Psykosomatiska orsaker till allergier

  • Kliniker

Termen "allergi" översätts från grekiska som "reaktion på någon annans." Allergi är vårt immunförsvar reaktion på olika irritationsmedel, ökad känslighet i kroppen för alla faktorer. Dessa ämnen kan vara mat, vätskor, lukt, droger, mikroskopiska partiklar som finns i damm, kyla, värme, ultravioletta strålar, djurhår. Det vill säga nästan allt som omger en person kan orsaka honom en allergisk reaktion.

Allergi manifesteras på grund av överaktivering av mastceller och basofiler av immunoglobuliner E. En sådan process kan förvandlas till en allmän inflammatorisk reaktion, som kan vara av två typer:

  • lätt - manifest som en rinnande näsa, rivning, nysningar;
  • allvarlig - angioödem, anafylaktisk chock.

Immunsystemets svar kan manifestera sig i två faser: akut responsfas och försenad överkänslighet.

Karaktärisering av den akuta svarsfasen

Den första typen av överkänslighet anses vara immunsvaret mot allergenet med ökad utsöndring av IgE av plasmaceller. Immunoglobuliner E, som binder till Fc-receptorer på ytan av basofiler och makrocyter, vilket bidrar till ett akut allergiskt svar.

När en person kommer i kontakt med ett allergen för andra gången, aktiveras immunoglobulin E igen och börjar aktivera celler. De släpper i sin tur histamin, vilket, verkar på olika vävnader, provocerar följande reaktioner: överdriven slemproduktion, irritation av nervändarna.

Långsam fasrespons

När den akuta fasen är över börjar nästa fas med försenad känslighet. Under den migrerar leukocyter av olika typer till inflammationsfokus:
lymfocyter, neutrofiler, makrofager, eosinofiler. De ersätter gradvis (över en till två dagar) bindväv.

De vanligaste tecknen på allergi anses vara rinit, hösnuva. Ibland kan det vara eksem eller bronkialastma..

Andra tecken kan visas:

  • klåda i näsan, gommen;
  • konjunktivit;
  • tårflöde;
  • Täppt i näsan;
  • nysning.

En allergisk reaktion kan pågå flera timmar eller flera dagar. Komplikationer uppstår när en person fortsätter att komma i kontakt med ett allergen. Sådana komplikationer kan vara anafylaktisk chock, Quinckes ödem. Patienten kommer att utveckla kramper, magkramper, illamående och kräkningar. Med en sådan attack måste du ringa en ambulans inom 15 minuter..

Det finns tillfällen när en allergi uppstår på grund av förkylningen av förkylning på människokroppen. Dess manifestationer är svår rodnad i huden, utslag.

Allergisymtom från nerver

Ansikts manifestationer

De uppstår hos mycket misstänkta och oroliga människor som har svårt att vänja sig vid nya förhållanden. I detta fall kommer de viktigaste manifestationerna att vara röda fläckar i ansiktet, vilket är nervsystemets svar på regelbundna upplevelser, stress.

Manifestationer på händerna

Svårt kliande blåsor som förekommer på händerna har en psykologisk grund. Som en icke-smittsam sjukdom fungerar de som kroppens försvarssystem på ångest och depression..

Om du har dessa symtom ska du inte skylla omedelbart på andra, hata dem. Den bästa vägen ut ur situationen är att en person kommer att ändra sin inställning till vad som händer, lära sig att tillräckligt svara på vissa händelser.

De huvudsakliga symtomen på allergier anses vara klåda i huden, utslag, irritation, inflammation i slemhinnorna, svullnad, illamående, kräkningar, rivning, hudförbränning.

Varför allergier anses vara en psykosomatisk sjukdom?

Eftersom det i modern medicin är allmänt accepterat att de främsta orsakerna till allergier är ärftlig predisposition, kroniska sjukdomar, påverkan av arbetsvillkor, men de förklarar inte alla varför människor som arbetar i samma tillstånd utvecklar sjukdomar av olika former. Den traditionella metoden för behandling är att undvika allergenet, eliminera symtom, rensa kroppen från gifter och gifter, följa en diet, utföra en uppsättning fysiska övningar.

Men när man använder denna strategi på allergier inser en person att han fortfarande måste leva med det för att anpassa sig till vissa villkor.

Allergi har en psykosomatisk grund eftersom barns psykologiska trauma kan orsaka det. Orientalisk medicin rekommenderar att uppmärksamma det faktum att immunsystemet är associerat med nervsystemet.

Allergologer och psykologer tror att oftast allergier uppstår på grund av psykologiska skäl. Och en allergisk reaktion är en signal om vår kropp, som därmed vill berätta om sina problem. Om allt vi försöker att inte märka, men ändå oroa oss för det.

Genom att avslöja de inre orsakerna till sjukdomen kan du övervinna den. Så om det psykologiska problemet försvinner kommer dess konsekvenser också att upphöra..

  • Personer som är allergiska mot damm idealiserar ofta begreppen renlighet och ordning, eller när de ser riktigt orena människor överför de sina problem till sig själva..
  • Husdjurallergier kan utvecklas på grund av dolda rädsla som förhindrar dem från att älska dem.
  • Matallergier kan uppstå eftersom en person förknippar dem med någon obehaglig situation när han såg eller åt dem. Det är också troligt att han en gång fick reda på att en viss maträtt älskas av en person han hatar..
  • Negativa tankar har en dålig effekt på tillståndet i hela kroppen, försvagar immunsystemet och bidrar därmed till utvecklingen av allergier.
  • Ständiga bekymmer, depression undergräver immunsystemet. De skapar förutsättningarna för utveckling av allergier. Detta beror på närvaron av nära samband mellan immunsystemet, nervösa, endokrina system.
  • En allergi kan utvecklas på grund av att en person är mycket rädd för att leva, tror att allt som händer runt är orättvist, och det faktum att han tvingas göra det ger inte nöje.

Människor som har allergier av psykosomatiska skäl är ofta väldigt rörande, de tror att de gör mycket mer för andra än de omgivande. På grund av detta undertrycker de aggression i sig själva, som senare, utan att spridas till ord, börjar manifestera sig i form av en allergisk reaktion.

Psykosomatiska allergier kan uppstå på grund av att vi flyttar till en ny plats, kommunicerar med nya människor, anpassar sig till nya saker, ny mat. En person reagerar så skarpt på grund av att hans nervsystem är krossat, av samma anledning är han beröring och spottande. Immunitet, ständigt negativt påverkad, kan inte förlita sig på yttre stimuli, och därför utvecklar patienten allergiska utslag, rinnande näsa, astma.

Vissa karaktärsdrag och personlighetsdrag är ansvariga för förekomsten av en allergisk reaktion:

  • psykologiska trauma som inträffade i tidig barndom och har en nära relation med allergenet;
  • ångest och spänning, spänningar som inte tillåter en person att slappna av, få honom att övermannas, agera mot sin vilja, förbjuda att göra vad personen vill;
  • rädsla för att allergiattacken kommer att återkomma;
  • svårigheter att fatta beslut;
  • stark rancor och harme;
  • undertryckning av ilska och aggression som inträffar på en undermedveten nivå och inte kan självständigt bestämma vad som händer med honom.

De huvudsakliga orsakerna till allergier på nervös basis är:

  • stor ångest och misstänksamhet;
  • oförmåga att "stänga av känslor";
  • konstant ansamling av negativa känslor inuti - ilska, ilska;
  • svårigheter att skapa kontakt med människor, kommunikationsproblem.

Psykosomatik kallas en allergi som uppfinnits av nervsystemet, som manifesterar sig på grund av överdrivna upplevelser, stress. Allergi är inte den enda sjukdomen som orsakas av störningar i nervsystemets funktion. Eftersom den reducerade immuniteten inte kan motstå yttre stimuli av organ eller system.

Därför måste du agera på grund av problemet - en persons psykologiska tillstånd för att eliminera allergier.

Metoder för behandling av nervallergier

Eftersom denna typ av allergi orsakas av psykologiska problem kommer det att vara möjligt att bota patienten med hjälp av medvetslös påverkan. En högt kvalificerad psykolog kommer att kunna genomföra hypnos sessioner, med hjälp av vilka de verkliga orsakerna till allergier gradvis kommer att släppas - ilska, ångest, interna motsättningar. När det inte finns några uppenbara skäl vid första anblicken är det värt att vända sig till det undermedvetna. Genom att dra tillbaka negativ information från det undermedvetna kan man återhämta sig från "nervösa" allergier.

Förebyggande åtgärder inkluderar:

  • rätt inställning till händelser som händer med en person;
  • inte mottaglighet för mindre problem, smala saker;
  • förmågan att komma ut ur dåliga situationer mycket snabbt;
  • förmågan att undvika situationer och människor som får dig att känna dig negativ.

Du måste kunna upprätthålla ett gott humör och lära detta till människorna omkring dig.

Orsaker till nervallergi hos barn

Barnet är mycket sårbart och hans känslor och upplevelser är ibland mycket starka. Han kan ännu inte uttrycka sina känslor på rätt sätt, och på grund av detta oroar han sig internt av anledningen:

  • avsked med mamma under lång tid;
  • ständiga föräldrakonflikter;
  • liv med ständiga förbud och begränsningar.

Disharmoni i själen orsakar ofta allergiska reaktioner på kroppen. Således informerar ett litet barn vuxna att han inte får tillgivenhet, kärlek, förståelse..

Barnet återspeglar familjerelationer. Han ser att ständiga skandaler äger rum mellan sina föräldrar, han är akut medveten om detta och hans hjärta blockeras av en stum sjukdom.

Den stress som han fick medan han fortfarande var ett embryo kan också påverka barnet. Om mamman är konstant nervös under graviditeten kan barnet växa upp svagt och mycket sårbart..

Föräldraansvar

Eftersom en vuxen redan är bildad, kan hantera negativa livssituationer på egen hand eller söka hjälp från kvalificerade specialister är det lättare för honom att lösa psykologiska problem. Ett barn kan inte klara svåra situationer ensam..

Därför är det mycket viktigt att föräldrarna märker orsaken till deras barns dåliga hälsa i tid och vidtar åtgärder..

Du bör inte vänta tills problemet är löst av sig själv, annars kommer allt på något sätt att fungera. När allt kommer omkring blir ett dåligt humör dålig hälsa och kan senare uttryckas i form av en allergi på kroppen. Du måste ofta prata med ditt barn, ta reda på vad som är orsaken till hans oro, varför han är ledsen, utan humör, exakt vad han döljer för andra. Detta är det enda sättet att förebygga förekomst av psykosomatiska allergier hos ett barn..

Lisa Burbos bok Din kropp säger "Älska dig själv!" Indikerar att de metafysiska orsakerna till allergier kan vara:

Känslomässiga hinder. En person sätter dem framför dem som han inte kan stå ut med, med stora svårigheter anpassar han sig till sådana människor. En sådan person är föremål för betydande inflytande från andra människor, särskilt från de som han vill imponera på. De flesta av de allergiker drabbas mycket lätt, de tror att de är föremål för aggression och därför börjar de aktivt försvara sig själva.

Dessutom kan allergier orsaka inre motsägelser som får en person att tvivla på något. Han vill göra något, men han är rädd för det och undertrycker sin önskan. Samma princip gäller för människor. Till exempel kan en person glädja sig i närvaro av en annan och samtidigt önskar att han går i pension. Så han har ömma känslor för en annan, älskar honom, men vill inte vara beroende av honom. Därför, efter långvarig tvekan, konstaterar han att det är bäst att inte öppna sig för människor. Anledningen till denna reaktion är att det aldrig fanns en överenskommelse mellan föräldrarna till den allergiska personen, de argumenterade ofta och höll inte med varandras åsikter. Ibland kan manifestationer av allergier användas som ett sätt att uppmärksamma sin personlighet, till exempel när en person har svårt att andas och inte kan göra utan hjälp utanför..

Mentala hinder. När du är sjuk med allergier betyder det att vissa händelser i ditt liv periodvis upprepar sig, samtidigt lockar och avvisar du dig. Så just de människor som orsakar fientlighet blir föremål för dina försök att få godkännande, en positiv bedömning av deras handlingar. En illusion skapas att en person, de förväntningar du möter, kommer att älska dig. Men ett sådant tillstånd kallas missbruk, men inte kärlek. Och underkastelse kan inte vara sättet att få kärlek.

Paradoxalt nog orsakas allergier ofta av vad en person älskar mest. Du kan föredra mejeriprodukter och vara allergisk mot dem. Ofta lider människor av matallergier eftersom de inte vill erkänna sin rätt att njuta av livet.

Livet får mening när du inser att du kan söka andra människors tjänst utan onödiga bekymmer och lidande. Ofta förekommer vanan att lida för att locka uppmärksamhet i barndomen, när sjukdom är ett av sätten att locka uppmärksamhet hos vuxna..

Oftast uppstår allergier i de områden och områden som du känner dig rädsla för. Det du förtrycker och undviker blir ett allergen. Försvar även framför en illusorisk fiende orsakar aggression. Eftersom försvar är motsatsen till kärlek, ger det en ständig opposition i stället för enhet och fred, kan det inte bidra till acceptans och bildande av enhet.

Så, föremålet för allergi kan berätta om vad du specifikt försvarar mot. I "Matteusevangeliet" indikeras att du kan övervinna sjukdom genom att göra fred i dig själv, med allt som bor i dig, med allt som finns i världen. Sann läkning kommer bara när du medvetet inkluderar de områden du undviker, inte motsätter dig dem eller försvarar dem i ditt liv. Endast genom kärlek och enhet kan sjukdom övervinnas.

Allergier mot djur eller damm förekommer hos människor som anser sig vara föremål för aggression. För att ta reda på varför du är rädd för människor måste du analysera händelserna som hände med dig idag och ge dig själv ett svar på frågan om vad som exakt orsakade mig rädsla: någon person, en incident. Eftersom det är omöjligt att göra om världen återstår det bara att ändra din inställning till den, att titta på världen mer positivt.

Hushållens dammallergi orsakas av rädsla för smuts, orenhet, och det är också förknippat med den sexuella sfären.

Allergi mot antibiotika väcker konflikter mot antagandet av allt levande.

Hösnuva kan orsaka rädsla i den sexuella sfären, eftersom pollen symboliserar befruktning och förplantning.

Allergi mot djurhår är förknippat med problem inom områdena sexualitet, kärleksförhållanden, förplantningsinstinkt.

Allergier mot katthår kan orsakas av problem med kvinnlig sexualitet, brist på mjukhet, tillgivenhet.

Hästhår kan också orsaka allergier, vilket indikerar sexuella problem.

Möjliga orsaker till metafysisk allergi beskrivs i Oleg Torsunovs bok "The Connection of Diseases with Character".
Han anser att allergier provoseras av:

  • överkänslighet;
  • negativ inställning till livet.

Överkänslighet utvecklas på grund av kroppens stora känslighet i kombination med negativa karaktärsdrag. Många vill starkt utveckla känslighet, men anser inte behovet av att utveckla vänlighet, tolerans och ödmjukhet. De vill ha mycket uppmärksamhet, men de vill inte ge den till andra. Överkänslighet är en speciell egenskap hos våra känslor när vi reagerar starkt och skarpt på någon irriterande faktor. Hög sårbarhet hos människor uppstår i förhållande till många objekt:
• växter av aggressiv natur (malör, ragweed, poppel);
• mikrober och parasiter, svampar och virus;
• djur;
• lukt och hår från en annan person.

En negativ inställning till livet förekommer hos en egoistisk person som har antagonistiska åsikter. Eller lättare att säga, intolerans mot någonting. En egoist saknar ödmjukhet, förståelse, hans medvetande utvecklar en modell för negativ uppfattning av världen runt honom. Så det finns en allergi mot djur och växter, som har en egen kropp i sinnet, i motsats till vår egen..

Andningsövningar, där ädla och halva ädelstenar och örter kommer att användas, kan bidra till att försvaga den negativa effekten. Men bara acceptans av situationen, att avgå med det kan hjälpa bäst av allt..

En person kan provocera en medveten ökning av känsligheten på egen hand och felaktigt justera sig själv. Så du kan börja medvetet ställa in dig själv negativt utan att ändra din karakters kvalitet. Utvecklingen av känslighet bör sammanfalla med utvecklingen av vänlighet, medkänsla, tolerans, ödmjukhet..

Psykologiska orsaker till allergier

Allerede för decennier sedan var allergier en sjukdom som läkarna mest läser om i böcker. Idag lider cirka 50% av människorna i världen av manifestationerna av denna sjukdom. Men få människor vet att de flesta fall av sjukdom har en psykologisk grund. Egenskaperna med denna mekanism studeras med en separat riktning av psykologi - psykosomatik, medan allergi inom detta område nästan tar första plats. Vad är orsaken till en så kraftig ökning av patienterna och hur man kan förhindra det?

Vad är allergi?

Allergi kallas en sjukdom på XXI-talet. Det tros att 2025 varje andra invånare på planeten kommer att ha en eller annan typ av denna sjukdom..

Enligt den medicinska definitionen är allergi en överreaktion av immunsystemet på effekterna av allergener som kroppen uppfattar som främmande.

Det tar tid för immunsystemet att känna igen och komma ihåg allergenet. När en person blir känslig för ett ämne börjar immunsystemet göra antikroppar för att attackera dem. Denna process kallas sensibilisering. Sensibilisering kan pågå under lång tid, ibland till och med tiotals år. Detta förklarar det faktum att allergier kan utvecklas i alla åldrar..

Sjukdomens manifestationer beror på det allergen som kroppen är i kontakt med och det målorgan som den påverkar. Till exempel under matallergier observeras ofta utslag på kroppen, som åtföljs av klåda, magsmärta och matsmältningsstörningar..

Men de farligaste reaktionerna är urticaria, angioödem och anafylax. Med en kraftfull dos av allergen och otidig hjälp kan en person dö.

Psykosomatika av allergier. Mekanism

För att bättre förstå förhållandet mellan de psykologiska och fysiologiska komponenterna i allergiska fenomen, låt oss förstå immunsystemets skyddsmekanism.

Med allergier börjar människokroppen aktivt producera histaminer.

Dessa är speciella förmedlare av allergiska reaktioner, oftast aktiveras de under kritiska processer i kroppen som hotar dess normala liv. Och de provocerar snabbt vissa åtgärder för att rädda kroppens liv. Och även aktivt adrenalin som släpps ut i blodet är kopplat till denna process. Som ni kan inleda processen med ett "krigande" tillstånd som under påverkan av adrenalin ger en person möjlighet att motstå invasionen av allergener.

Det visar sig att allergi inte är mer än processen att inleda ett "krig" i kroppen mot en viss fiende - ett allergen. Men det är inte allt, problemet är att denna process inte riktar sig mot det fysiska elementet i den omgivande verkligheten, utan mot en viss beteendemodell, vars manifestationer orsakas av allergenet.

Som regel är den framkallade beteendemodellen oacceptabel, ovanlig och till och med fientlig för en person. I stället för aktiva externa handlingar undertrycks all aggression inom sig själv..

Det som en person inte accepterar i omvärlden är vanligtvis hans personliga projektion. Det vill säga, han accepterar inte detta i sig själv. Således undviker individen på medvetande vissa allergener för att inte orsaka samma oacceptabla beteendeform hos sig själv..

Typer och psykosomatiska orsaker till allergier

Så vad exakt uppstår psykosomatisk allergi från? - Louise Hay tolkar i sin klassificering allergi som ett avslag på inre styrka, intolerans för en situation eller person. Denna förtydligande återspeglar så bra som möjligt den ovan beskrivna mekanismen. Men låt oss dyka in i några av de typer av allergier och deras orsaker till psykologisk uppkomst mer i detalj:

  • Pollenallergi - baserat på det faktum att blommande är en del av växtförökningsprocessen, allergi ur en psykosomatisk synvinkel är inget annat än ett avslag på den naturliga reproduktionsprocessen. En person kommer med, utarbetar en plan, har någon form av egna idéer, som vad som borde vara, och uppfattar inte sexuella relationer som en vanlig process. Om förväntningarna inte uppfylls, startas processen med "krig" - avslag och icke-acceptans.
  • Allergi mot honung - ovilja att följa allmänt accepterade sociala regler, förakt för människor som följer fastställda normer. Men samtidigt innebär denna psykosomatiska allergi att individen själv är en tuff diktator för de lagar som andra "borde" leva på..
  • Dammallergi - förekommer vanligtvis hos patologiskt praktiska människor som uppskattar renlighet och beställer mest av allt. Vad man än säger, men damm uppstår med jämna mellanrum. Och en person uppfattar medvetet denna process som smärtsam, som en intervention och dess idyll.

Det här är bara några exempel på allergiska reaktioner, mer detaljerat om den enskilda orsaken till sjukdomens början hos varje allergikande kan du ta reda på vid en tid hos en kvalificerad specialist. När allt kommer omkring är allergenet olika för varje patient, liksom dess psykologiska skäl.

Författarna till denna teknik är Grigory och Irina Semchuk, som beskrev deras metod i detalj i boken "Psychoanalysis of Diseases, eller Nepsychosomatics in Practical Application". Källan till denna information är en artikel av Irina Semchuk på http://corvus.com.ua.

Psychosomatics. Allergier hos barn

Att fastställa den psykologiska orsaken hos en vuxen är svår, men fortfarande möjligt. En helt annan situation när det gäller barn.

En vuxen är aktivt i kontakt med miljön, varifrån kommer spädbarnsallergi då? - som det visade sig ligger svaret i förhållandet till mamman, som fram till en viss ålder är en vägledning för barnet till omvärlden.

Det är också värt att tänka på att föräldrar är den viktigaste informationskällan och att barnet litar på dem implicit. Och det är tack vare allergin mot vissa delar av den omgivande verkligheten som barnet skyddas. Endast på detta sätt kan han visa vad som inte är acceptabelt för honom.

Ett av de mest slående exemplen på allergier hos ett barn är avslag på animalisk mjölk. Psykosomatiskt är detta en indikator på moderns överdrivna vårdnad om barnet. Ett barns dammallergi är en indikator på en mammas stelhet och en besatthet av att vara för ren..

Därför måste föräldrarna vara särskilt uppmärksamma på sitt eget beteende och de värden som de sätter i sitt eget medvetande..

Behandling av allergiska fenomen av psykosomatisk typ

Psykologiska orsaker kräver psykoterapeutiska behandlingar mot allergier. För att bli av med pollenallergi måste du till exempel ta bort dina förväntningar och mönster, bli av med den ideala bilden av intima relationer från ditt huvud och uppfatta dem som de är utan "ideal" och krav som kastas ovanifrån..

Allergi mot honung tar bort det omgivande samhällets acceptans som det är. För att leva annorlunda är det inte nödvändigt att behandla alla med aggression och förakt..

Att acceptera att händelser och saker i livet kanske inte alltid är föremål för personlig kontroll, men fortsätter som vanligt, inte alltid förutses av en person, kommer att hjälpa till att bli av med dammallergier.

Om du hittar allergiska manifestationer, titta på roten till problemet, det finns mekanismen för att lösa det. Tro på dig själv och din styrka, var lycklig och ta inte världen med fientlighet.

De dolda källorna till psykosomater av allergi som tolkats av Louise Hay

Innehåll:

Hur man förklarar orsakerna till att allergier uppstår ?

Louise Hay är en världsberömd författare, psykolog, en av grundarna av självhjälpsrörelsen och en stark anhängare av den psykosomatiska karaktären av fysisk sjukdom.

I sina böcker bevisar författaren utan tvekan att orsaken till alla känslomässiga problem och kroppsliga sjukdomar är outtryckta negativa känslor, destruktiva och begränsande övertygelser, stress.

Det är viktigt att notera att hon inte bara lyckades identifiera de psykotomiska källorna till de flesta sjukdomar, utan också skapa vissa verktyg för att förändra tänkande och läka den fysiska kroppen..

Olika manifestationer av allergi i Louise Hays psykosomatik

Författaren systematiserade sina slutsatser angående förekomsten av olika manifestationer av allergi, dess symtom och presenterades i hennes böcker.

Så i boken "Heal Yourself" delar hon sin erfarenhet av att bota onkologi och förklarar de metafysiska källorna till olika sjukdomar..

Dessutom går hon igenom stegen för självhelande och listar de positiva bekräftelser som är nödvändiga för mental och fysisk läkning..

Enligt Louise Hay inträffar psykosomatiken av allergi på grund av förnekandet av offrets egen styrka, det faktum att han inte kan tolerera någon.

En lämplig bekräftelse i detta fall skulle vara: ”Världen är säker, den är min vän. Det finns ingen fara här. Jag är i harmoni med livet ".

Olika typer av allergier, dess symtom samt bekräftelser som är lämpliga för varje enskilt fall presenteras i tabellen:

Manifestation av en allergisk reaktionPsykologiskt traumaaffirmationer
hösnuva

Emotionell överdödelse. Rädsla för kalendern. Tron att du följs. Skuld.Jag är oskiljbar från livets fullhet. Jag är alltid helt säker.
UtslagKänner sig osäker, öppen för attack.

Irritation vid förhalning. Barns sätt att locka uppmärksamhet.

Jag har styrka, pålitligt skydd. Allting går bra.

Jag älskar, jag godkänner mig själv. Jag kommer överens med livsprocessen.

NässelfeberSmå, dolda rädsla. Lusten att göra en elefant ur en fluga.Jag ger mitt liv, lugn och ro.
En tappad näsa som ett symptom på allergier

Brist på erkännande av ens eget värde.Jag älskar, uppskattar mig själv.
Klåda

Aspirationer som strider mot karaktär. Missnöje. Ånger. Lusten att komma ur situationen.Jag är lugn, lugn där jag är. Jag accepterar allt det goda i mig själv, att veta att alla mina behov och önskningar kommer att tillgodoses.
Astma som en manifestation av en allergisk reaktionOförmåga att andas till ditt eget bästa. Känner mig avskräckt. Håller tillbaka skrik.Nu kan du säkert ta ditt liv i dina egna händer. Jag väljer frihet.
Barndomen astma

Rädsla för livet. Ovillighet att vara här.Det här barnet är älskat, han är helt säker.

Användningen av forskningsresultat och upptäckter av forskaren hjälpte ett stort antal patienter runt om i världen att hitta sinnesfrid och läka från olika sjukdomar, inklusive de "obotliga", enligt ortodox medicin.

I rättvisa skäl är det nödvändigt att nämna andra forskare om metafysiken för sjukdomars ursprung: Liz Burbo, Luule Viilma, Valery Sinelnikov, Vladimir Zhikarentsev, Yvette Rose.

Deras fynd, liknande Louise Hay, bekräftar den psykosomatiska karaktären av allergier..

Vilket sätt att läka psykosomater av allergier att välja? Enligt Louise Hay eller "Andlig integration"?

Bokstavligen nyligen dök författarens teknik "Spiritual Integration" av psykologen Konstantin Dovlatov ett revolutionerande genombrott för att lösa hela ett spektrum av problem för en modern person: från sjukdomar till ekonomiska och personliga problem.

För första gången i världen tillåter detta system kurslyssnaren själv, utan hjälp av specialister, att bestämma de dolda orsakerna till sjukdomar och problem både i sig själv och i de närmaste..

Och viktigast av allt, eliminera dem genom att inleda processen för fysisk läkning..

Sådana exceptionella färdigheter uppstår hos kurslyssnaren när man går in i tillståndet "500+" (höga vibrationer) och dialog med sin egen själ.

Öppna hemlighetsslöjan, gå med i den exklusiva återintegrationstekniken - du kan se den här videon.

Det är värt att nämna en viktig punkt för många: utbildningen är möjlig både i ett liveformat och utan att lämna hemmet, i online-läge..

Därför kan du bara bestämma dig för hur du ska bli av med allergier..

Kombination av traditionella medicinska råd och Louise Hays råd för allergier

Alla medel är bra i kampen mot sjukdomen. Därför, om du har valt metoderna för Louise Hay för att läka en allergisk reaktion, kommer det inte vara överflödigt att lägga till dem användningen av enkla och prisvärda folkrecept:

  • Brygg i ett glas kokande vatten 1 msk. l. torkade kamomillblommor. Sila efter en halvtimme. Drick en matsked av infusionen 3-4 gånger om dagen.
  • Råd från den berömda medeltida läkaren Avicenna. Under hela året: på våren, på hösten - ta mamma-lösning på morgonen i 20 dagar. För att förbereda det, köp en kvalitetsmamma. Förbered en lösning av 1 g råmaterial i 1 liter varmt vatten. Dos: 100 ml per portion.

Som vi kan se, anser Louise Hay ur psykosomatikens synvinkel negativa psyko-emotionella stunder eller regelbunden stress som orsakerna till allergier.

Gå därför igenom, arbeta igenom dina destruktiva, begränsande övertygelser, använd regelbundet och medvetet lämpliga bekräftelser i kombination med recept för traditionell medicin..

Tja, om dessa handlingar inte ledde till lättnad eller om det var kortvarigt, och patologin återvände igen, är du direkt till spirituell integrationsutbildning. Med hjälp av förvärvade färdigheter kan du bli av med allergier permanent.

Uttryck av allergier och psykosomatika mot sjukdomen

Vissa psykologer, som ser huden påverkade av utslag, avgör omedelbart orsaken till allergin, vilket ligger i det faktum att en person är inhägnad från vissa moraliska situationer i sitt liv. Psyken hos människor påverkar direkt deras hälsa. Ofta stress och konstant varande i anspända moraliska situationer orsakar fysiska åkommor.

Reaktioner kan manifesteras vid förkylning, som kan botas med vanliga läkemedel. Men att växa upp och återkommande sjukdomar av detta slag får oss att prata om allergier mot ett specifikt irriterande..

Förhållandet mellan allergier och hälsa

Kända forskare och figurer L. Burbo, L. Hay, Karvasarsky, Broytigam, R. Dalke och många andra var engagerade i studien av hur patientens psykiska tillstånd påverkade deras fysiska välbefinnande. De försökte alla identifiera förhållandet mellan allergiska symtom och yttre stimuli, som kan vara föremål, fenomen, situationer eller något annat..

Trots det faktum att många människor befinner sig i liknande situationer upptäcks manifestationen av allergier hos bara ett fåtal av dem. Detta beror på att allergi är ett skyddande svar från människokroppen på en yttre stimulans som fungerar som ett allergen..

Psykosomatika av allergier

Psykosomatiska sjukdomar inkluderar störningar som är ett resultat av en kränkning av samverkan mellan människokroppen och psyken och skapar misslyckade somatiska sjukdomar i kroppen. Somomatiska sjukdomar identifierades av läkare i början av 1900-talet och utgjorde en viss grupp:

  • sår i tolvfingertarmen och magen;
  • astma;
  • ischemi i hjärtat;
  • psoriasis och andra.

Under vårt århundrade har gruppen av somatiska sjukdomar utvidgats på grund av vissa reaktioner som visar sig på människokroppen:

  • i form av utslag, smärtkänslor som inte är relaterade till den nosologiska typen, det vill säga inte beroende på sjukdomen;
  • nosogeni, om den befintliga sjukdomen leder till en persons mentala störning;
  • exogenier, vilket orsakar onormalheter i psyken på grund av organisk hjärnskada.

Allergier och stress

Allergi är en fördrivet mental reaktion som upphör att reglera stressande störningar och degenereras till nöd. Stress i sig är normen i vardagen och bidrar till den inre förverkligandet av individen. Men av någon anledning, till exempel, varaktigheten och styrkan i stressiga situationer, kan den mänskliga psyken inte tåla den växande stimuli och ett tillstånd sätts in som bidrar till förekomsten av otillräckliga mentala reaktioner.

Under sådana påverkningar förändras själva strukturen hos den mänskliga psyken, vilket påverkar uppkomsten av ett depressivt, irritabelt eller oroligt tillstånd. Om patienten inte kan uttrycka svaret på stimulansen i form av en mental reaktion, uppstår en allergi. Psykosomatika av allergi spelar rollen som en faktor för att förneka eller förtrycka problem, en persons tillstånd vid stimulans början är av stor betydelse.

Ibland känner en person hjälplös, fixerad på problem och tänker negativt på sig själv. Det är i ett sådant ögonblick som ett allergiskt svar på problemet uppstår, och dess utseende beror på graden av obalans i nervsystemet. En mental störning påverkar immuncellsarbetet och vissa arter av dem börjar vid ett visst ögonblick att uppfatta sin egen vävnad som främmande. De yttre manifestationerna av detta tillstånd är ett utslag i kroppen, ödem, andnöd och många andra symtom på psykosomatik mot allergier.

Psykiska störningar och kroppsliga manifestationer

Klassisk medicin inom området somatiska reaktioner uppvisar allergiproblem på immunsystemets sjukdomar, som inte korrekt kan formulera kroppens svar på yttre stimuli. Psykoterapeuter och psykologer ifrågasätter i sin tur denna teori och lägger fram sin egen version. De tror att efter allvarlig mental stress, trauma och fobier utvecklas allergier. Psychosomatics of allergies, enligt deras åsikter, avser en del av sjukdomen, i vilken, utöver kroppen, mental chock är inblandad.

För första gången gjorde Sigmund Freud ett betydande bidrag till vetenskapen i denna riktning. Hans medarbetare konstruerade en förklaring av kroppsliga åkommor beroende på de psykiska störningarna i människokroppen. De var de första som identifierade ett antal sjukdomar som föll under påverkan av psykiska problem och upprörde en persons fysiska tillstånd..

Följande teori bör förtydligas: begreppet psykosomatik tar inte bort den somatiska komponenten. Förändringar och obalans i psyken kan endast fungera som drivkraft för uppkomsten av allergiska manifestationer, men med tiden, under gynnsamma omständigheter, kommer sjukdomen att utvecklas och få fotfäste på somatisk nivå. Psykoterapeutiska sessioner räcker inte för att behandla sjukdomen, det krävs arbete av medicinska specialister på en annan nivå.

Interaktion mellan nervsystemet och immunsystemet

Allergi beror på tillståndet i nervsystemet och immunsystemet i kroppen. De reagerar på en extern stimulans med olika reaktioner, men de är känsliga för varandra. Om ett välkänt problem uppstår, kommer kroppen att fungera i sin vanliga handling och en standardreaktion på patogener kommer.

På våren lider många allergikere av symtom på hösnuva. Men en viktig roll i sjukdomens utveckling spelas av deras inställning till förekomsten av kroppsliga skador. Immunsystemet och nervsystemet är förberedelsefullt förberedda för det vanliga symptom, och den psykosomatiska mekanismen, baserad på de erfarenheter som uppnåtts, börjar utlösa en reaktion, en sådan ond cirkel kan fortsätta under många år.

Den känslomässiga komponenten minskar gradvis och manifestationerna av sjukdomen mer och tydligare går till det organiska planet. Psykoterapi interagerar med det sensoriska emotionella planet, men när den allergiska upplevelsen ökar blir en sådan interaktion mer och mer fruktlös..

Allergikars psykologi

Karaktärsdrag hos alla människor är olika och i sig kan de inte orsaka allergiska manifestationer, men det finns situationer då vissa karakteristiska indikatorer kan bidra till att stärka negativa psykogena påverkningar.

Mänskliga kroppens resurser är de krafter som bidrar till individens vitalitet. En person som i kraft av sin karaktär definierar situationen som negativ och bidrar till sin hjälplöshet, om hans tänkande ligger inom gränserna för att bara förstå detta problem, är en sådan individ en potentiell allergisk person. Om vi ​​presenterar en sekvensiell serie manifestationer, utvecklas händelser i följande ordning:

  • en traumatisk situation för psyken;
  • neuropsykisk respons i interaktion med ett allergen;
  • förekomsten av en allergisk reaktion;
  • med upprepad upprepning börjar allergi.

Om vi ​​pratar om ett enda kroppssvar på en allergiframkallande patogen, är det inte för farligt för människor. Men reaktionen kan ta tag i individens psyke och bli permanent. De människor som är benägna att psykosomatiska reaktioner, läkare kallar alexitym, det vill säga de som inte kan klassificera och definiera sina egna känslor, det är svårt för dem att prata om problem.

Vissa av dem förstår inte sitt eget tillstånd, så hela bukett av upplevelser flyter in i kroppen i en medvetslös tät ström. Det kommer inte att vara möjligt att sammanställa ett enda porträtt av en person som är utsatt för allergiska manifestationer på grund av vissa karaktärsdrag, endast vissa karaktärsdrag kan särskiljas som gynnsamt fungerar för att skapa stressiga situationer:

  • inre upplevelse av nästan alla nya problem;
  • ångest och förväntan på obehagliga konsekvenser;
  • otillräcklig bedömning av händelserna kring honom och de känslor som är förknippade med detta.

Allergi i barndomen

Ibland orsakas barnets dåliga skick av helt obegripliga skäl. I soligt vårväder börjar barnet klåda i ögonen, han gnuggar dem och sedan hostar och nysar. Föräldrar tar detta villkor för förkylningssymtom, men saken är mycket mer komplicerad, och dessa manifestationer är början på allergier..

Anledningen kan vara en ogynnsam psykologisk situation där barnet växer och utvecklas, och hans kropp ger ut en reaktion, orsakar rädsla och förvirring hos mamma och pappa.

Att hantera symtom

Det första steget är att ta reda på orsaken till sjukdomen. Utan hjälp av en specialist är detta problematiskt, särskilt eftersom du inte bör börja behandlingen på egen hand eller med hjälp av folkliga råd. Allergi är en komplex sjukdom och hastigheten för att besöka läkare är av största vikt. Det finns fall när allergiska reaktioner som inte behandlas i tid spills över till en komplex sjukdom, till exempel astma.

Orsaker till förekomst

Allergiframställning överförs av gener från förälder till barn. Men. dessutom överlämnas fast förankrade mönster av familjeinteraktion i familjens barm till nästa generation. Det vill säga föräldrar överför till barnet det resulterande scenariot med uppfostran och interaktion mellan familjemedlemmar och släktingar. Enkelt uttryckt överförs stressen från barndomen och växande klagomål till nästa generation, därmed den utvecklade predispositionen mot allergier..

Vissa barn kan på grund av sin barnsliga spontanitet inte självständigt ta reda på konflikten mellan mamma och pappa, även om de inte visar barnet sitt dåliga förhållande. Men oförmågan att hantera sina egna upplevelser skapar en mental nedbrytning, där barnet är öppet för alla slags yttre stimuli..

Ibland uppstår dermatit och utslag på barnets hud på grund av det faktum att det finns en osynlig barriär mellan modern och barnet, vilket har uppstått på grund av hennes fientliga relation mellan kvinnan och hennes egen mamma och inte tillåter henne att skydda sitt barn från alla slags stressiga situationer. Vissa mödrar kan i princip inte inse att det finns ett sådant hinder, detta kräver hjälp av en specialistpsykiater.

En vanlig orsak till manifestationen av ett barns allergiska tillstånd är mammans oförmåga att leva sitt eget liv, hon inser inte sin kreativa potential, hon går förlorad i hushållssysslor, den enda önskan är att vara ensam för vila och sömn. Denna situation åtföljs av en omedveten önskan att isolera sig från alla, inklusive från sitt eget barn, så det är inte förvånande att detta leder till utslag på den lilla människans hud.

Förtryckt föräldrars ilska är en vanlig orsak till allergier hos barn. Till exempel leder oförmågan att konfrontera chefen på arbetsplatsen tillräckligt med att frisläppandet av ackumulerad orättvisa sker hemma i familjen. Om ett barn får ett utbrott av dåligt humör, har han en allergi, och orsaken i form av en irriterande kommer inte att sakta ner.

Läkning och återställande åtgärder för barn

Den allergiska mekanismen visar sig på samma sätt för vuxna och barn, men mycket mer uppmärksamhet bör ägnas åt barnet för att förhindra sjukdomen. Till exempel på våren och början av sommaren är det nödvändigt att visa ömhet och respekt så att traumatiska faktorer inte kan orsaka allergier. I detta fall kommer psykosomatik att förbli på en låg nivå och tillåter inte sjukdomen att utvecklas till ett somatiskt tillstånd..

Enligt psykiatriker kan barnens allergier lätt botas om sjukdomen inte har tagit sina somatiska rötter djupt in i barnets kropp. Sjukdomen behandlas med hjälp av psykoterapeutiska sessioner, när kroppen avvänjas för att svara på patogenen med liknande symtom. Föräldrar på egen hand kan öka utbudet av kommunikation, försöka leva i barnets intresse, gradvis lösa de problem som uppstår i hans liv.

Några vanliga typer av allergiska reaktioner

Växt pollenallergi

Pollen är en symbol för sexualitet, eftersom den återger. Kroppens negativa reaktioner på blommapollen är individens problem i sexuella relationer med en viss partner eller objektivt i hans liv. Psykosomatik förklaras av motviljan mot att göra förändringar, särskilt på våren, när naturen är öppen för fortsättning av avkommor, och individen undertrycker absolut sådana önskningar i sig själv.

Allergi mot djurhår

Ibland drar psykiatriker en analogi av ullallergi med psykiskt lidande tidigare, eftersom ett älskat husdjur dog. Djur genom sitt beteende tenderar att uttrycka självständighet och frihet, men inte varje person är benägen att visa sin karaktär på det sättet, därför orsakar omöjligt att bli fri, på medvetande hos människor en allergi mot djurhår, vilket kan ge frihet av något val.

Det finns många allergiska manifestationer och de kan listas under lång tid, men det bör dras slutsatsen att psykologiska störningar associerade med människans existens i samhället spelar en primär roll i sjukdomens början och dess övergång till det somatiska stadiet.

Psykosomatika: allergier

Allergi - en ökad känslighet hos kroppen för vissa ämnen.

Allergi anses vara en sjukdom i det mänskliga immunsystemet. Eftersom som ett svar på ett allergen som har trängt in i kroppen, börjar det mänskliga immunsystemet att stimulera målceller och producera aktiva substanser.

Allergi som sjukdom kännetecknas också av dess individualitet, eftersom varje person har en allergisk reaktion mot en annan substans.

Formerna av en allergisk reaktion är:

  • nässelfeber,
  • respiratoriska allergier (allergisk rinit och bronkialastma),
  • allergisk konjunktivit,
  • dermatos (eksem),
  • enteropati (gastrointestinal reaktion),
  • anafylaktisk chock,
  • Quinckes ödem, etc..

Pseudo-allergi är en manifestation av en allergisk reaktion utan exponering för ett allergen och utan en antigen-antikroppsreaktion. Det vill säga, pseudo-allergi är helt enkelt en felaktig, otillräcklig reaktion av kroppen. Men på grund av funktionsfel i nervsystemet släpps histamin i blodet och visar symtom på allergi.

Symtom på allergier, inklusive allergier på nervös basis, är: klåda och utslag, dermatit, eksem eller psoriasis på händerna, buken, bröstet, nacken, möjlig kvävning, hosta, rinnande näsa, vattniga ögon, skakande ben, ökad svettning, blekhet eller rodnad ansikte, illamående, snabb hjärtslag, förlust av medvetande etc..

Symtom på psykosomatisk allergi bör också omfatta neuralgi, dåsighet, apati, trötthet, huvudvärk eller muskelsmärta och andra symtom som är förknippade med ett fel i nervsystemet.

Konsekvensen av allergier kan vara utvecklingen av allergisk bronkit och bronkialastma..

Orsakerna till allergier är:

  • misslyckande i immunsystemet,
  • ärftlig disposition,
  • sjukdomar (hos vuxna - kroniska sjukdomar i matsmältningskanalen, hos barn - förkylningar),
  • infektioner,
  • arbetsvillkor,
  • dåliga vanor,
  • ohälsosam kost, inklusive användning av livsmedel med smaker och smaker,
  • dålig ekologi,
  • stress etc..

Psychosomatics of nervous allergi

Det mänskliga immunsystemet är utformat för att skydda, men vid allergier, detta skydd manifesterar sig i en förvrängd, överdriven form: immunsystemet startar vara fientlig även till ofarliga ämnen som erkänd av henne som skadlig.

Det betyder, i psykosomatiska språk, betyder detta att en person känner inte igen och avvisar något i sig själv eller är rädd för något. Därför kör det in i det undermedvetna som skadligt och farligt för din sinnesfrid.

Organism vägrar att acceptera alla ämnen betyder en person vägrar att acceptera något i sitt liv, protesterar mot något inuti, men undertrycker negativa känslor.

Dessa negativa känslor är: harme, irritabilitet, ångest, misstänksamhet, undertryckande av ilska, intolerans, ständiga upplevelser av misslyckande, tidigare händelser, ånger, skuld, ensamhet etc..

Psykologer har funnit att en allergi som påverkar andningsorganen (damm, pollen, djurhår), det vill säga när ett allergen kommer in i kroppen genom andning, indikerar att en person hatar något eller någon.

Matallergi (påverkar matsmältningssystemet) talar om irritation från oförmågan att acceptera och internalisera nya idéer.

Allergiskada på människors hud (för förkylning etc.) uttrycker irritation från kontakt med någon eller något i omvärlden, miljön.

Vissa psykologer har också identifierat en koppling mellan den psykosomatiska orsaken och platsen för utslaget. Till exempel indikerar allergiska utslag på händerna ingen lust att göra något.

Psykologiska orsaker till allergier

Den kända psykosomatikförfattaren Louise Hay anser att svaret på frågan är: "Vem hatar du?" hjälpa till att ta reda på orsaken till allergin. En annan anledning till denna sjukdom är enligt hennes åsikt försakelse.

Psykolog Liz Burbo hänvisar till allergier som ökad eller pervers känslighet.

En allergisk person, enligt hennes åsikt, är äcklad eller hatar någon. En sådan person har stora svårigheter att anpassa sig till människor eller livssituationer. Det är annorlunda intryckbarhet, förbittring, överstiger den nödvändiga skyddsgraden.

Allergikere är ständigt oroliga intern motsägelse: de strävar efter och samtidigt undertrycker sin önskan. De vill till exempel vara med en nära och kär, men de är rädda för att bli besvikna över honom eller på något sätt förvärra förhållandet och därför strävar de efter att distansera sig från honom.

Allergier kan uppstå på grund av en repetitiv livssituation eller älskad som väcker motstridiga känslor. Om detta är en nära person försöker han å ena sidan få godkännande från honom, men å andra sidan ogillar han honom. Denna motstridiga inställning kan bero på hans beroende av den här älskade (pappa, mamma, chef etc.).

Liz Burbo konstaterar att matallergi antyder att en person ger sig inte rätten att njuta av livets glädje, och allergier mot damm eller ull - om att känna som ett objekt av aggression.

Enligt Dr. V. Sinelnikovs ståndpunkt är allergi ett tecken på brist på emotionell självkontroll. Detta innebär att en person, som inte vet hur hanterar några negativa känslor, helt enkelt undertrycker dem. Men de försvinner inte någonstans, och undermedvetenheten får dem ut så att en person kan se att de förorenar hans själ.

Läkaren kallar orsaken till allergi som en person tolererar inte någon eller något i sitt liv. Sinelnikov betonar det orsaken är inuti, inte utanför (det vill säga orsaken är inte mat osv.).

En annan välkänd psykosomatikspecialist Luule Viilma skriver det allergi är en trasslad boll av kärlek, rädsla och ilska.

Observationerna från psykologer har avslöjat att ett ämne som avvisas av kroppen kan antyda vad en persons problem är förknippade med. Så, en allergi mot husdamm talar om rädsla för vad som anses vara smutsigt, orent (här pratar vi inte bara och inte så mycket om fysisk smuts, utan om mental eller andlig).

En antibiotisk reaktion indikerar en hälsosam mänsklig reaktion (mot något anti-liv), som symboliserar godtagandet av alla levande saker.

Allergi mot pollen som en symbol för förplantning talar om rädsla för sexualitet, på djurhår - åh rädsla inom området kärlek, sexualitet, förplantning.

Samtidigt symboliserar reaktionen på hunden undertryckande av den aggressiva komponenten av sexualitet, och på kattens päls - problem inom kvinnlig sexualitet, mjukhet och tillgivenhet, på hästhår - rädsla och försvar mot sexuell instinkt.

Psykosomatiska orsaker till allergier hos barn

Liz Burbo pekar på följande orsaker till allergier från barn: konstant gräl mellan föräldrarna på grund av olika åsikter och allergier som ett sätt att locka uppmärksamhet (på grund av en känsla av brist på uppmärksamhet och kärlek).

Sinelnikov konstaterar att det är en allergisk reaktion hos barn reflektion av föräldrarnas beteende.

Luule Viilma skriver att om ett barn är allergiskt mot ull, är det nödvändigt titta närmare på mamman eftersom orsaken kan vara i hennes obalans.

Matallergier hos barn indikerar en hjälplös lever och detta enligt Viilma innebär att det saknas energi från hjärtchakraet: från kollapsen av föräldrarnas kärlek blockeras barnets hjärta av en tyst hjärta.

Enligt psykologernas observationer kan allergier hos barn uppstå på grund av lång separation från mamma, familjekonflikter, ständiga förbud och begränsningar, samt ett sätt att locka uppmärksamhet och tillgodose behoven för kärlek och tillgivenhet.

Spädbarn utvecklar en allergisk reaktion nära besläktat med moderns sinnestillstånd.

Läkande vägar

Det verkar som att sjukdomen med denna individuella sjukdom redan bör leda en person till tanken på att något är fel med honom och inte med något ämne (som andra också använder, men deras organ svarar på rätt sätt).

Som ni vet indikerar kroppens lidande direkt människans själ. Ovanstående psykologiska skäl hjälper oss att avslöja essensen av sjukdomen: vad exakt lider själen av, vilka negativa känslor som förorenar henne, hemsöker henne, irriterande och kliar.

Därför är vägen för läkning från nervös allergi mycket enkel: inte undertryck, utan löser de psykiska åkommorna som har uppstått.

Hur man gör det? Först bör du erkänna att du upplever någon form av negativ känsla (som många börjar förneka). Spåra ytterligare vad som utlöste denna känsla.

Till exempel är du arg. Och vad ligger bakom det? Varför kom det till? Kanske för att du hade det förväntningar, att någon kommer att göra vad som är till nytta för dig eller så kommer situationen att bli till din fördel etc. Men din förväntningarna uppfylldes inte. Och nu börjar ilska koka i dig.

Stoppa nu och fråga dig själv: Varför ska någon uppfylla dina förväntningar? Du har uppfunnit dem, fantiserat. Och den andra personen är inte du, han vet inte vad du uppfinner i din inre värld, han lever sitt liv - och det är sant.

Varje person ansvarar för sina egna idéer och tomma förväntningar. Varför tom? Eftersom du inte kan förvänta dig något från någon eller något. Det kommer att bli dyrare för dig själv, eftersom förväntningarna nästan aldrig motiverar sig själva, utan tvärtom, förstör allt, särskilt relationer mellan människor.

Det är förväntningarna, eller snarare deras misslyckande, som blir orsaken till besvikelser, påståenden och överdrivna krav på en annan person. Obs: till en annan, men inte till dig själv (eftersom "jag förväntade mig, men du motiverade inte!").

Men kom ihåg, vem blir sjuk i slutet? En som får irritation och ilska.

Och kroppen, som en hängiven tjänare för en person, är redo att offra, om bara att visuellt visa din mästare all sin inre orenhet, psyko-emotionella fulhet. I hopp om att han kommer att se, förstå och vidta åtgärder för att rena sin inre värld.