Kost för ett barn med allergier

  • Kinds

Diatesen, allergier, överkänslighet - vad är det, vad är skillnaden, hur manifesterar sig och var kommer de ifrån? Varför äter vissa barn lugnt en chokladkaka när de är ett och ett halvt år, medan andra blir täckta av "klor" från en enda godis och klåda? Idag förknippar forskare detta svar från kroppen med specificiteten hos immunsystemet och tarmfunktionen. I alla fall är det mest effektiva läkemedlet en allergivänlig diet för ett barn med allergier. Livsmedel som orsakar hyperreaktion utesluts från kosten..

Svag diatesen hos spädbarn

Etiologi för matallergi

Allergi i sig är ett hypertrofiskt svar från immunsystemet på någon yttre, ibland inre stimulans. Samtidigt ökar mängden immunglobulin IgE kraftigt i blodet, vilket är ansvarigt för inflammation och initialt tjänar till att bekämpa maskar i tarmen.

Hos barn under 5 år är diatesen vanligare. Dess orsak är tarmarna oförmåga att samla vissa ämnen, vilket orsakar en reaktion av allergisk typ. Till skillnad från allergier betraktas diatesen som ett åldersrelaterat fenomen och försvinner vanligtvis på egen hand.

Typer av matallergiska reaktioner

Läkare har ingen enighet, men majoriteten är benägna att tro att det är värt att skilja mellan allergier och reaktioner beroende på typen av allergisk (intolerans och diatesen).

benägenhet

Hos nyfödda diagnostiseras vanligtvis diatesen. Det orsakas av "tunga" livsmedel och ämnen som medföljer mors mjölk. Det förekommer ofta fall när externa allergener orsakar diatesen: molekyler av hushållskemikalier som flyter i luften efter rengöring, partiklar av tvättmedel på tvättad tvätt, etc..

Viktig information! Allt som mamma äter och dricker överförs till barnet med mjölk. Därför är det viktigt för en ammande kvinna att övervaka sin kost..

Hur diatesen manifesterar sig:

  • "Skorpor" på kinderna, under håret, på låren, skinkorna, armarna och / eller andra delar av kroppen;
  • lokal rodnad;
  • separata röda prickar och "finnar" som urticaria, lokala foci på kinderna, skinkorna osv.;
  • klåda;
  • mindre ofta - svullnad.

Hur man skiljer från stickad värme

Diatiska papler är ganska lätta att förväxla med stickande värme, en hudirritation orsakad av svag immunitet mot överhuden och dålig reglering av svettning. Den största skillnaden är där utslaget inträffar. Miliaria sprider sig där huden svettas mer, gnuggar mot tyg, till exempel under blöjor, under en blöja, i kragezonen, varifrån den rör sig till kinderna. Det bästa förebyggandet är luftbad, kontrastdouchar. Papporna som redan har uppkommit är inte nödvändiga, men det är tillåtet att torka av med en svag avkok av kamomill, snöre, andra lugnande örter.

Det kan ses att härden av sticka värme är belägen i kragezonen

Proteinallergi

Ofta är barn under 1 år allergiska mot komjölk (CMPA), mer exakt, mot proteinet i dess sammansättning. Det manifesterar sig som en matallergi (svullnad, rodnad, utslag) samt kräkningar, diarré, ibland andningssvårigheter, rinnande näsa, hosta.

Till vilket protein kroppen är överkänslig bestäms av testet - den allergiska profilen. Vissa proteiner, såsom a-laktalbumin, ß-kasein eller bovint serumalbumin (BSA), bryts ned vid höga temperaturer. Om orsaken ligger i dem, kan kokt nötkött, spannmål kokt i mjölk och välkokt mjölk inkluderas i den hypoallergeniska menyn för barnet. Andra proteintyper är helt eller delvis resistenta mot värme, och om kroppen är känslig för dem måste mejeriprodukter och köttprodukter uteslutas.

I alla fall rekommenderar barnläkare starkt allergivänlig mat för barn under ett år: utesluta råa, inklusive pastöriserad komjölk.

Som regel går ABKM efter ett år. Men i sällsynta fall kvarstår överkänslighet.

Symtom på en ko mjölkproteinallergi

Laktosintolerant

Detta syndrom anses normalt för de flesta vuxna. Laktos är en typ av socker som finns i alla typer av mjölk, inklusive bröstmjölk. Det är näringsrikt, hjälper till att ta upp kalcium och andra viktiga element. Laktosintolerans är extremt sällsynt hos barn under 5 år.

Pollenallergi och korsmat

Hos spädbarn under ett år är det sällsynt, men det finns fortfarande en verklig allergi, med frisättning av IgE, orsakat av mat, pollen eller andra allergener. Eventuella manifestationer av det, upp till lungödem. Ibland är det förknippat med ett outvecklat immunsystem och försvagas eller försvinner med åldern.

Allergi mot pollen åtföljs ofta av korsmat, dvs överkänslighet för frukt som mognar samtidigt när de "farliga" växterna blommar. Om du till exempel är allergisk mot malmpollen kan ditt barn inte äta vattenmelon. Läkaren kommer att tillhandahålla en komplett lista, troligen måste du ta reda på vad som är möjligt och vad som inte är empiriskt, försöker lite och vänta minst 2 timmar.

Quinckes ödem på ögonlocken

Produkter förbjudna i upp till ett år

Den bästa maten för ett nyfött och ett barn upp till 8 månader är bröstmjölk, neonatologer, barnläkare, näringsläkare och neurologer tröttnar aldrig på att upprepa detta. Upp till 4 månader behöver barnet inte ytterligare näring. En hypoallergenisk diet för ett barn upprättas endast med införandet av olika puréer, juice och spannmål.

Om barnet matas artificiellt (på modersmjölken), eller mamman inte har tillräckligt med mjölk, och det inte var möjligt att öka amningen, är det från 4 månader vettigt att införa kompletterande livsmedel.

Det är strängt förbjudet i upp till ett år:

  • citrusfrukter, kiwi och andra frukter och bär med en ljus smak och ett överflöd av eteriska oljor,
  • choklad och kakao,
  • rå och pastöriserad mjölk,
  • någon godis,
  • grova, tunga, feta livsmedel (klimpar, stekt kotletter, pilaf, etc.),
  • baljväxter, nötter och bruna och vilda ris (livsmedel rika på oljor och hämmare, inklusive fytinsyra).

Allergiska livsmedel

Rätt näring för barn med allergier

Det är lämpligt att ge alla frukter och grönsaker upp till ett år i bearbetad form. För det första minskar det stressen på magen respektive tarmarna och risken för diatesen. För det andra minskar det antalet allergener och desinficerar mat. Tills målarna skär igenom, bör all mat mosas. Efter - bara krossad.

Varför behöver du kompletterande livsmedel? Puree förbereder barnets matsmältningssystem för normal mat, förbättrar peristaltik och orsakar utvecklingen av mikroflora. Barn på konstgjord matning har ofta kolik efter införandet av kompletterande livsmedel. Kosten, även med allvarliga allergier hos ett barn, bör innehålla fiber och vara varierande..

Viktig! Varje ny produkt eller skål måste införas till lunch, i en mängd av en halv tesked, före mjölken / blandningen. Strikt 1 produkt per vecka. Detta är nödvändigt för att kunna observera barnet och hans reaktion på en ny maträtt, så att kroppen kan anpassa sig till ovanlig mat..

Om ett barn inte mår bra efter en ny produkt (är stygg, sover illa), hans mage sväller upp, utslag, diarré uppträder eller böjning intensifieras, bör produkten skjutas upp i minst en månad.

Exempel på produkter som orsakar gasning

Exempelmeny för ett allergiskt barn 4-6 månader:

  1. 06:00 - GW.
  2. 10:00 - enkomponent grönsaks- eller äppelpuré + mejerifri gröt.
  3. 14:00 - GW.
  4. 18:00 - äpple eller annan kokt fruktpuré, till exempel päron, + GW.
  5. 20:00 - GW.

Grönsaker - squash, morötter, pumpa. Ju "mjukare" smaken av en grönsak, desto bättre, men ett assimilationstest krävs.

Om du är allergisk mot mjölk

Från 6 månader gammal är det tillåtet att prova ostmassa, kefir, jäsad bakad mjölk och andra jäsade mjölkprodukter med lågt fettinnehåll, utan bär, konstgjorda ingredienser (smaker, färgämnen) och andra "uppfödare". Det tros att dessa produkter är hälsosammare och säkrare än kokt mjölk, men barn kan mycket väl ha CMPA. Om barnet efter den första halvan sked keso eller senare, när skålen har varit i kosten under en tid, utvecklar barnet utslag eller andra tecken på allergier, måste du överge jäsade mjölkprodukter.

Om ett barn under ett år är allergiskt mot mjölk, kommer troligen inte kroppen att hantera sina derivat, liksom med kött. Se till att besöka en allergist eller näringsläkare och ta reda på vilket protein ditt barn är allergiskt mot. Kanske är barnet tillåtet mjölkgröt och kokt kött, men jäsade mjölkprodukter är förbjudna.

Dessutom är det ofta inte proteinet som orsakar allergin utan mjölksyrabakterierna. I detta fall, för utveckling av mikroflora i menyn för ett allergiskt barn, ingår fler grönsaker: potatismos, ångade grönsaksgrönsaker, spannmål och soppor.

Orsaker och frekvens av BACM hos spädbarn med 1 år

Kost för en ammande mamma med allergier hos ett barn

Om ett barn är allergiskt mot mat och han ammar är det inte tillåtet att "farliga" måltider.

Ibland finns det inte en allergi, utan en brist på enzymer, varför barnet inte kan smälta jäsade mjölkprodukter, multikomponenträtter, inklusive soppor. Sådana barn visar amning så länge som möjligt, upp till två år. Mors diet ska vara balanserad, alla livsmedel ska vara allergivänliga (exklusive citrusfrukter, choklad etc.). HS bör startas tidigast en timme efter att mamman har ätit. Detta är nödvändigt så att näringsämnena har tid att absorberas och fylla mjölken.

En oberoende barns diet bör bestå av mejerifria spannmål med en komponent, buljong, kokt i 3 timmar, om det inte finns någon överkänslighet - väl kokta grönsaker (en grönsak per måltid). Alla recept ska vara enkla i sammansättning, men samtidigt bör kosten varieras. Godis, fermenterad mjölk, färsk frukt och bär, rå mjölk från kor och andra djur, till och med get, är helt uteslutna.

Mat att utesluta och begränsa om föräldrar är allergiska

Vad kan en ammande mamma

Produkter som är tillåtna av en ammande mor:

  • Alla soppor som inte innehåller baljväxter, kål, rödbetor, konserverad fisk. En flytande skål bör finnas i kosten 1-2 gånger om dagen;
  • Potatismos;
  • Kokt kött, kycklingbröst, med omsorg - kokt fisk, kalkon;
  • Gröt, med undantag för ärtor, brunt eller vild ris, havremjöl, om det orsakar avkoppling, är majsgröt också oönskat;
  • Med omsorg - ost, limpa och andra bagerier;
  • Keso och grönsaksgrytor;
  • Pasta (med mått)
  • Vatten - minst 3 liter per dag;
  • Te med fänkål eller dill för att öka amningen (2-3 gånger om dagen).

Från tre månader kan du lägga till gröna äpplen till din meny. Från 4-5 månader - kokta och kokta grönsaker. Från 6 månader - färska gurkor, bananer (med omsorg).

Allergier hos spädbarn är undantaget snarare än regeln. Vanligtvis talar vi om diatesen och omogen tarmmikroflora. Den första kompletterande utfodringen bör påbörjas tidigast fyra månader, gradvis tillsättas grönsaker, frukt, kött, äggula till barnets kost (preferens bör ges till vaktel, eftersom kyckling är mer allergener), keso och andra sura mjölkprodukter. Uppgiften är att gradvis förbereda barnets matsmältningskanal för grov "riktig" mat. Eventuella nya måltider bör introduceras gradvis och reaktionen bör övervakas noggrant under flera dagar. Det är tillåtet att komplettera kosten en gång i veckan för att ge kroppen tid att anpassa sig..

Matallergi hos ett nyfött barn: hur man känner igen och hur man behandlar?

Allergiska reaktioner minskar livskvaliteten avsevärt, även hos vuxna. Vad kan vi säga om spädbarn, vars kropp fortfarande inte är väl anpassad till omvärldens förhållanden. Barnets immunsystem bildas just, så under de första månaderna kan allergier orsakas av vad som helst: sänglinne tyg, husdamm och till och med ett pulver designat specifikt för nyfödda. Men i de flesta fall finns allergenet i mat, en sådan allergi hos spädbarn kallas mat.

I artikeln kommer vi att svara på frågorna: hur manifesterar sig matallergi hos barn, vad är faran för matallergi hos ett barn och hur man behandlar matallergi hos spädbarn?

De första tecknen på matallergier hos barn

Symtomen på matallergi hos spädbarn är olika, det är detta som gör det svårt att diagnostisera ett sådant tillstånd. Samtidigt är det nödvändigt att känna igen en allergisk reaktion så snart som möjligt - för att eliminera allergenet och framgångsrikt korrigera smulans tillstånd.

Följande tecken kan indikera matallergier hos spädbarn:

  • Förändringar i huden. Barnet är oroligt för utslag och rodnad i kroppen, klåda och skalning i nacke och kinder, blöjautslag och svettningar, bildning av våg och flagnande under håret. Men den mest uppenbara manifestationen av matallergi hos ett barn är ödem..
  • Andningsstörningar. Andningsbesvär kan vara mindre, såsom en allergisk rinit. Emellertid kan en allvarlig matallergi hos ett barn leda till Quinckes ödem, som åtföljs av en kvävningsattack och medför ett dödshot..

Andningssvårigheter är ett mycket farligt symptom. I en sådan situation måste du ta bort alla potentiella allergener från barnet och ringa en ambulans.!

  • Sömnproblem, ofta gråt, dålig aptit. Dessa beteendeförändringar kan signalera ett barns matallergi..
  • Störningar i matsmältningskanalen. Frekvent återupplivning, åtföljd av skrik och gråt, kräkningar, förstoppning, kolik, flatulens - det är så barnets kropp kan reagera på ett allergen. Det bör noteras att allergi är nära besläktat med dysbios: det kan vara både dess orsak och effekt. Det är osannolikt att det finns minst en mamma som inte känner till detta begrepp, eftersom dysbios förekommer i nästan alla nyfödda (i 90% av fallen) [1]. Men precis i fallet, låt oss förklara: detta är ett brott mot balansen i tarmens mikroflora, där antalet användbara bifidobakterier och laktobaciller minskar, och antalet patogena och opportunistiska mikroorganismer växer.

Möjliga orsaker till matallergier hos ett barn

Föräldrar kan ärva en benägenhet för matallergier mot ett spädbarn. Om en av dem är allergisk, är sannolikheten för att barnet har antagit den här funktionen från honom 25%. Om både mamma och pappa lider av allergier fördubblas risken..

Enligt statistik är mat den vanligaste typen av allergi hos spädbarn [2].

Matallergier är vanligare hos spädbarn som matas med flaskor. Barnets kropp kan avvisa även hypoallergena blandningar, så det finns ingen anledning att prata om "vanliga". Till exempel inträffar intolerans mot komjölkprotein - en vanlig komponent i spädbarnsformeln - hos cirka 10% [3] spädbarn, som regel försvinner det med 2-3 år.

Ett barn som ammar kan ha allergier på grund av moderns dåliga näring. Efter allt kommer produkter från hennes diet med mjölk in i barnets kropp. Så, om man upptäcker allergiska manifestationer hos ett barn, rekommenderar läkare att man överger potentiellt allergiska livsmedel. Oftast är dessa: citrus och exotiska frukter, mat med rött pigment, choklad, nötter, honung, ägg, mjölk och skaldjur. Samma "diet" är relevant när man introducerar kompletterande livsmedel: en allergisk reaktion inträffar ofta under denna period.

Intestinala infektioner, virussjukdomar, användning av antibiotika ökar avsevärt risken för att utveckla allergier hos en nyfödd: varje slag mot immunsystemet underlättar penetrering av patogen och opportunistisk flora i barnets tarmar, som, som vi redan har nämnt, kan leda till allergier.

Behandla matallergier hos spädbarn

Alla föräldrar bör komma ihåg att självbehandling av sjukdomar hos ett barn är oacceptabelt! Risken för att skada ett bräckligt barns kropp är för hög. Därför är det första man ska göra att visa barnet till barnläkaren. Om orsaken till allergin är uppenbar är det naturligtvis nödvändigt att utesluta produkten från barnets kost. I annat fall kommer läkaren att skriva ut en remiss för en speciell undersökning för att identifiera allergenet och även justera menyn.

Vi listar de viktigaste verktygen som en barnläkare kan förskriva:

  • Sorbenter - hjälper till att snabbt ta bort allergenet från kroppen.
  • Antihistaminer. Sådana medel eliminerar snabbt symptomen på allergier, särskilt utslag och svullnad, men har en omfattande lista över biverkningar och kontraindikationer. Därför används barn endast för allvarliga former av allergi hos barn..
  • Salvor och geler för lokal behandling - för att eliminera utslag hos ett barn med matallergi, liksom andra hud manifestationer.
  • Probiotika med lakto- och / eller bifidobakterier - för korrigering av tarmmikroflora.

Läkaren kommer att förskriva medel med levande fördelaktiga bakterier med nästan hundra procent sannolikhet. Och det är inte bara den nära kopplingen mellan allergier och dysbios. Probiotika är inte ett läkemedel, vilket innebär att de inte har en läkemedelsbelastning på barnets kropp. Dessa mikroorganismer är naturliga invånare i tarmsystemet, de bebor människokroppen under de första timmarna efter födseln. Bifidobacteria och lactobacilli deltar aktivt i matsmältningen och assimilering av näringsämnen, främjar syntesen av vitaminer i tarmen, undertrycker tillväxten av patogen mikroflora, hjälper till att stärka immunförsvaret.

Den positiva effekten av lactobacillus Lactobaccillus rhamnosus GG (LGG) har bekräftats av femtio kliniska studier. Under 2016 testade Kharkiv Medical Academy effektiviteten av LGG vid komplex behandling av livsmedelsallergier hos barn. Studier har visat en positiv dynamik redan från den tredje behandlingsdagen (kolik, förstoppning och flatulens försvann), och vid den 15: e dagen var hud manifestationer av allergi fullständigt löst [4].

Det bör noteras att probiotiska medel kan vara monokomponent (med en typ av gynnsamma bakterier) och komplexa (med bifidobakterier och laktobaciller i kompositionen). Det senare alternativet är optimalt, eftersom laktobaciller bland annat upprätthåller en sur miljö som är nödvändig för utveckling av bifidobakterier.

Matallergier är vanliga hos spädbarn. Som regel försvinner detta tillstånd slutligen vid tre års ålder, när barnets immunsystem blir mer perfekt. Detta betyder emellertid inte alls att allergier inte behöver behandlas: utan snabb behandling, kan komplikationer uppstå..

Behöver en ammande mamma gå strikt om barnet har allergier?

Allergi är ett oförutsägbart fenomen, men det får snabbt en slags "popularitet": nästan vart femte barn utsätts för det. Att förhindra allergier hos ditt barn är en av de viktigaste problemen under de första månaderna av hans liv. En hypoallergenisk diet utvecklad av specialister för ammande mödrar gör att du kan minimera riskerna, samtidigt som du behåller den nödvändiga variationen och säkerställer tillgången till nödvändiga vitaminer och element. Vid allergier hos spädbarn är det viktigaste att identifiera irriterande i tid och bygga upp moderns meny för att utesluta det.

Allergi hos en nyfödd med amning: vad man ska göra

Den främsta olägenheten mot allergier är att den när som helst kan visas som en reaktion på någon, till och med den säkraste produkten. Därför är det viktigt att känna "fienden" i sikte - att studera dess manifestationer i förväg för att kunna svara på problemet i tid..

Som regel kan manifestationer av allergier grupperas i tre grupper:

  • andningsorgan (allergisk rinit, etc.);
  • gastrointestinal (störningar av olika slag);
  • kutan (urticaria, atopisk dermatit).

Om någon ovanlig reaktion inträffar, måste du definitivt rådfråga en läkare som kan bestämma sjukdomens natur och föreslå lämpliga åtgärder mot allergier. Annars hotar diatesen under amningen att utvecklas till ett allvarligare problem. Förresten, många mödrar tror att diatesen är en sjukdom, men i själva verket är det en tendens hos barnets kropp till vissa sjukdomar, och inte nödvändigtvis av en allergisk karaktär.

En kost för en ammande mamma med allergier hos ett barn kommer att bli det viktigaste botemålet för problemet. Tack vare rätt näring kan du åtminstone minska de obehagliga manifestationerna av allergier, och som maximalt undvika det helt..

Kan du vara allergisk mot bröstmjölk?

Vissa oerfarna mödrar börjar oroa sig för att ett barn kan vara allergiskt mot bröstmjölk när de möter manifestationer av allergier hos en baby. Och här måste du förstå att bröstmjölkintolerans inträffar, det orsakas av laktasbrist (brist på ett speciellt enzym i matsmältningskanalen i smulan). Det händer emellertid extremt sällsynt, därför, i överväldigande majoritet av fallen, är orsaken till allergier den näringsmässiga underernæring.

Det är därför det är mycket viktigt för mamma att äta rätt - att äta mer varierad och säker mat, helst i små mängder. När allt kommer omkring kan även den mest icke-allergiframkallande produkten bli ett allergen om modern bara äter det. Dessutom måste du utesluta alla livsmedel som orsakar allergier från menyn..

Behöver alla en allergivänlig diet för HS

En sådan diet rekommenderas vanligtvis att följas av absolut alla mödrar inom en månad efter barnets födelse. Vid denna tidpunkt blir amningen bättre och barnets kropp anpassar sig till nya förhållanden och utvecklar immunitet. Och medan den här inställningen pågår är den särskilt försvarslös mot olika allergener..

Efter att barnet är en månad gammalt kan menyn utvidgas lite genom att lägga till en ny produkt. Om barnet är allergiskt mot någon av dem, ska det skjutas upp i flera månader. När barnet växer blir hans kropp starkare och det är troligt att allt senare kommer att gå bra..

En speciell riskfaktor är en familjetendens till allergiska reaktioner (det finns fall av hösnuva, atopisk dermatit, allergisk rinit, astma, etc.), då för en ammande mor blir en allergivänlig diet obligatorisk i minst 3-4 månader. Och den efterföljande introduktionen av nya rätter görs med dubbel omsorg..

Dr Komarovsky insisterar också på att försiktighet i mat inte skadar, och inkontinens kan orsaka problem i framtiden. Listan över tillåtna rätter gör att du kan äta välsmakande och varierande nog utan att skada smulorna.

Hypoallergenisk diet hos en ammande mamma

Huvudprincipen för en allergivänlig diet för en ammande mamma är att undvika eller begränsa vissa livsmedel som anses vara starka allergener. Som redan nämnts upprätthålls en strikt diet under hela den första månaden efter förlossningen, och sedan introduceras nya, villkorligt säkra livsmedel i kosten. Samtidigt är det nödvändigt att i förväg studera reglerna för införande av nya produkter för att kunna exakt bestämma exakt vilken reaktion som har uppstått.

Man bör komma ihåg att allergenet inte omedelbart kan orsaka en reaktion hos barnet. Hur lång tid det tar innan det går in i bröstmjölk beror på många faktorer - graden av risk för produkten, mängden ätit, användningsfrekvens. Det händer så att mamman ständigt äter en produkt i små mängder utan konsekvenser för barnet, men med en liten ökning av portionen, stänker hon omedelbart den. Vissa allergener ackumuleras i förväg till en viss tröskel och orsakar först en negativ reaktion.

Dessutom spelar matens "tyngd" en viktig roll - ju längre maten smälts av moderns kropp, desto längre tid tar det för allergenet att komma in i mjölken. Vanligtvis tar det från en måltid till det ögonblick den går in i mjölk från en timme (för lätt smältbara kolhydrater) till 12 timmar (för kött).

Den tid det tar för allergenet att tas bort från bröstmjölken varierar också - vissa av dem försvinner efter några timmar, medan andra kan ta flera dagar. Det är därför mödrar rekommenderas att införa en ny produkt varannan dag för att få tid att spåra reaktionen på just denna produkt..

Det finns flera metoder för att sammanställa en diet för en ammande mamma med diatesen hos ett barn - klassiskt och alternativt. Varje metod har sin egen uppfattning om vilka livsmedel som orsakar allergier vid amning..

I det första fallet krävs strikta kostbegränsningar, fullständig uteslutning av mycket allergiframkallande livsmedel och samtidigt tillräcklig näring för att inte beröva mamma och barn nödvändiga näringsämnen och vitaminer. Det är ganska svårt att uppfylla sådana krav, och det är förmodligen anledningen till att en alternativ strategi dök upp.

Hans anhängare tror att barnets kropp nödvändigtvis måste "bekanta" sig med de allergener som får honom med sin mors mjölk, så att hans immunsystem kan lära sig att bekämpa dem. Därför rekommenderas mödrar att hålla sig till sin normala diet, men se upp för portionsstorlekar och frekvens för vissa livsmedel..

Mycket allergiframkallande produkter

Det finns ingen exakt uppdelning i farogrupper, för även bland HW-specialister finns det ingen konsensus om denna fråga. Rekommendationerna från WHO och Research Institute of Pediatrics, till exempel, skiljer sig dramatiskt. Dessutom är det helt enkelt omöjligt att sammanställa en universell lista över allergiframkallande livsmedel under amningen, eftersom varje barn är individuellt, och om tio av dem lugnt tar äpplen, kommer den elfte att "ge ut" ett fruktansvärt utslag. Men ändå framkallar vissa produkter en negativ reaktion mycket oftare, därför anges de i en separat grupp..

Livsmedelsallergener under amning, som bortskaffas åtminstone under de första månaderna:

  • choklad;
  • honung, nötter;
  • citrus;
  • röda och orange frukter eller grönsaker, druvor;
  • röd fisk, kaviar, skaldjur;
  • mögliga eller krydda ostar;
  • soda;
  • vanilj, kryddor, kryddor, såser (ketchup, majonnäs, etc.);
  • starkt te eller kaffe;
  • marinader, konserverade livsmedel;
  • exotiska rätter och frukter;
  • ägg och kycklingkött;
  • sprit.

Naturligtvis rekommenderas inte alkohol med HS att konsumeras ändå, men det är värt att veta att den bland annat kan fungera som ett starkt allergen.

Medel allergiframkallande produkter

Produkter från den andra gruppen tillåts för en ammande mor att gradvis införa i kosten om familjen inte har en predisposition för allergier. Dessa inkluderar följande produkter:

  • magert kött - vissa delar av fläsk, nötkött, slaktbiprodukter;
  • gröt - rullade havre, hirs;
  • några röda och gula bär och frukter (tranbär, körsbär, aprikoser, vinbär, bananer, blåbär, krusbär, lingonbär);
  • vissa grönsaker - morötter, rödbetor, pumpa, potatis, grön paprika. Det är bättre att baka dem, koka dem eller laga dem i en dubbelpanna; vissa experter rekommenderar också att förblöta dem i vatten för att bli av med bekämpningsmedel;
  • smör (bättre smält);
  • torsk;
  • baljväxter.

Du bör vara mer försiktig med den senare under amning, eftersom de orsakar ökad gasbildning både hos mamman och barnet.

Produkter med låg allergi

Produkter från denna lista kan ätas från de första dagarna av barnets liv. De betraktas som villkorade säkra. Villkorligt, eftersom du aldrig kan gissa vad barnet är allergiskt mot. Och en gång i 100 fall finns det en reaktion på dieträtter. Därför, även om dessa produkter är tillåtna, bör modern alltid vara uppmärksam på barnets reaktioner. Och så att det inte finns någon allergi mot dem, följ alltid åtgärden och lägg till variation i menyn.

Så, en allergivänlig diet för en ammande mamma: listan över livsmedel varierar, men det finns vanliga för olika källor. Dessa inkluderar:

  • alla "surmjölk" - du kan äta den praktiskt taget utan begränsningar, även om du inte borde bli bortkörd ändå. Vanlig mjölk rekommenderas endast i gröt eller smält form;
  • vitt kött - kyckling, kalkonbröst;
  • från spannmål - bovete, majs, ris;
  • svagt te (svart eller grönt, bättre - det senare);
  • icke-röda frukter och bär - gula körsbär, gröna äpplen, päron, vita vinbär;
  • ljusgröna grönsaker - vitkål, squash och squash, rovor, sallad, broccoli och rosenkål. Förresten, de är samtidigt rika på fiber, därför kommer de att hjälpa till att etablera matsmältningen. Även om det är bättre att vara mer försiktig med vitkål - på grund av det kan smulorna svälla;
  • vegetabilisk olja (nästan vilken som helst - solros, majs, oliv).

Naturligtvis i en serie av bekymmer och problem vill en ammande mor ibland verkligen skämma bort sig med något smakfullt, men ibland är det bättre att vara tålamod lite och vänta tills barnet växer upp. När allt kommer omkring kan en chokladkaka slå tillbaka med sömnlösa nätter, utslag och klåda. Eller risken att få ett allergiskt barn i framtiden. Därför är att hålla sig till en diet den enklaste och säkraste metoden för att skydda barnet från risk, och samtidigt för att korrigera morens figur..

Vilka livsmedel är allergener vid amning

Hypoallergen kost för en ammande mamma

En av de mest utbredda och iögonfallande sjukdomarna hos ett spädbarn är allergi. Naturligtvis kan det vara hö feber eller kontaktdermatit, men i de flesta fall är det en matallergi, som manifesterar sig även hos ammade barn..

I sådana fall blir en allergivänlig diet nödvändig för en ammande mamma..

Uttrycket "matallergi" hörs. Men inte alltid förfäderna till rallyt kan diagnostisera detta problem hos ett barn..

Hur man förstår att mamma behöver en allergivänlig diet?

Tecken på matallergi hos spädbarn:

Foto: manifestationen av matallergier hos ett barn i kroppen

  • uppblåsning, kräkningar;
  • avföringsstörningar (både kvantitativa och kvalitativa);
  • flatulens;
  • nässelfeber;
  • utslag, rodnad i ansiktet, nacken, bröstet, armarna, skinkorna, ljumsken;
  • "Skorpor" i ansiktet, huvudet;
  • ångest;
  • vägran att äta;
  • sömnstörning;
  • humör, tårfullhet.

Gruppen av systemiska symtom är inte obligatoriska tecken, de kan inte vara närvarande.

Sällan, men det kan förekomma andningssjukdomar - rinnande näsa, nysningar, samt konjunktivit.

Om ditt barn har liknande symtom, misstänker en matallergi. Dess närvaro bekräftas av följande tecken:

  • uppkomsten av symtom efter att ha ätit;
  • uppkomsten av symtom efter att den ammande mamma åt detta eller det (dessa eller andra) livsmedel;
  • inga symtom i frånvaro av ett allergen.

Därför måste du konsultera en barnläkare med de minsta förändringarna i barnets tillstånd.

Efter en undersökning kommer läkaren att förskriva tester och vid behov hänvisa dig till en allergist. I väntan på en konsultation bör en ammande mor:

  1. Skapa en matdagbok (det är nödvändigt att börja göra detta omedelbart efter symptomens början) och notera de livsmedel som används i den, deras storlek och barnets reaktion på dem. På länken som ges till oss kan du ladda ner och skriva ut en provmatdagbok. Tabellen innehåller alla nödvändiga fält som hjälper dig att övervaka barnets tillstånd när du introducerar färska produkter;
  2. Följ en hypoallergen diet;
  3. Eliminera effekten av pollenallergener i hushållet.

Efter en undersökning med en allergist kommer det att vara klart för vilka specifika livsmedel barnet är allergiskt, klara råd om kost och livsstil kommer att ges, liksom andra tips.

En hypoallergenisk diet för ammande barn till sådana barn är nödvändig tills amningen stoppas.

Det rekommenderas i stort sett alla mamma vars barn inte har fyllt två eller tre månader.

Varför kan du inte bara överföra ditt barn till konstgjord matning om det finns en matallergi??

Naturligtvis är ett sådant alternativ möjligt, och från tid till annan är det obligatoriskt - när det gäller polysensibilisering, när barnet reagerar på en enorm mängd varor, och även om damen av en eller annan anledning inte kan utesluta viss mat från sin egen diet.

Det är dock bäst att inte göra detta eftersom:

  • Det har visat sig att ammade barn i en ännu mildare form tolererar matallergier (och de som är i riskzonen drabbas vanligtvis inte av det), och sjukdomen "växer inte" med barnet utan går över när allergikaren når en viss ålder ;
  • alla element som är nödvändiga för barnets tillväxt och utveckling finns i tillräckliga mängder i bröstmjölk;
  • med modersmjölken kommer antikroppar in i barnets kropp, som under de första sex månaderna skyddar barnet från sjukdomen (och i framtiden är immuniteten starkare).

Det finns ingen "ren" bröstmjölksallergi, så att välja rätt diet är ett bra alternativ..

Ospecifik kost

  1. De används i allmänhet - för profylax, eller när allergenet ännu inte har identifierats,
  2. Om vi ​​talar om hösnuva och den medföljande korsallergin - under sjukdomens eftergivande.

Det är denna diet som ska följas under diatesen hos ett barn, under förkylningar och inom två veckor efter dem, såväl som efter vaccination.

Dessa dieter innefattar att eliminera (eller åtminstone minimera) alla möjliga allergener från kosten..

En av de vanligaste är Ado-dieten (med dess funktioner och en ungefärlig diet för det kan du ta reda på i den här artikeln för oss :). Det förutsätter uppdelningen av alla produkter i allergiframkallande och relativt allergivänliga.

Listorna över de mest och minst allergiframkallande produkterna i olika länder skiljer sig från varandra, men dessa skillnader är inte så betydelsefulla - ingenstans och det kan inte finnas någon information om att mjölkprotein eller choklad är allergivänliga produkter.

Listan över produkter som anses vara de vanligaste allergenerna är följande:

  • citrusfrukter (citroner, mandariner, apelsiner, etc.);
  • choklad och kakao;
  • bär (jordgubbar, jordgubbar, hallon och andra säsongsgods)
  • ägg;
  • tomater, morötter;
  • vete;
  • mjölk;
  • nötter;
  • Fisk och skaldjur.

En hypoallergenisk diet för ammande mödrar under den första månaden av barnets liv måste följas strikt.

Om det inte finns några skäl till risken kan du försöka införa "farliga" produkter en i taget i din egen kost när barnet är en månad gammalt och övervaka reaktionen från barnets kropp under ett par dagar. Du måste börja med små portioner. Du bör vara mest försiktig med nötter, fisk och mjölk..

Det är möjligt att försöka använda denna produkt från en ammande mor endast om barnets allergi mot det inte har bevisats laboratorium, under "pausen" mellan införandet av färska produkter i kompletterande livsmedel, när barnet är friskt, inte tidigare än två veckor efter vaccination.

Men om produkten den här gången också orsakar en onödig reaktion, bör den inte konsumeras förrän amningen upphör, och det är också förbjudet att ange den som ett kompletterande livsmedel.

En hypoallergenisk diet för en ammande mamma efter månader (till exempel tabell) är inte mycket meningsfull, eftersom det inte kommer att ske några förändringar i den ospecifika dieten och den specifika inte beror på barnets ålder.

Bland de tillåtna och dessutom rekommenderade produkterna är det värt att notera:

  • pärlkorn, ris, bovete och korngröt, kokt i vatten;
  • soppor med spannmål;
  • svart bröd;
  • havremjölkakor eller oavsett vilka andra torra bakvaror utan smaker och färgämnen;
  • kokt kyckling, kalkon, kanin, nötkött eller kalvkött;
  • äpplen, vattenmeloner och plommon;
  • keso med låg fetthalt (men inte fettfri!);
  • torkad frukt och kompott från dem;
  • grönt och mörkt te, gelé.

Dessutom rekommenderas det från örter och kryddor att använda citronmelisse och mynta, som har en lugnande effekt, oregano, grön lök, vitlök, basilika, etc..

Baserat på detta kan en ungefärlig meny för en ammande mor se ut så här:

Yoghurt utan ytterligare smaker och grönaktigt eller gulaktigt äpple. Mörkt eller grönaktig svagt te.

  • Andra frukosten. Keso med låg fetthalt, torkad fruktkompott eller gelé.
  • Lunch. Pärlkornsoppa med pasta gjord av icke-fasta typer av mjöl. Ris med kokt kycklingbröst. Te eller kompott.
  • Mellanmål. Keso med låg fetthalt, utspädd med vanlig yoghurt eller gräddfil.
  • Middag. Kokta grönsaker med köttbullar för nötkött.

    Te eller kompott.

    Exempelmeny i veckor för ammande mödrar (kan förstoras)

    Speciell kost

    När allergenet har identifierats blir kosten specifik. En sådan diet är den mest solida när det gäller behovet av att följa den, men den mest liberala i förhållande till konsumerade varor, eftersom en (mer sällan flera) definitiv är förbjuden. Specifika dieter inkluderar till exempel:

    Foto: Manifestationer av mjölkallergi

    • diet för allergi mot ko-protein - mjölkfritt;
    • diet för glutenallergier;
    • diet för allergi mot kycklingägg;
    • veteallergidiet
    • etc.

    Mejerifri diet

    Så till exempel innebär en mejerifri diet uteslutning av alla produkter som innehåller komjölkprotein, inklusive.

    ta bort från kosten:

    • mjölk själv (i någon form - skumma, torr, etc.);
    • margarin;
    • fermenterade mjölkprodukter (kefir, yoghurt, jäsad bakad mjölk);
    • gräddfil;
    • ost;
    • glass;
    • kondenserad mjölk;
    • nötkött;
    • kalvkött.

    Svaret på frågan "Kan jag använda smör?" naturligt - det är omöjligt. Det bör ersättas med oliv- eller linfrö.

    Men "surmjölk" människor med en allergi mot komjölkprotein från tid till annan tolererar utan problem, därför allergister traditionellt låter införa i kosten lite kefir eller låg fetthalt yoghurt utan tillsatser..

    Dessutom är nötköttallergi inte heller en oundviklig reaktion..

    Menyn med en sådan diet är ungefär följande:

    1. Frukost. Havremjöl på vattnet, rostat bröd med sylt, te;
    2. Andra frukosten. Kakor, persikjuice;
    3. Lunch. Kålsallad, kycklingborscht, rosa höfter;
    4. Mellanmål. Apple, en handfull torkad frukt;
    5. Middag. Grönsaksgryta med lever (inte kokt i gräddfil!), Te.

    Med atopisk dermatit

    Den hypoallergeniska dieten hos en ammande mamma med atopisk dermatit hos en baby måste observeras extremt strikt.

    Du kan läsa det mest grundliga om näring för denna sjukdom här:

    Nästan alla x nämner två typer av dieter:

    1. roterande (användningen av varje villkorad hypoallergenisk produkt en gång var fjärde dag);
    2. eliminering (fullständig avbokning av hela kosten, "dumpa" den till vatten och kex, se gradvis steg för steg "fyllning").

    Varken det ena eller det andra är lämpligt för en ammande mor, eftersom näringen måste vara omfattande och balanserad, oavsett barnets sjukdom.

    Det är värt att välja en blandning av läkande hypoallergen med högsta grad av proteinhydrolys.

    Allmänna rekommendationer

    För att dietterapi ska bli framgångsrik måste du närma dig den extremt angelägen och följa följande rekommendationer:

    • en dam kan hålla sig till en ospecifik diet utan hjälp av andra, utan direkta instruktioner från en läkare, men bara med villkoret att noggrann beräkning av kalorier och näringssammansättning av livsmedel;
    • bara en allergist i nära samarbete med en nutritionist kan välja en specifik diet korrekt;
    • en kvinna bör överge konsumtionen av alkohol, rökt, salt och alltför fettprodukter, kolsyrat vatten, snabbmat, exotisk mat;
    • recept för en allergivänlig diet för en ammande mamma bör väljas med en liten mängd ingredienser, "inga krusiduller";
    • rätter ska vara av god kvalitet med de högsta organoleptiska egenskaperna, så att det inte finns någon önskan att överge dem och ersätta dem med "skadlig" mat.

    Det är mycket viktigt att inte behandla en allergivänlig diet som hårt arbete, och då kommer det att bli ännu färre frestelser att bryta den.

    Det finns många recept och tips som gör att du kan laga extremt välsmakande allergivänliga livsmedel, desto mer är restriktionerna tillfälliga och fokuserade på att återställa, upprätthålla och upprätthålla barnets hälsa..

    Kommentarer till artikeln: 3

    Men hur är det med den brinnande önskan att äta något liknande? Jag trodde på detta sätt kroppen ger en antydning att det saknar något...

    Ohoho, allt det mest läckra - och inte: med

    Detta är ett underskattat allergen. Barnet fick det första utslaget när jag åt paprika och tomater, naturliga som inte finns någon annanstans, från min trädgård på landet. Och eftersom det har gått sedan dess led vi båda nästan upp till ett och ett halvt år. Jag tog bort den från HS för kompletterande livsmedel + hypoallergen konsistens för natten och huden är obefläckad på två veckor, och tarmsystemet fungerar efter timmen.

    Sammantaget har jag olika minnen av HBs, allergier och min mors diet. Med det andra barnet planerar jag att äta extremt strikt, som i rysk tid, avsluta matningen tidigare och införa en hypoallergen godartad konsistens med taurin och omega tidigare

    Har du något att säga? - i vår erfarenhet

    Allt material på webbplatsen publiceras under författarens tillstånd eller av utgåvan av professionella mediciner, men de är inte ett recept för behandling. Kontakta en specialist!

    Information ges endast som referens.

    Alla rättigheter förbehållna.

    Kopiera till endast med en aktiv länk till / p>

    Vilka livsmedel är allergiska mot amning

    Under den varma säsongen måste du se att maten är färskast. Under de första dagarna av barnets liv, observera dieten och sammansättningen av dieten samt råd om varorns egenskaper mer noggrant.

    Det finns tillfällen då produkterna som en dam tar i mat orsakar allergiska reaktioner hos hennes barn. Tecken på allergier som kan förekomma hos ett barn under amningen är inte bara rodnad och hudutslag.

    Vissa produkter orsakar allergier, vilket manifesterar sig i det faktum att barnets avföring blir grön, blöjautslag kan förekomma (även om du tar väl hand om barnets hud), skorpor på huvudet, barnet oroar sig, skriker och spottar upp efter en minut efter matningen.

    Det är nödvändigt att ta reda på vilka livsmedel som är allergiska mot amning och hoppa över dem tillfälligt. Du kan uppleva att äta allergiframkallande mat igen efter minst en månad.

    Börja med en liten mängd, och om allergin manifesterar sig igen, sluta äta denna produkt igen i minst en månad.

    Att bestämma vilka livsmedel som orsakar allergier vid amning och vilka inte kan vara svåra ibland. I praktiken kan faktiskt varje produkt som modern uppfattar som mat orsaka allergiska reaktioner hos barnet. Citrusfrukter, bär, choklad, mjölk, ägg och då och då kött orsakar allergier oftare än andra. Vid amning bör man uppmärksamma den ekologiska renheten hos de använda produkterna, eftersom vissa kemiska livsmedelstillsatser orsakar allergier kraftigare.

    Sannolikheten för en allergi hos ett barn ökar om en av hans föräldrar lider av en allergi mot denna (eller andra) produkt.

    Från de första dagarna av utfodring är det nödvändigt att försöka utesluta livsmedel som orsakar allergier hos barnets mor eller far, samt potentiella allergener (citrusfrukter och godis). Du kan börja ta dem till mat tidigast två månader efter förlossningen. Produkterna introduceras också i små mängder och en åt gången. Under de första två månaderna efter födelsen av mammans barn är det bättre att avstå från att konsumera alla typer av korv, rökt kött, kaffe, kakao och choklad, det är bättre att dricka örtte. Av grönsaker har tomater stora allergiframkallande egenskaper. Nästan alla gulaktiga grönsaker, som morötter eller pumpa, orsakar också allergier då och då. Förutom citrusfrukter kan bananer, druvor, hallon och jordgubbar orsaka allergier under amningen..

    Vissa barn reagerar dåligt på några av produkterna i mammas diet när de ammar..

    Detta orsakar uppblåsthet, förstoppning, ofta återuppblåsning..

    Intaget av sådana produkter bör också avbrytas i enlighet med råd för intag av allergiframkallande produkter..

    Ändå bör du äta som vanligt. Om du har ett friskt barn finns det ingen onödig anledning till oro. Med alla misstankar om allergier är det bättre att se en barnläkare.

    Du kan äta medan du matar ditt barn på samma sätt som du tog dig upp under graviditeten. Maten måste vara rik på proteiner och vitaminer, och användningen av fetter och kolhydrater är begränsad. Du måste äta ganska mycket och ofta. Så ofta du önskar. Traditionellt märker damer en minskad aptit de första två veckorna efter förlossningen, detta är ett vanligt fenomen som snabbt passerar.

    En ungefärlig diet kan beräknas med hjälp av data om sin egen vikt..

    För varje kilogram av din vikt måste maten du äter innehålla 2 gram protein. Det bästa proteinet för en ammande mor är djurfoder. En dag är en ammande mor skyldig att äta upp till gram magert kött eller fisk, en liter mjölk eller mejeriprodukter, upp till gram keso. Om du är allergisk mot mjölk som din mamma äter, ersätts den helt av jäsade mjölkprodukter. Om du tar mjölk på landsbygden kan allergin orsakas av hormoner från det djur som mjölken tas från. I det här fallet kan du försöka ta mjölk på en annan plats, eller till exempel inte ko utan get.

    I vilket fall som helst är fermenterade mjölkprodukter att föredra.

    Allergiets utseende är ofta förknippat med närvaron i mat av en enorm mängd kolhydrater, i form av sackaros, vilket är svårt för barnets kropp att absorbera och stärkelse. Det är bättre om du utesluter söta bakverk från kosten och äter mörkt bröd tillverkat av grovt mjöl.

    Frukt och de färskaste gröna är vitaminer. Men vissa frukter är svåra att smälta. Dessa inkluderar till exempel päron, meloner. Du måste också vara försiktig med de frukt och bär som vi talade om ovan..

    Du måste börja äta frukt lite efter lite, i skivor, först från skalet.

    Jag vet inte varför jag inte har sett artikeln tidigare, den är extremt utmärkt. Men vi har redan klarat utslag, grönaktiga avföringar och skorpor på huvuden, det finns fortfarande torrhet på armbågarna, men vi är på rätt väg. vi är allergiska mot alla dessa produkter. Jag undrar vad då? efter avvänjning? det blir kvar med barnet eller kommer att gå med åldern?

    Mamma kommer inte att sakna

    kvinnor på baby.ru

    Vår graviditetskalender visar för dig individualiteten i alla graviditetssteg - en ovanligt grundläggande, spännande och nyaste period i ditt liv.

    Vi kommer att berätta för dig vad som kommer att hända med ditt ofödda barn och dig på var och en av de fyrtio veckorna.

    Hypoallergen kost för en ammande mamma: en lista över allergiframkallande produkter och en hälsosam meny för amning

    En hypoallergenisk diet för ammande mödrar är ett näringssystem som utesluter eller begränsar produkter som kan provocera en allergisk reaktion hos ett barn.

    Inte varje dam behöver det. Efter ungefär en månad efter förlossningen kan du återgå till din vanliga diet och undvika bara de rätter som har uttalade allergiframkallande egenskaper - dessa inkluderar jordgubbar, citrusfrukter, choklad, rökt kött, alkohol. Samtidigt, i vissa fall, bör en dam som vill bevara amning (HB) och inte skada barnets hälsa hålla sig till en viss diet.

    Vilka alternativ behöver du för en diet?

    Indikationer för utnämning av en allergivänlig diet för en ammande mor:

    • den nyfödda perioden - de första 28 dagarna av barnets liv, när amningen blir bättre och barnets reaktion på dessa eller andra livsmedel ännu inte är känd;
    • olika former av allergi hos en baby - mild, medium eller tung, samt atopisk dermatit;
    • patologier i mag-tarmkanalen - medfödda utvecklingsfel, genetiska sjukdomar, åtföljt av nedsatt matsmältning och / eller absorption av vissa ämnen;
    • en belastad hemhistoria som ökar risken för att utveckla allergier.

    Under den första månaden av livet är barnet fortfarande extremt svagt och hans mag-tarmkanal anpassar sig till de nya förutsättningarna för att ta emot mat.

    Under denna period bör modern följa en allvarlig hypoallergen diet.

    I närvaro av sjukdomar i matsmältningssystemet krävs inte en strikt hypoallergen diet för ammande kvinnor utan uteslutning av vissa produkter som orsakar intolerans. Dessutom kan det vara tillrådligt att överge mycket allergiframkallande livsmedel och histaminoliberatorer - ämnen som aktiverar syntesen av histaminer. Det extrema är medlar (förstärkare) av allergiska reaktioner. Histaminer orsakar de viktigaste manifestationerna av sjukdomen - hudutslag, flagnande, grovhet, klåda, svullnad, rodnad.

    Ogynnsam hemhistoria, vilket är en indikation för en kost - fall av allergiska patologier, inklusive atopisk dermatit, bronkialastma, matintolerans, höfeber i familjen där barnet föddes.

    Risken är särskilt hög om barnets mor och far lider av allergier. Med en ärftlig tendens till allergier, bör en dam följa en diet under den första veckan av HB, då kan kosten utvidgas, noga övervaka barnets reaktion.

    Anledningar till att amma

    Inför alla manifestationer av allergier hos spädbarn beslutar nästan alla mödrar att sluta med naturlig utfodring och överföra barnet till en anpassad konsistens.

    Läkare rekommenderar inte att göra detta, även om denna lösning verkar vara den vanligaste. Ofta, efter en substitution av bröstmjölk med en konsistens, minskar eller försvinner tecknen på allergi med hundra procent, men det betyder inte att problemet har vågats för evigt. Konstgjord näring ger barnets behov av vitaminer och mineraler bara upp till 6 månader. Då är det dags att införa kompletterande livsmedel - frukt, grönsaker, spannmål, kött, fisk och så vidare..

    Under denna period kan allergier manifestera sig med den senaste styrkan..

    Vid amning passerar komponenter i mammas mat, inklusive allergener, i mjölk. Omedelbart med dem får barnet ämnen som hjälper till att assimilera dem. Tack vare detta vänjer det sig gradvis till olika produkter. Efter 6 månader, tillsammans med tuff mat, fortsätter barnet att dricka bröstmjölk, som innehåller enzymer - dessa ämnen underlättar matsmältningen av färsk mat i barnets omogna mag-tarmkanal..

    Ett allergiskt barn som överförs till konstgjord matning förlorar förmågan att anpassa sig till "vuxen" mat.

    Ofta leder införandet av kompletterande livsmedel till betydande allergiska manifestationer och atopisk dermatit - som ett resultat försenas processen för att utvidga barnets diet och han får mindre näringsämnen.

    Efter en allergivänlig diet för ammande mödrar kan du uppnå följande resultat:

    • fortsätt amning;
    • identifiera livsmedel som väcker en reaktion hos ett barn;
    • kontrollera intaget av allergener i barnets kropp, minska det till ett minimum;
    • förebygga sjukdomsprogression.

    Behovet av ett besök hos läkaren

    Om ett barn har ett kliande utslag och andra manifestationer av allergier måste du gå till sjukhuset.

    Först bör du besöka barnläkaren, om nödvändigt kan han ta barnet till barnläkare.

    Efter att ha undersökt barnet kommer läkaren att berätta exakt varför dermatit dök upp. Det är inte ett symptom på matallergi i alla fall. Andra troliga förutsättningar är stickande värme på grund av överhettning, en reaktion på kontakt med tvättpulver, kosmetika, blöjor, klädfibrer och så vidare. Dessutom uppstår ett utslag med vissa smittsamma patologier.

    Om man misstänker en allergi bör läkaren fråga damen om sin kost..

    Grundläggande noggrant skissera menyn för läkaren - specialisten kommer att klargöra vilka specifika produkter som ledde till onödiga reaktioner, och också ge råd om att anpassa kosten.

    Dessutom kan läkaren förskriva ytterligare tester - till exempel en studie för allergener i blodet. Specialisten kommer också att utveckla en strategi för att läka barnet: han väljer antihistaminer av systemisk och lokal handling, sorbenter för att rena kroppen. Användningen av mediciner kommer att lindra otäcka symtom..

    Det är svårt att hantera en allergi hos ett barn utan en kvalificerad specialist, men moderens handlingar är oerhört viktiga i behandlingen av denna sjukdom. Framgångsrik behandling beror på hur korrekt hon kan följa läkarens råd.

    Manifestationerna av dermatit hos spädbarn behöver en doktorandundersökning, varefter läkaren kan råda den unga modern att utesluta vissa livsmedel från kosten och förskriva behandling

    Tillåtna och förbjudna livsmedel

    Den hypoallergena matmenyn beror på dess typ.

    Tilldela en ospecifik och specifik diet för ammande kvinnor. Med obetydliga manifestationer av allergier hos ett barn eller med sin ärftliga tendens till denna sjukdom föreskrivs en ospecifik kost. Det innebär att histaminoliberatorer och mycket allergiframkallande livsmedel utesluts..

    Följande produkter ingår i den förbjudna listan:

    • godis som innehåller kakao;
    • skaldjur;
    • komjölk;
    • kaviar (svart och röd);
    • honung;
    • nötter, frön;
    • citrus;
    • svamp;
    • hallon, jordgubbar;
    • pickles, marinader, konserver, rökt kött;
    • livsmedel, som inkluderar smaker, pigment, konserveringsmedel;
    • krydda.

    I små mängder får mamman äta:

    • nötkött, kyckling;
    • frukt, grönsaker och bär, färgad orange och rödaktig - pumpa, vattenmeloner, vinbär, körsbär, tranbär, morötter, aprikoser;
    • bageriprodukter med vetemjöl, spannmål från detta spannmål;
    • köttbaserade buljonger.

    Menyn måste vara baserad på produkter med låg allergen som innehåller:

    • magert kött - kanin, kalkon, lamm, vissa delar av fläsk (vi rekommenderar att du läser: är det möjligt att äta fläsk medan du ammar?);
    • oljor - smör, solros, oliv;
    • mejeriprodukter;
    • grönsaker - fördrivna potatis, kål (blomkål, broccoli, vitkål), squash, zucchini;
    • frukt, bär med en grönaktig eller svagt gul nyans - päron, äpplen, krusbär, ljusa körsbär;
    • grönska;
    • gröt - ris, havregryn, majs, pärlkorn;
    • knäckebröd gjorda av ris, majs, bovete;
    • gädda abborre, havsbas, tonfisk;
    • tunga, njurar.

    Näringsprinciper

    Övning indikerar att även lågallergena måltider kan orsaka en överkänslighetsreaktion hos ett barn..

    För att hitta vilken produkt som leder till utseendet på utslag och klåda, från de första dagarna av GV, bör mamma hålla en matdagbok. Det är nödvändigt att registrera följande information:

    Det rekommenderas att starta en separat anteckningsbok för dessa ändamål och fylla i den inte i slutet av dagen, men efter varje måltid, inklusive efter mindre mellanmål. Under de första dagarna rekommenderas det att följa en allvarlig monoton diet. Från listan ovan bör du välja säkrare ingredienser och ta fram recept med dem..

    Blomkål innehåller mycket värdefulla vitaminer och spårämnen, medan den inte orsakar allergier.

    Av denna anledning ingår ångkål i strikta dieter för ammande mödrar.

    • den första är ångad blomkål, risgröt, kokt fläsk, kefir, äpplekompot, bröd;
    • den andra - kokt potatis, bovete gröt, kokt nötkött, päronkompott, kefir, bröd;
    • tredje - du kan kombinera menyn för den första och andra dagen.

    Om barnets tillstånd har förbättrats inom tre dagar kan en färsk produkt introduceras den fjärde dagen. Det ska ätas i den minsta mängden under dagen. Under de kommande två dagarna får delen öka. Enligt detta schema är det nödvändigt att agera med varje ny maträtt: introducera inte den mest nyaste delikatessen på tre dagar, öka volymerna jämnt och titta på reaktionen från smulorna.

    I de flesta fall räcker det med 3 dagar för att inse hur barnet reagerar på produkten.

    I fallet när ett utslag förekommer på barnets hud efter den nyaste maträtten, måste mamman överge den och göra en ordentlig post i dagboken. Exakt efterlevnad av reglerna gör att damen kan utöka kosten i veckor och lindra smulan av otäcka symtom.

    Uppmärksamhet! All information på webbplatsen tillhandahålls endast för informationssyfte och är endast för informationssyften. För alla frågor om diagnos och behandling av sjukdomar måste du kontakta en läkare för heltidsöverenskommelse.

    Hypoallergen kost för amning

    Menydesignprinciper

    Näringen till en dam som ammar ett litet barn bör organiseras ordentligt först och främst för att säkerställa långvarig och högkvalitativ amning..

    En hypoallergen diet bör vara:

    1. Full i kalorier.
    2. Balanserad med mängden basiska näringsämnen (näringsdelar - proteiner, fetter och kolhydrater, samt vitaminer och mineraler).
    3. Lämpligt hälsotillstånd för damen (det vill säga med hänsyn till närvaron av förvärvade sjukdomar).
    4. Valt efter barnets åldersbehov.

    Dessutom innebär en hypoallergen meny att planera en diet utan att inkludera komponenter som kan stimulera immunkänslighetsreaktioner hos kvinnor och spädbarn..

    I det här fallet är det nödvändigt att uppmärksamma inte bara standardiserade normer, utan också på personliga egenskaper - förekomsten av intolerans mot de varor som traditionellt ingår i listan över tillåtna (till exempel keso eller kefir).

    För att förbättra sammansättningen av kosten och bröstmjölken introducerar menyn mat och dryck som är speciellt gjorda för ammande mödrar. De innehåller ett större antal vitaminer och andra nödvändiga näringsämnen i jämförelse med vanlig mat, vilket gör det möjligt att förbättra den dagliga kosten för mamma och bebis behov.

    Mer om specialprodukter - i nästa avsnitt..

    Kosta hos en ammande mamma: vad du kan och inte kan äta?

    Näring måste inte bara vara fullständig, utan också annorlunda - när allt kommer omkring måste du hålla fast vid kosten under hela ammeperioden.

    Allt som damen konsumerar under dagen får i mjölk, därför är det nödvändigt att uppmärksamma inte bara på mat utan också på drycker.

    Vad du inte kan äta?

    • fisk och kaviar;
    • krabbor, kräftor och räkor;
    • olika konserver;
    • ägg;
    • svamp;
    • krabbpinnar;
    • nötter;
    • biodlingprodukter;
    • mat och dryck baserade på choklad och kaffe;
    • helmjölk;
    • citrus och andra tropiska frukter;
    • ljusa bär;
    • baljväxter.

    Du bör också avstå från livsmedel som innehåller extraktiv och purinbaser:

    1. Rikt kött och / eller fiskbuljong.
    2. Lök vitlök.
    3. Heta kryddor.
    4. Rädisa, rädisa.
    5. Svamp buljong.

    Eventuella livsmedelsalternativ som innehåller smaker och färger eller andra livsmedelstillsatser (till exempel söta ostmassa ost täckta med glasyr, packade juice eller drycker med gas) bör också betraktas som allergiframkallande livsmedel under amningen..

    Alkohol är strängt förbjudet.

    Vilken mat att begränsa?

    Ibland är det tillåtet att lägga till kosten:

    Helmjölk kan endast användas för att tillverka spannmål (det vill säga endast i en termiskt bearbetad form), och gräddfil i den minsta mängden tillsätts ibland till rätter för att förbättra deras smak..

    Det måste vara oljigt utan färger.

    Socker är begränsat till 40 gram per dag. Från söta frukter och bär bör du vara försiktig med aprikoser, plommon, persikor, körsbär och vinbär..

    Tillåtna produkter

    Näring för matallergi hos spädbarn ber att inkludera bara säker mat i menyn. Kosten för amning bör innehålla olika livsmedel; kaloriinnehållet bör planeras:

    1. De första sex månaderna av amning - kcal.
    2. Efter 6 månaders amning - kcal.

    Listan över produkter för en ammande mor innehåller sådana artiklar som:

    • bröd (från rågmjöl och vete i andra klass);
    • gryn (bovete, ris, havremjöl);
    • magert kött (nötkött, fläsk, kyckling, kanin, kalkon);
    • grönsaker och frukt i enlighet med mognadssäsongen;
    • soppor utan rik buljong (vegetarian);
    • mejeriprodukter;
    • torkade frukter;
    • mild ost;
    • mager fisk.

    Du kan äta en liten mängd kokta ägg.

    Dessutom är smör och vegetabilisk olja inte förbjudet (g / dag).

    Särskilda tillsatser

    I sammansättningen av en hypoallergen diet bör de inkluderas med försiktighet, eftersom det finns risk för en reaktion på några komponenter. Men i avsaknad av personlig känslighet hos damen och barnet som vitaminer och andra nödvändiga ämnen, kan följande alternativ för näringsblandningar användas:

    Grunden för konsistensen kan vara mjölk (ko eller get) samt sojaproteinisolat. Den innehåller vitaminer och mineraler. Det finns inga aromatiska tillsatser och "extra" ingredienser för en ammande mamma, men du bör konsultera en läkare innan du använder den.

    Vilka drycker rekommenderas?

    Varje diet måste innehålla dricka tillräckligt med vätskor; korrekt dricksordning krävs speciellt under amning.

    Om en dam följer principerna för en hypoallergen meny kan hon:

    • rent vatten utan gas;
    • te utan färgämnen och smaker;
    • kompott från säsongens frukter utan överskott av socker;
    • kefir inte mer än 2,5% fett.

    Berikade juicer är populära (FrutoNyanya), och vid behov kan användning av speciella örtteer rekommenderas för att provocera produktion av bröstmjölk (Tema, HiPP, Humana).

    De har en laktogonisk effekt, men de kräver försiktighet i nyanserna av risken för att utveckla personlig känslighet hos modern eller barnet för eventuella ingredienser..

    Kost för allergi mot komjölksproteiner

    Nyfödda barn är mycket sårbara för olika stimuli.

    Enligt statistiska beräkningar, under det första leveåret, är den största faran som ett allergen för ett barn komjölk - mer exakt, dess proteiner (BCM).

    Den innehåller cirka 20 ämnen som kan stimulera sjukdomar, som är baserade på reaktionerna av personlig matintolerans - inklusive atopisk dermatit.

    1. Bröd.
    2. Magert kött och fisk.
    3. Säsongsbetonade frukter och grönsaker.
    4. Vegetariska soppor.
    5. Spannmål (semolina begränsat).
    6. Torkade frukter.
    7. ägg.

    Om ett barn är allergiskt mot CMP, är det nödvändigt att helt överge mejeriprodukter.

    Kosthållet hos en ammande mamma måste vara den allvarligaste i jämförelse med den klassiska versionen som redan beskrivits i föregående avsnitt.

    Kaloriinnehållet förändras inte, men det är oerhört viktigt att överge sådana produkter som:

    Detta beror på att hela molekyler av allergener kan läcka ut i bröstmjölken och orsaka reaktioner (med verklig immunkänslighet kan mängden provokatör vara minst jämn med allvarliga symtom). För att återställa damens diet måste du inkludera konsistenser baserade på sojaproteinisolat, justera menyn med hjälp av vitaminkomplex och probiotika, valda individuellt.

    Regler för matlagning

    För att mat ska vara mycket användbar för en ammande mamma och barn, är det nödvändigt att endast använda säkra metoder för värmebehandling:

    Vissa typer av livsmedel kan ätas färskt - det är grönsaker och frukter som tillhör kategorin hypoallergen.

    De äts separat eller blandas i form av sallader, serveras på bordet tillsammans med huvudrätten..

    När du förbereder gröt ska du strikt kontrollera mängden olja och inte missbruka andra komponenter som förbättrar smaken - socker och salt. Tillsätt inte heta kryddor till soppor och kötträtter..

    Exempelmeny

    Trots den överväldigande mängden råd är det inte en vanlig uppgift att skriva en diet. För att underlätta det erbjuds ett bord - det innehåller en ungefärlig meny för dagen:

    Du kan välja te eller kompott från drycker och dricka vatten hela dagen när du vill.

    En kvinna som ammar är inte skyldig att svälta, men hon bör inte äta "för två" heller - det är bättre att observera måttlighet i allt.

    Om barnet har tecken på allergier (utslag, klåda, blöjautslag, kolik) även på bakgrund av en diet, måste du hitta en produkt som väcker symptom.

    Det kan vara åtminstone någon del av kosten, eftersom den allmänna tanken om säkerheten för den mat som rekommenderas i en allergivänlig diet inte alltid motsvarar de personliga egenskaperna hos kroppens känslighet..

    Vad man ska göra om allergin kvarstår?

    Du plågas av att nysa, hosta, klåda, utslag och hudens rodnad, och dina allergier kan vara ännu svårare. Och isolering av allergenet är otäckt eller helt omöjligt.

    Dessutom leder allergier till sjukdomar som astma, nässelfeber, dermatit..

    Och av någon anledning är de rekommenderade läkemedlen inte effektiva i ditt fall och bekämpar inte orsaken...

    Vi rekommenderar att du läser i våra bloggar historien om Anna Kuznetsova, hur hon blev av med allergier när läkarna satte ett fett kors på henne. Läs artikeln >>

    Författare: Tatiana Torsunova

    Kost för allergier hos ett barn

    Kost för allergier

    Allergi mot svarta vinbär

    Kommentarer, feedback och diskussioner

    Finogenova Angelina: ”På två veckor botade jag helt mot allergier och fick en lurvig katt utan dyra läkemedel och förfaranden.

    Det var ganska enkelt. »Mer >>

    Våra läsare rekommenderar

    För att förebygga och behandla allergiska sjukdomar rekommenderar våra läsare att använda "Allergonix" -produkten. Till skillnad från andra produkter indikerar Allergonix ett stabilt och stabilt resultat. Redan den femte dagen för implementeringen minskar symtomen på allergi, och efter 1 kurs passerar det fullständigt. Verktyget kan användas både för att förebygga och för att ta bort akuta manifestationer..

    All användning av webbplatsen är endast tillåtet med samtycke från portalens redaktion och som sätter en aktiv länk till den första

    Informationen som publiceras på webbplatsen är endast för informationssyften och kräver inte på något sätt självdiagnos och läkning.

    För att fatta välgrundade beslut om läkning och medicinering är konsultation av en kvalificerad läkare nödvändig. Informationen som publiceras på webbplatsen erhålls från öppen c. Portalens redaktion är inte ansvarig för dess noggrannhet.

    kvinnors onlinemagasin

    Alla rättigheter till de som publiceras på webbplatsen är skyddade av lagstiftning om upphovsrätt och relaterade rättigheter och kan inte reproduceras eller användas på något sätt utan skriftligt tillstånd från upphovsrättsinnehavaren och placera en aktiv länk på portals huvudsida bredvid de som används.

    Redaktionen ansvarar inte för marknadsföring.

    Alla artiklar på webbplatsen är informativa och inte rekommenderande. Självmedicinera inte, kontakta läkare i tid.

    Webbplatsen kan innehålla innehåll som är förbjudet för visning av personer under 16 år.

    Skulle en ammande mamma sitta på en allvarlig diet om smulorna är allergiska

    Allergi är ett oförutsägbart fenomen, men får snabbt en slags "popularitet": nästan varje femte barn utsätts för det.

    Att förhindra allergier hos ett barn är en av de viktigaste problemen under de första månaderna av hans liv. En hypoallergenisk diet som utvecklats av specialister för ammande mödrar kan minska riskerna kraftigt, samtidigt som det nödvändiga överflödet upprätthålls och försörjningen av lämpliga vitaminer och delar garanteras. Med allergier hos spädbarn är det viktigaste att identifiera irriterande och bygga upp moderns meny för att utesluta det.

    Allergi hos en nyfödd med amning: vad man ska göra

    Det huvudsakliga problemet med allergier är att det kan verka när som helst som en reaktion på någon, till och med den säkraste produkten..

    Därför är det viktigt att känna "fienden" i sikte - att studera dess manifestationer i förväg för att reagera på problemet i tid.

    Som regel kan manifestationer av allergier grupperas i tre grupper:

    • andningsorgan (allergisk rinit, etc.);
    • gastrointestinal (störningar av olika slag);
    • kutan (urticaria, atopisk dermatit).

    Om någon ovanlig reaktion inträffar är det nödvändigt att konsultera en läkare som kan hitta sjukdomens natur och föreslå lämpliga åtgärder mot allergier.

    Annars hotar diatesen under amningen att växa till det allvarligaste problemet. Förresten, nästan alla mödrar tror att diatesen är en sjukdom, men i själva verket är det en tendens hos barnets kropp till vissa sjukdomar, även om det inte nödvändigtvis är allergiskt..

    En diet för en ammande mamma med allergier hos en baby blir det viktigaste sättet att eliminera problemet. Tack vare rätt näring kan du åtminstone minska de otäcka manifestationerna av allergier och som maximalt - i allmänhet undvika det..

    Kan du vara allergisk mot bröstmjölk?

    Vissa oförberedda mödrar börjar oroa sig för att ett barn kan vara allergiskt mot bröstmjölk när de möter manifestationer av allergier hos en baby..

    Och här är det nödvändigt att inse att bröstmjölkintolerans inträffar, dess förutsättning är laktasbrist (brist på ett speciellt enzym i matsmältningskanalen hos barnet). Men det händer mycket sällan, för i överväldigande majoritet av fallen är förutsättningen för allergier fel näring av den ammande modern.

    Det är därför det är oerhört viktigt för en mamma att äta korrekt - att äta fler olika och säkra produkter, det är bättre i små mängder. När allt kommer omkring kan även den mest icke-allergiframkallande produkten bli ett allergen om modern bara äter det.

    Dessutom är det nödvändigt att utesluta alla livsmedel som orsakar allergier från menyn.

    Behöver alla en allergivänlig diet för HS

    En sådan diet rekommenderas traditionellt att följas fullständigt av alla mödrar inom en månad efter barnets födelse. Vid denna tidpunkt blir amningen bättre och barnets kropp anpassar sig till nya förhållanden och ger immunitet. Och medan denna inställning pågår, är han särskilt försvarslös mot olika allergener..

    Efter att barnet är en månad gammalt kan menyn utvidgas lite genom att lägga till en ny produkt. Om barnet är allergiskt mot någon av dem, måste det skjutas upp i flera månader. När barnet växer blir hans kropp starkare och det är fullt möjligt att allt senare kommer att gå bra..

    En speciell riskfaktor är en hemtendens till allergiska reaktioner (det finns fall av hösnuva, atopisk dermatit, allergisk rinit, astma, etc.), då för en ammande mamma blir en allergivänlig kost oundviklig i minst en månad.

    Och nästa introduktion av färska rätter görs med dubbel omsorg.

    Dr Komarovsky insisterar också på att försiktighet i mat inte skadar, och inkontinens kan bli en förutsättning för problem i framtiden. Listan över tillåtna rätter låter dig äta välsmakande och ganska varierad utan att skada smulorna.

    Hypoallergenisk diet hos en ammande mamma

    Huvudprincipen för en allergivänlig diet för en ammande mor är att vägra eller begränsa vissa produkter som allmänt erkänns som starka allergener. Som redan nämnts upprätthålls en strikt diet under hela den första månaden efter förlossningen, och sedan introduceras färska, villkorligt säkra livsmedel i kosten..

    Samtidigt är det nödvändigt att studera reglerna för införande av färska varor i förväg för att kunna hitta exakt vad reaktionen var på..

    Det bör noteras att allergenet inte kan orsaka en reaktion hos barnet. Hur lång tid det tar innan det går in i bröstmjölken beror på nästan alla skäl - graden av risk för produkten, mängden ätit, konsumtionsfrekvensen. Det händer så att mamman ständigt äter en produkt i små mängder utan konsekvenser för barnet, men med en viss ökning av delen strö hon den rakt ut.

    Vissa allergener ackumuleras i förväg upp till en viss tröskel och förorsakar först dålig reaktion.

    Dessutom spelar "vikten" av varor en enorm roll - ju längre maten smälts av moderns kropp, desto längre tid tar det innan allergenet kommer in i mjölken. Traditionellt, från en måltid till det ögonblick som den går in i mjölk, tar det från en timme (för lätt matsmältbara kolhydrater) till 12 timmar (för kött).

    Den tid det tar för allergenet att tas bort från bröstmjölken är också annorlunda - vissa av dem försvinner efter några timmar, resten kan ta flera dagar. Det är därför mödrar rekommenderas att införa en ny produkt per dag för att få tid att spåra reaktionen specifikt på denna produkt..

    Det finns flera sätt att sammanställa en diet för en ammande mamma med diatesen hos en baby - klassisk och annorlunda.

    Varje metod har sin egen världsbild om vilka livsmedel som orsakar allergier under amningen..

    I det första fallet krävs strikta kostbegränsningar, fullständig uteslutning av mycket allergiframkallande produkter och samtidigt verklig näring för att inte beröva mamma och bebis de nödvändiga näringsämnena och vitaminerna. Det är ganska svårt att uppfylla sådana krav, kanske på grund av en annan strategi..

    Hans anhängare tror att barnets kropp säkert måste "lära känna" de allergener som får honom med sin mors mjölk, så att hans immunsystem kan lära sig slåss med dem.

    Därför rekommenderas mödrar att hålla sig till en vanlig diet, men se på portionsstorlekar och konsumtionsfrekvens av vissa livsmedel..

    Mycket allergiframkallande produkter

    Det finns ingen exakt uppdelning i hotgrupper, eftersom även bland GW-proffs inte finns en enda syn på denna fråga. WHO: s och Forskningsinstitutet för pediatriks råd skiljer sig till exempel dramatiskt. Dessutom är det helt enkelt orealistiskt att sammanställa en universell lista över allergiframkallande produkter för amning, eftersom varje barn är annorlunda, och om 10 av dem tar äpplen på ett avslappnat sätt kommer den elfte att "ge ut" ett fruktansvärt utslag. Men ändå framkallar vissa produkter ännu oftare en dålig reaktion, därför anges de i en separat grupp..

    Allergifoder under amningen, som bör undvikas åtminstone under de första månaderna:

    • choklad;
    • honung, nötter;
    • citrus;
    • röda och orange frukter eller grönsaker, druvor;
    • röd fisk, kaviar, skaldjur;
    • blå eller kryddig ost;
    • soda;
    • vanilj, kryddor, kryddor, såser (ketchup, majonnäs, etc.);
    • starkt te eller kaffe;
    • marinader, konserverade livsmedel;
    • exotiska rätter och frukter;
    • ägg och kycklingkött;
    • sprit.

    Naturligtvis rekommenderas inte alkohol med HS att konsumeras ändå, men det är värt att veta att det förutom resten också kan fungera som det starkaste allergenet.

    Medel allergiframkallande produkter

    Produkter från den andra gruppen tillåts för en ammande mor att införas jämnt i kosten, om familjen inte har en disposition mot allergier.

    Dessa inkluderar följande produkter:

    • köttarter med låg fetthalt - vissa delar av fläsk, nötkött, slaktbiprodukter;
    • gröt - rullade havre, hirs;
    • några rödaktiga och gulaktiga bär och frukter (tranbär, körsbär, aprikoser, vinbär, bananer, blåbär, krusbär, lingonbär);
    • vissa grönsaker - morötter, rödbetor, pumpa, potatis, grönaktiga paprika. Det är bättre att baka dem, koka eller laga mat i en dubbelpanna; vissa experter rekommenderar också att blötlägga dem i vatten för att bli av med bekämpningsmedel;
    • smör (bättre smält);
    • torsk;
    • baljväxter.

    Du bör vara försiktig med det extrema under amning, eftersom de orsakar överdriven gasbildning, både hos mamman och barnet..

    Produkter med låg allergi

    Produkter från denna lista kan ätas från de första dagarna av barnets liv..

    De betraktas som villkorade säkra. Därför kan du aldrig gissa vad barnet kommer att vara allergiskt mot. Och en gång i taget finns det en reaktion på dieträtter. Därför, även om dessa produkter är tillåtna, bör modern ständigt vara uppmärksam på barnets reaktioner. Och så att det inte finns någon allergi mot dem, följ ständigt åtgärden och lägg till variation i menyn.

    Så, en allergivänlig diet för en ammande mamma: listan över produkter varierar, men det finns vanliga för olika c. Dessa inkluderar:

    • valfri "surmjölk" - du kan äta den praktiskt taget utan begränsningar, även om du inte borde bli förkörd. Vanlig mjölk rekommenderas endast i gröt eller smält;
    • vitt kött - kyckling, kalkonbröst;
    • från spannmål - bovete, majs, ris;
    • svaga teblad (svart eller grönaktig, bättre - det senare);
    • inte rödaktiga frukter och bär - gulaktiga körsbär, grönaktiga äpplen, päron, snövit vinbär;
    • ljusgrönaktiga grönsaker - kål, squash och squash, rovor, grönaktig sallad, broccoli och rosenkål.

    Förresten, de är också rika på fiber, så de kommer att bidra till matsmältningen. Även om det är bättre att vara mer försiktig med vitkål - på grund av det kan smulorna svälla;

  • vegetabilisk olja (nästan vilken som helst - solros, majs, oliv).
  • Naturligtvis i en serie problem och krångel är en ammande mor ibland extremt angelägen att skämma bort sig själv med något välsmakande, men då och då är det bättre att ha lite tålamod och vänta tills barnet växer upp. När allt kommer omkring kan en chokladkaka slå tillbaka med sömnlösa nätter, utslag och klåda. Eller risken att få ett allergiskt barn i framtiden. Därför är anslutning till en diet ett vanligare och säkrare sätt att skydda barnet från risker, och samtidigt att korrigera siffran för mamma.

    Matallergener för amningslistan

    Hypoallergen kost för ammande mödrar

    En hypoallergenisk diet för ammande mammor är nu föremål för otaliga kontroverser bland amningskonsulter och hälsoarbetare..

    Dessa meningsskiljaktigheter är för det första kopplade till det faktum att nästan alla barnläkare rekommenderar att följa denna diet under en ganska lång amningstid. Hur sådana strikta livsmedelsbegränsningar är motiverade och när hypoallergen mat fortfarande behövs?

    Hur man äter en ammande mamma

    Ett antal barnläkare och näringsläkare har betonat vikten av en nuvarande och balanserad kost för en ammande mor under extrema tider. Studier av sammansättningen av bröstmjölk har visat att nästan alla dess gynnsamma egenskaper, såsom energivärde, proteiner, kolhydrater och fetter, förblir ganska stabila och inte beror på näringsmässiga egenskaper hos en ammande mor..

    Samtidigt motiveras vitamin- och mineralkompositionen av damens diet. Kött, färska grönsaker och frukter bör finnas i hennes diet en gång om dagen. En ammande mor är skyldig att få en tillräcklig mängd selen, jod, riboflaviner, vitamin A, B etc. med mat. Bristen på dessa delar i mammans meny kan påverka sammansättningen av bröstmjölk. Därför kan en allergivänlig diet, som en dam orättvist följer med HB, påverka hennes hälsa och utvecklingen av smulorna.

    Du kan läsa om viktigheten av vitaminer och deras produktion här.

    Kumjölk tar första platsen i listan över produkter som oftare orsakar allergier hos barn under det första leveåret. Förutsättningen för att atopisk dermatit börjar är mjölkprotein i 70 - 85% av fallen med allergidiagnostik.

    Växtproteingluten, som finns i de flesta spannmål, rankas som 2: a när det gäller allergiframkallande. Bland de mer allergiframkallande produkterna ingår kycklingägg och kött, skaldjur, choklad, bananer.

    Samtidigt måste menyn för en ung mamma baseras på principerna för en hälsosam och balanserad kost. Det rekommenderas inte att överanvända följande produkter vid amning:

    • starkt te och kaffe;
    • korv och rökt kött;
    • produkter med de högsta konserveringsmedlen, färgämnen, stabilisatorer, smakförstärkare, etc..
    • kolsyrade drycker;
    • pickles och marinader;
    • fettkött;
    • kryddor, kryddor;
    • choklad;
    • citrus;
    • Exotiska frukter;
    • jordgubbar, hallon, etc..
    • carpaccio, sushi och andra rått kött- och fiskrätter.

    Det är oerhört viktigt för en ammande dam att utesluta alkohol från kosten..

    Även små doser av alkohol kan orsaka neurologiska störningar hos ett barn..

    I en situation med matallergier hos barn under det första livet av livet, utesluter andra troliga förutsättningar för uppkomsten av en kränkning av huden, utslag, klåda. De beskrivna symptomen kan ofta också uppstå vid akne hos nyfödda, olika typer av känslighet hos spädbarn för atmosfäriska fenomen, med andra typer av allergier (hushåll, allergi mot helminter, som är komponenter i läkemedel etc.). En matallergi manifesteras av följande motsvarande symtom hos en baby:

    • på huden, manifesteras det oftast i form av stora vinröd fläckar (urticaria), atopisk dermatit, Quinckes ödem, klåda;
    • från andningsorganen (allergisk rinit, bronkialastma);
    • från mag-tarmkanalen (illamående, kräkningar, riklig och ofta uppstötning, obalanserad avföring, uppkomsten av blodstråk i avföringen).

    När du behöver en allergivänlig diet

    För att förhindra utveckling av allergier, rekommenderar läkare att fortsätta mata barnet med bröstmjölk i minst 4-6 månader, exklusive kompletterande utfodring med mjölkformler.

    Om det finns skäl till risken för allergi i familjen eller om barnet har motsvarande symtom rekommenderas vissa kostbegränsningar för den ammande damen. En hypoallergenisk diet för en ammande mor föreskrivs i följande fall:

    • den första månaden av amningen;
    • sjukdomar i mag-tarmkanalen hos ett barn;
    • om det finns tecken på allergi hos en av föräldrarna (en allergivänlig diet föreskrivs under 1 och 2 månaders amning);
    • manifestationen av matallergisymtom hos ett barn.

    Principer för hypoallergen dietterapi

    I steget att diagnostisera allergier är det oerhört viktigt att ta bort de identifierade allergenerna och deras lämpliga substitution.

    Samtidigt rekommenderar allergisten modern att föra en matdagbok för att identifiera produkter som kan orsaka en biverkning. Färska produkter introduceras i dammenyn jämnt med ett intervall på 3-5 dagar. Titta på barnets hud, om en allergi inträffar, slutar mamman att använda produkten. Med ett lämpligt svar på maten fortsätter modern att expandera kosten. Det är inte heller värt att helt överge en produkt som kan vara ett möjligt allergen, eftersom det finns en obalanserad balans mellan behovet av att utesluta allergener och vikten av att administrera ämnen i rätt tid för att bilda den önskade mattoleransen.

    Inte den minst grundläggande principen för hypoallergen terapi är uteslutning av produkter från kosten som orsakar allergier under amningen..

    Listan över dessa allergiframkallande produkter delas vanligtvis, beroende på graden av allergiframkallande, i tre grupper:

    Baserat på svårighetsgraden av symtomen hos barnet, råder barnläkaren den ammande modern att hålla sig till en av grupperna i den föreslagna listan i kosten.

    Det är värt att notera att de befintliga listorna över produkter för ammande mödrar som orsakar allergier hos spädbarn är ganska relativa. Därför, när man identifierar allergener, föreskriver läkning för barnet och menyn för modern, beaktas den mer grundläggande principen för hypoallergen dietterapi - ett personligt synsätt.

    De ryska läkarnas åsikter sprider sig om hur man konsumerar mat som innehåller allergener medan du ammar. Samtidigt konstaterades nästan alla barnläkare och allergiker effektiviteten hos principen om att minska allergiframkallande produkter på grund av kulinarisk bearbetning..

    komponenter i mat som kan orsaka en negativ reaktion hos ett barn kan minskas genom följande åtgärder:

    • Blötläggning. Grönsaker och spannmål underkastas ofta denna behandling för att minska halten stärkelse, nitrater, bekämpningsmedel etc. i dessa. Potatis blötläggs i kallt vatten i cirka 12 timmar. Resten av grönsaker och spannmål i –2 timmar. I detta fall måste vattnet bytas från tid till annan..
    • Soppor i den andra buljongen. För att minska halten extraktiva ämnen (hormoner, läkemedel etc.) i köttprodukter rekommenderas det att använda andra buljonger.

    För att göra detta, efter den första kokningen, kombineras vätskan och en ny portion vatten hälls, som efter tillagning blir basen för den mest användbara och minst allergiframkallande maträtten.

  • Tvätta frukterna ordentligt och häll över med kokande vatten. Vissa frukter bearbetas med speciella ämnen för att förbättra dem eller för att tidigt mogna frukt. Etylen är ett sådant ämne som kan orsaka allergier. Därför är det oerhört viktigt att noggrant tvätta frukterna, hälla kokande vatten över frukterna eller skala bort dem..
  • Koka, sjuda, baka eller ånga.
  • Beväpnad med en matdagbok, med hjälp av de föreslagna listorna över varor, övervakning av barnets tillstånd och jämnt introduktion av barnet till nya läckra och hälsosamma produkter genom sin mjölk, kan damen övervinna allergier.

    På denna väg är det viktigt att hitta ett "gyllene medelvärde" utan att försöka skydda barnet från alla tillgängliga allergener, men att lära barnets kropp att samexistera bra med dem.

    Hypoallergen kost för en ammande mamma: en lista över allergiframkallande produkter och en hälsosam meny för amning

    En hypoallergenisk diet för ammande mödrar är ett näringssystem som utesluter eller begränsar produkter som kan provocera en allergisk reaktion hos ett barn.

    Inte varje dam behöver det. Efter ungefär en månad efter förlossningen kan du återgå till din vanliga diet och undvika bara de rätter som har uttalade allergiframkallande egenskaper - dessa inkluderar jordgubbar, citrusfrukter, choklad, rökt kött, alkohol. Samtidigt, i vissa fall, bör en dam som vill bevara amning (HB) och inte skada barnets hälsa hålla sig till en viss diet.

    LÄS OCH: mata en ammande mamma under den första månaden

    Vilka alternativ behöver du för en diet?

    Indikationer för utnämning av en allergivänlig diet för en ammande mor:

    • den nyfödda perioden - de första 28 dagarna av barnets liv, när amningen blir bättre och barnets reaktion på dessa eller andra livsmedel ännu inte är känd;
    • olika former av allergi hos en baby - mild, medium eller tung, samt atopisk dermatit;
    • patologier i mag-tarmkanalen - medfödda utvecklingsfel, genetiska sjukdomar, åtföljt av nedsatt matsmältning och / eller absorption av vissa ämnen;
    • en belastad hemhistoria som ökar risken för att utveckla allergier.

    Under den första månaden av livet är barnet fortfarande extremt svagt och hans mag-tarmkanal anpassar sig till de nya förutsättningarna för att ta emot mat.

    Under denna period bör modern följa en allvarlig hypoallergen diet.

    I närvaro av sjukdomar i matsmältningssystemet krävs inte en strikt hypoallergen diet för ammande kvinnor utan uteslutning av vissa produkter som orsakar intolerans. Dessutom kan det vara tillrådligt att överge mycket allergiframkallande livsmedel och histaminoliberatorer - ämnen som aktiverar syntesen av histaminer. Det extrema är medlar (förstärkare) av allergiska reaktioner. Histaminer orsakar de viktigaste manifestationerna av sjukdomen - hudutslag, flagnande, grovhet, klåda, svullnad, rodnad.

    Ogynnsam hemhistoria, vilket är en indikation för en kost - fall av allergiska patologier, inklusive atopisk dermatit, bronkialastma, matintolerans, höfeber i familjen där barnet föddes.

    Risken är särskilt hög om barnets mor och far lider av allergier. Med en ärftlig tendens till allergier, bör en dam följa en diet under den första veckan av HB, då kan kosten utvidgas, noga övervaka barnets reaktion.

    Anledningar till att amma

    I anslutning till manifestationerna av allergier hos spädbarn, beslutar nästan alla mödrar att sluta amma och överföra barnet till en anpassad konsistens. Läkare rekommenderar inte att göra detta, även om denna lösning verkar vara den vanligaste. Ofta, efter en substitution av modersmjölk med en konsistens, minskar tecknen på allergi eller försvinner helt, men det betyder inte att problemet har vågats för evigt.

    Konstgjord näring ger barnets behov av vitaminer och mineraler bara upp till 6 månader. Då kommer det dags för infas av kompletterande livsmedel - frukt, grönsaker, spannmål, kött, fisk och så vidare. Under denna period kan allergier manifestera sig med den senaste styrkan..

    Vid amning passerar komponenter i mammas mat, inklusive allergener, i mjölk. Omedelbart med dem får barnet ämnen som hjälper till att assimilera dem. Tack vare detta vänjer det sig gradvis till olika produkter. Efter 6 månader, tillsammans med tuff mat, fortsätter barnet att dricka bröstmjölk, som innehåller enzymer - dessa ämnen underlättar matsmältningen av färsk mat i barnets omogna mag-tarmkanal..

    Ett allergiskt barn som överförs till konstgjord matning förlorar förmågan att anpassa sig till "vuxen" mat.

    Ofta leder införandet av kompletterande livsmedel till betydande allergiska manifestationer och atopisk dermatit - som ett resultat försenas processen för att utvidga barnets diet och han får mindre näringsämnen.

    Efter en allergivänlig diet för ammande mödrar kan du uppnå följande resultat:

    • fortsätt amning;
    • identifiera livsmedel som väcker en reaktion hos ett barn;
    • kontrollera intaget av allergener i barnets kropp, minska det till ett minimum;
    • förebygga sjukdomsprogression.

    Behovet av ett besök hos läkaren

    Om ett barn har ett kliande utslag och andra manifestationer av allergier måste du gå till sjukhuset.

    Först bör du besöka barnläkaren, om nödvändigt kan han ta barnet till barnläkare.

    Efter att ha undersökt barnet kommer läkaren att berätta exakt varför dermatit dök upp. Det är inte ett symptom på matallergi i alla fall. Andra troliga förutsättningar är stickande värme på grund av överhettning, en reaktion på kontakt med tvättpulver, kosmetika, blöjor, klädfibrer och så vidare. Dessutom uppstår ett utslag med vissa smittsamma patologier.

    Om man misstänker en allergi bör läkaren fråga damen om sin kost. Grundläggande noggrant skissera menyn för läkaren - specialisten kommer att klargöra vilka specifika produkter som ledde till onödiga reaktioner, och också ge råd om att anpassa kosten.

    Dessutom kan läkaren förskriva ytterligare tester - till exempel en studie för allergener i blodet.

    Specialisten kommer också att utveckla en strategi för att läka barnet: han väljer antihistaminer av systemisk och lokal handling, sorbenter för att rena kroppen. Användningen av mediciner kommer att lindra otäcka symtom..

    Det är svårt att hantera en allergi hos ett barn utan en kvalificerad specialist, men moderens handlingar är oerhört viktiga i behandlingen av denna sjukdom.

    Framgångsrik behandling beror på hur korrekt hon kan följa läkarens råd.

    Manifestationerna av dermatit hos spädbarn behöver en doktorandundersökning, varefter läkaren kan råda den unga modern att utesluta vissa livsmedel från kosten och förskriva behandling

    Tillåtna och förbjudna livsmedel

    Den hypoallergena matmenyn beror på dess typ. Tilldela en ospecifik och specifik diet för ammande kvinnor.

    Med obetydliga manifestationer av allergier hos ett barn eller med sin ärftliga tendens till denna sjukdom föreskrivs en ospecifik kost. Det innebär att histaminoliberatorer och mycket allergiframkallande livsmedel utesluts..

    Följande produkter ingår i den förbjudna listan:

    • godis som innehåller kakao;
    • skaldjur;
    • komjölk;
    • kaviar (svart och röd);
    • honung;
    • nötter, frön;
    • citrus;
    • svamp;
    • hallon, jordgubbar;
    • pickles, marinader, konserver, rökt kött;
    • livsmedel, som inkluderar smaker, pigment, konserveringsmedel;
    • krydda.

    I små mängder får mamman äta:

    • nötkött, kyckling;
    • frukt, grönsaker och bär, färgad orange och rödaktig - pumpa, vattenmeloner, vinbär, körsbär, tranbär, morötter, aprikoser;
    • bageriprodukter med vetemjöl, spannmål från detta spannmål;
    • köttbaserade buljonger.

    Menyn måste vara baserad på produkter med låg allergen som innehåller:

    • magert kött - kanin, kalkon, lamm, vissa delar av fläsk (vi rekommenderar att du läser: är det möjligt att äta fläsk medan du ammar?);
    • oljor - smör, solros, oliv;
    • mejeriprodukter;
    • grönsaker - fördrivna potatis, kål (blomkål, broccoli, vitkål), squash, zucchini;
    • frukt, bär med en grönaktig eller svagt gul nyans - päron, äpplen, krusbär, ljusa körsbär;
    • grönska;
    • gröt - ris, havregryn, majs, pärlkorn;
    • knäckebröd gjorda av ris, majs, bovete;
    • gädda abborre, havsbas, tonfisk;
    • tunga, njurar.

    Näringsprinciper

    Övning indikerar att även lågallergena måltider kan orsaka en överkänslighetsreaktion hos ett barn..

    För att hitta vilken produkt som leder till utseendet på utslag och klåda, från de första dagarna av GV, bör mamma hålla en matdagbok. Det är nödvändigt att registrera följande information:

    Det rekommenderas att starta en separat anteckningsbok för dessa ändamål och fylla i den inte i slutet av dagen, men efter varje måltid, inklusive efter mindre mellanmål. Under de första dagarna rekommenderas det att följa en allvarlig monoton diet. Från listan ovan bör du välja säkrare ingredienser och ta fram recept med dem..

    Blomkål innehåller mycket värdefulla vitaminer och mikroelement, medan den inte orsakar allergier. Av denna anledning ingår ångkål i strikta dieter för ammande mödrar.

    Exempelmeny efter dag:

    • den första är ångad blomkål, risgröt, kokt fläsk, kefir, äpplekompot, bröd;
    • den andra - kokt potatis, bovete gröt, kokt nötkött, päronkompott, kefir, bröd;
    • tredje - du kan kombinera menyn för den första och andra dagen.

    Om barnets tillstånd har förbättrats inom tre dagar kan en färsk produkt introduceras den fjärde dagen.

    Det ska ätas i den minsta mängden under dagen. Under de kommande två dagarna får delen öka. Enligt detta schema är det nödvändigt att agera med varje ny maträtt: introducera inte den mest nyaste delikatessen på tre dagar, öka volymerna jämnt och titta på reaktionen från smulorna.

    I de flesta fall räcker det med 3 dagar för att inse hur barnet reagerar på produkten. I fallet när ett utslag förekommer på barnets hud efter den nyaste maträtten, måste mamman överge den och göra en ordentlig post i dagboken. Exakt efterlevnad av reglerna gör att damen kan utöka kosten i veckor och lindra smulan av otäcka symtom.

    Hypoallergen kost för amning

    2: a dagen

    Frukost - naturlig yoghurt, smör och ostsmörgås; Lunch - grönsakssoppa och kokt kyckling- eller kalkonfilé;

    Middag - potatismos eller squash och gulasch med nötkött.

    3: e dagen

    Frukost - keso gryta och banan; Lunch - vegetabilisk buljong med tillsats av nötkött, torkat vete bröd toast;

    Middag - gryta av grönsaker och ångad kotlett, äpple.

    4: e dagen

    Frukost - fruktsallad med äpple, päron och banan med naturlig yoghurtdressing, smörgås med smör; Lunch - vegetabilisk buljong och ris med en ångad kotlett;

    Middag - bovete gröt och gulasch av nötkött.

    5: e dagen

    Frukost - keso med gräddfil med tillsats av russin eller katrinplommon; Lunch - soppa med grönsaker, en bit nötkött, låg fetthalt kefir och ett äpple;

    Middag - havregryn eller majsgröt, grönsaksallad med blomkål och örter.

    6: e dagen

    Frukost - ett kokt vaktelägg, ett glas jäst bakad mjölk och en smörgås med smör; Lunch - grönsakssoppa, gryta med nötkött och grönsaker, banan;

    Middag - kokt potatis och ångad kotlett.

    7: e dagen

    Frukost - risgröt och päron; Lunch - grönsaksbuljong och kokt kött;

    Middag - gryta med kött och grönsaker, naturlig yoghurt.

    Rekommendationer för en hypoallergen meny

    Tja, om menyn för en ammande dam är gjord av en nutritionist.

    Han kommer att ta hänsyn till den individuella utvecklingen av barnet och modern, inkludera de nödvändiga produkterna i kosten.

    Det är viktigt att den hypoallergeniska dieten för ammande mödrar definitivt inkluderar de första måltiderna till lunch. Att äta varma soppor och buljonger varje dag förbättrar tarmfunktionen och ökar amningen. Ha snacks och snacks som inkluderar en jäsad mjölkdryck, naturlig juice eller frukt.

    Förbered andra kurser och säsongens sallader med vegetabilisk olja. Tillsätt gräddfil eller en bit smör. Använd inte kryddor och varma kryddor, eftersom de kommer att leda till matsmältningsbesvär hos både mamman och barnet..

    Använd ett minimum av salt och peppar när du lagar mat. Lök och vitlök kan ätas bara i en månad efter att barnet föddes..

    Om barnets kropp helt enkelt assimilerar kakor, ät en eller två, inte mer än två gånger i veckan. Vid amning är Maria-kex och jubileumskakor, havremjölkakor eller hemgjorda osyrade kexar lämpliga.

    Dricka svagt mörkt och grönt te vid varje måltid och hela dagen, torkad fruktkompott och vanligt dricksvatten. Ibland kan du dricka gelé och naturliga juice från ett äpple eller päron. Glöm inte att späda ut saften med vatten 1 till 1 under de första månaderna.

    Under amning är speciella örtteer användbara för ammande mödrar.

    Var inte rädd att det inte finns tillräckligt med godkända ammande produkter. Och även från dem kan du laga läckra och anmärkningsvärda rätter som diversifierar en ammande menys meny. Fler recept kan hittas här.

    Hypoallergen kost för ammande mödrar med allergiska reaktioner hos ett barn: en lista över acceptabla livsmedel

    Allergiska sjukdomar hos spädbarn under ett år, ammade, efter sin egen frekvens under de senaste åren, ligger på tredje plats efter förkylningar och störningar i tarmsystemet.

    Den huvudsakliga förutsättningen för uppkomsten av diatesen hos ett spädbarn är intag av ett allergen i kroppen tillsammans med modersmjölken. För att förhindra att allergenet tränger in i bröstmjölken bör ammande kvinnor äta rätt med hjälp av en meny vars recept inte innehåller produkter som orsakar diatesen hos spädbarn.

    En hypoallergenisk kost för omvårdnad hjälper en ung mamma i detta.

    Allergier och allergener

    Oftast lider barn som har en ärftlig disposition till denna sjukdom, och de vars mödrar inte följde en allergivänlig diet under graviditeten, lider av allergier. Därför, även före barnets födelse, får den förväntade modernen inte äta mat med höga allergener. Dessutom innehåller listan över livsmedelsförbud allt som orsakar allergier hos barnets far och mor..

    Du kan börja introducera förbjudna livsmedel endast när barnet fyller tre månaders ålder i små doser.

    Under hela perioden med amningen av barnet, från födelsetillfället till ett år, måste modern hålla ett matbord där alla innovationer och barnets reaktion på dem kommer att noteras. Hennes meny bör innehålla rätter vars recept består av ingredienser som är helt säkra för barnet. Allergiska reaktioner och diatesen hos en baby observeras traditionellt från födseln till ett år, i vissa fall kan de pågå i ett par år.

    Tecken på allergi hos spädbarn

    Diatesen till ett allergen som erhålls med modersmjölken kan förekomma hos en baby i form av:

    • utslag på huden;
    • flagnande rodnad på kinderna;
    • kliande skorpor på kinderna, hakan;
    • skorpor på gränsen till håret och i ögonbrynsområdet;
    • tarmsjukdom;
    • utseendet på blöjautslag;
    • frekvent uppstötning.