Pollinos - säsongsbetonad pollenallergi behandlas framgångsrikt 2020. Bli av med sjukdom med ALT!

  • Kliniker

En unik teknik - autolymfocytoterapi (ALT) hjälper dig att bota hösnuva hos barn och vuxna och uppnå remission av sjukdomen 6 månader efter behandlingsförloppet.

Pollinos eller "hösnuva" är en allergisk sjukdom, vars symtom liknar de som förkyls: en smärtsam rinnande näsa, klåda och rodnad i ögonen (upp till konjunktivit), riklig lacrimation, attacker av torr hosta, ont i halsen, nysningar, andnöd och till och med kvävning, ibland hud utslag, svullnad i ansiktet. DE DÄR. Patienten börjar bokstavligen lida, gå ut och till och med inomhus är det inte mycket lättare för honom.

Allergisk hösnuva har en uttalad säsongsbetonad förvärring:

På våren (i april-maj) förvärras det av allergier mot trädpollen: björk, hassel, al, vild rosmarin, poppel, lind;

På sommaren (i juni-juli), om du är allergisk mot pollen av änggräs (spannmål): timothy, fescue, bluegrass, vetegräs, lägereld, igelkott, rävstång, etc..

På sensommaren-hösten (i augusti-september) med allergier mot ogräspollen: ragweed, malör, quinoa, solros, majs, plantain, etc..

I samband med den försämrade miljösituationen, den så kallade "höst hö feber" vid allergi mot mögelsporer, även om det inte är helt korrekt att kalla det så.

Om du har en regelbunden rinnande näsa, kliande näsa och ögon, nysningar och hosta under vår-sommaren eller hösten under året, är detta en anledning till ett brådskande samråd med en allergist. I avsaknad av snabb behandling för hösnuva expanderar spektrumet av allergener vanligtvis, det finns ett hot att utveckla bronkialastma.

I början av våren börjar blomningssäsongen av träd i Moskva-regionen i slutet av mars med dammning av eld och hassel. I slutet av april och början av maj börjar björken blomma, vars pollen hålls i luften fram till juni. Allergener i björkpollen orsakar vanligtvis svår hö feber. koncentrationen av pollenkorn kan nå flera tusen enheter per kubikmeter Moskvas luft (enligt pollenövervakningsdata). I maj börjar gran och tall också rikligt med damm, och i slutet av månaden börjar blomningen av spannmålgräs - timotei osv. Toppen av dammning av spannmål inträffar i juni och början av juli. Från mitten av juni till september växer ogräs dammig - maskros, plantain, quinoa, närmare höst - malurt. I Moskva påverkar alltså allergisäsongen för en hösnuvarpatient med samtidig känslighet för pollen från träd och gräs nästan hela den varma säsongen..

Ofta med hösnuva finns en korsmatallergi - intolerans mot färska grönsaker, frukt, örter. Med denna form av allergi är det nödvändigt att ändra kosten och följa en hypoallergen diet under blomningen. Menyn under hösnuva är ofta en anledning till frustration, eftersom listan över tillåtna produkter minskas avsevärt.

Bland invånarna i megalopoliserar påverkar säsongs allergier inte bara vuxna utan också barn. Pollinos hos barn kräver korrekt asymptomatisk behandling, eftersom förvandlas lätt till atopisk marsch, sedan läggs året runt allergisk rinit till den kliniska bilden och sedan utvecklas allt till bronkialastma. Detta gör livet för en allergisk person till en mardröm..

Om du önskar dig själv eller ditt barn en hälsosam framtid, glöm det:

  • antihistaminer;
  • droppar och hormonsprutor (Allergodil, Avamis, Nazaval, etc.);
  • antiallergiska tabletter från reklam på TV (Suprastin, Kestin, Zirtek, Telfast, Loratadin, Erius, etc.);
  • folkrättsmedel för hembehandling;
  • homeopati;
  • healare, mormor, medicin män, etc..

Allt detta är inte förebyggande och ger antingen en symptomatisk tillfällig effekt, utan att eliminera själva orsaken till allergisk pollinos, eller hjälper inte alls.

De enda verkliga sätten att bota hö feber år 2020 är ASIT (immunterapi) och autolymfocytoterapi (ALT), som kommer att diskuteras nedan..

Problem hos en patient med hövfeber:


  • Oförmåga att bo utanför staden, arbeta i trädgården, grönsaksträdgård

  • Promenader i skogen, i fältet, i parken är undantagna

  • Utomhussport är inte möjligt

  • Handikapp under blomningssäsongen

  • I stället för lätta öppna kläder - kläder som täcker alla kroppsdelar

  • Låg effektivitet av antiallergiska läkemedel vid långvarig användning

  • Biverkningar av läkemedel gör det svårt att köra fordon

  • En diet som utesluter färska grönsaker, frukt, kryddor

Ta ALT och bli av med Bloom Allergies 2020!

Den medicinska tekniken "autolymfocytoterapi" (förkortad ALT) har använts i stor utsträckning vid behandling av patienter med olika former av allergiska sjukdomar i mer än 20 år. Metoden patenterades först 1992.

Framgångsrik behandling av hösnuva med ALT utförs hos vuxna och barn. För barn utförs allergibehandling med metoden "Autolymfocytoterapi" efter 5 års ålder.

Metoden för "Autolymfocytoterapi", förutom behandling av "pollinos", används ofta för: atopisk dermatit, urtikaria, angioödem, bronkialastma, allergisk rinit, matallergier, allergier mot hushållens allergener, husdjur, allergier mot förkylning och ultravioletta strålar (fotodermatit).

ALT-METOD ELIMINERAR ÖKAD Känslighet hos kroppen till flera allergier omedelbart, olika från ASIT.

Utanför blomningssäsongen (höst-vinter) utförs behandling med metoden för subkutan autolymfocytoterapi.

I svåra fall med förvärring, under blomningssäsongen (vår-sommaren), används metoden för endonasal autolymfocytoterapi.

Kärnan i ALT-metoden är att använda egna immunceller - lymfocyter för att återställa normal immunfunktion och minska kroppens känslighet för olika allergener.

Video om behandling av hösnuva med ALT i TV-programmet "Om det viktigaste"

SUBCUTANEO AUTOLYMPHOCYTOTHERAPY:

Autolymfocytoterapi utförs på poliklinisk basis, på ett allergologiskt kontor enligt föreskrift och under överinseende av en allergist-immunolog. Lymfocyter utsöndras från en liten mängd av patientens venösa blod under sterila laboratorieförhållanden.

Valda lymfocyter injiceras subkutant i sidoytan på axeln. Före varje procedur undersöks patienten för att individuellt förskriva dosen av det injicerade autovaccinet. Förutom sina egna lymfocyter och fysiologiska saltlösning innehåller autovaccinet inga läkemedel. Behandlingsregimer, antal och frekvens av injicerade immunceller beror på svårighetsgraden av sjukdomen. Autolymfocyter injiceras i gradvis ökande doser med ett intervall mellan injektioner från 2 till 6 dagar. Behandlingskurs: 6-8 förfaranden.


  • 1. - Ta blod 5 ml.

  • 2.- Isolering av autolymfocyter

  • 3.- Undersökning av en allergist
    och bestämning av autovaccinedosen

  • 4.- Subkutan injektion av egna lymfocyter

ENDONASAL AUTOLYMPHOCYTOTHERAPY:

Det skiljer sig från den subkutana behandlingsmetoden genom att autolymfocyter frisätts från 15 ml. patientens venösa blod. Autovaccinet injiceras direkt i paranasala bihålor med hjälp av en speciell mjuk kateter av en otolaryngolog. Behandlingsförloppet är 4-5 procedurer med ett intervall på 2 gånger i veckan.

Normaliseringen av immunsystemets funktioner och en minskning av kroppens känslighet för allergener sker gradvis. Avskaffandet av stödjande symptomatisk terapi utförs också gradvis under övervakning av en allergist. Patienten ges möjlighet till 3 gratis upprepade konsultationer inom 6 månader efter observation efter avslutad behandling med "Autolymfocytoterapi" -metoden.

Behandlingseffektiviteten bestäms av immunsystemets individuella egenskaper. Denna process beror i viss mån på patientens efterlevnad av rekommendationerna från allergisten under behandlingsperioden..

Du kan ta reda på möjliga kontraindikationer här


  • 1.- Ta 15 ml blod

  • 2.- Isolering av autolymfocyter

  • 3.- Konsultation med en allergist för att bestämma dosen autovaccin

  • 4.- Endonasal injektion av lymfocyter av en otolaryngolog

Effektiviteten av autolymfocytoterapi vid behandling av pollinos

Vid bedömningen av de långsiktiga resultaten av behandlingen av hösnuva med autolymfocytoterapi uppnåddes följande perioder av remission:

Vi rekommenderar att du läser patientrecensioner för behandling av hö feber med ALT.

Fördelarna med ALT-behandling:

Vi behandlar orsaken till sjukdomen, inte dess symtom

Ingen sjukhusvistelse eller avbrott från arbetet krävs

Behandlingsförloppet är bara 3-4 veckor

En procedur tar bara 1-2 timmar

Det är möjligt att genomföra behandling i avsaknad av ihållande remisser

Autolymfocytoterapi kan kombineras med all symptomatisk behandling

METODEN godkänns av den federala vårdtjänstens övervakningstjänst

Kostnaden för behandling av pollinos - "hösnuva":

Kostnaden för 1 procedur för subkutan ALT vid behandling av höfeber är 3700 rubel. Kostnaden för en kurs med subkutan autolymfocytoterapi (6-8 förfaranden) är 22 2200-29 600 rubel..

Kostnaden för en endonasal ALT-procedur är 4500 rubel. Kostnaden för en kurs med endonasal autolymfocytoterapi (4-5 procedurer) är 18-22,5 tusen rubel..

ProcedurnamnKostnad för en ALT-procedur, gnuggaDet nödvändiga antalet förfaranden i en behandlingsförlopp
Subkutan autolymfocytoterapi37006-8
Endonasal autolymfocytoterapi45004-6

Efter en ALT-kurs genomförs 3 gratis konsultationer under 6 månaders observation av en allergist. Om det är nödvändigt att upprepa behandlingsförloppet för patienter som har diagnosen hö feber, tillhandahålls ett individuellt rabattsystem.

Inledande allergiundersökning och diagnos av hösnuva utförs i enlighet med hälsoavdelningens standarder. Tidigare undersökningar och tester för IgE och allergener vid andra medicinska institutioner beaktas.

Allergen tester (hudtest) och ett blodprov för IgE kan tas på alla kliniker där ALT genomförs 2020.

Boka en tid med författaren till ALT-metoden!

Allergolog-immunolog Loginina Nadezhda Yurievna tar emot dig i Moskva på en vardag

Pollinos: behandling, symtom, orsaker, hos barn, vuxna


Rinnande näsa, vattniga ögon, hosta är inte alltid tecken på förkylning. Under den varma säsongen, särskilt återkommande årligen ungefär på samma gång, indikerar dessa symtom att en person har säsongsbetonad hösnuva.

Pollinos (från ordet "pollen" - "pollen") är en allergisk sjukdom när, som svar på blomningen av en växt, en person utvecklar rikligt med näsutflöde, nysningar, en torr paroxysmal hosta, i vissa fall - en känsla av brist på luft eller kliande utslag på huden. Tecken på denna sjukdom finns hos personer som har ärvt defekter i vissa gener. Sjukdomen börjar i barndomen eller tonåren; oftare är kvinnor sjuka. Utan behandling kan hösnuva bli en så allvarlig kronisk sjukdom som bronkialastma..

Upptäcktshistoria

Även om de forntida grekerna kallade ambrosia nektar "mat av gudarna", visade de tiders läkare, särskilt Galen, redan att det, liksom många andra växter, kan orsaka hosta och rinnande näsa. De märkte att dessa symtom försvinner med början av kallt väder. Det var inte möjligt att bota denna sjukdom, och läkare skickade helt enkelt information om den till sina studenter.

Först 1819 beskrevs høyfeber officiellt av John Bostock, som kallade det "hövfeber." Han föreslog att orsaken ligger i lukten av hö: rinnande näsa, vattniga ögon, hosta och utslag, ofta åtföljda av frossa, observerades främst på landsbygden under klippperioden. Lukten ensam, trodde han, räckte inte: sjukdomen inträffar när en person inhalerar saften från det klippta gräset och faller på dammpartiklar uppvärmda av solen. Det var först 1873 som Dr Blackley från Storbritannien presenterade övertygande bevis för att hö, solljus och damm inte är orsakerna till höfeber - sjukdomen uppstår som ett resultat av luftburen pollen från vindpollinerade växter. Detta bevisades genom experiment på en kropps läkare som lider av en sådan allergi som hösnuva..

Varför vissa människor lugnt arbetar med växter och inte märker några manifestationer av hösnuva, medan andra, till och med bor borta från grönområden, börjar nysa och hosta när värmen börjar, har blivit känt relativt nyligen. Först i slutet av förra seklet identifierades generna, vars närvaro i DNA bestämmer allergin mot en viss pollen. Det konstaterades också att sådana gener överförs främst från modern, i mindre utsträckning från fadern. Om båda föräldrarna lider av allergier är risken för att födda ett barn som är disponerad för hösnuva extremt hög. Huruvida han utvecklar en sjukdom eller inte kommer att bero på klimatet i hans bostad (om de "nödvändiga" växterna växer där) och arten av hans diet (om han får med livsmedel de ämnen som är mycket lik kemisk struktur som allergener).

Pollinos skäl

Sjukdomen förekommer hos en person som har speciella "defekta" gener när växten (de växterna) börjar blomma, till vilka dessa gener dikterar förekomsten av en allergi - ett onormalt immunsvar. Dessa är företrädare för jordens flora, pollinerad av vinden: deras pollen består av de minsta partiklarna som lätt kan tränga igenom luftvägarna (ner till de minsta bronkierna), sätta sig på läppens slemhinna, konjunktiva (detta är ett slags ögons slemhinna), såväl som huden. Immunceller som finns i huden och slemhinnorna känner igen proteinkomponenterna i pollen och utlöser frisättningen av histidin, histamin. Detta är vad som orsakar symptomen som är karakteristiska för hö feber..

"Defekta" gener överförs till ett barn med följande sannolikhet:

  • 50% - om båda föräldrarna är allergiska;
  • 25% - om "fel" immunsvar bara observeras hos en av föräldrarna;
  • 10% - i en familj av föräldrar som inte har allergier. Denna procentsats tenderar till noll om barnet växer upp i ett ekologiskt rent område, föddes på vintern eller tidigt på våren (när det inte finns någon blomning), om han sällan lider av virusinfektioner.

Risken för att utveckla sjukdomen (när föräldrarna inte är allergiska) eller chansen att det blir svårt (när en eller båda föräldrarna lider av denna patologi) ökar om:

  • barnet föddes från en mamma som fick en förvärring av pollinos under de senaste tre månaderna av graviditeten;
  • barnet föddes under den varma säsongen;
  • i staden där föräldrar bor med ett barn, en miljömässigt ogynnsam miljö;
  • under de första sex månaderna efter födseln släpptes giftigt avfall från fabriker eller fabriker i luften;
  • tidigt och inte enligt reglerna infördes kompletterande livsmedel för ett barn upp till ett år;
  • barnet äter mat (särskilt under hösfeber-säsongen), som innehåller proteiner som liknar pollenallergener.

Pollinos är en säsongssjukdom och förekommer i invånare i olika klimatzoner vid olika tidpunkter: tidigare i södra regioner, senare i norra regioner. Pollinos beror också på det stående vädret: när det regnar, plågar inte allergier de som är disponerade för det så mycket än i torrt väder. Detta beror på att torr vind bär pollen över mycket större avstånd, medan vatten tvärtom "spikar" det till marken. Om lufttemperaturen sjunker blir det lättare för höftfeber, eftersom pollen "går" mer vid hans fötter och inte stiger närmare ögonen och andningsorganen. Den högsta koncentrationen av ett allergen i luften observeras före åskväder.

Vårhöyfeber utvecklas främst i april eller början av maj. Det orsakas av pollen från träd som:

Vid denna tidpunkt kan höfeber orsakas av pollen från barrträd: gran, tall, cederträd, gran. Denna allergi utvecklas bara hos vissa människor på grund av den stora storleken på pollenpartiklar..

Nästa "våg" av sjukdomen börjar i slutet av maj och fortsätter till början av juli. Under denna period blommar spannmålsväxter - både odlade (vete, korn, råg, havre) och ogräs (vetegräs, fjädergräs, igelkott, böjt gräs, rajgräs, rävstjärna, timotiskt gräs). Allergi är särskilt svårt för dem som har en ökad känslighet för immunitet mot de listade kulturella representanterna för floran och samtidigt konsumerar bröd eller gröt från dessa korn. I detta fall får allergener inte bara med inhalerad luft utan också med mat: värmebehandling förändrar inte sammansättningen av molekyler som immunsystemet är "onormalt" känsligt för.

Poplar-fluffet som flyger vid denna tidpunkt orsakar i sig inte allergier: det är inte poppelpollen, dessutom är dess storlek för stor för att penetrera andningsvägarna. Men denna fluff bär perfekt pollen från de växter som anges ovan, och på grund av detta uppstår allergier..

De flesta noterar utvecklingen av höfeber under perioden från slutet av juli till september (i de södra regionerna - till början av oktober). Under denna period blommar ogräs: ragweed, nässlor, malör, quinoa.

Symtom på sjukdomen

Tecken på hösnuva observeras varje år, nästan samtidigt. De första symtomen är:

  • klåda i olika områden: i näsa, hals, öron;
  • nysningar;
  • obehag i ögonen: vattniga ögon, klåda, sand; fotofobi (detta är början på allergisk konjunktivit, som också kallas "höfeber");
  • rinnande näsa med en stor mängd slemhinnor.

Efter cirka 8 timmar kompletteras sjukdomen av ett eller flera av följande symtom:

  • svullnad i ögonlocken och ögonens rodnad;
  • purulent urladdning uppträder från ögonen;
  • torr paroxysmal hosta;
  • andningssvårigheter, oftare i form av kvävningsattacker;
  • en ökning av temperaturen till låga siffror;
  • ökad trötthet och irritabilitet;
  • utseendet på bikupor eller utslag på huden som vid atopisk dermatit;
  • klåda i könsorganen;
  • symtom på cystit: tävlande urinering, smärtsam tömning av urinblåsan, känsla av att det finns mycket urin i det efter att ha gått på toaletten;
  • vid inandning av pollen av råg, havre eller vete, som kombineras med användning av produkter från dessa grödor inuti, kommer det inte bara att finnas tecken på luftvägsskador, utan också symtom som indikerar att inflammation och svullnad i mag-tarmslemhinnan har uppstått. Dessa är magkramper, illamående, kräkningar och ibland diarré..

Vilka människor har hög feber allvarligare

Sannolikheten för att sjukdomen kommer att vara svår, komplicerad av inflammation i paranasala bihålor (bihåleinflammation: bihåleinflammation, frontal bihåleinflammation) och dessutom förvandlas till bronkialastma, är högre hos sådana människor:

  1. som har medfödda defekter i immunsystemet. Till exempel, när lite sekretoriskt immunglobulin A produceras, är ett ämne som utsöndras tillsammans med sekretionen av körtlarna och är utformat för att skydda slemhinnorna från mikrober, förhindra dem från att gå samman i cellerna;
  2. med förvärvade immunbrister. I grund och botten är detta undertryckandet av immunsystemet vid långvariga eller kroniska sjukdomar, onkologiska sjukdomar, behandling av cancer eller autoimmuna sjukdomar med glukokortikoidhormoner eller cytostatika;
  3. som har tagit bort tonsiller;
  4. som ofta lider av bronkit;
  5. leva under dåliga miljöförhållanden;
  6. som har andra allergiska sjukdomar, särskilt bronkialastma.

Alla dessa människor, särskilt om de har två eller flera riskfaktorer, bör inte lämnas obehandlade för hösnuva: läkemedlen måste förskrivas strikt av en allergist och tas enligt det föreskrivna schemat.

Korsallergi

Under uppkomsten av dessa symtom utvecklas lätt korsallergi - en ökning av symtomen på hösnuva när antigener som har en liknande struktur som de som orsakar överkänslighet kommer in i kroppen. Dessa molekyler kommer huvudsakligen in i kroppen i maten. Vi behandlar dem i detalj i avsnittet "Diet"..

Pollinos hos barn

I ett barn som är genetiskt disponerat för hösnuva, vars föräldrar inte flyttade till ett annat klimat före hans födelse eller omedelbart efter honom, börjar det manifestera sig i en ålder av 5-6 år. Dess symtom är desamma som de som beskrivs ovan..

Sjukdomen kan förekomma tidigare, upp till 5-6 år, om föräldrarna badar barnet i avkok av örter (sträng, kamomill, ekbark), och han är allergisk mot dem i generna. I detta fall kommer hudsymtom (utslag) att vara de viktigaste, tecken på hösnuva kanske inte visas omedelbart.

Diagnostik

Först ska en person med de ovan beskrivna symtomen (hosta, rinnande näsa, lacrimation) undersökas av en ENT-läkare. Efter att ha undersökt näshålan, halsen och öronen, utesluter han ARVI och diagnostiserar "allergisk rinit". Efter det måste du donera venöst blod för nivån av immunglobulin E (IgE) i det och kontakta en allergist som berättar hur du behandlar hö feber i detta skede.

Under den kalla säsongen, när symtomen försvinner, bör du definitivt besöka allergisten igen. Under denna period kan läkaren genomföra allergitester (eller skarifieringstester), som hjälper till att fastställa vilket specifikt ämne en person är allergisk mot. Allergitester är som följer: små "hack" görs på händerna på underarmarna med en rensare, där de kommer att droppas med många gånger utspädda allergener (utspädd pollen av ogräs, fältgräs osv.) - ett allergen per repa. Allergenet som orsakade långvarig rodnad anses vara orsaken till sjukdomen. Det är bättre att bestämma det "kausala" allergenet vid hösnuva. Då kommer det att vara möjligt att genomgå flera kurser med mycket effektiv behandling med dess hjälp (denna behandling av pollinos hos vuxna kallas allergenspecifik immunterapi).

Behandling

Terapi för denna sjukdom till en början genomförs under ett helt år i rad:

  1. vid varmt väder vidtas åtgärder för att minska svårighetsgraden av sjukdomen;
  2. vid kallt väder identifieras det "kausala" allergenet och allergenspecifik immunterapi (ASIT) utförs.

Endast med detta tillvägagångssätt är det möjligt att avsevärt öka chanserna för att framgångsrikt hålla hösnuva under kontroll, och efter 1-2 års behandling "nå" minsta mängd läkemedel som tas med restsymtom.

För att minska symtomen på hösnuva inkluderar behandlingen:

  • livsstilsförändring;
  • anslutning till en diet;
  • tar medicin mot hösnuva.

Låt oss prata mer om varje objekt.

Livsstilsförändring

Under en förvärring av höfeber är det viktigt att personen får så lite pollen som möjligt. På sommaren kan du naturligtvis inte gå ut med andningsskydd, men du måste ta bort pollen från öppna kroppsdelar, kläder, ytor i rummet där patienten bor..

Därför under den varma säsongen:

  • sköljning av näsa och mun med 0,9% natriumkloridlösning (salt havssalt, Aqua-Maris, Humer och andra beredningar baserade på saltlösningar) - efter återkomst från gatan;
  • ta en dusch och tvätta varje dag, särskilt efter att ha återvänt från gatan;
  • våtrengöring varje dag krävs;
  • luftar rummet - på natten och efter regn;
  • under en varm tid på dagen, särskilt när det är en stark vind ute, gå inte utanför såvida det inte är absolut nödvändigt;
  • under blomningen av växter är det inte värt att gå dit det finns många av dem (till exempel utanför staden);
  • sommarsemester - i de regioner där det finns vattendrag och växter som orsakar allergier växer inte;
  • luften i rummet måste befuktas. För att göra detta kan du köpa och använda en luftfuktare (eller sjunka) luft, du kan hänga gasväv vikta i flera lager på fönsteröppningarna, och hela tiden fukta denna gasväv och tvätta den ofta. Så fuktigheten kommer att bibehållas, och pollen kommer att sätta sig utan att komma in i rummet;
  • alla "dammsamlare": mattor, fyllda leksaker, fjäderkuddar, täcken - måste tas bort från rummet.

Under den kalla säsongen, när du inte behöver ta piller för hösnuva, försök att stärka immunförsvaret, eftersom det är hans fel reaktion som orsakar symtomen på sjukdomen. För detta:

  • införa härdningsförfaranden i din dagliga rutin;
  • ge upp dåliga vanor;
  • hitta en lämplig sport för dig själv och gör det varje dag, åtminstone i minimala volymer.

Diet

Kärnan i höfeber diet är att förhindra att ytterligare allergener kommer in i kroppen, inklusive potentiella sådana. För att göra detta, under en period av förvärring, måste du utesluta alla "allergiframkallande" produkter (honung, choklad, citrusfrukter, skaldjur, komjölk), liksom de som korsallergi kan förekomma:

Vad pollen är allergiskt motVad man ska utesluta
Spannmål växterSpannmålgröt, öl, bröd och mjölprodukter, pasta, sorrel
Björk, äpple, eldPersikor, kiwi, plommon, röda äpplen, aprikoser, tomater, potatis, gurkor, körsbär, selleri, hasselnötter
MalörtSolrosfrön, citrusfrukter, honung, cikoria
AmbrosiaSolrosfrön, bananer, melon
SwansSpenat, rödbetor
Andra ogräsHonung, potatis, halva, solrosfrön, rödbetor, vattenmelon, margarin

Drogbehandling

De viktigaste läkemedlen för pollinos är de som kommer att blockera frisättningen av histamin från immunceller (antihistaminer). Under perioden med akuta allergier förskrivs första generationens läkemedel, varav de flesta orsakar dåsighet:

i kombination med tredje generationens läkemedel som inte orsakar dåsighet:

  • "Cetirizine" av olika företag och dess analoger: "Zodak", "Tsetrin", "L-cet", "Zyrtec";
  • Feksofast (Allegra, Feksadin);
  • Loratadin (Claritin);
  • "Erius" ("Eden", "Desal", "Lordestin", "Desloratadin-TEVA").

Med hösnuva krävs första generationens antihistaminer, åtminstone på en liten kurs: de eliminerar väl manifestationerna av sjukdomen, vilket gör att en person kan andas bättre. De tas på natten. Tredje generationens läkemedel tas på morgonen, en gång om dagen; deras effekt varar om dagen.

I svåra fall, istället för antihistaminer från den första generationen med en kort kurs, endast under "skyddet" för att skydda magen med läkemedel "Almagel" och "Omeprazol" föreskrivs läkemedel för pollinos såsom glukokortikoidhormoner: "Prednisolon", "Metipred".

Om symptomen på hösnuva observeras under lång tid, efter avskaffandet av den första generationen antihistaminer, föreskriver allergister ett läkemedel som blockerar histaminreceptorer med långvarig effekt. Detta är Ketotifen. Effekten börjar först efter 1-2 månader från början av införandet, men det förhindrar väl uppkomsten av torr hosta och andnöd, samt utslag, rinnande näsa och vattniga ögon.

Droppar från pollinos behövs också. Dessa är lokala antihistaminer "Kromoglin" ("Kromohexal", "Kromosol") samt spray "Allergodil", som är begravda i näsan. Om allergisk rinit är komplicerat av utvecklingen av bihåleinflammation, kan nässpray som innehåller glukokortikoidhormoner förskrivas av en läkare: "Beconase" ("Nasobek"), "Avamis" ("Nazarel") och andra.

Symtomatisk behandling

Detta är en terapi som väljs beroende på rådande symtom:

  • vid allvarliga svårigheter i näsandning, föreskrivs vasokonstriktorläkemedel i form av droppar: "Lazolvan-rino", "Nazol", "NOK-spray" och andra. De används högst en vecka, när det är mycket svårt att andas på grund av ödem eller när rinit är komplicerat av bihåleinflammation;
  • när symtom på bronkialastma uppträder: svårigheter att andas ut, astmaattacker, kompletteras behandling med leukotrienantagonister - läkemedel "Akolat", "Singular";
  • vid lakrimation föreskrivs ögondroppar "Ketotifen" i kombination med läkemedel som försvårar ögonkärlen ("Visin-allergier")

Homeopatisk behandling

Behandling av hösnuva med homeopati hittar inte godkännandet av officiell medicin: det är ganska farligt att behandla "like like like", även hemma - så att du kan förvärra ditt tillstånd (upp till anafylaktisk chock). Detta är endast möjligt med erfarna kvalificerade homeopatiska läkare som verkligen kommer att välja rätt ämnen i rätt dosering..

En annan sak är att använda separata homeopatiska medel för att lindra ett visst symptom. Så har verkligen en god effekt:

  • "Euphorbium-compositum" - för att minska manifestationerna av förkylning;
  • "Cinnabsin" eller "Sinupret" (helst i droppar) - för att förbättra tillståndet med bihåleinflammation;
  • "Bronhaliskheel" - för att minska symptomen på allergisk bronkit;
  • "Nux vomica" - för att lindra en rinnande näsa och nästoppning, åtföljd av huvudvärk.

Behandling under interictal perioden

Huvudterapin som används under den kalla säsongen är ASIT som redan nämnts ovan. I detta fall utförs ett allergitest för en person, en eller flera allergener identifieras. Vidare görs en lösning av dessa allergener med deras lägsta koncentration i det. Lösningen injiceras först intradermalt, i en lägsta dosering, i närvaro av en läkare (för att kontrollera frånvaron av anafylaktisk chock). Vidare injiceras allergenet subkutant varje dag i ökande doser. Efter 14-21 dagar börjar en lösning med en högre koncentration av allergenet i det, efter ett tag - med en ännu större. Således "vänjer sig" kroppen på detta ämne och under blomsterperioden upphör den redan att reagera på det här sättet.

För behandling av pollinos räcker det sällan med en ASIT-kurs. Ofta krävs kurser i flera år i rad.

Förutom ASIT genomförs även andra behandlingar. Genom att veta tiden för blomning av allergiska växter, två månader före denna period, börjar de ta "Ketotifen". Ibland i början av blomningsperioden ges en enda injektion av läkemedlet "Diprospan".

Vad man ska göra med svår pollinos

I svåra fall, när hösnuva ständigt kompliceras av antingen bihåleinflammation som kräver kirurgisk behandling eller kvävningsattacker, används ytterligare behandlingsmetoder:

  • Plasmaferes: ta en liten volym blod och sedan returnera dina egna blodkroppar till blodomloppet. Samtidigt tas blodplasma, där alla antikroppar mot allergenet, histamin och andra ämnen är upplöst, bort och ersätts med saltlösning och kolloidala lösningar. Således minskar koncentrationen av pollinerande ämnen i blodet..
  • Operationer. För att minska manifestationerna av förkylning utförs partiell resektion av turbinaterna. Detta görs endoskopiskt, och en laser eller flytande kväve används effektivt som ett "skärande" instrument..

Om denna behandling inte orsakar den önskade effekten måste du ändra bostadsområdet.

Funktioner för behandling av barn

Behandling av pollinos hos barn baseras på samma principer som hos vuxna:

  1. Promenader och picknick - nära vattendrag, helst - i ett område där det inte finns gott om blommande örter och träd. På sommaren kan du åka till havet.
  2. Våtrengöring, fuktigt gasväv i fönstret och nattluftning i rummet krävs.
  3. Viktigt: bada under den varma säsongen - efter att ha besökt gatan kan MEN växtbaserade avkok inte läggas till i badet. Det är inte heller nödvändigt att använda produkter som innehåller örter för hud- och hårvård..
  4. Kostholdet för ett barn är baserat på samma principer: hyperallergena livsmedel och livsmedel som kan orsaka korsallergier är uteslutna. Viktigt: Under pollinosperioden kan inte nya rätter (kompletterande livsmedel) införas. Även barn över 5 år serverar inte skaldjur, honung, nötter och choklad för närvarande..
  5. All läkemedelsbehandling avtalas med läkaren, eftersom inte alla läkemedel kan användas under barndomen. Men barn använder både antihistaminer (i sirap) och vasokonstriktor droppar (i lägre koncentration), och i allvarliga fall - droppar baserade på glukokortikoidhormoner, injektioner med hormoner. Med andfåddhet, väsande andning, en ökning av antalet andetag per minut - sjukhusvistelse. "Högfeber i ögon", det vill säga allergisk konjunktivit hos barn, behandlas endast genom att spola ögonen med saltlösning eller annan saltlösning eller ett läkemedel som rekommenderas av barnläkaren..
  6. Skölj (begrava) näsan med saltlösning efter en promenad - var säker.
  7. Beredningar gjorda på basis av örter bör inte användas ens under interictalperioden. Speciellt om barnet fortfarande är litet och inte har genomgått allergitester, det vill säga källan till allergin är fortfarande okänd.
  8. ASIT hos barn kan användas från 5 år.
  9. Folkläkemedel och homeopati för behandling av hösnuva hos barn används inte.

Funktioner vid behandling under graviditet

Det är mycket svårt att behandla hö feber under graviditeten: nästan alla läkemedel är förbjudna under denna period. I detta fall berövar en förvärring av hösnuva barnet något av syre, kan överföras till honom i form av bronkialastma och också orsaka för tidig födsel.

Vad ska man göra? Det är optimalt att byta bostad minst åtminstone tillfälligt, om inte under hela barnsperioden, åtminstone från 30 veckor och under de första månaderna efter förlossningen.

Om detta inte är möjligt, bör en kvinna börja använda droger i förväg som kommer att fånga allergener och förhindra dem från att komma in i blodomloppet från nässlemhinnan. Dessa är Prevalin Allergy och Nazaval Plus. De används innan de går ut. Efter gatan är det viktigt att skölja näsan utan att svälja saltlösningen, men aktivt blåsa ut den. Du kan till och med köpa näsbevattningssystem Dolphin eller Aqua Maris för att underlätta denna procedur..

Under graviditet, som ett undantag och endast som föreskrivs av en läkare, kan endast vissa antihistaminer ("Fexofast" och analoger) och endast enskilda vasokonstriktor droppar ("Lazolvan Rino", och bara inte tidigare än andra trimestern) användas. Om hösnuva fortsätter med komplikationer måste den gravida kvinnan gå till sjukhuset och genomgå behandling med hormoner, glukokortikoid och syre.

Livsstils- och näringsriktlinjer för gravida kvinnor förblir desamma som tidigare beskrivits..

Förebyggande

Förebyggande av hösnuva består av följande åtgärder:

  • bo i staden eller till sjöss under hela blomningsperioden av växter;
  • undvika att gå i torrt, varmt och blåsigt väder;
  • uteslutning av livsmedel som kan orsaka korsallergier;
  • befuktar luften i rummet;
  • fuktande myggnät eller hängande gasbind blöt i vatten på ventilationsöppningarna;
  • bär solglasögon;
  • bli av med dåliga vanor;
  • rengöring av mattor och mjuka leksaker från huset;
  • sköljning av näsan med saltlösning;
  • härdning;
  • vägran att torka saker utanför;
  • vägran att kontakta husdjur och deras mat.

Ett viktigt mått på specifikt förebyggande är det nödvändiga antalet ASIT-kurser. Detta är särskilt viktigt för kvinnor som planerar en graviditet. Den sista ASIT-kursen bör avslutas 1 år innan försök att bli gravid.

Centrum för extrakorporeal hemokorrektion

Centrum för extrakorporeal hemokorrektion

Centrum för extrakorporeal hemokorrektion och immunterapi specialiserar sig på unika terapeutiska tekniker som gör att man kan nå framgång i ett brett spektrum av immunologiska störningar!

Sjukdomar som vi behandlar:

  • Autoimmuna störningar - tekniker för extrakorporeal hemokorrektion och immunterapi används, vilket gör det möjligt med fysiologiska immunsvar att avbryta aktiviteten hos autoimmuna processer utan att undertrycka immunsystemets aktivitet som helhet och utan att kränka kroppens immunförsvar
  • Allergier och andra immunsjukdomar - en effektiv korrigering av befintliga immunstörningar utförs
  • Kroniska virusinfektioner och bakterieinfektioner - vi använder metoder för extrakorporeal hemokorrektion och immunterapi för att korrigera immunförändringar och förbättra anti-infektiös immunitet
  • Onkologiska sjukdomar - tekniker med extrakorporeal immunterapi används som möjliggör avbrott av immuntolerans mot tumörantigener och ökar antitumörimmunitet

Behandlingsmetoder

Extrakorporeal hemokorrektionsteknologi

  • autoplasma kryomodifiering
  • extrakorporeal antibiotikabehandling
  • extrakorporeal immunofarmoterapi
  • inkubation av cellmassa med läkemedel
  • intravaskulär bestrålning av laserblod
  • ultraviolett blodbestrålning
  • ozonterapi

Extrakorporeal immunterapi-teknik

Efter att ha bestämt arten av de befintliga patologiska störningarna, för varje patient, utvecklar vi ett individuellt program för behandling av sjukdomen. Behandlingen utförs i ett dagsjukhusläge eller i specialiserade avdelningar KB85.

Dagsjukhus

På grundval av vårt medicinska center kan du agera

behandling av olika sjukdomar på ett dagsjukhus. Denna behandlingsplan är särskilt viktig för patienter som värderar sin tid och inte kan bli distraherade från arbetet under lång tid. Dagsjukhusbehandlingskurser genomförs i bekväma avdelningar med TV och internet. I dagsjukhusläget behandlar vi sjukdomar i de fall då patientens tillstånd inte kräver vistelse dygnet runt på sjukhuset.

Sjukdomar behandlade som dagsjukhus

Framgång i behandlingen av autoimmuna sjukdomar bestäms till stor del av nya metoder för patogenesen av autoimmuna sjukdomar och nya metoder för att diagnostisera dessa sjukdomar

Allergisk hösnuva - orsaker, symtom och behandling

Klåda och sveda i näsan och ögonen, svullnad och rodnad i slemhinnorna, rikligt slem och utmattande nysningar - allt detta är en allergi eller, om vi talar korrekt om denna form, allergisk rinokonjunktivit.

Denna sjukdom är en form av ögon- och näsaallergi. Med det, som ett resultat av allergener, blir slemhinnorna i näsan och konjunktiva inflammerade. Det kan vara antingen permanent eller säsongsbetonad. I det senare fallet kallas det allergisk pollinos eller hösnuva..

Funktioner av sjukdomen

Om allergisk rinokonjunktivit uppstår regelbundet under hela året, är källan i närheten.

Oftast orsakas tillståndet av en allergi mot kvalster som lever i husdamm, själva damm, inklusive bokdamm, mögel och svamp, hushållskemikalier, epidermis och hudutsöndringar av husdjur, livsmedelsprodukter, mediciner.

Rinokonjunktivit i detta fall kan känna sig sporadiskt, och med konstant kontakt med ett allergen kan det bli en ständig följeslagare med livet..

Om vi ​​talar om säsongsbetonad höghastighet, manifesteras det vanligtvis under vår-sommaren, eftersom växtpollen är det huvudsakliga allergenet. Samtidigt förvärras tillståndet när man går ut på gatan, går ut i naturen, utanför stan, där det finns särskilt många blommande växter.

När sjukdomen varar länge, och det inte finns någon behandling, kan den vara full av försämring av lukt och hörsel, huvudvärk, näsblod.

I värsta fall kommer Quinckes ödem att uppstå eller bronkialastma kommer att utvecklas. Det är särskilt viktigt att känna igen sjukdomen i tid och börja behandlingen hos barn, eftersom den växande kroppen är den mest utsatta.

Orsaker och symtom på allergisk pollinos

Rinokonjunktivit orsakas av effekten av ett allergen på slemhinnorna i ögonen och näsan. Säsongsbetonad hösnuva uppträder på våren, sommaren eller tidig höst. Perioden bestäms av vilken blommande växt som är allergisk.

På våren är det trädens pollen som blommar först: alder, björk, hassel och andra. På försommaren är det huvudsakliga allergenet spannmålspollen. Olika ogräs blommar under sommaren. Och i sin sent-tidiga höst är det dags för blomning av sorter av malurt, vars pollen är ett mycket starkt allergen.

Allergikroppens kropp uppfattar pollen som ett fientligt inträde och producerar mycket histamin - ett hormon som skyddar mot skadliga ämnen. Det är på grund av histamin som obehagliga symtom uppträder. Oftast ärvs allergier, det vill säga det måste finnas en genetisk predisposition för det.

För första gången känner sig sjukdomen i åldern 10 till 20 år. Men ibland manifesteras det i mycket små barn, och i andra fall "är tyst" i många år.

Ytterligare riskfaktorer är:

  • svag immunitet,
  • ogynnsam ekologisk situation,
  • dåliga vanor, särskilt rökning,
  • Ohälsosam livsstil,
  • näringsfattig näring.

Dessutom är personer som är under stress, som regelbundet upplever stor psykisk och psykisk stress, mer mottagliga för hösnuva..

Livets galna rytm i kombination med stress och gasföroreningar i luften gör stadsbor mer allergiska än landsbygdsinvånare. Trots att det finns färre blommande växter i staden.

Pollinos åtföljs av följande symtom:

  • klåda i näspassagerna,
  • nysning,
  • rinnande näsa,
  • svullnad i nässlemhinnan,
  • klåda och rodnad i konjunktiva.

Hudutslag kan förekomma. Höfeber åtföljs också av huvudvärk, svaghet, apati, kvävning, klåda i halsen. En person blir irriterad, tröttnar snabbt och hans prestanda minskar.

Diagnostik

Vid de första symtomen på allergisk rinokonjunktivit bör du rådfråga en läkare. Kontrollera först att det är allergiskt. När allt kommer omkring symptom åtföljer många virusinfektioner, till exempel samma influensa. För det andra, för att identifiera allergenet och börja behandlingen.

Under en förvärring av höfeber undersöks nässlemhinnan och konjunktiva i ögonen. Vid behov genomförs en studie av slemhinnor och röntgen av bihålorna för att bestämma deras tillstånd. Ett blodprov föreskrivs också.

Under remission är det viktigt att identifiera allergenet som orsakar hösnuva. För detta utför allergisten hudtester med pollen och andra ämnen. Potentiella allergener appliceras på en speciell lapp och placeras på patientens underarm. Efter några timmar inträffar en reaktion, baserad på vilken läkaren gör en slutsats.

Behandling

Behandling av pollinos innefattar två former: lindring av tillståndet under en förvärring och förebyggande av återfall under remission. I det första fallet måste du ta mediciner..

Här är de föreskrivna anhistaminerna för hösnuva:

  • Antihistamin-tabletter. Det finns första och andra generationen. Den förra orsakar dåsighet, apati, kräver flera gånger om dagen. De senare har som regel en långvarig verkan (en tablett per dag är tillräckligt) och har inga biverkningar. Men i alla fall kan de inte missbrukas..
  • Lokala förberedelser. Denna grupp inkluderar droppar - ögon och näsan samt geler. Dessa läkemedel kan vara antihistaminer. Oftast tillverkas de på basis av cromoglycic acid, ett kraftfullt anti-allergiskt medel. Dessutom kan vasokonstriktor och andra läkemedel förskrivas.
  • Lokala glukokortikoider. Det här är hormonella preparat - nässprej. De lindrar inflammation väl medan de absorberas dåligt i blodet. Emellertid är hormonella läkemedel beroendeframkallande, så de används sist..

Allergen-specifik immunterapi (ASIT) gör att du kan bli av med manifestationerna av allergier under många år. Efter att läkaren identifierat huvudallergenet med hjälp av tester börjar han regelbundet injicera det i säkra doser i patientens kropp..

Detta görs så att immunsystemet vänjer sig närvaron av detta ämne och slutar svara på det. Behandlingen är lång, från flera månader eller mer. Men efter det har genomförts kan du glömma manifestationerna av allergier i flera år. Viktigt: sådan behandling utförs endast utanför förvärringsperioden..

Pollinos hos barn

En snabb behandling av hösnuva hos barn är särskilt viktig. Om du inte uppmärksammar de oroande symtomen kan de utvecklas till astma hos ett barn. Därför är det nödvändigt att lindra det allergiska tillståndet i tid..

De viktigaste symtomen hos barn är desamma som hos vuxna. Detta är allergisk noshörning: nysningar, klåda i näsa och ögon, svullnad. Dessutom har vissa barn allvarligare allergier. Vid matsmältningsstörningar: illamående, kräkningar, buksmärta och förändringar i avföringen. Rinokonjunktivit från allergisk kan utvecklas till bakteriell. I detta fall blir utflödet från näsan och ögonen purulent..

Det är viktigt att se en läkare vid de första symtomen. Om du blandar ihop höyfeber med akuta luftvägsinfektioner och självmedicinerar kommer det inte att ha någon effekt. Och felaktiga läkemedel kommer också att förvärra barnets tillstånd..

Det är möjligt att upptäcka ett barns predisposition för allergisk hösnuva innan de första symtomen känns. Barn med allergier är särskilt utsatta. Pojkar är också mer benägna att bli sjuka än flickor. Om barnet ofta utvecklar och inte försvinner på länge, inflammatoriska sjukdomar i näshinnan och luftvägarna, är det bättre att se i förväg och kontakta en allergist.

När man bekräftar diagnosen "allergisk hösnuva" hos ett barn, identifieras huvudallergenet. Till skillnad från vuxna görs detta inte med testprover utan ett blodprov. Efter att ha hittat orsaken är det viktigt att begränsa patientens kontakt med källan.

Behandling av hösnuva hos barn med antihistaminer skiljer sig från behandling av vuxna endast i doser. När barnet fyller åtta till nio år kan ett barn utföra ASIT i en något annan form än en vuxen. Ganska bra resultat i behandlingen av hösnuva hos barn tillhandahålls med alternativa behandlingsmetoder: akupunktur, homeopati. Sådana metoder bör dock startas först efter att ha konsulterat en läkare..

Hur man lindrar tillståndet utan medicinering

Under en förvärring av höfeber är det viktigt att begränsa kontakten med allergenet. Gå helst till en plats där det inte finns någon växt som orsakar en sådan reaktion och återvänd när den slutar blomma. Om detta är omöjligt, försök att gå ut mindre ofta, inte gå ut ur staden och ut i naturen. Speciellt i torrt, lugnt väder, när koncentrationen av pollen i luften är hög. Under och efter regnet kan du gå nästan utan rädsla.

När du går utanför måste du försöka täcka större delen av kroppen, särskilt hos barn. Solglasögon är användbara för att minska inträde av pollen på slemhinnan i ögonen. När du kommer hem bör du byta till allt rent, tvätta ansiktet och händerna ordentligt, det är lämpligt att skölja näsan och skölja halsen med rent vatten eller saltlösning. Pollen samlas i håret, så under en förvärring är det bättre att tvätta dem varje dag, och även ta en dusch oftare.

Det rekommenderas också att göra ofta våtstädning hemma, särskilt om noshörning inte orsakas av pollen utan till exempel av vanligt damm. Men att ventilera rummet under blomningen av allergiframkallande växter är tvärtom så sällsynt som möjligt..

Det är idealiskt att göra detta under och efter regn, när allt pollen "spikas" av droppar till marken. Kläder måste tvättas ofta, särskilt de som är avsedda att gå ut. Du kan inte torka den utomhus, det är bättre att göra det inomhus.

Efter avslutad period av förvärring av säsongsbetonad höyfeber kan du återgå till din tidigare livsstil. Men om rinokonjunktivit är helårssäsong och orsakas inte av pollen, utan av andra allergener, bör ofta rengöring, tvätt och sköljning av nasopharynx bli ständiga följeslagare i livet..

Förebyggande av pollinos

Förebyggande av pollinos är primärt och sekundärt. Syftet med det första är att förhindra uppkomsten av sjukdomen om det finns en predisposition för den, men symptomen har ännu inte uppstått. Den andra behövs för dem som redan är sjuka med hösnuva. Det består i att förhindra förvärring när perioden med hösnuva börjar. Nämligen: för att minimera kontakten med allergenet börjar du ta mediciner i tid.

För att förhindra sjukdomens uppkomst är det bästa förebyggandet en hälsosam livsstil. När det gäller risken för allergisk hösnuva är det viktigt att sluta röka.

Tobaksrök har en deprimerande effekt på luftvägarnas slemhinnor. Det cilierade epitelet förändras och kan inte längre hålla kvar partiklar av damm och pollen, vilket förhindrar att de kommer in i kroppen.

Alkohol förstör immunsystemet och minskar kroppens förmåga att motstå skadliga effekter. Stark immunitet är viktigt. Det kommer att förstärkas inte bara genom frånvaro av dåliga vanor, utan också av fysisk aktivitet, härdningsförfaranden och korrekt näring..

Säsongsbetonad hösnuva orsakar ofta allergi mot livsmedel. En negativ reaktion ges av produkter vars proteiner strukturellt liknar pollenproteiner.

Så om allergin orsakas av trädpollen blir nötter, morötter, äpplen och andra frukter förbjudna produkter. Om spannmålspollen är att klandra är det bröd, spannmål, müsli, baljväxter. När det gäller ogräs, honung, halva, senap och majonnäs blir citrusfrukter allergener.

En diet för hösnuva, särskilt under en förvärring (eller möjligheten att dess utseende) bör byggas utan dessa produkter. I allmänhet bör mat vara näringsrik och balanserad. C-vitamin, som finns rikligt med paprika, jordgubbar, sorrel, citrusfrukter, kommer att bidra till att stärka immunförsvaret.

Allergisk hösnuva och tillhörande noshörning är ett obehagligt tillstånd, men inte dödligt. Om du leder en hälsosam livsstil och vidtar lämpliga åtgärder för att undvika sjukdomen, kan du leva med den i fred utan att förneka dig själv något.