuk.

Allmänna behandlingsregler

Det finns många tidtestade hemåtgärder. Listan över förfaranden är ganska stor.

Konsultera en hudläkare eller kosmetolog, lyssna till en specialist. I ditt fall kanske bara moderna kosmetiska förfaranden är effektiva..

  • folkmetoder - masker, scrubs, skal, gnugga, body wraps, självmassage, bad;
  • hårdvara kosmetologi. Det bästa alternativet är laserhudytan;
  • aktuella droger. Effektiva läkemedel - Mederma, Contractubex. Salvor och krämer över tid tar bort inte bara stretchmärken utan också ärr.

De bästa metoderna och recepten för att bekämpa stretchmärken

Ställ in på ett positivt resultat, kom ihåg hur länge sedan du hade stretchmärken på benen. Det är lättare att ta bort gamla formationer med laserhudytan.

Du kan kämpa med färskare ränder själv. Försök! Allt fungerar definitivt!

Hur man fortsätter:

  • rengör huden;
  • behandla problemområden med speciella föreningar;
  • massera stretchmärkena vid behov.

Lär dig allt om hur en solallergi ser ut och hur du kan bli av med den med droger och folkmetoder.

Läs om de gynnsamma egenskaperna för druvfröolja och dess användning i skönhetsrecept på denna sida..

Skurar, skalar

Hemmagjorda formuleringar är lämpliga för mekanisk rengöring. Utan denna enkla men ändå effektiva poröppningsbehandling fungerar inte streckmärken krämer..

  • kaffeskur. Ta 4 msk. l. berusat kaffegrut eller samma mängd malt kaffe av hög kvalitet, kombineras med 3 msk. l. gräddfil, tillsätt 3 droppar apelsinolja. Gnid blandningen från knäet upp till låren, om det behövs, in i buken. Håll den som en mask i högst 15 minuter och skölj sedan;
  • skrubba med havregryn. Ta 5 msk. l. medium flingor, häll i 3 msk. l. tunn honung, tillsätt 3 msk. l. gräddfil eller surmjölk. Tillsätt 3 droppar rosmarin, citron, lavendelolja, mos blandningen, låt den brygga i 5-7 minuter. Behandla försiktigt de önskade områdena, håll i kroppen i 10 minuter. Efter proceduren, applicera en kräm för stretchmärken;
  • peeling av lera. Produkten är lämplig för bearbetning av stora ytor. Blanda i 4 msk. l. läker blå lera, samma mängd havregryn, 1 msk. l. oljig vätska från vetekim, hackad massa av en medelavokado. Förbered en massa av medellång konsistens, tillsätt fler oljor vid behov. Skalningskrämmen passar inte bara för benområdet, utan också för bröstet. Gnugga blandningen noggrant, lämna tills den är torr, skölj;
  • frukt peeling. Ett milt exfolieringsmedel närmar samtidigt, fuktar, skadar inte överhuden. Se till att smörja de behandlade områdena med en mjuk kräm efter att ha duschat. Riv zest av en medium citron, tillsätt 350 ml yoghurt utan färgämnen eller tillsatser, 1 dessertsked doftande persikaolja. Varaktigheten för varje session är 20 minuter;
  • exotisk rengöringsblandning. Den aktiva kompositionen med utländska frukter rengör intensivt, föryngrar, förbättrar metaboliska processer i överhudens djupa skikt. Slipa 200 g ananasmassa, 100 g papaya, tillsätt 2 des. l. tunn lätt honung. Proceduren är högst fem till sju minuter. Skölj av fruktblandningen, applicera fuktighetskräm.

wraps

Under proceduren är huden mättad med användbara ämnen, produktionen av kollagenfibrer förbättras. Metaboliska processer återställs, tonen i överhuden ökar och stria blir gradvis ljusare.

Flera beprövade recept:

  • lera-kaffe wrap. Förbered en medium tjock massa kaffe och blå lera. Ta komponenterna i lika stora proportioner. Späd med vatten eller kamomillte. Applicera massan, linda in i fastfilm, vänta en halvtimme. Du behöver inte slå dig in. Förfarandena är två gånger i veckan. Var noga med att smörja alla behandlade områden med en mjuk kräm, annars torka huden;
  • honung wrap. Rekommenderas inte under graviditet. Anslut 5 msk. l. flytande honung, 1 msk. l. havregryn, tillsätt 3 droppar rosmarin, apelsin, grapefrukt eller lavendeleter. Allt är som vanligt. Du kan packa dig upp i 30 minuter. Kontrollera i förväg om du är allergisk mot honung;
  • chokladomslag. Trevligt, användbart förfarande. Endast mörk choklad är bra. Smält brickan i ett vattenbad, häll i 5 droppar citroneter, 1 msk. l. närande olivolja. Täck de önskade områdena med en svagt kyld massa, linda in dig i en film, linda dig själv väl. Ligga varmt i en timme. Efter vattenprocedurer krävs en lätt kräm;
  • tångomslag. Köp torr kelp från ditt apotek. Ånga tång. Efter en halvtimme sprider du den tjocka massan över stretchmärken på höfterna och benen. Då allt, som vanligt - en film, en varm filt, en dusch. Varaktighet för en användbar procedur - 30 minuter.

Oljeblandningar för slät hud

Tillsätt en typ av ester eller en kombination av flera eteriska oljor till basoljan (oliv, jojoba, persika, vetekim).

Andelar - 20 ml näringsbas - 3-5 droppar aktiv ester.

Eteriska oljor hjälper till att bekämpa striae:

Fotmasker för stretchmärken

Skäm bort dina fötter med läkande föreningar. Hemläkemedel är enkla att förbereda och visar en god effekt. Två till tre gånger i veckan räcker. Kursen är lång - upp till sex månader. Alternativa masker under denna period. Ge huden en veckas vila efter 4 veckors aktiva behandlingar.

  • med bryggerjäst. Mos 15 g färsk jäst. Blanda separat 5 efterskedar grädde och doftande honung, tillsätt jäst, blanda noggrant. Efter 15–20 minuter ska du täcka problemområdena på benen med en massa. Ta en dusch, se till att gnida in en mild kräm;
  • grapefruktmask. Denna sammansättning hjälper inte bara från stretchmärken på benen, utan också från celluliter. Skär en halv grapefrukt i hälften och se till att korsa skivorna. Häll lite havssalt i skivorna, vänta 5 minuter. Ta ut massan, hacka, applicera på de drabbade områdena, linda med folie i 15 minuter;
  • mask med kefir. Lägg till 4 desser. l. färsk jäsad mjölkprodukt med högt fettinnehåll ett par droppar orange eter. Applicera näringsblandningen på sträckmärken, gnugga in, låt inte mer än en kvarts timme;
  • lermask. Kombinera två typer av lera - blått och grått i lika stora proportioner. Häll i samma mängd tunn honung, mal. Distribuera den aktiva blandningen på fula remsor, vänta en fjärdedel och sedan vattenprocedurer. Fukta överhuden.

Baths

Tillsätt de "hemliga" ingredienserna i vattnet - och en trevlig procedur blir en frisk. Exponering för vatten och aktiva ingredienser tar bort gifter, tonar huden, uppdateras.

Badkompositioner:

  • blå eller vit lera - 8 msk. l. + 3 dec. l. honung;
  • geretrar, muskotnötter - 2 droppar, orange - 5 droppar, neroli - 6 droppar;
  • ångad kelp - 200 g.

Själv massage

En enkel, effektiv procedur har en utmärkt effekt. Gnid kompositionen noggrant, massera sträckmärken i 10-15 minuter. Utför proceduren dagligen.

Hitta rätt produkt:

  • nypon olja;
  • en dessertsked aromatisk mandelolja + 7 droppar rosmarineter;
  • Persikaolja;
  • 2 droppar vardera mandarin och delikat lavendeleter, 1 droppe vardera nerolieter och limetolja. Gnid in vete bakterieoljan efter 15 minuter.

Gnuggning

Efter en sådan procedur aktiveras blodcirkulationen, tonhinnan ökar och regenereringsprocesserna förbättras. Efter ett bad eller dusch gnugga försiktigt dina stretchmärken. Applicera kompositionen med en hård handduk eller vante. Skölj sedan, fukta kroppen.

  • det första receptet. Kombinera vatten - 2 liter, havssalt - 2 dec. l, äppelcidervinäger 5% - 1 msk. l. Utför proceduren 3-4 gånger i veckan för maximal effekt;
  • andra receptet. Tinkturen förbereds inom en månad. Kombinera 0,5 liter god vodka, medium citronsaft, 50 g hackade hästsvansblad. Sätt lösningen efter en månad, späd den med hälften med vatten. Gnid in problemområdena varannan dag. Gradvis blir sträckmarkerna definitivt ljusare.

Lär dig allt om tidiga tecken och symtom på en persons bältros.

En intressant artikel om användningen av klorhexidin bigluconate för akne har skrivits på denna adress.

Följ länken http://vseokozhe.com/uhod/articles/chistotel.html och läs användbar information om hur du använder celandine för vårtor och andra hudproblem.

Förebyggande rekommendationer

  • under graviditet, använd dagliga speciella krämer som förhindrar uppkomsten av stretchmärken på benen, buken, höfterna, bröstet;
  • Ät rätt. Brist på vitaminer förvärrar hudens skick, minskar elasticiteten och bromsar produktionen av kollagen. Inkludera päron, bananer, torkade aprikoser, nötter, vegetabiliska oljor, röd fisk, frön i menyn;
  • Drick mycket vätska. Torr, flagnig hud, brist på tillräcklig fukt i cellerna ökar risken för brott av epidermala fibrer;
  • se till att träna för att hålla sig i form. Slappa muskler, saggy hud är en direkt väg till stretchmärken. Välj ett speciellt komplex för gravida mödrar under graviditeten.
  • ta hand om din kropp varje dag såväl som ditt ansikte. Rengör, näring, fuktighet överhuden. När du väntar på barnet, var inte lat att gnida in grädden för sträckmärken. Rådgör med en gynekolog, plocka upp tillgängliga folkrecept för sträckmärken. Du kan förhindra uppkomsten av stretchmärken eller minska antalet.

Läs mer om orsakerna och behandlingarna för sträckmärken i följande video:

Gillade du artikeln? Prenumerera på webbplatsuppdateringar via RSS, eller följ uppdateringar i VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus eller Twitter.

Besegra stretchmärken på benen

Publiceringsdatum: 24 december 2018.

Sträckmärken på benen är ett välkänt problem. Varje tjej, från början av tonåren, kan möta henne.

Varken kroppsbyggnad eller ålder kan förhindra uppkomsten av stretchmärken - de är lika vanliga hos både tunna och välmatade unga damer..

Och under hormonella förändringar i kroppen och under graviditeten når chansen att få ett par nya sträckmärken 90%.

Fula röda ränder förekommer i områden med ansamling av fettvävnad, oftast på höfterna och skinkorna, mycket mindre ofta i kalvar och knän.

Med tiden blir färgen på stretchmärken mindre mättad, gråvit, och eliminering av sådana sträckmärken blir en extremt svår uppgift..

Kärnan i den naturliga processen med utseendet på stretchmärken

Vår hud består av flera lager (epidermis, dermis och hypodermis). Det ytliga skiktet, epidermis, är det mest flexibla och mobila.

Även om vår kropp snabbt går ner eller går upp i vikt, sträcker sig överhuden i enlighet med de förändringar som sker i kroppen..

Men det andra skiktet av huden, dermis, är inte så elastiskt, och tårar kan uppstå i det med kraftiga fluktuationer i vikt. De är de synliga sträckmärkena (striae)..

Om det inte finns tillräckligt med nödvändiga ämnen för fullständig återställning av dermis, först kollagen, då de härliga ärren inte läker helt, förvandlas till fula vita ränder på hudytan.

Orsaker till sträckmärken

Sträckmärken på benen eller någon annan del av kroppen visas som ett resultat av en kraftig ökning eller minskning i vikt orsakad av förändringar i kroppens hormonbalans.

Nivån för vissa hormoner påverkar också elasticiteten och intensiteten hos hudregenereringen. De vanligaste orsakerna till stretchmärken är:

  • intensiv tillväxt av kroppen under puberteten;
  • graviditet och amning;
  • störningar i blodcirkulationen;
  • ta orala preventivmedel och andra hormoninnehållande läkemedel;
  • sjukdomar i sköldkörteln och andra hormonella störningar.

Anti sträckmärken

Huruvida det kommer att bli möjligt att bli av med stretchmärken beror på två huvudsakliga skäl:

  • typ (grad av mognad) sträckmärken;
  • effektiviteten hos utvalda aktiviteter.

Med de nyligen framträdda röda eller rosa strierna med en kompetent inställning är det fullt möjligt att "säga adjö". Men gamla ärr, som redan har fått en vit färg, är verkligen svåra att ta bort från huden..

Det enda som kan göras är att göra skadorna på huden mindre märkbara med hjälp av laseröverföringsprocedurer, speciella krämer etc..

Vad kan man göra hemma?

I alla fall är det enklaste sättet att hantera striae att förhindra deras utseende. Så redan i de tidiga stadierna av graviditeten är det vettigt att anpassa din diet för att undvika en kraftig viktökning..

Och det är också nödvändigt att applicera specialvårdsprodukter på de hudområden där risken för sträckmärken är högst..

Budgetfonder kan också vara ganska effektiva: babyolja utan dofter, babygrädde, där du kan lägga till mumiyo, etc..

Om det inte var möjligt att undvika uppkomsten av stretchmärken, är det bättre att starta kampen så tidigt som möjligt, effekterna på huden är komplexa.

Ett utmärkt resultat kan erhållas om du kombinerar:

  • rimligt tillvägagångssätt
  • en väl vald uppsättning övningar;
  • speciella kosmetiska förfaranden (användning av skal, kroppsförpackningar, krämer, bad med alger och eteriska oljor);
  • massage och besök i bastun eller badet (i frånvaro av kontraindikationer).

Övningsexempel för stretchmärken

Oftast förekommer stretchmärken på de övre låren. Därför kommer alla squats och lunges att vara utmärkta hjälpare i kampen mot fula stretchmärken, så att du kan träna höftområdet och göra blodcirkulationen i detta område mer intensiv. Du kan också göra ytterligare övningar..

Benhöjningar med låg amplitud

I liggande läge lyfter vi våra rätta ben till en höjd av 15-20 cm från golvet, håller dem i detta läge i minst 10 sekunder och sänker dem sedan långsamt. Du måste upprepa rörelsen minst tre gånger..

Lyfter benet från "bron" -läget

Vi gör en förenklad version av bron - i ryggläge, böj knäna i rätt vinkel och höja bäckenet högre från golvet. I detta läge räcker vi ut och drar ett ben upp med hälen, medan vi lämnar det andra för stöd på golvet.

Efter 3-5 sekunder, sätt tillbaka benet till sitt ursprungliga läge och räta ut det andra benet. Det rekommenderas att utföra minst 2 cykler med 20 sådana rörelser.

Alternativa benhöjningar

Ligga på ryggen, räta ut benen på golvet, och höja dem sedan en i taget från rät vinkel (det bör finnas en svag brännande känsla i skinkorna). För varje ben måste du göra 2-3 uppsättningar med 15 gånger.

Höj benen från en benägen position

Vi ligger på magen, rätar ut benen. Höj benen växelvis från den här positionen till högsta möjliga höjd. Det är lämpligt att göra minst 30 rörelser för varje ben..

"Björk"

En klassisk övning av kloka yogier, som kanske alla utför i barndomen. Vi ligger på ryggen, lägger armarna längs kroppen och lyfter våra ben och bäcken från golvet.

Med våra händer hjälper vi till att hålla bäckenet i upphöjd tillstånd i 30 eller fler sekunder, varefter vi "lossar" kroppen och återigen ligger platt på golvet.

Folkrättsmedel för streckmärken

Lusten att ha smala lyxiga ben var inte främmande för våra mormor. Är det konstigt att några recept för sträckmärken har varit kända i hundratals år, men även i dag, när det gäller effektivitet, kan de konkurrera med moderna kosmetiska preparat.

Masker gjorda av äggviter, gnugga en blandning av citron- och gurksaft, samt potatis- och aloejuice i huden, tillät skönheter att bli av med stretchmärken för decennier sedan.

Hemmagjorda scrubs är för närvarande det vanligaste läkemedlet mot stretchmärken..

Första alternativet

Blandade i lika stora proportioner: malt kaffe och havssalt, som späds ut till en tjock gräddfil med oliv- eller mandelolja.

Vi placerar den resulterande massan i en gammal socka eller en speciellt sydd tygpåse, varefter vi intensivt masserar problemområden i benen i 10 minuter.

Proceduren avslutas med en dusch och applicering av eventuell vårdkräm. Du måste upprepa sådana sessioner varannan dag i flera veckor..

Andra alternativet

En skrubba som består av 1 del havssalt, 2 delar glycerin och honung ger en liknande effekt. Det räcker att gnida ett sådant botemedel i benen i 5 minuter och skölj sedan med vatten. Du kan upprepa procedurerna två gånger om dagen..

Tredje alternativet

Att gnugga malda kaffebönor spädda med olivolja i huden hjälper till att förbättra tillståndet i problemområden. Kompositionen gnides in i huden, varefter benen lindas i en handduk. Skölj av produkten efter 30 minuter.

Retinoisk salva

Flera viktiga faktorer påverkar hastigheten på hudcellförnyelse, inklusive mängden vitamin A (retinol) som konsumeras av en person.

Det är möjligt att hjälpa huden att återhämta sig snabbare genom att ta ett komplex av högkvalitativa multivitaminer och genom att applicera produkter med ett högt retinolinnehåll..

Ett av de överkomliga och pålitliga alternativen är retinoisk salva som säljs i alla apotek. Det kan enkelt gnides in i huden och samtidigt utföra en lätt nypmassage.

Detta ökar samtidigt blodcirkulationen och påskyndar absorptionen av ämnen som är fördelaktiga för huden..

Slutsatser

Idag finns det många sätt att göra stretchmärken på benen nästan osynliga. Som salongprocedurer kan det vara mesoterapi, laserperforering, kemisk peeling. Hemma kan du uppnå resultatet med hjälp av en uppsättning åtgärder:

  • kosmetiska procedurer;
  • korrekt valda fysiska övningar;
  • massage och bad;
  • balanserad diet.

Denna inställning till egenvård gör att du kan få önskat resultat. Detta kommer emellertid inte att hända tidigare än 2-3 månader efter det att förfarandena började..

Vad som orsakar stretchmärken

Striae är inte ett nytt problem, men det väcker fortfarande många frågor. Varför visas stretchmärken på huden? Hur kan du bli av med dem? Hur kan man förhindra deras utseende? Typer av stretchmärken? Men oroa dig inte för mycket. Problemet med sträckmärken är inte så illa som det verkar. Idag kan du erbjudas kosmetika, hårdvaruteknik och plastikkirurgi. För att inte komma till det sista är det viktigaste att upptäcka problemet i tid, att starta omedelbar behandling i det första skedet av deras inträffande. Den främsta orsaken till uppkomsten av stretchmärken är en kränkning av den hormonella bakgrunden med en kraftig minskning eller ökning av kroppsvikt. Men det finns ett antal andra provocerande faktorer. Men först saker först...

Vad som orsakar stretchmärken?

Sträckmärken kan bildas på grund av hudsträckning. Orsaken kan också vara konsekvenserna av sårläkning, mikrotrauma och ärrbildning i suturer efter operationen. Det är värt att överväga de viktigaste skälen mer detaljerat..

Sträckmärken hos män (på korsryggen, sidor, skinkor, lår, armhålor och underarmar). Anledningarna:

  • Horisontella sträckmärken på sidorna, korsryggen och höfterna orsakas av överdriven fysisk ansträngning, drastisk viktminskning eller viktökning.
  • Defekten kan uppstå på grund av hormonella förändringar eller störningar i bukspottkörteln.

Sträckmärken hos kvinnor (kan bildas i nästan alla delar av kroppen). Anledningarna:

  • Graviditet. Under denna period sträcks huden i bröstet och buken..
  • Fetma. Snabb viktökning sträcker dramatiskt huden.
  • Diabetes. På grund av sprickbildning och torkning av huden.
  • Endokrina och pankreassjukdomar. Kroppen utsöndrar stora mängder kortisol, vilket försvagar bindväv.
  • Drastisk viktminskning.
  • Långtidsanvändning av läkemedel från glukokortikoidgruppen, vilket leder till fetma till sträckmärken.
  • Ärftlighet.

Sträckmärken hos ungdomar (bildas över hela kroppen). Anledningarna:

  • Fetma.
  • Hormonell obalans.
  • Gå ner i vikt eller gå snabbt upp i vikt.
  • Förbättrad tillväxt. När huden inte har tid att växa bakom kroppen och muskelmassan.
  • Sträckmärken på baksidan av en tonåring kan indikera problem med inre organ..

Sträckmärken hos barn. Anledningarna:

  • Hormonell obalans.
  • Fetma.
  • Gå ner i vikt eller gå snabbt upp i vikt.
  • Förbättrad tillväxt.
  • Felaktig näring.
  • Stillasittande livsstil.
  • Överdriven fysisk aktivitet.

Vad som orsakar hormonella stretchmärken?

Hormonstria förekommer oftast under graviditet och även under puberteten. Under denna period störs balansen i hormoner, varför hudvävnaderna blir tunnare. Du måste träffa en läkare, testas och börja ta mediciner som kan normalisera hormonnivåerna.

Vad som orsakar stretchmärken under graviditeten?

Graviditet är ett underbart ögonblick i en kvinnas liv, men hudfel kan bli mörkare denna period. När fostret växer och utvecklas, växer den förväntade moderns mage, extra kilor verkar, huden sträcker sig, brist på fukt, dess elasticitet förloras och sedan uppträder ärr.

Vad som orsakar stretchmärken i ansiktet?

Sträckmärken i ansiktet kan bildas på grund av mekanisk skada på huden eller en ökning av hormonet progesteron, vilket bara bromsar produktionen av välbehövlig elastin. Sträckmärken i ansiktet kan också bildas på grund av viktminskning..

Funktioner med sträckmärken:

Rosa striae. Bildades i början, efter bristning av hudfibrer. Ärren är fortfarande väldigt fräscha och nära hudytan.

Lila striae. De blir så här efter att den sträckta vävnaden inte längre är så färsk, men det finns fortfarande en chans att snabbt och enkelt bli av med defekten..

Blå striae. De får denna nyans på 4-5 månader. I det här fallet hjälper inte krämer längre..

Vita striae. Gamla ärr blir helt vitaktiga och förlorar pigment. Sådana sträckmärken är cirka 8 månader eller mer. De är inte längre mottagliga för kosmetisk behandling och kräver åtminstone laseryting..

3 alternativ för att bli av med stretchmärken: kirurgiska, kosmetiska, läkemedel från apoteket

Det är värt att välja en behandlingsmetod beroende på färgen på stretchmärkena. Du bör kontakta kirurgen endast när alla andra alternativ inte hjälpte och åldern på dina sträckmärken är mer än 8 månader.

Det är fortfarande bättre att konsultera en kosmetolog först. Moderna hårdvaruprocedurer och professionella verktyg har visat sig vara effektiva många gånger.

Hembehandling bör behandlas först. I dag finns det ett stort urval av läkemedel i hyllorna i apotek och kosmetikaffärer som är sätt att snabbt befria kroppen från sträckmärken. Men bara om de är rosa eller lila. Dessa produkter innehåller aminosyror, eteriska oljor, kollagen, vitaminer och mineraler.

Vilka procedurer som kan användas för att bli av med stretchmärken?

Det är omöjligt att bli av med gamla streckmärken snabbt. Speciellt på rygg och mage. Men utöver speciella salvor, geler och lotioner, kommer kosmetologi att kunna erbjuda dig mesoterapi och laseröverföring.

Kärnan i mesoterapi är att injicera en speciell apparat i området för sträckmärken. Detta förbättrar den lokala ämnesomsättningen. Flera förfaranden krävs.

Laseråteryting gör att du kan uppnå resultat efter en session. Men denna metod är mer smärtsam och dyrare..

Förebyggande åtgärder:

  • Försök att göra fysiska övningar som stärker kroppens muskler.
  • Gör en kontrastdusch ofta och häll kallt vatten på kroppen.
  • Ge lätt handmassage i olika områden.
  • Använd fuktighetskräm och geler som förbättrar hudens elasticitet.
  • Glöm inte omslaget. Kontakta dem minst en gång i veckan.
  • Bär underkläder av hög kvalitet.
  • Försök att äta en balanserad diet. Detta hjälper till att undvika hormonella problem..
  • Ät inte överät eller svälta om du inte vill sträcka huden.

Populära frågor:

Kan sträckmärken bildas efter operation med bröstförstoring??

Ja, de kan, på grund av en kraftig ökning i volym och hudsträckning. Därför, före operationen, är det nödvändigt att vidta förebyggande åtgärder mot uppkomsten av stretchmärken - fuktande huden, olika massage, balanserad näring, ta vitaminer.

Vad som orsakar striae på sidorna?

Om vertikala sträckmärken har bildats på sidorna beror detta på en kraftig viktökning eller en kraftig viktminskning. Horisontella striae indikerar hormonell obalans och sjukdomar i det endokrina systemet..

Du måste ta itu med sträckmärken på sidorna på samma sätt som med sträckmärken i andra zoner, plus det är värt att besöka en nutritionist och endokrinolog för att normalisera näring och jämna ut hormonella nivåer.

Varför visas stretchmärken på skinkorna hos män?

Detta beror oftast på överdriven fysisk ansträngning, liksom drastisk viktminskning eller viktökning. Därför bör du vid de första symtomen omedelbart vidta åtgärder.

Kan bildas stretchmärken på höfterna efter förlossningen, och inte bara på buken och bröstet?

Ja, under förlossningen under tryckning finns det en stark spänning i hela den väntande mammans kropp, inklusive huden. Det tårar, och stretchmärken kan bildas både på låren och på skinkorna, mellan benen och på andra områden. Det finns också en hög risk att få sträckmärken på benen och kalvarna, eftersom benen tvingas bära mycket vikt under graviditeten. I detta fall rekommenderar läkare vanligtvis att vila oftare..

Hur man kan bli av med stretchmärken

Dessa hemmet och professionella metoder kommer säkert att fungera..

Vad är stretchmärken och var kommer de ifrån

Sträckmärken (de är också striae) är inte för ganska lila, rosa eller vita slingrande ränder på huden. De är inte slående, men de skapar en ojämn ton. På grund av detta ser huden till och med på den uppstoppade magen eller perfekta höfter lös och slapp.

Sträckmärken visas när en eller annan del av kroppen snabbt ökar i volym. Oavsett anledning. Här är de vanligaste stretchmärkena: Varför de visas och hur man kan bli av med dem:

  • graviditet och medföljande tillväxt av buken;
  • amning - det finns ofta fall då bysten blir större med 1-3 storlekar;
  • kraftig viktökning;
  • överdriven kroppsbyggnad, på grund av vilken musklerna snabbt ökar i storlek;
  • den snabba tillväxtspurt som vissa ungdomar upplever under puberteten;
  • regelbunden användning av läkemedel som innehåller kortikosteroider (de används till exempel för Itsenko-Cushings sjukdom eller Marfans syndrom).

Normalt är kollagen och elastin ansvariga för hudens förmåga att sträcka och dra sig samman. Men om dessa proteiner av någon anledning (hormonella, genetiska, etc.) inte räcker, börjar problemen.

Det mellersta skiktet av huden - dermis - rivs helt enkelt isär, som en papperspåse som försöker dra på ett större föremål. Tårarna är stängda med bindväv. Som ett resultat bildas atrofiska ärr. De kallas sträckmärken..

Liksom med alla ärr är det nästan omöjligt att bli av med stretchmärken permanent. Påverkad hud, som penetreras av bindvävsområden, kommer aldrig tillbaka till sitt ursprungliga tillstånd. Men rätt vård och vissa förfaranden kan göra striae nästan osynliga..

Hur man tar bort stretchmärken

I teorin kan stretchmärken övervinnas hemma. Det är sant att detta endast gäller de så kallade färska stretchmärkena. Du kan känna igen dem efter deras färg - rosa, lila, ibland rödfiolette. Dessa nyanser är ansvariga för blodkärlen, som bara penetrerar den bildade ärrvävnaden..

Men gradvis tömmer kärlen, ärren blir lättare och så småningom, vanligtvis efter 6-12 månader, förvandlas till gamla sträckmärken.

I gamla striae produceras inte pigmentet melanin, så de ändrar inte sin vitaktiga färg även med garvning.

Inga hemlagade prylar fungerar på gamla streckmärken. Ärrvävnaden har äntligen bildats, och nu kan den endast tas bort med professionella metoder. Vi kommer att behandla alla tillgängliga metoder mer detaljerat.

Hur man blir av med stretchmärken hemma

En mängd salvor, krämer, geler säljs på apotek som lovar att bli av med streckmärken. Det finns dock inga starka bevis för att dessa kosmetika hjälper..

I vissa fall kan hemvård dock vara effektiv, så det är vettigt att inleda kampen mot sträckmärken med den. Tänk på flera viktiga punkter för att inte bli besvikna på kosmetiska förfaranden:

  • Använd den valda produkten på tidiga stretchmärken. Han hjälper definitivt inte mogna människor.
  • Det räcker inte att applicera salva eller grädde på huden - de måste masseras ordentligt. Massage ökar effekten av medicinsk kosmetika.
  • Använd det valda läkemedlet varje dag i minst flera veckor. Det kan ta 2-3 månader innan resultatet visas..

Här är några åtgärder som är vad sträckmärken är? kan hjälpa.

1. Krämer och salvor med retinoider

Retinoider (adapalen, tretinoin) är aktiva substanser som ökar kollagenproduktionen och påskyndar hudregenerering. I en studie förbättrar Topical tretinoin (retinsyra) tidiga sträckmärken, människor applicerade tretinoin på deras hud varje natt i 24 veckor. Efter denna period visade det sig att sträckmärken blev mycket mindre märkbara än i kontrollgruppen som inte använde några medel..

Uppmärksamhet! Se till din läkare om du är gravid. Retinoida läkemedel kan skada ett ofött barn.

2. Produkter med hyaluronsyra

Hyaluronsyra tros också kunna stimulera kollagenproduktionen. Ibland Topisk hantering av striae distensae (stretchmärken): förebyggande och terapi av striae rubrae och albae krämer och salvor baserade på det kan verkligen göra stria mer osynliga, ge huden en mer enhetlig nyans.

3. Medel baserade på centella asiatica

Centella olja är en av basoljorna i Ayurveda. Och det har gynnsamma egenskaper. I synnerhet får centella också huden att producera mer kollagen. Det finns vissa bevis på att produkter baserade på olja eller centellaxtrakt visuellt släta sträckmärken..

4. Produkter baserade på mandelolja

Bitter mandelolja har visat sig hjälpa till att förhindra nya stretchmärken. En studie visade således topisk hantering av striae distensae (sträckmärken): förebyggande och terapi av striae rubrae och albae: kvinnor som masserade buken med mandelolja under graviditeten slutade med betydligt färre stretchmärken än sina motsvarigheter i positionen. har inte använt olja eller använt den utan massage.

Men forskare är inte säkra på mandeloljans förmåga att hantera befintliga sträckmärken: mer eller mindre övertygande bevis för detta har ännu inte hittats. Men de letade inte särskilt efter dem. Så det är vettigt att försöka: du kan ha tur.

5. Medel baserade på kakao, shea, oliv, kokosnöt och andra

Dessa produkter är populära inom streckmärken och är kraftfulla fuktighetsgivare. De mjukar upp huden, gör den fylligare och tätare. Den fuktinfunderade epidermis kan delvis maskera den underliggande bindvävnaden..

Det finns emellertid inga studier som skulle kunna bevisa den entydiga anti-spetsiga effekten av kakaosmör, sheasmör och andra..

Hur man kan bli av med stretchmärken med hjälp av professionella metoder

Om hemmetoderna inte hjälpte, eller vi talar om gamla sträckmärken, som massage och gnugga i krämer inte längre klarar av, måste du gå till en kosmetolog eller hudläkare. Du kommer troligtvis att uppmanas att använda någon av följande procedurer.

1. Laserterapi

Lasern förångar några av cellerna i ärrvävnaden och tvingar samtidigt huden att öka kollagensyntesen. Som ett resultat bildas ny ung och frisk hud över djupa stretchmärken, vilket kan dölja stretchmärken under..

2. Kemisk peeling

En produkt som innehåller en eller annan koncentrerad syra appliceras på huden. Peeling, som en laser, kommer att lösa upp en del av ärrvävnaden och stimulera tillväxten av frisk hud.

3. Microdermabrasion

Vi talar om mekanisk ytbehandling av det skadade området i huden med en speciell anordning med ett roterande cirkulärt munstycke. Effekten är ungefär densamma som laserterapi och kemiska skal.

4. Olika injektionsmetoder

Läkaren kommer att injicera läkemedel under huden som förbättrar kollagensyntesen och ökar fuktnivån i huden, vilket gör den tätare och mindre märkbar sträckmärken under..

5. Mindre kirurgiska ingrepp

Detta är det dyraste och radikala, men också det mest pålitliga sättet. Sträckmarkeringarna tas helt enkelt bort. Om den var liten, kommer kirurgen att sätta en kosmetisk sutur, som efter ett tag kommer att lösas nästan utan spår. Om stretchmärken ockuperade ett stort område, kommer läkaren att transplantera en hudflik här från en annan del av kroppen..