De 3 bästa säkra och effektiva allergi-behandlingarna

  • Kliniker

Allergier är en riktig plåga i vår tid. Den snabbt växande yngre sjukdomen ger regelbundet obehag för mer än 30% av den ryska befolkningen. Om vi ​​anser att något allergen (beroende på svårighetsgraden av patientens svar) kan leda till både svag klåda och anafylaktisk chock blir det uppenbart att allergi inte är en sjukdom som skämt är motiverade.

Allergipiller: behandla eller lamslå?

Det första de flesta allergiker drabbas av när de känner sig värre är piller. Ja, tack vare dem avtar allergin tillfälligt, men det finns ett litet "men": varje medicin har sina egna biverkningar. Så efter att ha botat en sjukdom kan du mycket väl få en annan..

De första i en sådan situation är ofta levern, njurarna och även mag-tarmkanalen. Eftersom de är ansvariga för ansamling, biotransformation och utsöndring av kemikalier från kroppen påverkas de mest av mediciner. Detta uttrycks i form av avbrott i urinering, problem med aptit, kräkningar, diarré, smärta etc..

Ofta kommer nervsystemet också att distribueras. Cellerna är extremt känsliga för effekterna av kemikalier, vilket kan vara full av allvarliga komplikationer. Så bland de som tar Suprastin är klagomål om nervös spänning, yrsel och huvudvärk inte ovanliga. Och de som dricker "Tavegil" har en uttalad lugnande effekt, tröghet och problem med samordning.

Även problem inkl. kan också observeras med synorganen, det kardiovaskulära systemet, med muskel- och skelettvävnad etc. Listan kan vara oändlig, men ovanstående är tillräckligt för att förstå att de läkemedel som föreskrivs av allergister inte är ett universalmedel för alla sjukdomar, utan ett riktigt "gris i en poke". Därför är det grundläggande fel att kalla dem den bästa lösningen på problemet..

Tillbaka till rötter, eller hur våra förfäder behandlade allergier

Till skillnad från läkemedelsbehandling finns det naturläkemedel mot allergier, som människor har använt i århundraden. De är alltid tillgängliga, innehåller inte "kemikalier" som är farliga för människor, och viktigast av allt, till skillnad från de flesta nyutvecklade produkter, har de klarat tidens test.

Dessa inkluderar:

  • Olika växtbaserade beredningar (baserade på kamomill, morwort St. Johnsört, etc.). De torkas, krossas och används senare för extern applikation och även för intern konsumtion..
  • Tinkturer och droger. Här används förutom örter, rötter och frukter ofta. De mest populära är infusionerna baserade på vildros, maskros, ankor, cocklebur och ryllik..

Men det finns också fallgropar här. Ett självtillverkat naturligt allergi kan endast bidra. Detta är möjligt om till exempel sensibilisering (överkänslighet, beroende) observeras hos en viss person för dess aktiva ämnen. Eller om de själva fungerar som allergener för patienten. Fel vid montering och tillverkning kan inte uteslutas. Inte alla invånare i en modern metropol har tillräcklig kunskap om traditionell medicin, vilket innebär att istället för ett botemedel mot allergier, kan ett bryggeri som är hälsofarligt väl förberedas. En sådan risk motiverar inte sig själv, särskilt eftersom naturliga preparat finns överallt idag..

Säkert och prisvärd: TOP-3 folkläkemedel effektiv mot allergier

Ja, den moderna läkemedelsmarknaden för läkemedel idag är ganska omfattande. Ja, du kan hitta både medicinska och naturliga botemedel. Men är de alla lika effektiva och användbara? Naturligtvis nej. Som analysen av recensioner av dem som lyckats övervinna sjukdomen har visat är det bara tre läkemedel som är mest betrodda av människor..

Men vilka av de tre läkemedlen som beaktas kan göra anspråk på titeln "bästa botemedel mot allergier"? För att förstå detta hjälper en jämförelse av deras huvudsakliga egenskaper med hjälp av tabellen nedan..

Hur man använder naturliga antihistaminer för att behandla pollenallergier

Denna artikel är författare av Zora Degrandpre, ND. Dr. Degrandpre är en licensierad naturopat från Washington. Utexaminerades från National College of Naturopathy 2007.

Antalet källor som används i denna artikel: 33. Du hittar en lista över dem längst ner på sidan.

Pollenallergi eller hösnuva påverkar många människor runt om i världen. Pollinos åtföljs av symtom som allergisk rinit (hösnuva), allergisk konjunktivit (ögonallergi), astma, nysningar, vattniga ögon, nässtoppning, rinnande näsa, kliande hals och hosta. [1] X Trusted Source National Health Service (UK) Gå till källan Dessa symtom är resultatet av en överreaktion av kroppens immunsystem och producerar histamin för att skydda mot olika mikroorganismer. [2] X Informationskälla Eftersom dessa symtom orsakas av överskott av histamin, kan pollenallergi behandlas genom att bli av med detta ämne. Det finns hundratals olika allergiframkallande läkemedel på marknaden, men många av dem har biverkningar, så prova naturliga antihistaminer för att lindra pollenallergier. [3] X Informationskälla

Allergimedel är de mest effektiva. Medicinska antihistaminer och folkläkemedel

Allergi-behandling

Den sensibiliserade organismen uppfattar vissa ämnen som tas emot från den yttre miljön som främmande. Som ett resultat av en sådan reaktion bildas specifika antikroppar och en allergi utvecklas. Omedelbar lindring av sjukdomens symtom kan leda till allvarliga konsekvenser. För varje patient fortsätter sjukdomen rent individuellt - ett allergimedicin bör endast förskrivas efter en detaljerad analys av problemet. Beroende på symtomens art föreskrivs de:

  • antihistamin tabletter och salvor;
  • hormonella medel;
  • allergi medicininjektioner.

Allergipiller

Läkemedelsindustrin erbjuder konsumenten ett brett utbud av olika läkemedel. Läkemedel som utvecklats för decennier sedan används fortfarande idag, men ger gradvis plats för mer moderna medel. Detta faktum beror på att första generationens antihistaminer orsakar många biverkningar: beroende, dåsighet, slöhet. I allmänhet är anti-allergipiller indelade i flera generationer:

  • Suprastin;
  • Fenistil;
  • Tavegil;
  • Diazolin.
  1. Representanter för den andra generationen anses vara:
  • Claritin;
  • Histalong;
  • Zodak;
  • Semprex.
  1. Tredje generationens läkemedel är:
  • Cetrin;
  • Klarotadin;
  • loratadin;
  • Zyrtec.
  1. Listan över nya generations läkemedel är följande:
  • cetirizin
  • Ksizal;
  • Erius.

Hormonpiller är en effektiv medicin mot allergier. Sådana läkemedel hjälper till att snabbt bli av med symptomen på ett olämpligt kroppssvar på yttre stimuli. Det är viktigt att notera att kortikosteroider, som är en del av hormoner, kan provocera allvarliga metaboliska störningar. Som regel för att lindra svåra förhållanden föreskrivs de:

  • hydrokortison;
  • prednisolon;
  • dexametason.

Allergisalva

Medel för extern användning används för hudskador. Antihistamin-salvor är icke-hormonella läkemedel. Det är värt att lyfta fram det antiallergiska läkemedlet Gistan. De naturliga komponenterna i denna salva gör det möjligt att använda den för personer med individuell läkemedelsintolerans. Förutom antihistaminer föreskrivs de:

  1. Hormonala salvor. Effektiva hormonella salvor är:
  • hydrokortison;
  • prednisolon;
  • Cinacort;
  • Advantan.
  1. Antiinflammatoriska lokala medel. Listan över de mest effektiva salvorna i denna grupp är som följer:
  • ibuprofen;
  • Voltaren;
  • Ichyyol salva.
  1. Kombinerade salvor ordineras när en infektion med skadade hudområden har inträffat (Triderm).

Allergi tappar

Dessa läkemedel är en innovativ lösning på problemet med andnöd och svullnad i näsvägarna på grund av säsongsmässiga förvärringar av hösnuva. Allergidroppar finns också i form av aerosoler och sprayer. Vid ögonskador, använd lämpliga läkemedel med hormoner eller histaminreceptorblockerare. Listan över antiallergiska droppar är följande:

  • Cromohexal:
  • Sanorin-analergin;
  • Vibrocil;
  1. Okulär:
  • Vizin;
  • Opatanol;
  • Allergodil;
  • Okumetil.

Antihistaminer för hudallergier

Dessa medel blockerar motsvarande receptorer, och reducerar därmed eller helt eliminerar symtomen på sjukdomen. Antihistaminer mot allergier måste användas i kombination med andra läkemedel. Det kommer att vara användbart att ansluta immunmodulerare till kampen. Dessa läkemedel ökar kroppens motståndskraft mot yttre påverkan, så de kommer bara att gynna patienten. Följande mediciner för hudallergi hos vuxna föreskrivs:

  • Suprastin;
  • Diazolin;
  • Telfast;
  1. Salvor (geler):
  • Zyrtec;
  • Diphenhydramin salva;
  • Gistan;
  • Fenistil gel

Allergi för barn

Många läkemedel har många biverkningar, därför är de inte lämpliga för små patienter. I händelse av svår patologi kan man dock inte göra utan hormoner och antihistaminer av den senaste generationen. Det är viktigt att notera att barn kan behandlas med produkter med naturliga ingredienser. Så har läkemedlet Gistan en uttalad antiallergisk effekt - det bästa botemedel mot allergier för barn. Du kan hjälpa ett barn vid förvärring med droppar eller salvor med samma namn.

Allergimedel för spädbarn

Säkerhet är det viktigaste villkoret för användning av ett särskilt läkemedel hos spädbarn. Ett allergi för spädbarn bör vara mycket effektivt med minimala biverkningar. Om barnets hud påverkas är det bättre att använda salvor. Om barnet har en allergisk hosta, rinnande näsa eller konjunktivit, rekommenderar medicinen att man använder droppar:

  • Zyrtec;
  • Fenistil;
  • Suprastinex.

Folkläkemedel mot allergier

Erfarenheten från den äldre generationen har mer än en gång hjälpt till att hantera de allvarligaste plagen. Traditionella metoder kännetecknas av frånvaron av biverkningar. Vissa växtbaserade preparat kan användas för att bekämpa allergier hos barn. Folkläkemedel är bra för vuxna som inte tål kemiska komponenter i läkemedel. Det är värt att säga att infusioner och avkok också måste kontrolleras för allergiframkallande. Det låga priset på receptbelagda komponenter är ett extra plus till förmån för alternativ medicin. Behandling av allergier med folkläkemedel är möjlig med hjälp av:

  • Björk tjära. Detta botemedel tas enligt "diabild" -schemat, med början med 1 droppe utspädd i ett halvt glas mjölk, vilket dagligen ökar en enda dos med 1 droppe. Efter avslutad 24-dagars kurs måste behandlingen upprepas i omvänd ordning..
  • Kli. 2-3 skopor rå eller ångad mat hjälper till att lindra symtom på matallergi. Kli måste konsumeras en halvtimme före måltid..

Hur man väljer ett allergi

När du köper ett läkemedel måste du vara uppmärksam på dess aktiva substans. Det är bättre för människor som är känsliga för kemikalier att köpa produkter på en naturlig basis. Hormonala antiallergeniska tabletter och salvor ska endast användas enligt instruktion av din läkare. Om du behöver antihistaminer, föredra 4: e generationens läkemedel utan sömntabletter. Inte det minst viktiga när man väljer ett läkemedel är priset. Du bör inte köpa billiga produkter: sådana läkemedel har låg biotillgänglighet.

Allergi medicinering pris

Kostnaden för ett läkemedel beror på kvaliteten på dess ursprungliga komponenter. Många läkemedelsföretag gör enorma investeringar i läkemedelsreklam, vilket återspeglas i det slutliga produktpriset. Det är viktigt för konsumenten att veta att praktiskt taget alla antiallergiska läkemedel kan köpas billigt i virtuella apotek, efter att de tidigare har beställt dem från katalogen. I detta avseende är det viktigt att säga att generika som köps i onlinebutiker är falska. Tabellen nedan ger en översikt över priser för originella effektiva produkter:

Antihistaminer naturliga botemedel

De bästa naturliga antihistaminerna

En allergi är en reaktion från immunsystemet till externa medel som t.ex. pollen eller kvalster. De utlöser produktionen av ett protein som kallas histamin, vilket orsakar symtom som nästoppning, nysningar eller klåda..

Även om produktionen av detta protein inte är den enda faktorn i dessa reaktioner, är konsumtionen av antihistaminer en partiell lösning på dessa problem. De finns i en mängd olika former (och alla märken) på apotek, även om många säljs endast på recept..

Förutom att ta din läkares föreskrivna läkemedel och följa grundläggande riktlinjer, anses det allmänt att vissa hemläkemedel som te och infusioner också kan användas för att lindra de mest irriterande symtomen. Nedan följer några exempel. Om du är intresserad av naturliga antihistaminer, läs vidare!

1. Grönt te och andra antihistaminer

Det tros att på grund av det höga innehållet av quercetin och katekiner, två ämnen med antioxidantegenskaper, är det möjligt att minska produktionen av histamin. Således kan grönt te betraktas som en naturlig antihistamin..

Ingredienser

  • 1 matsked grönt te (10 g)
  • 1 glas vatten (250 ml)

Hur man lagar det?

  • Brygg grönt te i ett glas kokande vatten, låt det brygga i 10 minuter och dricka vid det första tecknet på allergi.
  • Att dricka mer än 3 koppar om dagen rekommenderas inte.

2. nässlor te

Nettle-infusion är ett annat naturligt botemedel som kan hjälpa dig att snabbt hantera allergisymtom..

Näslos egenskaper sägs hjälpa till att minska förekomsten av allergener i luftvägarna och lindra nästoppning..

Ingredienser

  • 1 matsked nässlor (10 g)
  • 1 glas vatten (250 ml)

Hur man lagar det?

  • Placera nässlan i en gryta med vatten, koka och koka buljongen över låg värme i 10 minuter.
  • När allt är klart, låt det brygga och dricka 2 gånger om dagen.
  • Bör inte tas med blodtrycksmediciner eller under graviditet.

3. Frukt med C-vitamin

Det anses allmänt att äta mat som är rik på vitamin C som en del av en balanserad diet kan hjälpa till att lindra allergisymtom.

Naturligtvis är det bättre att konsumera dem hela, i sin naturliga form, för att fullt utnyttja alla deras näringsämnen. Men vissa människor föredrar att använda dem för juice, smoothies och andra drycker, till exempel fruktvatten, till exempel (limonad).

4. Rooibos te

Rooibostte, även känt som afrikanskt rött te, anses vara en annan naturlig antihistamin-dryck som lindrar nästäppa, brännande och klåda i halsen..

Ingredienser

  • 1 rooibos tepåse
  • 1 glas vatten (250 ml)

Hur man lagar det?

  • Lägg en tepåse i ett glas kokande vatten och låt den brygga i några minuter.
  • Drick vid den första manifestationen av allergier.

5. Naturlig yoghurt

De levande kulturerna som finns i naturlig yoghurt hjälper till att förbättra aktiviteten hos tarmarna i den positiva bakteriefloraen, vilket i sin tur stärker immunsystemet.

Bakterier som Lactobacillus acidophilu och bifidobakterier har visat sig minska risken för allergier. För att ta hand om din hälsa rekommenderas det därför att konsumera naturlig yoghurt regelbundet..

6. Alfalfa te

Alfalfa te kan hjälpa till att lindra brinnande ögon och hantera överflödigt slim i näsan.

Ingredienser

  • 1 matsked alfalfa (10 g)
  • 1 glas vatten (250 ml)

Hur man lagar det?

  • Placera alfalfaen i en gryta med vatten och låt buljongen sjuda i några minuter.
  • Sedan, efter att det är infuserat, sil du det genom en sil innan du dricker..
  • Drick en gång om dagen.

7. Ginkgo biloba te

I gamla tider rekommenderades inandning av ångor från infusionen av denna växt för att lindra symptomen på astma, bronkit och hosta. Och idag kan du höra att det kan lindra några av symptomen på allergier..

Ingredienser

  • 1 msk (10 g) torkad ginkgo biloba
  • 1 glas vatten (250 ml)

Hur man lagar det?

  • Placera ginkgo biloba i en gryta med vatten och värm över låg värme tills den kokar.
  • Ta bort från värmen, sil genom en sil och drick 2 koppar dagligen.

Slutsats

  • Innan du börjar behandla med medicinalväxter (infusioner etc.) är det viktigt att konsultera din läkare. Man bör komma ihåg att för fytoterapeutiska förfaranden är användbara är det viktigt att använda dem på ett rationellt sätt, därför krävs ett förhandskonsult med en specialist.
  • Hemläkemedel är INTE en ersättning för behandling som föreskrivs av din läkare. De kan bara tjäna som ett tillägg till det (om läkaren godkänner).
  • Tänk slutligen på att du inte bör ta flera mediciner samtidigt, eftersom det kan vara kontraproduktivt..
  • 10 bevisade fördelar med grönt te
  • Van Beek A. (2000). Ginkgo Biloba (medicinska och aromatiska växter: industriella profiler), CRC Press. s.37.

Sex naturläkemedel mot allergier

Hosta, nysa, snot! Allt detta är symtom på en allergisk reaktion, som vanligtvis är säsongsbetonad och manifesterar sig främst på våren. Men innebär detta att hövfeber är själva anledningen som kommer att förhindra oss från att njuta av livet och att väcka naturen, njuta av vårsolen och frisk luft? Inte alls! För att andas in ren luft varje dag är det inte alls nödvändigt att ägna hälften av ditt liv åt att gå runt allergiker och identifiera symtom. Det räcker med att vända sig till naturen själv för hjälp - och då kommer ingen vårblommning, även den mest sprudlande och frodiga, att orsaka dig besvär, men bara ge glädje.

Men faktum kvarstår - för miljoner människor förvandlas de första tecknen på våren till en snösig näsa, vattniga ögon, nysningar och hosta. Saken är att deras immunsystem reagerar alltför skarpt på pollen och vegetation i allmänhet - på blommor, träd, gräs, som orsakar inflammatoriska processer för sådana människors kropp. Med andra ord orsaken till hösnuva. Symtom på hösnuva, även kallad säsongsbunden allergisk rinit, drabbar en av fem personer, vilket leder till farliga tillstånd som astma eller sjukdomar som sinusinfektioner, infektioner i mellanörat, och så vidare..

Hur man behandlar allergier

Enligt Honolulu-baserade naturläkare Laurie Steelsmith, lättillgängliga läkemedel som är tillgängliga för alla och alla, som lätt kan erhållas från alla apotek, hjälper ibland att lindra alla obehagliga symtom på hösnuva som anges ovan, men de orsakar allvarliga biverkningar. Dr. Stillsmith är en anhängare av naturopati, en riktning inom medicin som kombinerar grunden för klassisk medicin och metoderna för traditionell medicin. Det är förekomsten av ett så stort antal biverkningar, enligt Dr. Stielsmith, som borde vara anledningen till att använda växtbaserade preparat i kampen mot allergier. Dessa läkemedel kan behandla symptom på hösnuva med små eller inga biverkningar..

Men även med sådana läkemedel bör man vara försiktig. Enligt en otolaryngolog från Los Angeles, Dr. Murray G. Grossan, när det gäller gravida kvinnor eller ammande mödrar, är det absolut nödvändigt att konsultera alla växtbaserade allergimediciner innan du tar några växtbaserade läkemedel mot allergier. läkare. Här är dock sex av de mest effektiva naturliga allergimedicinerna som säkert kommer att hjälpa dig att hantera de mest irriterande symtomen utan att orsaka allvarliga biverkningar..

Mot allergier

Det är mycket möjligt att för de flesta trädgårdsmästare och trädgårdsmästare är bränn nässlor (eller, som det också kallas, bränd nässlor) bara ett irriterande ogräs. Men i själva verket kan denna mineralrika växt anses vara en av de bästa naturliga botemedel för vattniga ögon och rinnande näsa. Tack vare den aktiva ingrediensen slopoletin, ett naturligt antihistamin, hjälper nässlingsextraktet att lyckas hantera symtom på hösnuva som nysningar, nästoppning och vattniga ögon. Detta faktum bekräftas officiellt av forskare från University of Miami (University of Miami). "Det vackra med denna växt är att den har praktiskt taget inga biverkningar," säger Stillsmith. "Du mår bra och antihistamineffekten är på en hög nivå.".

Rekommendationer för användning

"Jag rekommenderar att frysa torkade nässlor i kapslar," säger Stillsmith. "Du bör ta två kapslar med 300 milligram vardera, 3-4 gånger om dagen." Dessutom rekommenderar experter att ånga 2-3 teskedar torra riven nässlor, i ungefär en halv liter vatten - du får ett slags nässlete.

Om du lider av allergier ska du inte skörda nässlor själv, eftersom denna växt kan öka symtomen på din hö feber avsevärt..

2. DRUGGING

Medicinalväxten, eller som den också kallas, butterbur, är en växt från kamomillfamiljen. Denna ört är ett extremt populärt allergidrog i Europa som har stått tidens test. Det är känt att det har använts så långt tillbaka som på 1600-talet för att stoppa hosta och behandla många sjukdomar i övre luftvägarna. Särskilda studier har också genomförts som har bekräftat effektiviteten hos denna växt som en utmärkt antihistamin som kan hjälpa till att bekämpa allergier. Samtidigt hade detta läkemedel absolut ingen lugnande effekt, till skillnad från andra läkemedel mot allergier. Mänskliga försök med denna medicinalväxt har gett en hel del vetenskapligt baserade bevis som gör att vi entydigt kan betrakta läkemedelsväxten som ett utmärkt botemedel mot allergisk rinit..

Rekommendationer för användning

Som rekommenderas av experter från University of Pittsburgh Medical Center, som personligen har bevisat effektiviteten av detta läkemedel, bör kapslar baserade på denna växt (50-75 gram vardera) tas två gånger om dagen.

Butterbur-extrakt bör väljas, som inte innehåller de så kallade pyrolizidinalkaloiderna - toxiner och cancerpatogener som i princip finns i olika örter.

Detta enzym, som finns i ananas, är ett kraftfullt antiinflammatoriskt medel som inte bara har förmågan att minska svullnad i näsan och bihålor med allergier, utan också har gynnsamma effekter på lederna genom att minska smärta..

Rekommendationer för användning

Tyvärr är mängden bromelain som finns i en hel ananas eller i ett glas ananasjuice extremt liten och hjälper knappast att bekämpa allergier i allmänhet. Det är därför du bör ta kapslar som innehåller detta ämne - från 80 till 320 gram i kapslar, 2-3 gånger om dagen, beroende på läkarens recept..

Bromelain föreskrivs inte för allergiker som nyligen har genomgått operation, eftersom läkemedel baserade på detta ämne kan orsaka blödning. Du bör inte heller ta bromelain om du tar antibiotika som amoxicillin eller tetracyklin. Ta inte heller bromelain med läkemedel som främjar blodkoagulation, eftersom detta enzym förbättrar biverkningarna av sådana läkemedel. Dessutom rekommenderas inte bromelain för de personer som har en ökad allergisk reaktion, faktiskt för ananas..

Quercetin är en naturlig antioxidant som har utmärkta antihistamineffekter. Detta ämne finns i frukt (äpplen, röda druvor och grapefrukt), grönsaker (som lök) och vissa växtbaserade produkter (som te). Quercetin förhindrar cellerna i vårt immunsystem från att bilda ett ämne som provocerar en allergisk reaktion - det vill säga histaminer. "Quercetin är min favoritläkemedel för växtbaserade allergier," säger Melissa Josselson, en naturläkare och chef för det så kallade Seoul Health Institute..

Rekommendationer för användning

”Att äta mat som innehåller höga halter av quercetin kan hjälpa till att hantera symtom på hösnuva. Men för att få kroppen att få den dos den verkligen behöver, behöver du ofta ta lämpliga kosttillskott, förklarar Josselson. Enligt hennes åsikt bör en 500 milligram kapsel med quercetintillskott tas för tre absorption tre gånger dagligen på tom mage..

Om du "sitter" på läkemedel som försenar blodkoagulation, genomgår kemoterapi eller tar cyklosporin (som föreskrivs för reumatisk feber eller psoriasis), bör du konsultera en läkare innan du tar quercetin

Ett naturligt botemedel för att förbättra kroppens immunsystem, C-vitamin har också en extremt gynnsam effekt på din hälsa och fungerar på kroppen som en antihistamin. "C-vitamin hjälper till att stabilisera funktionen av cellväggen eller membranet i de så kallade mastcellerna, som frisätter histamin," säger Stillsmith. Faktum är att histaminnivån i kroppen minskar avsevärt när nivån av C-vitamin stiger - denna slutsats gjordes av forskare från University of Arizona (Arizona State University) redan på 90-talet av förra seklet..

Rekommendationer för användning

För att hantera symtomen på hösnuva behöver kroppen cirka tusen mg C-vitamin, som måste komma in i det med de så kallade växtbioflavonoiderna (mestadels frukter). Stillsmith rekommenderar denna metod att ta C-vitamin, eftersom det är det minst skadliga för magen. "Det är bättre än att smälta ren askorbinsyra," säger hon..

C-vitamin anses vara säkert för kroppen när det tas i rekommenderade doser. Mycket ofta orsakar okontrollerat intag av C-vitamin i form av tabletter ett sådant fenomen som patologisk nötning av tänder. Stora doser C-vitamin per dag - mer än två tusen milligram - kan också orsaka diarré, illamående och orolig mage. ”Personer som lider av symtom på akut eller kronisk diarré bör undvika att konsumera sådana mängder C-vitamin. Detsamma gäller för personer som lider av gastrit eller magsår, varnar Stillsmith.

Bladen på detta träd kännetecknas av en extremt intensiv aromatisk effekt, och de kan enligt Stillsmith perfekt hantera även den allvarligaste och försummade hosta, vilket är en följd av en allergisk reaktion i kroppen..

Rekommendationer för användning

Eukalyptus finns i ett stort antal former, vilket innebär att varje person har möjlighet att välja exakt den form som passar honom bäst: tabletter, sirap, te, salvor eller balms. Du kan också använda eukalyptusbaserad inhalation. Dessutom finns eukalyptus tillgänglig som en olja, av vilka några droppar, i vilken inhalationslösning som helst, kommer att öka dess effektivitet för alla som lider av allergier..

Experter rekommenderar inte att använda eukalyptusinnehållande hostdroppar för att lindra allergiska symtom hos barn under sex år. Detta är slutsatsen som forskare från University of Maryland Medical Center har nått. Du bör också rådfråga din läkare om möjligheten att använda läkemedel som innehåller eukalyptus om du redan tar pentobarbital eller några amfetaminer..

TOPP 5 Naturliga antihistaminer för att bekämpa allergier

Personer med allergier kan lindra symtom med naturliga växtbaserade extrakt och produkter som fungerar som antihistaminer.

Antihistaminer är ämnen som blockerar aktiviteten av histamin i kroppen. Histamin är ett protein som orsakar allergisymtom som nysningar, kliande ögon och ont i halsen.

Heltäckande och receptbelagda antihistaminer är effektiva för att lindra allergisymtom men kan orsaka biverkningar som dåsighet och illamående. Som ett resultat vill vissa människor prova alternativa naturläkemedel..

I den här artikeln kommer vi att lyfta fram fem av de bästa naturliga antihistaminerna och titta på deras egenskaper vetenskapligt..

C-vitamin

C-vitamin stärker immunförsvaret. Det fungerar också som en naturlig antihistamin.

Oxidativ stress spelar en nyckelroll i allergisk sjukdom, enligt en C-vitamin Allergy Study 2018. Eftersom vitamin C är en kraftfull antioxidant och antiinflammatorisk kan det fungera som ett botemedel mot allergier.

Forskarna noterade att höga doser C-vitamin som ges intravenöst lindrar allergisymtom. De fann också att en brist på C-vitamin kan leda till utveckling av allergiska sjukdomar..

En annan studie från 2000 föreslår att man tar 2 gram C-vitamin per dag som en antihistamin..

C-vitamin finns i många frukter och grönsaker, inklusive:

  • paprika
  • broccoli
  • cantaloupmelon
  • blomkål
  • citrus-
  • kiwi
  • jordgubbar
  • tomater och tomatsaft
  • vinter pumpa

C-vitamintillskott, med och utan bioflavonoider, säljs i apotek och onlinebutiker.

Butterbur-extrakt (Butterbur)

Butterbur är ett växtuttag från en buskbusk (Petasites hybridus) som växer i Asien, Europa och delar av Nordamerika. Människor använder ofta smörbur för att behandla migrän och hö feber, även känd som allergisk rinit..

Butterbur-extrakt kan ha antihistamineffekter, enligt National Center for Complementary and Integral Health (USA).

En 2007-granskning av 16 slumpmässiga kontrollerade studier som testade 10 växtbaserade produkter fann att Butterbur kan vara ett effektivt växtbaserat botemedel mot hösnuva.

Denna översyn visade att butterbur förbättrade allergisymtom bättre än placebo eller lika effektiva som antihistaminer.

Emellertid noterar granskningsförfattarna att vissa stora studier finansierades av industriella tillverkare och därför behövs ytterligare oberoende forskning..

Butterbur-extrakt tolereras väl av de flesta enligt National Center for Complementary and Integral Health, men det kan fortfarande orsaka biverkningar, inklusive:

  • ansträngd andning
  • diarre
  • dåsighet
  • Trötthet
  • huvudvärk
  • kliande ögon

Rått butterbur-extrakt innehåller vissa föreningar som kallas alkaloider som kan orsaka leverskada och cancer. Butterbur-extrakt är kommersiellt tillgängliga som inte innehåller dessa ämnen. Inga studier har dock tittat på de långsiktiga effekterna av dessa läkemedel..

Växtekstraktet kan också orsaka allergiska reaktioner hos personer som är överkänsliga för ragweed, krysantemum, calendula och prästkragar.

Bromelain är ett enzym som finns i ananasmassa och juice och finns också som kosttillskott.

Bromelain är ett populärt naturläkemedel mot svullnad eller inflammation, speciellt i paranasala bihålor och efter skada eller operation..

Studier på möss har visat att bromelain kan minska allergisk sensibilisering och lindra symtomen på allergiska luftvägssjukdomar på grund av dess antiinflammatoriska och anti-allergiska egenskaper..

Hos vissa människor kan ta bromelintillskott orsaka biverkningar, såsom:

  • förändringar i menstruationscykeln
  • dålig matsmältning
  • cardiopalmus

Personer som är allergiska mot ananas bör undvika att använda bromelain.

Kosttillskott som innehåller bromelain finns i apotek och onlinebutiker.

probiotika

Probiotika är mikroorganismer som kan ge hälsofördelar genom att hjälpa den att upprätthålla en sund balans av bakterier i tarmen.

Probiotika kan stärka en persons immunsystem, vilket kan hjälpa kroppen att bekämpa allergier.

National Center for Complementary and Integral Health (USA) hävdar att alla bevis för effektiviteten av probiotika är blandade i en hög och att vissa av dem kan vara fördelaktiga och andra kanske inte..

Quercetin är en antioxidant flavonoid som finns i många växter och livsmedel. Vetenskaplig forskning visar att läggning av quercetin till kosten kan hjälpa till att lindra allergisymtom.

Enligt dessa uppgifter kan quercetin ha anti-allergiska och antihistaminegenskaper..

I en djurstudie fann forskare att quercetin kan minska andningseffekterna av allergi hos möss genom att minska luftvägsinflammationen..

Emellertid är bevis för dess effektivitet blandade, och det finns otillräckligt vetenskapligt bevis för att quercetin kan lindra allergisk rinit enligt National Center for Complementary and Integral Health (USA)..

Quercetin finns i många livsmedel och örter, inklusive:

  • äpplen
  • bär
  • Svart te
  • broccoli
  • bovete te
  • vindruvor
  • Ginkgo biloba
  • grönt te
  • peppar
  • Rödlök
  • rödvin

Att ta ett kosttillskott som innehåller quercetin kommer dock att vara mer effektivt för att lindra allergisymtom än att äta mat som innehåller det. Detta beror på att livsmedel innehåller betydligt lägre nivåer av flavonoider.

Quercetin är generellt säkert för de flesta. Det kan orsaka huvudvärk, stickande känsla i händer och fötter hos vissa människor. Mycket höga doser, särskilt när de tas under lång tid, kan orsaka njurskador.

Folk kan köpa quercetin-tillägg från apotek eller onlinebutiker.

Andra naturläkemedel mot allergier

National Center for Complementary and Integral Health (USA) säger att det inte finns tillräckliga bevis för att följande naturliga botemedel kan hjälpa till med symtomen på allergisk rinit:

  • Astragalus
  • vindruvskärnextrakt
  • Omega-3 fettsyror
  • nässla
  • pyknogenol
  • spirulina

Alternativa behandlingar mot allergier

Om naturliga antihistaminer inte lindrar en persons allergisymtom kan de behöva alternativa behandlingsalternativ.

Andra behandlingar och förebyggande av allergisymtom inkluderar:

Undvik kontakt med allergenet

Att undvika kontakt med ett allergen är vanligtvis den första försvarslinjen mot symtom. Försök att identifiera allergenet, som kan vara pollen, husdjurspån eller mögelsporer, och minimera dess effekter på kroppen..

Medicin

Medicineringsterapi kan försvaga immunsystemets svar på allergenet. Antihistaminer förstör histamin som produceras i kroppen.

Antihistaminer kan lindra symtom som nysningar, kliande ögon och tryck i paranasala bihålor.

Det finns både receptbelagda och receptfria allergimediciner som inkluderar:

  • orala mediciner
  • lösningar för internt bruk
  • nässprej
  • ögondroppar

Immunterapi

Personer med svår allergi kan dra nytta av immunterapi. Denna behandling är också lämplig om allergimediciner inte lindrar symtomen..

Under immunterapi ger en sjukvårdspersonal en serie injektioner som innehåller små mängder allergen. Denna behandling kan pågå i flera år och syftar till att minska kroppens känslighet för allergenet..

För personer som är allergiska mot pollen kan läkare rekommendera sublingual immunterapi. Denna metod består i att placera tabletten under tungan tills den är helt absorberad..

Behandling med adrenalin

Personer med allvarliga allergier kan behöva bära en epinefrin autoinjektor (Auvi-Q, EpiPen) hela tiden. Administrering av detta läkemedel vid början av en allergisk reaktion kan minska symtomen och rädda en persons liv.

Att leva med allergier kan vara svårt, särskilt om du har svåra symtom. I sådana fall är det bäst att söka hjälp och råd från din läkare..

Vissa naturliga ämnen kan ha antihistaminiska egenskaper, vilket innebär att de kan förstöra kemikalierna (histamin) som orsakar allergisymtom. Mer forskning måste göras för att ta reda på hur effektiva dessa naturliga botemedel är..

För den mest effektiva symptomlindring, försök begränsa eller undvika exponering för allergenet. Öva på god hygien och en hälsosam livsstil och överväga att använda naturliga antihistaminer.

Du bör rådfråga din läkare innan du tar något kosttillskott eller örtmedicin, eftersom deras produktion och innehåll kanske inte regleras av myndigheternas farmakövervakningsmyndigheter, även om de kan påverka effekten av vissa läkemedel..

Hur man bestämmer vad ett barn är allergiskt mot?

Pollenallergi: orsaker, symtom och behandling

LiveInternetLiveInternet

-Categories

  • GÖR DIG SELV (6359)
  • smycken (1498)
  • nya liv gamla saker (848)
  • scrapbooking (616)
  • snygga presenter (615)
  • modellering (608)
  • decoupage (455)
  • pappersprodukter (394)
  • ritning (316)
  • SWEET Design (258)
  • bijoux (249)
  • pappersmaskin (236)
  • hus / trädgård (136)
  • bröllop (115)
  • glasdekor (89)
  • dra på en sten (52)
  • soutache (42)
  • encaustic (24)
  • hattar (6)
  • smörfat (2)
  • NÅLVARA (5118)
  • sömnad (916)
  • vi spelar. alla slags skönhet (767)
  • för prinsessor (662)
  • bandbroderi (523)
  • tidskrifter, böcker (215)
  • broderi (152)
  • stickning (124)
  • Gymnastik-för barnbarn (90)
  • godis (71)
  • Intarsia (45)
  • läder (39)
  • galna ull (28)
  • stickning i tenerife (25)
  • guilloche (11)
  • kinusaiga (4)
  • makrame (2)
  • päls (1)
  • Leksaker (4444)
  • textil (1673)
  • stickad (1460)
  • filt (737)
  • filtning (364)
  • dockor från strumpbyxor, strumpor (290)
  • Kläder och möbler för dockor (230)
  • tävlingar (2)
  • Bomullsleksaker (1)
  • idéer i bilder (1)
  • HÄLSA (2791)
  • naturliga metoder för att läka, förebygga (627)
  • skönhet är fruktansvärd kraft (476)
  • örtmedicin (403)
  • träning, yoga, qigong (228)
  • om läkemedel, vaccinationer, läkare (166)
  • TCM (137)
  • HÄLSA HUSET (135)
  • bor på månen (119)
  • massage, akupunktur, akupressur (99)
  • homeopati, bioresonans (96)
  • Ayurveda (90)
  • aromaterapi (69)
  • LÖP (62)
  • STAV (54)
  • konspirationer (34)
  • amuletter, talismans (22)
  • mudras (20)
  • helande ljud (14)
  • psykosomatika (3)
  • vild mat (3)
  • sjungande skålar (3)
  • skräpmat (1)
  • HOOK MAKING (2589)
  • diverse (930)
  • väskor (299)
  • hattar, mössor (295)
  • toppar, tröjor (272)
  • irländsk spets (260)
  • tofflor (139)
  • klänningar, sundresses, rockar (124)
  • freeform (71)
  • från paket (32)
  • VÄRLIGA BLOMMAR (2529)
  • kall porslin (475)
  • siden (blommor) (210)
  • sidenband (195)
  • från foamiran (175)
  • tyg (122)
  • stickad (102)
  • läder (97)
  • foto av blommor (79)
  • papper (64)
  • jeans (12)
  • filt (10)
  • COOKERY (1874)
  • bakning (584)
  • varje dag (438)
  • mat för hälsa (388)
  • till festbordet (229)
  • förbereder sig för det nya året (116)
  • efterrätter (72)
  • drycker (59)
  • multicooker (23)
  • tidskrifter (5)
  • BEAUTY FÖR HEM (1534)
  • för dekoration (808)
  • kuddar (282)
  • lådor, lådor (177)
  • kaffe, säckväv och jute (69)
  • för köket (58)
  • Detta är intressant (1131)
  • Nyår (1030)
  • KIDS (994)
  • DIVERSE (948)
  • esotericism (321)
  • Veckans citat (286)
  • leende (85)
  • bekväma saker (53)
  • läsning (51)
  • Bekräftelser (43)
  • husdjur (41)
  • korsning av önskningar (33)
  • tidens visdom (26)
  • liknelser (11)
  • CHARITY AUCTION (2)
  • antik (1)
  • Italienska (1)
  • FASHION (785)
  • boho (604)
  • LISTEN, LISTEN (516)
  • RYSSLAND (378)
  • amuletter dockor (162)
  • MASTER CLASSES (339)
  • Mina arbeten (308)
  • läderblommor (52)
  • sidenblommor (40)
  • för barnbarn (27)
  • leksaker (22)
  • filtning (17)
  • foamiran (17)
  • bröllop (10)
  • blommor från naturliga tyger (7)
  • decoupage (1)
  • från paket (1)
  • FÖR dagbok (236)
  • Hästsymbol 2014: (208)
  • DRAGON Symbol 2012 (166)
  • symbol för 2015 - får / get (157)
  • Vi stickade med SPOKES (142)
  • för dig själv, nära och kära (103)
  • för barn (36)
  • SNAKE Symbol för 2013 (139)
  • 2017-eldig tupp (79)
  • 2016-apa (47)
  • Årets jordgris 2019 (36)
  • Årets jordhund 2018 (24)
  • Vill gå (21)
  • VINTAGE (18)
  • STORA MENN (17)
  • AMBULANS (17)
  • om någon är sjuk (8)
  • mitt första hjälpen kit (3)
  • istället för antibiotika (3)
  • brännbehandling (1)
  • sänka temperaturen (1)
  • rinnande behandling (1)
  • ÖNSKARE (8)
  • ASTROLOGI (2)
  • 2020-årets metallmus (2)
  • Hjälpsamma tips (2)
  • ASTROMEDICINE (0)

-Etiketter

-Musik

—Sök efter dagbok

—Subbonnera via e-post

-Statistik

Naturliga antihistaminer

Antihistaminer tillhör en klass läkemedel som används för att behandla allergier. Histamin utlöser ett inflammatoriskt svar från immunsystemet under en allergisk reaktion när potentiellt skadliga element som virus, bakterier etc. kommer in i kroppen.

Allergiska reaktioner inträffar när immunsystemet är överkänsligt, när det känner igen några ofarliga ämnen, såsom pollen, damm, vissa produkter som skadliga främmande partiklar, vilket innebär att det stimulerar produktionen av histamin för att förstöra dem.

Naturliga antihistaminer

Antihistaminer används för att kontrollera eller lindra allergisymtom såsom hudutslag, nässelfeber och andnöd genom att motverka effekterna av histamin. Antihistaminer är kända för att ha biverkningar. De kan orsaka dåsighet, torr mun och näsa, suddig syn, yrsel, huvudvärk och upprörd mage. De lindrar också tillfälligt allergisymtom..

Naturliga antihistaminer, som finns i vissa livsmedel och örter, kan naturligtvis minska histaminsekretion och allergenkänslighet och därmed lindra allergisymtom.

En naturlig antihistamin kan inte bara lindra allergisymtom, utan också minska frekvensen av allergier i framtiden genom att stärka immunförsvaret.

Här är några viktiga näringsämnen och örter som kan användas som en naturlig antihistamin för barn och vuxna..

C-vitamin är en välkänd antioxidant som bekämpar fria radikaler, stärker immunförsvaret och lindrar allergisymtom. Det är en av de bästa naturliga antihistaminerna och finns i överflöd: citrusfrukter, jordgubbar, broccoli, rosenkål, rödkål, blomkål, cayennepeppar, chili, ananas, etc..

Ett annat vitamin som kan hjälpa till att kontrollera allergiska reaktioner är vitamin A. Vår kropp kan extrahera A-vitamin från växtpigment, karotenoider, som har starka antioxidantegenskaper. Karotenoider finns rikligt med spenat, mango, morötter, tomater och gröna bladgrönsaker.

Quercetin och pycnogenol är flavonoider som ger färg till vissa frukter och grönsaker. Quercetin kan hittas i citrusfrukter, broccoli, paprika, bär, lök, vitlök, te och äpplen. Förutom att vara naturliga antihistaminer är quercetin och pycnogenol också kraftfulla antioxidanter.

Tillsammans med de vitaminer och näringsämnen som anges ovan, anses ett enzym som finns i ananas känd som bromelain vara en effektiv naturlig antihistamin..

Nyttiga mineraler som fungerar som ett naturligt botemedel mot allergier - magnesiumcitrat, kalciumcitrat och selen.

Omega-3-fettsyror hjälper till att minska olika allergiska reaktioner. De är kända för sina antiinflammatoriska egenskaper och finns i lax, valnötter, linfrö och rapsolja..

Örter har varit kända under lång tid för att behandla olika sjukdomar, och vissa av dem kan vara gynnsamma för allergier. De är förstärkta med föreningar som kan förhindra eller minska histaminsekretion, vilket ger befrielse från allergier..

Till exempel innehåller grönt te föreningar quercetin och katekiner, som har antihistaminiska egenskaper. Örter är också effektiva: nässlor, lakritsrot, smörbur och kamomill. Ingefära, timjan, basilika, spirulina, ginkgo biloba, fänkål, vitlök, echinacea kan också användas som naturläkemedel mot allergier..

Dessa naturliga antihistaminer minskar inte bara svårighetsgraden av allergisymtom, utan hjälper också på lång sikt..

Effektiva folkrättsmedel mot allergier: en guide till naturliga antihistaminer

Trött på biverkningarna av farmaceutiska antihistaminer? Naturliga antihistaminer kan vara det bästa alternativet för dig. I den här artikeln hittar du allt du behöver veta om att använda naturliga produkter för att lindra allergisymtom..

När det gäller behandling av allergier kan farmaceutiska antihistaminer vara en livräddare. Men de kan också ha flera biverkningar, inklusive stress på levern, dåsighet.

Av denna anledning väljer många människor naturliga antihistaminer. Men hur fungerar de? Och är de verkligen effektiva?

Histaminer är kemikalier som produceras av din kropp. När vi stöter på något vi är allergiska mot ser vårt immunsystem det som ett hot och försöker attackera det. Saker som pollen eller mjäll är faktiskt inte hot, men ett alltför aktivt immunsystem kan antyda att de är det..

När du stöter på ett allergen släpper kroppens mastceller (immunceller som finns i bindväv) histaminer. Dessa histaminer ökar blodflödet till vissa delar av kroppen och orsakar inflammation. Resultat? Vanliga allergiska reaktioner är rinnande näsa, torra och smärtsamma ögon, hudutslag, väsande andning och generellt obehag.

Antihistaminer förhindrar att histaminer blir för starka på vår kropp. Och även om receptbelagda och diskreta antihistaminer är lätt tillgängliga på varje apotek, upplever många människor negativa biverkningar och kanske vill leta efter ett alternativ från listan över naturliga antihistaminer..

Det finns många effektiva folkläkemedel mot allergier.

Det finns många anledningar till att människor vill testa effektiva folkläkemedel mot allergier istället för att använda farmaceutiska antihistamin..

Först har naturliga antihistaminer vanligtvis mycket få biverkningar och orsakar sällan dåsighet..

Många utvecklar också en tolerans mot farmaceutiska antihistaminer, vilket innebär att effekten minskar med tiden. Detta händer sällan med naturliga antihistaminer..

Relaterade artiklar:

En nackdel med att använda naturliga antihistaminer är att de inte alltid ger omedelbar lättnad. Apotekens antihistaminer fungerar ofta mycket snabbare än naturliga antihistaminer. Efter två veckors användning är de dock lika effektiva..

Det finns mycket få studier som direkt jämför effektiviteten hos naturliga antihistaminer med farmaceutiska antihistaminer. Och naturligtvis fungerar inte alla naturliga antihistaminer på samma sätt. Vissa av dem är mer effektiva än andra, och andra studeras omfattande medan andra inte är väl förståda. Potentiella biverkningar kommer att skilja sig från en naturlig antihistamin till en annan.

Det är viktigt att granska all tillgänglig forskning innan du bestämmer dig för att ta några kosttillskott.

Om du vill prova naturliga antihistaminer, läs vidare!

Lista över effektiva folkrättsmedel mot allergier

Lyckligtvis ger naturen oss många former av naturliga antihistaminer i grönsaker, frukt och örter. Även om många av dessa näringsämnen finns i livsmedel, är växtbaserade allergi i kapsel- eller pillerform det mest effektiva sättet att behandla allergier..

1. Quercetin

En antioxidant som finns i äpplen och lök, är quercetin ett av de mest effektiva folkmedicin mot allergier. Många studier har visat att quercetin undertrycker histaminer och lindrar inflammation och astma i samband med allergier. Det fungerar genom att undertrycka mastceller som utlöser ett histaminrespons i kroppen.

Vissa människor kan vara känsliga för quercetin. Därför är det alltid nödvändigt att starta behandlingen med minimala doser och övervaka reaktionen..

2. Bromelain

Bromelain, som finns i ananas, är en annan välkänd naturlig antihistamin. Två olika vetenskapliga recensioner - en om bromelain och den andra om växtbaserade läkemedel - har visat att bromelain är särskilt bra för behandling av allergisk rinit..

Allergisk rinit är en annan term för hösnuva. Symtomen är en rinnande näsa och nästoppning orsakad av allergiska reaktioner. Bromelain fungerar också som en naturlig antihistamin för andningsbesvär och inflammation som orsakas av allergier.

3. C-vitamin

Vi är alla bekanta med C-vitamin, ett immunförstärkande näringsämne som finns i citrusfrukter. Många vet inte att det också är en naturlig antihistamin. I en studie fann patienter som fick 2 mg C-vitamin per dag att det behandlade deras allergiska rinit.

Vi rekommenderar att du använder C-vitamin i kombination med andra folkläkemedel mot allergier. Effektiviteten kommer därmed att förbättras.

Var noga med att inte överdosera C-vitamin eftersom det kan leda till diarré.

4. nässlor

Bränn nässlor anses ofta vara ogräs, men det har hälsofördelar och används ofta som en naturlig antihistamin. Det är intressant att notera att växten faktiskt innehåller histaminer..

Att använda nässlor som en naturlig antihistamin kan verka motsatt, men histaminer är ibland ett effektivt folkmedicin mot allergier. I en studie fann 58% av deltagarna som använde frystorkade nässlor att det lindrade sina symtom. En annan studie visade att nässlor var en effektiv behandling mot allergisk rinit.

5. N-acetylcystein eller NAC

NAC är en antioxidant tillverkad av kroppen från cystein som finns i kyckling och kalkon, ägg, vitlök och yoghurt. Även om NAC inte sänker histaminnivåerna, hjälper det till att minska slem. Eftersom överproduktion av slem är en biverkning av exponering för allergener, kan NAC vara fördelaktigt för de som kämpar med allergier.

6.S-adenosyl-L-metionin (SAMe)

SAMe produceras naturligt i kroppen från aminosyror som finns i maten. Personer med onormala SAMe-nivåer kan vara benägna till depression och leverproblem. Det används ofta för att behandla artros, leversjukdom och depression. Men forskning om dess effektivitet är otvetydig..

L-metionin fungerar på ett enzym som kallas HNMT (histamin-N-metyltransferas), vilket hjälper till att avgifta kroppen från histamin.

7. Butterbur

Butterbur ört är ett effektivt folkmedicin mot allergier. Det användes en gång för att behandla pest och astma. Flera studier har visat att butterbur-extrakt effektivt kan behandla allergisk rinit. Men lite är känt om de långvariga effekterna av smörbur. Och det kan orsaka vissa biverkningar som huvudvärk, kliande ögon och yrsel.

Hur du inkluderar naturliga antihistaminer i din kost

Om du vet att du är benägen att allergiska reaktioner måste du vidta åtgärder. Det bästa alternativet är en förebyggande strategi för allergier.

Du kan lägga till mer citrusfrukter i din kost för att öka nivåerna av vitamin C. Bromelain finns i stora mängder ananas. Quercetin finns i mörka frukter och grönsaker som bär, körsbär, äpplen och vin, och finns i små mängder i bladgrönsaker och lök. Dessutom innehåller kruciferösa grönsaker som blomkål, broccoli, kål och rosenkål NAC. Nässlor eller nässlor blad finns som ett te, även om du kommer att behöva cirka åtta koppar om dagen för att behandla mild allergier.

Ett antal andra grönsaker och örter kan användas som effektiva folkmedel för allergiska reaktioner. De inkluderar:

  • ingefära, som har visat sig förhindra och behandla allergiska reaktioner;
  • vattenkrasse, som undertrycker histaminer;
  • persikor, som bromsar mastcells inflammatoriska respons.

Men i allmänhet har dessa studier fokuserat på koncentrerade mängder av dessa livsmedel. Det betyder att du måste äta mycket innan du märker effekten. Om du äter en skål ananas, försvinner dina allergier inte omedelbart. Men när dessa livsmedel ingår i en balanserad diet, kan de vara förebyggande..

Fortfarande är växtbaserade antihistaminer i kapsel- eller pillerform effektivare än mat för behandling av måttlig till svår allergi..

Vad du behöver veta innan du tar folkrättsmedel mot allergier

Naturliga antihistaminer har färre biverkningar än farmaceutiska antihistaminer. Men bara för att något är naturligt betyder det inte att det inte medför någon risk. En av dessa risker är att du kan vara allergisk mot vissa antihistaminer. Till exempel bör bromelain undvikas av dem som är allergiska mot ananas. Som alltid är det viktigt att använda allt i mått..

Du måste vara försiktig med alla korsreaktivitetstillskott med andra örter och recept. Det är mycket viktigt att berätta för din läkare / näringsläkare om du tar några kosttillskott, även om de är naturliga eller utan disk..

Var alltid extra försiktig om du är gravid eller ammar. Det är viktigt att kontakta din läkare eller barnmorska innan du tar något tillägg. Det finns för närvarande för få studier som testar effekterna av naturliga antihistaminer på gravida eller ammande kvinnor.

När det gäller behandling av allergier hos barn, bör du också konsultera din barnläkare först. Dessa naturliga ingredienser anses generellt vara säkra för barn. Men du behöver en lämplig dosering.

Att förebygga är bättre än att bota

Om du vill ta en helhetssyn på din hälsa, bör hantera allergier innebära mer än bara att ta naturliga antihistaminer. Det är viktigt att alltid undvika allergener och upprätthålla god hälsa.

Oavsett om antihistaminen är naturlig eller inte, vill du ta bort hinder för behandling och detta kräver en fullständig helhetssyn..

Vår rekommendation är inte att du tar dessa örter eller mediciner hela livet, oavsett hur bra de är. Eftersom vår kropp har sin egen medfödda förmåga att läka.

För att förhindra allergier, utöva god hygien, undvika allergener där det är möjligt och ta hand om din allmänna hälsa.

Förutom att konsumera effektiva hemläkemedel mot allergier finns det andra metoder du kan prova. Många eteriska oljor kan vara till hjälp när det gäller behandling och lindring av allergiska reaktioner.

  • Exempelvis har eukalyptusolja visat sig minska nästoppningen..
  • Forskning har visat att pepparmyntaolja är en relaxant som lindrar en spastisk hosta och en antiinflammatorisk som kan lindra symtomen på allergisk rinit och bronkialastma..
  • Citron- och teträdolja kan också vara fördelaktigt för personer med allergier. Du kan använda dem i en aromlampa eller för rengöring av ytor. Både citron och tea tree dödar allergener, mögel och bakterier, vilket kan hjälpa till att förhindra allergiska reaktioner.

Allergier måste alltid hanteras, men farmaceutiska antihistaminer kanske inte alltid fungerar. Lyckligtvis har naturen gett oss många användbara verktyg för att hjälpa till. Så om biverkningarna av traditionella antihistaminer stör dig, se en kvalificerad naturopat eller nutritionist för att prova ett mer naturligt alternativ..